► Süper Slow Egzersiz Yöntemi Fzt.Halil ARI

Super Slow Nedir? SuperSlow en kısa zaman diliminde gerçekleştirilebilen, en güvenli ve en etkili egzersiz yöntemidir. SuperSlow Zone ideal egzersiz ortamında, kişiye özel olarak ayarlanmış cihazlarda haftada en fazla iki kez 20 dakikalık bir sürede gerçekleştirilir. SuperSlow’un Farkı Nedir? SuperSlow egzersizden eksiksiz bir sonuç alabilmek için üç temel unsuru dikkate alır. * Yüksek yoğunlukta, maksimum sayıda kas lifini çalıştırmak ve düşük kuvvet egzersizi yapmak kas gücünü maksimuma çıkarır. * Program kapsamında esnekliği geliştirmek ya da korumak için bazı esneme hareketleriyle vücuda direnç uygulanır. *SuperSlow vücudun dolaşım sistemine sağladığı olumlu katkılarıyl... »»»