► Sigaranın Ağız ve Diş Sağlığına Olumsuz Etkileri Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

SİGARANIN AĞIZ VE DİŞLER ÜZERİNDEKİ OLUMSUZ ETKİSİ Bu yazıyı özellikle sigaraya yeni başlayan gençler için yazıyorum. Çünkü sigara daha henüz onlar için vazgeçilmez değil.Alışkanlıklar, daha başlangıç aşamasında iken ortadan kaldırmak; mümkün ancak yetişkinlerde bu alışkanlıklar kökleşip, zararları perçinleştiğinden vazgeçilseler de ,uzun bir dönem zararlı etkileriyle de mücadele etmek gerekmektedir. Bu nedenle siz sevgili gençler daha bu kötü alışkanlığın başındayken ,yol yakınken, bu alışkanlığınızdan vazgeçmenizi temenni ediyorum. Sigaranın zararlı etkilerini de sıralamak gerekirse; 1-AĞIZ KOKUSU: Sigara içimi esnasında ve içimi sonrasında ağızda oldukça kötü bir kokuya sebep olur.Diş... »»»

► Sigarayı Bıraktıktan Sonra Sizi Neler Bekliyor? ÇOK OKUNUYOR Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN

Son sigaranızı içtikten sonra 12 saat içinde vücudunuz kendisini iyileştirmeye başlar. Vücuttaki karbonmonoksit ve nikotin hızla azalır, kalbiniz ve akciğerleriniz sigaranın verdiği zararları tedavi etmeye başlayacaktır. Bir kaç gün içinde vücudunuzda bazı belirgin değişikler olmaya başladığını fark edeceksiniz. Koku ve tad alma duyularınızın daha keskinleştiğini hissedebilirsiniz. Daha kolay nefes alacaksınız ve sigaranın yol açtığı kuru öksürük yok olmaya başlayacak. Ama bir süre daha öksürmeye devam edeceğinizi unutmayın. Dahası sigaranın kokusundan, bütçenize getirdiği yükten, zahmetten ve bağımlılıktan kurtulacaksınız. BIRAKTIKTAN HEMEN SONRA BAŞLAYACAK ETKİLER Vücuduz kendini ... »»»