2007'den Bugüne 80,039 Tavsiye, 25,569 Uzman ve 17,885 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Sporcularda Sıvı Tüketimi
Sporcularda Sıvı Tüketimi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sporcularda Sıvı Tüketimi Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Sporcularda Sıvı Dengesinin Sağlanması Dyt.Çağlayan ŞAHİN
SPORCULAR İÇİN SIVI TÜKETİMİNİN ÖNEMİ Sıvı dengesinin sağlanması Bütün besinler performans için önemlidir, ama suyun daha kritik bir önemi vardır. Çünkü dehidrate olan sporculardaki performans düşüklüğü çok çabuk ve kolaylıkla fark edilebilmektedir. İnsan vücudunun %60-70’i sudan oluşmakta, %37’si hücre içi, %24’ü hücre dışı, %5’i kan plazmasındaki sıvıdır. Yaklaşık olarak; vücut yağ dokusu % 10, kas dokusu % 75, kemikler ise %32 su içermektedir. Kanın %93’ü sudan oluşmaktadır. Suyun vücut için bilinen yararlarından bazıları şunlardır; · Termoregülasyonun* sağlanması, · Besin öğelerinin taşınması, · Eklemlerin kayganlığının sağlanması, · Metabolik artıkların uzaklaştırılm... »»»
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Sporcularda Sıvı Tüketimi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
sporcularda sıvı tüketimi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sporcularda sıvı tüketimi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


08:52
Top