► Spor Psikolojisi: Sporda Takım Kaptanınında Olması Gereken Üç Temel Özellik ve Sporda Baskı Altında Oynama Psk.Sedar ERTAŞ

1) TAKIM KAPTANININDA OLMASI GEREKEN 3 TEMEL ÖZELLİK ANA TEMA: Takım kaptanının 3 özelliği takıma rehber ve örnek olur, bunlar : Koruma, Cesaret ve Tutarlı Davranmaktır. Takımı kaptanı olmak onurlu bir görevdir. Bu görev kaptana, ona saygı duyan ve bu kaptanın takıma doğru yolu göstereceğine inanan diğer sporcu arkadaşları tarafından verilir. Bununla beraber bu onurlu görev büyük sorumluluk gerektirir. Takım kaptanı kötü bir performans veya sonuç sonrasında sorumluluğu almalıdır. Kaptanların performansının yüksek olması ve takımı zafere götürmesinde öncülük etmesi beklenir. Ayrıca kaptanlardan en zorlu durumlarla başaçıkabilmesi ve takım arkadaşlarına örnek olması da beklenmektedir. V... »»»

► Sporda Baskı Altında Dikkat ve Konsantrasyonu Yönetme; Kaygıyla Baş Etme Psk.Ramazan ŞİMŞEK

Konsantrasyon: Baskı Altında Yoğunlaşma Etkili konsantrasyon atletlerin spor alanında iç ve dış uyarılara uygun dikkate başvurmalarını sağlar. Herhangi bir zamanda duyularımız milyonlarca kaynaktan bilgi alır: gözlerimle görüntüleri, koku organlarımızla kokuları, kulaklarımızla sesleri, derimize gelen basıncı, uzay boşluğunda bedenimizin pozisyonu ve beynimizden yansıyan bir çok duygu ve düşünce. Başarı için gerekli bilgiyi gereksiz olanından nasıl ayırırız? Bu soru zihin (cognitive) bilimcileri, spor psikologlarını, koçları, yıllarca sporcuları uğraştırmış veya yüzyıllarca Plato ve Aristo’nun düşüncelerinde var olmuştur. Dikkat dağıtıcılardan kaçınan ... »»»