► Suçlu İlan Edilen Yumurta Aslında Ne Kadar Suçlu? Dyt.Fatma Gül ÖZTÜRK

Bizim için iyi kaliteli protein içeriğine sahip olan yumurta, protein kalitesi açısından anne sütü ile aynı değerdedir. Ekonomik ve besleyici aynı zamanda pratik olması tercih sebebi olsa da kolesterol yüzünden tüketmekten korktuğumuz bir besin olmuştur yıllardır, çünkü yapısında kolesterol içerdiği için fazla tüketimi kolesterolü artırdığı söylenir ama bu sınır nedir? Yumurtanın kolesterol içerdiği doğrudur; bir yumurta sarısında 213 mg kolesterol vardır. Bu nedenle de yıllarca kolesterolü yüksek olan insanlarda tüketimi çok sınırlanmıştır. Yapılan araştırmalar göstermiş ki yumurta hayvansal kaynaklı bir gıda olmasına rağmen doymuş yağ oranı çok yüksek değildir. Kalp – damar ... »»»

► Hayır Dediğimde Kendimi Suçlu Hissediyorum… Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

HAYIR DEDİĞİMDE KENDİMİ SUÇLU HİSSEDİYORUM… Sağlıklı, mutlu ilişkiler kurmanın püf noktası; alma verme ilişkisini dengeli bir şekilde karşılamaktır. Arkadaşlar, dostluklar, anne – baba- çocuk- kardeşler, karı-koca, şirket- müşteriler, müdürle- ekibi, öğretmenlerle-öğrencileri arasında kısacası tüm ilişkilerde geçerlidir. ‘’ Kişilerarası ilişkileri yürütmede başlıca üç olası yaklaşım vardır: Birincisi SADECE KENDİNİZİ DİKKATE ALMAK ve ÖTEKİLERİ HİÇE SAYARAK SIRTLARINA BİNMEKTİR. İkincisi HER ZAMAN KENDİNİZDEN ÖNCE BAŞKALARINA YER VERMEKTİR. Üçüncü yaklaşım ORTA YOLDUR; BİREY ÖNCE KENDİSİNE YER VERİR VE ÖTEKİLERİ DİKKATE ALIR.’’ ... »»»

► Eşim, Ailesine “hayır” Diyemiyor? ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

“İki yıllık evli bir bayanım. Eşimle aramızdaki ciddi diyebileceğim tek sorun, eşimin kendi ailesinin istek ve taleplerine karşı “hayır” diyememesi ve benim de buna tepkimdir. Ses çıkarmasam, karşı tarafın talepleri bitmiyor, ses çıkardığım zaman da konu her defasında başka başka yerlere kayıyor. Bu durum aramızdaki duygusal mesafeyi ve kocamın bana karşı öfkesini de günden güne artırıyor. Ne yapmalıyım?” Karı-koca arasında yaşanan sorunların çözümünün ilk anahtarı, “eşime hak vermesem de anlamaya çalışmalıyım ” prensibi olmalıdır. Peki, muhatabımıza hak vermediğimiz halde, onu anlamak neden bu kadar önemlidir? Önemlidir, çünkü karşımızdakini anlarsak empatik düşünürüz, yani kendimizi... »»»

► Günah, Utanç ve Suçluluk: İşe Yaramayan Döngüden Çıkmak Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Özellikle son zamanlarda psikoterapi seanslarımda sıklıkla danışanlarımın utanç ve suçluluk döngüsü içinde olduklarını görüyorum. Utanç ve suçluluk aynı olmamakla birlikte, birbirleriyle oldukça ilişkili olan, toplumdan dışlanma tehlikesi içeren durumlarda bireyi koruyan sosyal duygular. Birçok patolojide rol sahibi olan bu duygular bilişle yakın bir ilişkiye sahip. Bu duyguları kronik bir şekilde yaşayan kişiler aynı zamanda ruminasyon dediğimiz bir düşünme döngüsü içinde de oluyorlar. Bu zihinsel meşguliyet o kadar yoğun oluyor ki kişi kendini anksiyete, panik, depresyon ve umutsuzluk içinde sıkışmış buluyor. İnsan sosyal bir varlık. Bir topluluk, aile veya herhangi bir grup içinde kabul... »»»

