► Alkol ve Uyuşturucu Bağımlılığı Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist

ALKOL BAĞIMLILIĞI ALKOL VE UYUŞTURUCU BAĞIMLILIĞI A. Alkolizm (Alkol Bağımlılığı) : Alkol ve maddeye bağlı bozukluklarda bağımlılık ve kötüye kullanım için aynı ölçütler kullanılır. Bağımlılıkla kötüye kullanım ayrımı ağırlık/şiddet farkıyla konur. Alkol için önemli göstergeler; · Alkol kullanımını kesememek, bırakamamak, · Bir süre içkiyi bırakarak, geçici ayıklık dönemi oluşturarak kullanımı denetleme, aşırı tüketimi azaltma yönünde tekrarlayan çabalar olur. · Tıkınırcasına içerek en az 2 gün boyunca sarhoş kalmak (entoksikasyon). · Sarhoş (entoksike) iken olayların bazılarının anımsayamama (film kopması). · Düzenli o... »»»

► Sigara, Alkol, Kahve ve Çay Hakkında Neler Biliyoruz? Dyt.Canan DOĞAN

Birçoğumuz alkol sigara ve kafeine bağımlı yaşarız. Zinde olmak için kafeine gevşemek için alkol ve sigaraya başvururuz. Fakat tüm bu maddeler bizim için ciddi hastalıkların oluşmasına da zemin hazırlarlar. Sigara, alkol ve kafein konusunda neler biliyoruz. Sigara yavaş yavaş alışkanlık yapan bir madde olarak üretilmiştir. Kan şekeri düzeyiniz üzerinde etkilidir. Bu nedenle sigara içtikten hemen sonra kan şekeriniz düşer ve açlık hissedersiniz. Sigarayı bırakmayı düşünüyor fakat sürekli acıkma hissi ve kilo almaktan korkuyorsanız size yardımcı olabilecek birkaç püf noktasını söyle sıralayabiliriz. Sigarayı bıraktıktan sonra hergün Krom ve Niasinden zengin yiyecekler alarak açlık hissinizi... »»»

► Alkolizm: Alkolik Değilim Diyenler Dr.Psk.Başak DEMİRİZ

Ben Alkolik Değilim! Yaz gelince uzun günlerin, serin yaz gecelerinin tadını çıkarmak adına her fırsatta, mümkünse açık havada, aile ve dostlarla toplanılır, uzun sohbetler eşliğinde yenilir, içilir…Deniz kenarında içilir, pikniklerde içilir, düğünlerde içilir, balkonlarda içilir, açık hava barlarında içilir, teknelerde içilir… İçkiyi biraz fazla kaçırınca veya bu güzel yaz gecelerinde her gece içince alkolik olunur mu? İçkiden keyif alan ve düzenli tüketen bir çok kişinin sık sık “ben alkolik değilim” diye kendilerini müdafaa ettiklerini duyarsınız. Alkol bağımlısı olmak kolay değildir. Kişinin alkol kullanma nedeni, dozu ve sıklığı, alkolik olup olmadığına ait ip uçları verir. Kişi... »»»