► Stres ve Psikolojik Rahatsızlıklar Yazı Dizisi: 1-Nedir Bu Stres Psk.Sedar ERTAŞ

STRES ve PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR YAZI DİZİSİ: 1-NEDİR BU STRES Ayşe Hanım pazarda komşusuyla karşılaşır, yüzü asıktır ve sinirli görünmektedir. Komşusu nedenini sorduğunda Ayşe Hanım şu cevabı verir: “ Hiç sorma, çok stresliyim.” Cem Bey, özel bir şirkette uzun mesai saatleri boyunca çalışmaktadır. İşinden memnun olup olmadığını soran arkadaşına şunu söyler: “ Çok stresli bir iş.” Bu örnekleri çoğaltabiliriz. Sizin de hemen her gün duyduğunuz ve kullandığınız cümlelerdir bu tarz “stresli” cümleler. Peki ama herkesin dilinde olan stres nedir? Bu soruya yazının devamını okumadan önce siz bir cevap vermeye çalışın, sonrada etrafınızdakilere sorun, cevapların birbir... »»»

► Stres Yönetimi Psk.Mehmet GÖRÜROĞLU

İş ve evden kaynaklanan stres ile ilgili yapacak hiçbir şey yok gibi görünse de aslında stres kontrol edilebilir. Stres Yönetimi İş , ev ve diğer durumlardan kaynaklanan stres ile ilgili yapacak hiçbir şey yok gibi görünse de aslında stresi kontrol etmek ve rahatlamak için birçok yol var. Stres Nedir? Stres, herhangi bir tür değişikliğin neden olduğu fiziksel, duygusal veya psikolojik gerginliktir. Stres, vücudun dikkat ve aksiyon gerektiren herhangi olaya verdiği cevaptır. Her insan farklı derecede stresi deneyimler. Kişinin strese verdiği tepki iyi olma(well-being) durumu üzerinde büyük farklılıklara yol ... »»»

► Stres ve Çözümü Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK

Her gün yaşanılan onlarca hatta belki daha fazla insanlarla iletişimimiz ve olaylar psikolojimizi biz farkında olmadan olumlu ya da olumsuz olarak etkilemektedir. Burada olumlu olan etkilenmelerimizin bizim için pozitif şeyler olduğunu belirterek olumsuz etkilenmelerin üzerinde duracağız. İkinci bir durum ise kendi hakkımızda sahip olduğumuz düşüncelerimiz. kendimizi beğenmeme ya da düşüncelerimizin yetersiz olduğunu düşünme vb. gibi çoğaltabileceğimiz kendimize yönelik gerçekleştirdiğimiz olumsuz düşünceler de psikolojimizi olumsuz olarak etkilemekte ve yavaş yavaş stres düzeyimiz artmaya başlamaktadır. genel olarak farkında olmadan işleyen yukarıda belirttiğim süreç bizim hızlı bir şe... »»»

► Stres ve Tedavisi Psk.Burçak DEMİRKAN

► Yaşantımız ve Stres Psk.Adem OCAK

► Stres Konusunda Neler Biliyorsunuz ? Psk.Halil TÜRKMEN

► Stres: Stresin Tanımı, Etkileri ve Sonuçları Psk.Uğur DALAN

► Çağımızın En Yaygın Sorunu Stres ve Stresle Başetmenin Yolları Psk.Gülüm BACANAK

► Yaşamımızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek - Stres Eğitimi-4 Psk.Halil TÜRKMEN

► Yaşamımızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek - Stres Eğitimi-3 Psk.Halil TÜRKMEN

► Yaşamımızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek - Stres Eğitimi Psk.Halil TÜRKMEN

► Yaşamımızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek - Stres Eğitimi Psk.Halil TÜRKMEN

► Stresle Başa Çıkma Yolları Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM