► Su İçseniz Yarıyor mu? 1 Ayda 5 Kilo Verebilirsiniz... Dyt.Zeynep HASOĞLU

SU İÇSENİZ YARIYOR MU? Diyet yapıyorsunuz, zaman zaman aç kalmayı tercih ediyorsunuz ve yine de kilo veremiyorsunuz. Etrafınızdaki insanlara bakıyor ve sizden daha fazla yedikleri halde nasıl zayıf kalıyorlar diye mi düşünüyorsunuz? O halde öncelikle bedeninizi tanımanız ve nerede hata yaptığınızı bulmanız gerekiyor. Belki de zayıflamanıza engel olabilecek bir hastalığınız veya doğru olduğunu sandığınız alışkanlıklarınız var. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum, su içsem yarıyor diyenler; aşağıdaki parametreleri gözden geçirip kilo vermenize engel olan sebebi bulabilirsiniz. Diyete başlamadan önce mutlaka kan tetkiklerinizi yaptırın ve doktor kontrolünden geçin. İnsülin Direnci: ... »»»