Uyku Sorunu
Uyku Sorunu Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyku Sorunu Kavramı ile İlgili 11 Makale
BEBEKLİK DÖNEMİNDE UYKU SORUNU
Pedagog Dr. Melda Alantar
•Bebeklik ve çocukluk döneminde en sık rastlanan sorunlardan biri çocukların uyku uyumakta zorluk çekmeleridir. Oysa ilk bir yıl içinde uyku düzeninin oluşturulması çok önemlidir.
• Bebeklerin ağlamalarının pek çok nedeni vardır; Kolik, açlık, kulak iltihapları , karın ağrıları, gaz sancıları, altını kirletmiş olması, bebeğin fazla yorgun olması gibi.
•Bebekler günde ortalama 3 saat ağlarlar, bu durum olağandır. Kolikli bir bebek ise üç hafta boyunca haftanın üç günü üç saat süreyle ağlar. Diğer bebeklerden farklı olarak ağlamanın hepsi bir seferde gerçekleşir.
•Bebekte uykusuzluğa yol açabilecek fiziksel bir neden olup, ... »»»
► Çocuklarda Uyku Düzeni ve Uyku Bozukluklarını Giderme Yolları Meral HASANDAYIOĞLU
ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ VE UYKU BOZUKLUKLARINI GİDERME YOLLARI
Uyku, çocukluk ve yetişkinlikte önemli fizyolojik ihtiyaçlardandır. Uykusuz kaldığımız günleri hatırlayalım. Kendimizi verimsiz, mutsuz, halsiz ve hasta gibi hissederiz. Yaptığımız birçok işte başarısız oluruz. Uykusuzluk uzun sürerse bedenimizde sağlık sorunları başlar. Vücudumuzun çalışma sisteminde uyku düzeni de önemlidir. Uyku, beslenme, temizlik ve hareket ihtiyaçlarından birisi aksarsa sistemde bozulmalar görülür.
Yaşamın üçte birinin uykuda geçtiği biliniyor. Uyku, sinir sisteminin yenilendiği bir dinlenme dönemi olarak düşünülmeli. Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler tasniflenip depolanır ve beyin bir son... »»»
UYKU SORUNLARI
UYKU
Her canlının günlük işlevlerini sürdürebilmesi için uyumaya ihtiyacı vardır. Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek için, verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir. Uyku süresi kişiler arası farklılıklar gösterse de ortalama 6-8 saat uyku yeterli sayılır. 3 saat uyuyarak normal ruhsal durum sergileyenler yanında günde 10 saat uyuduğu halde yetersiz hissedenler de olabilir.
Sık sık uykunun bölünmesi ile uyku süresi artar. Yani verimli bir dinlenme için daha uzun süre uyumak gerekir. Oysa rahat, normal sıcaklık ve neme sahip bir ortamda uyanmadan uyunan bir uyku daha kısa da olsa yetebilir. Bu nedenle şartlar da göz ön... »»»
► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
► Çocuklarda Uyku Bozuklukları Pdg.Aykut AKOVA
► Uyku Sorunumu Nasıl Çözebilirim? Psk.Güzide TÜRKYILMAZ
► Çocuklarda Yemek ve Uyku Bozukluğu Emine ERGÜN
► Çocuklarda Görülen Uyku Sorunları ve Çözüm Önerileri Psk.Erol AKDAĞ
► Okul Öncesi Dönemde Çocuklarda Karşılaşılan Uyku Sorunları Psk.Sevda ACAR
► Çocuklarda Görülen Davranış Bozuklukları Psk.Meltem TUKSAL
Uyku Sorunu Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
Psk.Dnş.Burcu CEBECİ, İstanbul
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Meral HASANDAYIOĞLU, İzmir
Uzm.Psk.Betül ÖZDEMİR, Ankara
Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI, İstanbul
Psk.Arzu YAZAR, İstanbul
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Gökhan SÖNMEZ, Kastamonu
Psk.Dnş.Onur AKKOCA, İzmir
Psk.Hüseyin ABAY, Ankara
Emine ERGÜN, Ankara
Uzm.Psk.Sevda ACAR, İzmir
Uzm.Psk.Nilda KAROĞLU, Kocaeli
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Güzide TÜRKYILMAZ, İzmir
Psk.Oğuzhan TAŞDELEN, Kocaeli
Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Manisa , Nörolog
Uzm.Psk.Gamze KARABULUT KÖK, İstanbul
Psk.Meltem TUKSAL, İstanbul
Dr.Seçil GASSALOĞLU, Bursa , Tıp Doktoru
Dr.Berna MERCAN ALIŞIR, Muğla , Psikiyatrist
Psk.Merve Kevser CEYHUN, İstanbul
uyku sorunu KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyku sorunu KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
bebeklerde uyku düzeni, bebeklerde uykusuzluk, bebeklerin uykusu, uyumayan bebek, bebekte uykusuzluk, uyku bozukluğu, uyku alışkanlığı, uykunun yararı, bebeklerde uyku ihtiyacı, uyku problemleri, uyku rutinleri, çocukta uyku, çocuklarda uyku, bebekte uyku, bebeklerde uyku, uyumayan çocuk, az uyuyan çocuk, çocuklarda uyku sorunu, çocukta uyku sorunu, uyku, uyku sorunları, çocuk ve uyku sorunu, çocukta uyku problemi, çocuklarda uyku problemi, çocuklarda uyku bozuklukları, uykusuzluk nedir, uyuyamıyorum, uyku sorunumu nasıl çözebilirim, uyku sorununun nedenleri, uyku hijyeni nedir, sirkadiyen ritim, insomni, hipersomni, gecikmiş uyku fazı, erken uyku fazı, vardiyalı çalışma, jet-lag, uyku problemi, uyuyamama, sirkadiyen, alexander borbely, proses s, proces c, uyku ritmi, uyku paterni, uyku fazı bozuklukları, uyku tedavisi, uykusuzluk tedavisi, jet lag, çocuklarda yemek sorunu, çocuklarda uyku sorunu yeme bozukluğu, yemeyen çocuk, çocuklara uyku sorunu, çocukta uyku terörü, çocukta horlama, çocukta uyurgezerlik, çocukta kabuslar, çocukta kabus görme, çocukta gece korkusu, çocukta uyku bozukluğu, çocukta uykusuz geceler, çocuklarda uykusuzluk, okul öncesi uyku, geç yatan çocuk, çocuğum uyumuyor, davranış bozuklukları, çocukta davranış, çocukta tırnak yeme, çocukta parmak emme, çocukta yalan, çocukta öfke, çocukta saldırganlık, çocukta çalma davranışı, çocukta evden kaçma, çocukta problem davranış
