► Spor Yapma Düzeyi ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki Analizin İncelenmesi Psk.Dnş.Gamze GÜDER

Özet Bu çalışma ile üniversite öğrencilerinin spor yapması ile psikolojik iyi oluş düzeyleri arasında anlamlı bir ilişki olup olmadığını belirlemek ve cinsiyet, bölüm açısından anlamlı bir farklılık olup olmadığının incelenmesi amaçlanmaktadır. Araştırma örneklemi bir devlet üniversitesinde eğitim gören 142 kadın (% 47,3) ve 158 erkekten (%52,7) olmak üzere 300 kişiden oluşmaktadır. Araştırmada Spora Yönelik Tutum Ölçeği (SYTÖ), Psikolojik İyi Oluş Ölçeği (PİOÖ) ve bağımsız değişkenler için de kişisel bilgi formu kullanılmıştır. Bu çalışmada tarama yöntemi kullanılmıştır ve SPSS 17.0 ile sonuçlar incelenmiştir. Araştırma bulgularına göre, spora yönelik tutumla cinsiyet arasında anlamlı bi... »»»

► Spor Yapmayanlar Yaşadı! Dyt.Turgay KÖSE

SPOR YAPMAYANLAR YAŞADI! Spor yapmayı sevmiyorsanız, hele bir de fazla kilolarınızdan şikayetçi iseniz yaşadınız! Çünkü bu makale tam size göre; yazıyı üşenmeden sonuna kadar okuduktan sonra içiniz cız edecek, hayatınızda sporun eksikliğini hissedecek ve sağlıklı yaşama adım atacaksınız. Tabi hala yazının devamını okuyup okumamak konusunda gelgitler yaşayıp vazgeçmezseniz... Şişmanlığın tedavisinde egzersizin önemi tartışılmaz. Alınan enerji miktarının kısıtlanmasının yanı sıra harcanan enerji miktarının artırılması, şişmanlık tedavisinde alınan sonuçlarının daha da başarılı olmasını sağlar. Kişinin yaptığı her türlü fiziksel aktivite enerji harcaması gerektirir. Aktivite sıklaştıkça v... »»»

► Spor Etkinlikleri Çocuklara Uygun mu? Öznur SİMAV

Spor yapılan yerler hangi koşullarda? İçerikte neler var? Yaş grupları nasıl? Sağlık için yapılan sporda sağlıklı beslenme kuralları nasıl? İçecekler alkollü mü? Çalıştırıcılar pedagojik formasyonlu mu? Sigara kullanarak kötü örnek oluyorlar mı? Zaman kullanımı ne durumda? Sağlık raporları yeterli mi? İlkyardım için herşey tamam mı? Spor bir disiplin mi? Çocuklara hitabet nasıl? Argo sözcük kullanımı mı var? Çocuklarda yetişkinlerde olduğu gibi spor yapmak çok önemli. Çocuklar oyun oynuyorlar diye belki üzerinde durulmuyor. Oyun çağında bile çocuklar yeteri kadar aktif değiller. Genelde anaokuluna giden çocuklar sınıf- salon oyunları oynuyorlar. Açıkhava oyunları velilerin çocuk ha... »»»

► Hızlı Zayıflama Hırsı Dyt.Işın SAYIN

HIZLI ZAYIFLAMA HIRSI Çağımızın hastalığı artık “obezitenin kendisi” değil de sanki “bir an önce zayıflama tutkusu” oldu. Hızlı zayıflama konusunda ihtiraslarımıza yenik düştüğümüzde başımıza çok işler geldiğini bilmeyen yok gibidir. Yine de bir cesaret mi bürüyor insanın gözünü, kim bilir… Gün geçmiyor ki haberlerde bu uğurda ölen, komaya giren, kalp krizi geçiren biri olmasın… Çeşitli ilaçlar, tehlikeli diyetler, eğitimsiz ellerde egzersiz programları, derken sonuç dehşet verici oluyor. Zayıflama merkezi olan, olmayan yerler, ruhsatsız çalışan salonlar, akıl dışı zayıflama kampları hala çok yaygın. Oysa ki; Sağlık Bakanlığı bu konuyu ele aldı, yeni bir yasa çıkardı. Bu gibi ... »»»

► Spor Yapmak İçin 100 Neden Dyt.Turgay KÖSE

► Spor Yapmak ve Ruh Sağlığımız Arasındaki İlişki Psk.Mine Didem ARULAT

► Spor ve Doğru Beslenme: Sporcu Beslenmesi Dyt.Canan DOĞAN

► Düzenli Egzersiz ve Spor Yapmak İçin 50 Neden! Fzt.Şengül ŞEN TEKİN

► Astım Bronşit ve Spor Yapmak - Polen Allerjisi ( Saman Nezlesi ) Dr.Mustafa Faysal BAYSAL, Göğüs Hastalıkları Uzmanı

► 2 Saat Ağır Spor Yapmak Yerine, Sadece El Sallayarak Zayıflayın Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru

► Mutlu Olmanın Formulü Psk.Kumru ŞERİFOVA

► Yürüyüş, Egzersiz veya Fitness Neden Gerekli? Dyt.Gülşen LÜKEL

► Fiziksel Aktivite ve Aktif Yaşam İçim Öneriler Dyt.Nurcan BIÇAKCI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri