► Uçak / Uçuş Korkusu Psk.Semra EVRİM

UÇUŞ / UÇAK KORKUSU Neredeyse tüm insanlar zaman zaman korku yaşamıştır ve genellikle de neden korktuklarını bilirler. Bu tip korkular insanları tehlikeler karşısında eyleme geçirerek korunmalarını ya da stresle baş edebilmelerini sağlar. Böyle durumlarda korkuların sebebi bilinir ve mantıklıdır, akla uygunluk gösterir ve zamanla geçer. Ancak kaygı bozukluğu yaşayan kişiler kaygılarının sebebini bilmezler ya da bilseler bile kaygıları yaşadıkları durumla uygunluk göstermez, mantıklı değildir. Uçak ya da uçuş korkusu, kaygı bozuklukları başlığı altında yer alır ve özgül fobi kategorisinde değerlendirilir. Özgül fobi, korkulması muhtemel bir şey karşısında yoğun, aşırı ve mantık dışı bir k... »»»

► Uçak Yolculuğunda Kulak Sağlığı Prof.Dr.Murat Cem MİMAN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

Gelişen ulaşım olanakları ve uçak yolculuğunun herkes için artık neredeyse bir gereksinim haline gelmesi ile bundan 10 yıl öncesine göre çok daha fazla uçak yolculuğu yapar hale geldik. Seyahatlerin artması ile beraber seyahat süresince karşılaşılaşılan sağlık problemlerinin sıklığı da artış gösterdi. Uçak yolculuğu ve sağlık ilişkisine yakın baktığımızda karşılaşılan bu sağlık problemlerinin en başında kulak ile ilgili sorunların geldiğini görmekteyiz. Özellikle uçak inerken yaşadığımız orta kulak basıncında azalmaya bağlı sıkışma, kulak ağrısından tam işitme kaybına kadar çeşitli hastalıklara yol açabilmektedir. Çocukların üçte ikisi, erişkinlerinse yarısı uçuşlarda mutlaka, hafif de olsa,... »»»

► Bebek ve Çocuklarla Uçak Yolculuğu Dr.Melda ALANTAR

GERİLİMSİZ UÇUŞ İÇİN ÖNERİLER · Uçuş öncesi havaalanlarında güvenlikten geçerek, uçağa binene kadar yaşanan süreç çocuklar olmadığında bile gerginlik yaratabilir. Uçuş saatinden önce hava alanında olun. Yeterli zamanınız olursahoş vakit geçirebilirsiniz. Havalimanlarında çocukların öğrenip keşif etmeleri gereken o kadar şey vardır ki! · Uçağa binmeden önce çocuğunuzun hareket ederek yorulmasını sağlayın. Arabanızı park ettikten sonra çocuğunuzla birlikte yürüyün. Alandaki pencerelerden uçakların iniş ve kalkışlarını izlemesini sağlayın. Böylelikle enerjisini dışarıya vuracağı için uçakta daha uzun süre oturacaktır. · Çocuğunuzun üzerinde isim, adres, telefon numar... »»»

► Uçak Fobisi ve Emdr Terapisi ile Tedavisi Psk.Saadet ELEVLİ

Korku, kişiyi tehlikelerden koruma amacı güden, savunma amaçlı doğal bir duygudur. Korku duygusunun en temel işlevi, kişinin hayatta kalmasını sağlamaktır. Korku, kişiye, olası tehlikeleri işaret etmek için, kendini koruması ve yaşamsal tehditlerle ilgili önlemleri alması için bir uyarı sinyalidir. Korku duygusu kişiye şu mesajı verir: “Tehlikedesin! Kendini korumak için kaçmalı ya da savaşmalısın! Aksi taktirde, yaşamın sona erebilir!” Korku duygusuna bu açıdan bakmak onu pozitif yapabilir. Ancak her şeyde olduğu gibi duygunun dozu önemlidir! Kişinin korkusu süreklilik gösteriyor, gündelik yaşamındaki işlevselliğini engelliyorsa, “korku” duygusunun kendisi, kişi için bir tehdit haline dö... »»»

► Nedir Bu Uçak Korkusu? Bu Korku Nasıl Yok Edilir?... Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

Anksiyete(huzursuzluk); nedeni bilinmeyen, içten gelen, belirsiz, korku, kaygı, sıkıntı, kötü bir şey olacakmış endişesi ile yaşanan bir bunaltı duygusudur. Yaşamı tehdit eden ya da tehdit şeklinde algılanan bir çeşit alarm duygusudur. İçten ya da dıştan gelen tehlikeler ya da tehlike beklentilerine karşı yaşanan bir tepkidir. Çok hafif bir gerginlik ve tedirginlikten panik derecesine varana kadar değişik yoğunluklarda olabilir.Anksiyetenin, patolojik(hastalıklı) özellikleri yanı sıra uyuma dönük (bize yararı olan) işlevi de vardır. Hayalinizde yolda karşıdan karşıya geçerken üzerinize doğru korna çalarak bir kamyonun gelmekte olduğunu canlandırın. Eğer hiç bir anksiyete duymuyorsanız büyük ... »»»

