► Standart Formüller Değil Kişiye Özel Diyet (Kılavuzu Ayna Olanın) Dyt.Elvan ODABAŞI

KILAVUZU AYNA OLANIN... Pek çoğumuz sağlıklı olmak ya da sağlıklı kalmak için değil, aynada “ görmemiz gerektiğine ikna edildiğimiz görüntü”yü göremediğimiz için diyet ya da egzersiz yapıyoruz. Gazete, dergi ve televizyon reklâmları bize başarılı ve mutlu insanların nasıl olması gerektiğini söylüyor. Kadın için bu standartlar dik göğüsler, incecik bir bel ve selülitsiz bacaklar olarak tanımlanırken, erkekler için ise düzgün ve gergin bir karın, kaslı bacaklar ve kollar olarak tanımlanıyor. Ve bu tanımlara her gün yenileri ekleniyor. Peki; şimdi size diyorum ki çevrenize bir bakın, sadece 10 kişi üzerinde bir araştırma yapın kaçı acaba bu standartlara uyabiliyor. 10 kişiden belki 1 veya 2,... »»»