2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Spor Alternatifi
Spor Alternatifi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Spor Alternatifi Kavramı ile İlgili 1 Makale
► 2 Saat Ağır Spor Yapmak Yerine, Sadece El Sallayarak Zayıflayın ÇOK OKUNUYOR Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru
Bu yazımızda gerçekten el sallayarak nasıl zayıflayabileceğimizi anlatacağım. Aslında spor merkezine gidip 2-3 saat aralıksız spor yapmamıza hiç gerek yok sadece el sallayalım yeter. Zayıflamaya karar verdiğimizde hep yaptığımız bir yanlış var. Fazla olan enerjimizi harcamak için kendimize zaman ayırmaya karar veririz. Zayıflama, hereketle başlar deyip bir spor merkezinde spor yapmaya veya yürümeye başlarız. Nasıl olsa spor yapıyoruz veya yürüyoruz diye de bütün gün hareketsiz kalıp o iki saati bekleriz. O iki saatte yapabildiğimiz hareketin maksimumunu yapar hatta kullandığımız aletlerde kaç kalori harcadığımızı kontrol ederiz. Tüm sporumuzu yaptıktan sonra da aletlerde yazan, harcanan ... »»»
Spor Alternatifi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
spor alternatifi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların spor alternatifi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


11:14
Top