2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Soğuklarda Beslenme
Soğuklarda Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Soğuklarda Beslenme Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Kış Mevsiminde Beslenme Dyt.Hande SEVEN AVUK
Soğuk havaların hissedilmeye başlandığı şu günlerde yorgunluk, halsizlik, uyuma isteği gibi belirtiler yaşıyorsanız bu kışı daha dikkatli geçirmeniz gerektiğini unutmayın. Kış mevsiminin kendini hissettirmesiyle grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi hastalıklara daha yatkın olduğumuz bu mevsimde bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bu ayları daha sağlıklı geçirmemiz mümkün. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, hastalıklara yakalanmamak için ilk önce hatırlamamız gereken yeterli ve dengeli beslenmektir. Peki yeterli ve dengeli beslenmek nedir? Yeterli ve dengeli beslenmeyi kabaca kişinin ihtiyaçları doğrultusunda her türlü besin grubundan (süt ve süt ürünleri, et grubu besinler, tahıllar,... »»»
► Kış Mevsiminde Sağlıklı Beslenme Dyt.P. Seda CENGİZ
Kış mevsimini hissetmeye başladığımız şu soğuk ve yağışlı günlerde yeterli ve dengeli beslenme, sağlığımızın korunması ve kilo kontrolümüz açısından büyük önem taşımaktadır. Yeterli ve dengeli beslenerek kış aylarıyla birlikte gelebilecek olan soğuk algınlığı gibi hastalıklardan da korunmuş oluruz. ​ Kış mevsiminde havaların soğuması ile birlikte beslenme şeklinde değişikliler olmaktadır. Yılın her döneminde olduğu gibi bu aylarda da beslenmemize dikkat etmemiz gerekmektedir. Bu aylarda genellikle yağlı ve şekerli besinlere eğilim artmakla beraber genelde kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirmekten dolayı da hareketimiz azalmaktadır. Kış mevsiminde fiziksel aktivitenin azalması i... »»»
► Kış Çorbaları Dyt.Esra GENÇAY
Şu soğuk günlerde sağlıklı bir tercihle kış çorbalarımızı hayat tempomuza sokmaya ne dersiniz? Dışarısı soğudukça sıcak ortamlara, sıcak yiyeceklere yönelimimiz artıyor. Öğle, akşam hatta kahvaltıda bile tercih edebileceğimiz çorbalarla ısıtabiliriz içimizi.. Türkiye çorba içme alışkanlığıyla Dünya genelinde ilk sıralarda. Kurubaklagiller, sebzeler, tahıllar, hayvansal ürünlerden yapılan çorbalar sağlığımıza sağlık katıyor. Kan şekerini ve iştahı düzenleyicidir: Yapılan çalışmalar çorbaların diğer sıvılara oranla daha doyurucu olduğunu kanıtlamıştır. İçerikleri bakımından incelediğimizde de kan şekerini düzenley... »»»
Soğuklarda Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
soğuklarda beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların soğuklarda beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


18:12
Top