► YENİDuygu Regülasyonu Nedir? Psk.Osman İLHAN

Duygu üretmek ve hissetmek insanın çok büyük oranla en otantik özelliklerinden bir tanesidir. Duygu, düşünceyi ve düşünce davranışı oluşturduğu için, süreç içinde önemi çok büyüktür. Duygular, otomatik olarak kendiliğinden gelebildiği gibi, durama bağlı olarak da tetiklenebileceği için hayatımızın bir çok alanında varlık sürdürür. Ruhumuzun ciğerlerine çektiği ve dışarı verdiği nefes gibi hayati önemdedir. Duygularını tanıyan, dinleyen ve akil bir olgunlukta onu yorumlayabilen kişi, ciğerlerine temiz havayı çekiyor ve kirlenen kısmını da dışarı atıyor demektir. Bu nefes alıp verme süreci yaşam boyu süreceğinden, sağlıklı yapısının oluşturulması büyük önem teşkil eder. Duygularını tanıyan hay... »»»

► Canlılık-Yaşama Sevinci Psk.Funda DOĞAN

Byung Chul Han, Palyatif Toplum isimli kitabında, günümüzde yaygınlaşan bir toplumsal yapı olarak olumluluk toplumundan söz eder. Olumluluk toplumunda her türlü olumsuzluktan kaçmaya çalışmanın baskın olmasından ve mutluluk, sağlık, neşe gibi kavramların ön plana çıkartılarak, acının istenmeyen bir öge olarak kaydedilmesinden söz eder. Bu durumun performans odaklı toplumsal değerlerce de desteklendiğini ve acının bir zayıflık belirtisine döndüğünü ifade eder. Acının zayıflık olduğu durumda da mutluluğun bir performansa dönüşme riski olduğunu ekler. Dönemler özelliklerine göre bazı değerleri ön plana çıkarır, bu değerler ailelerin çocuk yetiştirme pratiklerine de yansır ancak her birey bu d... »»»

► Öfkemize de Sevincimize de Sahip Çıkalım Psk.Zehra BİNİCİ

Öfke yaşamak anormal bir durum değildir. Anormal olan sağlıklı ifade edilmeyerek bastırılan ve şiddete neden olan öfke halidir. Öfke sanki kötü bir duyguymuşçasına uzak durmaya çalışıyoruz. Varsa yoksa tüm gücümüzle öfkemizi bastırmak için çabalıyoruz. Dikkatimizden kaçan belli bir düzeye kadar, uygun ifade edilen öfkenin son derece sağlıklı olduğu, koruyucu ve iyileştirici gücünün olduğudur. Öfke bastırıldığında kılık değiştirerek, başka duyguları da yanına alarak karşımıza çıkabilir. Bastırıldığı zaman pasif agresif davranışlar ile kendini gösterir. Öfke, hafif bir tepkiden hiddete kadar farklı yoğunluklarda yaşanan bir duygudur. Elbet hiç kimse öfkelenmeden, öfke duygusunu tatmadan... »»»

► Yaşam Sevinciniz Azaldığında Hatırlamanız Gerekenler Psk.Ezgi TURHAN

► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (77) - Videolar - İletişim Bilgileri