► Sağlıklı Yaşlanma ve Fizyoterapi Fzt.Yusuf DEMİR

Sağlıklı Yaşlanma ve Fizyoterapi * Yaşlanma, organizmanın giderek biyolojik verimliliğinin yitirmesi, çevresine uyumda güçlük çekmesi ve direnç mekanizmalarında gerileme olarak tanımlanabilir. * Yaşlılık dönemi üçe ayrılır: Genç yaşlılar (65-74 yaş) Orta yaşlılar (75-84) İleri derecede yaşlılar (85 yaş ve üzeri). * Kullanmazsan Kaybedersin ! * Aşırı Kullanırsan Kaybedersin ! * Yaşamın ileri dönemlerinde de beklenmeyen ve erken ölümlerin önlenmesi, * Kronik hastalıkları olan bireylerin hastalıklarına bağlı engellilik durumu yaşamamaları, * Bireylerin ileri yaşlarında da yaşamdan zevk alabilmeleri, * Yaşlı bireylerin toplumun sosyal, politik, ekonomik aktivitelerine katıla... »»»

► Geriatri ve Sağlıklı Yaşlanma Prof.Dr.Hüseyin DORUK, İç Hastalıkları Uzmanı

Biyolojik olarak yaşlanma, döllenme ile başlayan ve yaşam boyu devam eden bir süreç olup, bu süreçte organizmanın tümünde gerek anatomik, gerekse fizyolojik geriye dönüşümü olmayan işlev değişiklikleri meydana gelmektedir. Sosyal anlamda yaşlılık ise, kültürel duruma ve sosyal özelliklere göre toplumdan topluma değişen bir tanım olarak karşımıza çıkmakta olup, modern anlamda kişinin aktif çalışma dönemini tamamlayarak, sosyal güvence sisteminin katkısı ya da birikimleri ile yaşadığı dönemin adıdır. Bu tanıma göre, her ne kadar biyolojik anlamda yaşlanma açısından kesin bir sınır teşkil etmese de 65 yaş, sosyal nedenlerden dolayı yaşlılık sınırı olarak kabul edilmektedir. Amerika Birleşik D... »»»

► Sağlıklı Yaşlanmak İçin Beslenme Önerilerim Dyt.Atilla ZEYREK

Uzun bir hayat herkesin isteği olmakla birlikte; bazen hayatın dolu ve aktif bir anlamda yaşanmasını, bazen de yaşamın kalitesini uzun yaşamaktan çok daha önemli tutarız. Bu nedenle yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkacak fizyolojik ve fonksiyonel kayıplar yaşam kalitesini de etkilemeye başlar. Yaşın artmasıyla çok sık gözlemlenen psikolojik durum, bu döneme kadar hayatın yaşanmış bölümlerinden tatmin olma ile geri kalan bölümünü hareketsiz, temposuz, ve yaşayabilmek için bireyin sağlığını, kontrolünü ve bağımsızlığını kaybetme ya da toplumdan soyutlanma gibikorkularla dolu bir şekilde sürdürmektir. Yaşam kalitemiz kendimizi daha iyi hissetmek, günlük görev ve sorumluluklarımızı yerine getir... »»»

► Alzheimer Tipi Demans, Hafif Bilişsel Bozukluk ve Sağlıklı Yaşlanmada Değişen Bilişsel İşlevler Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Anti - Aging Diye Bir Şey Var mı Gerçekten? Dyt.Turgay KÖSE