Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Stresle Başa Çıkma Yöntemleri ve Uygulamalı Teknikler Psk.Hülya TOPAL
STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
Her insan aynı koşulları altında bile bir birinden çok farklı tepkiler gösterir. Biri kaygılı ve gerilimliyken diğeri soğukkanlı ve sakin olabilir. Bu çok doğaldır. Herkesin kendine özgü bir stresle başa çıkma tarzı vardır. Başaçıkma tarzımızın bazı yönleri sağlıklı ve etkiliyken diğer yönleri daha az etkili ve üstelik sağlığımıza, ilişkilerimize ve performansımıza zararlı olabilir.
Stresle başa çıkma tarzları: Sigara içmek, alkol almak, yemek yemektir. Bazıları strese tepki olarak geri çekilir, içine kapanır, pasifleşir, sorunlarıyla yüzyüze gelmekten kaçınır, bazıları aşırı tepki gösterir, bazıları stres karşısında hiç tepki göstermeyip yaşa... »»»
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
stresle başa çıkma yöntemleri KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların stresle başa çıkma yöntemleri KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
