Spor ve Obezite
Spor ve Obezite Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Spor ve Obezite Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Fiziksel Aktivite ve Aktif Yaşam İçim Öneriler Dyt.Nurcan BIÇAKCI
FİZİKSEL AKTİVİTE VE AKTİF BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER
Obezite vücuttaki yağ dokusunun fazlalığı olarak tanımlanır. Obezitenin tedavisinde beslenme ve fiziksel aktivite temek faktörlerdir. Sadece belli dönemde değil yılın on iki ayı ve ömür boyu bu düzeni korumak en doğru olandır.
Hareket etmek hayatta yaşamak için yemek ve su kadar değerlidir.
Fiziksel aktivitenin faydaları
Hormonlarınızın daha düzenli ve etkin çalışmasını sağlar
·Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir.
·Kilo kaybınıza, özellikle yağ dokunuzun azalmasına yardımcı olur. Kilonuzu istediğiniz noktada tutmanıza yardımcı olur.
·Kemiklerinizin yoğunluğunu ve kırılmaya karşı dayanıklılığını arttırır.
·Kalp kaslar... »»»
Spor ve Obezite Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nurcan BIÇAKCI, Ankara
spor ve obezite KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların spor ve obezite KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
