Sağlıklı Zayıflama Kuralları
Sağlıklı Zayıflama Kuralları Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sağlıklı Zayıflama Kuralları Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Sağlıklı Zayıflama Kuralları Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
YENİ BESLENME SİSTEMİM VE BANA ÖĞRETİLENLER
İdeal kilomu kazanmak ve sürdürmek için başladığım ve alışmaya çalıştığım
yeni beslenme sistemimde; aşağıda yer alan bilgiler bana öğretildi.
Sağlıklı ve kaliteli yaşam sürmek için bu bilgileri günlük hayatımda kullanacağım.
1-Kilo vermekte her şeyden az az yemenin değil, doğru ve sağlıklı besinlerle beslenmenin gerektiği öğretildi.
2-Kilo kaybetmek için harcadığım kaloriden azını almam gerektiği , bir domateste bile 18 kalorinin bulunduğu, bu nedenle nasılsa kilo aldırmaz deyip bol bol yediğim besinlerin kilo vermemi yavaşlattığı bana öğretildi.
3-Aynı besini hızlı yemenin, yavaş yemeye oranla beni daha fazla yağlandırdığı ve hızlı acıktırdı... »»»
Sağlıklı Zayıflama Kuralları Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN, Konya
sağlıklı zayıflama kuralları KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sağlıklı zayıflama kuralları KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.