► Teog Kapıda Sınav Stresi Dorukta Psk.Dnş.Tuğba KURT

Tek amacım sınavdan yüksek puan almak … Sınav başarısını kişilik başarım olarak algılıyorum… Ailemin beklentilerini karşılayamamaktan korkuyorum… Çok çalıştığım halde yetersiz olduğunu düşünüyorum… Bildiklerimi sınavda yapamıyorum… Aşırı huzursuz, gergin ve endişeliyim…” Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş (TEOG) sınavlarının yaklaşmasıyla birlikte pek çok öğrenci sınav kaygısı yaşıyor. Yoğun sınav kaygısı ise edinilen bilgilerin sınava aktarılmasını engelleyip başarısızlığa yol açabiliyor. Sınav veya herhangi bir değerlendirilme ortamında yaşanan fizyolojik, davranışsal ve zihinsel öğelere sahip, hoşlanılmayan bir duygu ya da heyecansal durum olarak tanımlanan sınav kaygısını kontrol altın... »»»