2007'den Bugüne 92,232 Tavsiye, 28,206 Uzman ve 19,964 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Uyku Problemleri
Uyku Problemleri Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyku Problemleri Kavramı ile İlgili 9 Makale
► Uyku Problemleri Psk.Çağlar KARAMAN
Uyku zihinsel ve fiziksel yenilenme için son derece gereklidir. İnsan vücudu ortalama 6-8 saat kadar gece uykusuna ihtiyaç duyar. Bu karşılanamadığında ya da bu süre kalitesiz olarak geçirildiğinde uykusuzluğa bağlı fiziksel ya da sosyal problemler yaşarız. Hepimiz dönem dönem uykuyla alakalı sorunlar yaşıyoruzdur. Ancak bu sorunlar kalıcı hale geldiyse, 1 aydan uzun bir süredir sıklıkla devam ediyorsa o zaman uyku problemi yaşadığımızdan bahsedebiliriz. Bilinen yaklaşık 80 tane uyku problemi vardır. Bunların çoğu kolaylıkla düzeltilebilecekken bazıları için fiziksel ve zihinsel tedaviler gerekmetedir. Uyku problemlerinin büyük bir kısmının kaynağında stres ve yaşam tarzındaki bir takım ... »»»
► Çocukta Uyku Problemleri Nilgün GÜMÜŞLÜ
Çocuğunuz uyumakta güçlük mü çekiyor? Bazı çocuklar dıştan gelen uyarılara duyarlıdır,kolayca uykusu bozulabilir.Ancak çoğunluğunun sorunu yatma alışkanlığının kazandırılmamış olması ve geç saatlere kadar büyüklerle kalmasına izin verilmesidir.Çoğu çocuk anne baba yanında uyumak istediği için yatağına yatırıldığı zaman çeşitli bahanelerle aileyi kullanır, ağlar veya gece kalkıp yanlarına gider.Bunun önlenmesi için çocuğun muntazam olarak uygun saatte,kesin ve karalı olarak yatırılması önemlidir.Alıştığı oyuncağı almasına izin verilmeli sakin bir sesle masal veya hikaye okunarak çocuğun uykuya geçişi kolaylaştırılabilir. Çocuğunun uykudan sık mı uyanıyor? İlk altıncı aya ... »»»
ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ VE UYKU BOZUKLUKLARINI GİDERME YOLLARI Uyku, çocukluk ve yetişkinlikte önemli fizyolojik ihtiyaçlardandır. Uykusuz kaldığımız günleri hatırlayalım. Kendimizi verimsiz, mutsuz, halsiz ve hasta gibi hissederiz. Yaptığımız birçok işte başarısız oluruz. Uykusuzluk uzun sürerse bedenimizde sağlık sorunları başlar. Vücudumuzun çalışma sisteminde uyku düzeni de önemlidir. Uyku, beslenme, temizlik ve hareket ihtiyaçlarından birisi aksarsa sistemde bozulmalar görülür. Yaşamın üçte birinin uykuda geçtiği biliniyor. Uyku, sinir sisteminin yenilendiği bir dinlenme dönemi olarak düşünülmeli. Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler tasniflenip depolanır ve beyin bir son... »»»
► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR
► Bebeklerin Uykuları ve Uyuma Döngüleri Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Gebelik Dönemi ve Şikayetler Dr.Nuray ATACAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Kronik Uykusuzluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ
Uyku Problemleri Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Uzm.Psk.Esra YAVUZ, İstanbul
Psk.Çağlar VAR, İstanbul
Dr.Nuray ATACAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Bengü GÜLDEREN, KKTC (Kıbrıs)
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Cemile AKTAN, İzmir
Psk.İrem FIRAT, İstanbul
Psk.Şule BENZİN, İstanbul
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Psk.Eda DURUKAN, İstanbul
uyku problemleri KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyku problemleri KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
uyku problemi, uykusuzluk, gece nöbetleri, uykuda güçlük, çocukta uyku, uyumayan çocuk, çocukta uyku problemi, çocukta uyku problemleri, uyku bozukluğu, uyku alışkanlığı, uykunun yararı, bebeklerde uyku ihtiyacı, uyku rutinleri, çocuklarda uyku, bebekte uyku, bebeklerde uyku, az uyuyan çocuk, çocuklarda uyku sorunu, çocukta uyku sorunu, uykudan önce, çocuklarda uyku problemi, korona, koronada uyku, korona virüsü ve uyku, karantinada uyku, salgında uyku problemleri, salgında uykusuzluk, korona günlerinde uykusuzluk, bebeklerde rem uykusu, bebeklerde derin uyku, bebeklerde uykusuzluk, bebeklerde uyku problemleri, bebeklerde uyuma, gebelik şikayetleri, gebelikte bulantı, gebelikte kusma, gebelikte kasık ağrısı, gebelikte kanama, gebelikte uyku problemleri, gebelikte idrar problemleri, gebelikte kilo alma, gebelikte varis, gebelikte bacak ağrıları, kronik uykusuzluk, uyku sorunları, gece uykusu sorunu, uyuyamama, uyku, gece uykusu, uykunun önemi, uykusuzluk hastalığı, iyi uyuma, iyi uyumama, verimsiz uyku, iyi uyuyamama


14:43
Top