► Travma ve Yas Psk.Dnş.Aysel KESKİN

“Yasa batma, sonu olmayan kedere teslimiyet gibi hissedilir. Danışanlar bu acılı sürecin ne kadar süreceğini sık sık sorarlar. Bu sorunun belli bir cevabı yoktur, yalnızca bu sürecin atlanamayacağından ya da aceleye getirilemeyeceğinden emin olunabilir. Bu süreç neredeyse kesin olarak danışanın istediğinden daha uzun sürecektir fakat sonsuza dek de devam etmeyecektir.” Judith Herman “Ne nefret ne de sevgi yoluyla travma şeytanını çıkarmak mümkündür.” Judith Herman Yas Kavramı Yas, herhangi bir kayıp ya da kayıp tehdidi (ayrılık, boşanma ve ya ölüm gibi) sonrası verilen fiziksel, duygusal, bilişsel ve davranışsal tepkiler sürecine verilen addır. Yas kavramsal olarak akut (normal) yas, kar... »»»

► Sağ Kalma Suçluluğu ile Nasıl Başa Çıkabilirim? Psk.Ezgi SÖNMEZ

► Tecavüzcüler, Seri Katiller ve Sadistlerin Psikolojisi Prof.Dr.Doğan ŞAHİN, Psikiyatrist

► Suçluluk Duygusu Psk.Gökçe ÇAKIR ŞAHAN

► “bizim Zamanımızdaki” Suçluluk Psikolojisi Psk.Dnş.Kerim CANDAN

► Varoluşsal Kaygılar ve Başetme Psk.Bengisu Nehir AYDIN

► Vicdan, Suçluluk, Utanç, Umutsuzluk ve Depresyon Psk.Nihan DİKME

► İlişkilerde Aldatma Psk.Ali BIÇAK

► Suçluluk Duygumuz ve Performans Psk.Dnş.Kemal TUNCER

► Doğum Sonrası Depresyon Psk.Sinem Gül ŞAHİN

► Suçluluk Duygusu Cinsel Sorunlara Yol Açıyor Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Sağlık Sistemi: Katil Psikolojik Tedavi Görüyormuş Yalanı Psk.İzzet GÜLLÜ

► Depresyon ve Başa Çıkma Yolları Psk.Hemra MAMİYEV

► Çalışan Anne ve Suçluluk Duygusu Psk.Serap DUYGULU

► Suça Sürüklenen Çocuk Psk.Dnş.Selma AKBULUT

► Engel Yaratan Duygular Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Çocuğunuz Sizi Seviyor Mu: Anne- Çocuk İlişkisi ve Anne Çocuk Arasındaki Her Şey Psk.Serap DUYGULU

► Cinsel İstismarın Mağdur Çocuk Üzerindeki Etkileri Psk.Sabahat ERLER

► Göçmen İşçilerin Suçluluğu, Asimilasyonu, Uyumu Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Çalışan Anne ve Suçluluk Duygusu Psk.Serap DUYGULU

► Bilişsel Çelişki Olgusu, Gerçek Dışı Suçluluk Duygusu ve Bir Vaka Analizi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Cinsel Sapkınlıklar (Parafililer) : Fetişizm, Röntgencilik, Teşhircilik, Sadizm - Mazoşizm,pedofili Psk.Nur GEZEK

► Aile ve Ruh Sağlığı Pdg.Aykut AKOVA

► Çağımızın Hastalığı: Depresyon Psk.Nihal ARAPTARLI

► Obezite Suçluları ile Tanışın Dyt.Berrin YİĞİT

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri