► Ergenlik Sivilcesine Neden Olan 5 Besin Dyt.H.Kübra BAL

Ergenlik döneminde kızlarda ve erkeklerde meydana gelen fiziksel değişikliklerden birisi de hiç istenmeyen sivilceler. Ergenlik döneminde hızlı büyümeyle birlikte, vücut yağ salınımını artırıyor ve buna bağlı olarak yüzde ve vücudun diğer bölgelerinde ergenlik sivilceleri artış gösteriyor. Ergenlikte akneye sebep olan yiyecekleri sınırlı miktarlarda tüketerek ve çok su içerek cilt sağlığını korumak mümkün. İşte sivilceye neden olan yiyecek ve içecekler 1-Şeker: Kek, pasta, kurabiye gofret, çikolata gibi şeker içeren besinler kan şekerini hızlı yükseltiyor ve tekrar düşürüyor. Hızla düşen kan şekeri karşısında vücut inflamasyonlara açık hale geliyor ve iltihaplar artıyor. Bu durum aknele... »»»