2007'den Bugüne 80,266 Tavsiye, 25,603 Uzman ve 17,919 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Susuzluk
Susuzluk Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Susuzluk Kavramı ile İlgili 6 Makale
► Su Tüketimi Dyt.H.Pınar KURAL
SU,SU,SU Gündelik hayatta ihmal ettiklerimizin başında su içmek gelir. Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli bir numaralı madde sudur. Vücudumuzun% 55-75' lik kısmını oluşturur. Su; metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücudumuzdaki tüm reaksiyonlarda görevlidir. Suyun zayıflama üzerine olan etkisi göz ardı edilemeyecek kadar fazla. Midede yarattığı hacimden dolayı daha az yemeyi ve metabolizmayı çalıştırıp günlük harcanan enerjiyi arttırıyor. Tüm bunlar düşünüldüğünde su içmek eziyet olmamalı, aksine keyif vermeli. Suyun faydaları Hücrelere oksijen ve besin öğelerinin taşın... »»»
EGZERSİZ VE SPORDA ENERJİ VE SIVI METABOLİZMASI Son yıllarda egzersiz ve spora olan ilgi giderek artmakta, dengeli ve yeterli beslenme fitnes, egzersiz ve spor programlarının önemli bir parçasını oluşturmaktadır. Aktif kişilere önerilen diyetlerde pek çok hatalar yapılmaktadır. Optimal sağlık ve fitnese ulaşmak için çabalayan kişiler yeni ve farklı beslenme önerileri ile diyet ekleri arayışına girmektedir. Profesyonel spor yapanlar dışında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolü için egzersiz yapan kişilerin enerji metabolizmasını bilmeleri daha doğru davranabilmeleri için gereklidir. Yapılan egzersizin süresi uzadıkça yoğun bir egzersizi sürdürmek laktik asit birikimi, yetersiz... »»»
Bu yıl 15 saat sürecek olan açlık-susuzluk yolculuğunda nelere dikkat etmelisiniz. Ramazanda kimler risk altında, diyetimizi planlarken nelere dikkat etmeliyiz. Genelde 3 ana, 1-2 ara öğün olarak planladığımız diyetimiz 2 öğüne indiğinde vucudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor. Ramazanda beslenme şekli ve saatlerin değişmesi ile beraber fiziksel aktivitenin de azalması kilo almayı kolaylaştırabilir. Bu süreçte öğün sayısı ikiye düşerken, bu öğünlerde tüketilen besin çeşidi ve miktarı normal zamanda tüketilenden çok daha fazla olur. İster 5-6 öğün, isterseniz 2 öğün yiyin; günlük almanız gereken karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineral oranları hep aynı olmalıdır. Dengeli beslen... »»»
► Su Neden Herşeyden Daha Önemli? Dyt.Pınar AKKUZU
► Su ve Yaşam: Suyun İnsan Yaşamındaki Önemi Dr.Erdal DUMAN, Endokrinoloji Uzmanı
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Susuzluk Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
susuzluk KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların susuzluk KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
suyun faydaları, suyun faydası, suyun yararı, suyun yararları, susuz kalmak, suyun önemi, beslenmede su, su tüketimi, su ihtiyacı, dehidratasyon, dehidratasyon nedir, egzersiz, spor, enerji, sıvı tüketimi, fitness, joging, kas yapmak, aerobik solunum, yağ yakımı, kas yoğunluğu, aktivite, spor içecekleri, suplemanlar, egzersizde enerji, sporda enerji, enerji içeceği, enerji içecekleri, sıvı metabolizması, ramazanda beslenme, ramazan, iftar, sahur, uzun süre açlık, sahurda doğru besin, iftarda neler yemeli, ramazanda ülser, diyabette oruç, ramazanda insülin, iftarda doğru beslenme, sahurda doğru beslenme, oruç, oruç tutmak, yazın oruç, sıvı tedavisi, su sağlık, su beslenme, su diyet, ne kadar su içmeli, çay su yerine geçermi, temiz su, vücuttaki su, vücud suyu, susama merkezi, susuzluk duygusu, su eksikliği


20:16
Top