► Yaşanılan Travmatik Deneyimler Olumlu Bir Değişime Yol Açabilir mi? Psk.Funda DOĞAN

Travma kelimesi ilk olarak Antik Yunan’da zırhları delinmiş ve yara almış askerler için kullanılmıştır. Fiziksel savunmanın tahrip edilmesine karşılık gelen ilk travma tanımı ile bugün ki psikolojik tanım arasında bir benzerlik vardır (Tummey & Turner, 2008). Travmatik olay mevcut psikolojik alt yapımız ile anlamlandıramadığımız, bu anlamda yeterince iyi korunamadığımız, mevcut baş etme yöntemlerimiz ile baş edemediğimiz bir duruma karşılık gelir. Ve bir şeyler yara alır, kendimiz ve hayat hakkında sahip olduğumuz varsayımlar tahrip olur. “Bunlar neden başıma geldi?”, “ne yapacağım şimdi” şimdi sorular bir süre cevapsız kalır. Bu anlamda travma olumsuz bir yaşam olayı yaşamak ya da kötü bi... »»»

► Travmatik Deneyimler Evliliği ve Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler? Psk.Meryem Gül EREN

Çocukluk çağında yaşanan bir takım örseleyici yaşam deneyimlerinin izleri, kişilerde uzun sürebilen bir takım duygu, düşünce ve davranışlara yol açabilmektedir. Kişiler, kendilerine zarar vereceğini düşündükleri olay, durum ve kişilere yönelik önlem alma, kendini koruma gibi tutumlar geliştirirler. Çocukluk ve ilk gençlik döneminde yaşanan ihmal, istismar, kötüye kullanım, taciz gibi yaşantıların ileriye dönük yıkıcı etkileri olduğu bilinmektedir. Pek çok psikiyatrik bozukluğun altında, geçirilmiş travmatik deneyimlerin kalıntıları bulunmaktadır. Kaygı bozuklukları, depresyonlar, panik atak, OKB vb diye bilinen bozuklukların ortaya çıkmasına zemin hazırladığı gibi, alkol, madde bağımlılığı g... »»»

► Travma Nedir? Travmalarla Nasıl Baş Edilir? Psk.Dnş.Büşra UYSAL

Travma, kişinin hayatında derin etkiler bırakan bir olay veya deneyimi ifade eder. Genellikle, travmatik bir deneyim, kişinin fiziksel veya duygusal sağlığını ciddi şekilde tehdit eder veya kişiye büyük bir korku, çaresizlik veya dehşet yaşatır. Travmatik deneyimler, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve her bireyin tepkisi farklı olabilir. Travma çeşitleri arasında doğal afetler, ciddi kazalar, savaş, cinsel saldırı, fiziksel istismar, şiddet, kayıp, ciddi hastalık veya kaza sonucu yaralanma gibi olaylar bulunur. Bu tür olaylar, kişinin güvenlik, bütünlük veya varoluşsal deneyimlerini derinden sarsabilir. Travmatik bir deneyim, kişinin beyninde, duygusal, bilişsel ve fiziksel tepkilere yol ... »»»