► Nedir Bu Sınav Kaygısı? Psk.Seda BOYACIOĞLU

Sınavlarda Neden Kaygılanırız? Önemli bir sınavınız yaklaşıyor, bu sınavın sonuçları ile hangi üniversiteye gireceğiniz belirleniyor da olabilir ancak bu sınav bir öncekinden yüksek puan aldığınız Coğrafya dersinin 2.si de olabilir. Çok iyi hazırlandığınız bu sınavı düşünmek bile heyecanlanmanıza yol açabilir ya da o saatlerce çalışıp edindiğiniz bilgileriniz sınıfa girdiğinizde/kağıtlar önünüze geldiğinde buharlaşıp uçabilir. Sınav öncesinde/süresince dehşet ve korku duyabilir, donup kalabilirsiniz ya da yer yer aklınıza gelen bilgileri bir araya getirip anlamlı sonuçlar çıkaramıyor, aklınızı bir türlü toparlayamıyor olabilirsiniz. Peki, akademik başarıyı etkileme riski olan bütün bu sor... »»»