► Uçak Fobisini Nedir ? Emdr Terapisiyle Nasıl Çözülür Psk.Zeynep KAYA

Fobi nedir? Fobi Yunanca Phobos kelimesinden türemiştir. Kelime olarak “panik korkusu”- “dehşet” anlamlarını taşır. Fobi korkunun özel bir çeşididir. Çoğu zaman alıkoyan ve abartılmış korku olarak tanımlanır. Kişiler genellikle hoşnutsuzluk düzeyinde anksiyete deneyimler ve anksiyeteye sıklıkla bedensel duyumlar eşlik eder. Fobiyi korkudan ayıran en önemli nokta, korkulan durumdaki risk miktarının ve o durumda olmaktan dolayı görülecek hasar seviyesinin büyütülmesidir. Fobi sahibi olan kişi korku duyduğu şeye daha fazla tehlike yüklediği için çok daha fazla anksiyete deneyimler. Örneğin böcek fobisi olan bir kişi böceğin yarattığı tiksintiyi abartarak böceğin onu zehirleyeceğini, zarar verec... »»»

► Uçak Seyahati Yapacak Panik Atak Hastalarına Öneriler Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun endişe, kaygı, korku, sıkıntı karışımı nöbetlerdir. Panik atak nöbeti geçiren kişi kalp krizi veya felç geçireceğini, düşüp bayılacağını düşünür. Hastanelerin acil servislerine başvurmak zorunda kalır, genellikle hastanenin kapısına ulaşınca nöbet biter. Kişi bir panik atak nöbetinde; kalp çarpıntısı, hızlı nefes alıp verme, göğüs kafesinde sıkışma, terleme, bayılma, baş dönmesi, kötü bir şey olacakmış hissi ve ellerini-ayaklarını kontrol edemeyeceği hissi yaşar. Atakların süresi genellikle 10-15 dakika olmakla birlikte, daha uzun da sürebilir. Atakların sıklığı ayda bir defa ile günde birkaç defa arasında kişiye göre değişkenlik göster... »»»

► Hayatın Karanlık Yanını Kucaklamak: İkinci Dalga Pozitif Psikoloji ve İyi Oluş (Wellbeing) Kavramı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine odaklanmaktan ziyade insanın gelişime açık yönlerini, mutluluk, akış, otantiklik gibi pozitif yapıların incelenmesini ve desteklenmesini savunan bir yaklaşım. Pozitif psikoloji kısaca, hayatı yaşamaya değer kılan şeylerin ve optimal insan işlevselliğinin ne olduğunu inceliyor. Optimal insan işlevselliği ile kastedilen şey ise psikolojik işlevsellik kavramı. Psikolojik işlevselliğe genel olarak “iyi oluş” (wellbeing) da diyebiliriz. Pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman (2011) iyi oluşu PERMA adını verdiği beş boyutlu bir model ile açıklıyor. Olumlu duygu (positive emotion), hayata bağlılık (engagement), olumlu ili... »»»

► Diabet (Şeker) Hastasının Kara ve Uçak Yolculuğu ve Alacağı Önlemler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Fobiler: Sosyal Fobi, Uçak Fobisi, Hayvan Fobisi, KLOSTROFOBİ Psk.M.Enes İMERT

► Uçuş Korkusu ve Tedavisi Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

► Fobiden Hobiye Dr.Mustafa GÜVELİ, Psikiyatrist

► Balon Kateter Kalpten Sonra; Kulak Hastalıklarının Tedavisinde Dr.Ahmet ŞİRİN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Özgül Fobi ve Tedavisi Psk.Taylan ÖZKUZUCU

► Fobilerin Etiyolojisi ve Uçuş Fobisi Dr.Psk.Melis DEMİRCİOĞLU

► Uçaş Fobisi ve Tedavi Teknikleri Psk.Gizem PEKCAN

► Hamilelikte Yolculuk Dr.Şerife Şeniz SÜPÜRTÜLÜ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Psikiyatristler Neden Çabucak İlaç Yazarlar Psk.İzzet GÜLLÜ

► Uçakta Sunulan Yiyecekler ve Kalorileri Dyt.Canan DOĞAN

► Kedi Bakımı Hastalıkları ve Tedavilerinde Veteriner Tavsiyeleri Vet.Hek.Tolgay AYTAR

► Seyahate Çıkacaklar İçin Beslenme Rehberi: Yolculuklarda Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER

► Kucaklama ve Veda Etme Psk.Kemale GÜNHAN

► Bebeklerde Emzik ve Kucak Alışkanlığı Psk.Sinem OLCAY

► Şeker Hastalığında Ev Dışı Yaşam : Seyahat, Sauna,lokanta, İş Yeri, Otomobıl Kullanma Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Panik Hastalığı Üzerine Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (34) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri