2007'den Bugüne 89,829 Tavsiye, 27,675 Uzman ve 19,688 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Uykusuz
Uykusuz Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uykusuz Kavramı ile İlgili 60 Makale
► Sosyal Medya Uykusuz Bırakıyor Pdg.Dr.Mehmet AKSÜT
Bilgisayar ve internet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de oldukça faydalıdır. İnternet kullanılması bireylerin hayal güçlerini geliştirir, düşünce anlamında daha üretken olmalarını sağlar. İnternet, bilinçli kullanıldığında, ödev ile araştırma yaparken çocukların öğrenmelerini de sağlar. İnternet eğitimin de vazgeçilmez bir parçasıdır. Sosyal ağların da çocuklar tarafından kullanımı, kendini ifade etme, sosyal yaşam becerilerini kazanma ve bireysel aktivitelerini sergilemeleri için önemli bir araçtır. Ancak bağımlılık ya da uykusuzluk gibi istenmeyen durumların yaşanmasına neden olabilmektedir. Nitekim, tarafımızdan yapılan bir araştırmada İstanbul ve Afyonkarahisar'da dershan... »»»
Okul Öncesi, bir çok değişimin ve geçiş süreçlerinin yaşandığı bir dönemdir. Her yaşın kendine göre özellikleri ve farklılıkları vardır. Çoğu annenin dediği gibi “her yaşın ayrı bir krizi” olabilir. Ebeveynlerin kriz olarak algıladıkları süreçlerden bir tanesi de “gece terörü”dür. Gece terörü, derin uykudan uyanıldığı evrede meydana gelir. Uyku sırasında merkezi sisteminin aşırı uyarılmasından kaynaklanır. Çocuk, ne uyanık ne de uyku evresindedir. Gece teröründe beyin uykuda olsa da beden uyanık halde tepki verir. Uyku, bir kaç evreden meydana gelir. Hızlı göz hareketi (REM) aşamasında rüyalar -kabuslar- görülebilir. Gece terörü REM uykusundan kaynaklanmaz genellikle REM dışı uyku bozukluk... »»»
İnsanın temel ihtiyaçlarından birisi de uykudur. Uyku süresi, çocukların gelişim dönemlerine göre değişmektedir. Bu sürenin en fazla olduğu dönem çocukluk çağıdır. Bazı anne – babalar çocuklarının gün boyunca uyku ihtiyacı olduğunu ve uyuması gerektiğini düşünür. Bazı anne- babalar ise çocuklarda gündüz uykusunun, iyi bir gece uykusunu engellediğini düşündüklerinden onların bazı aktivitelerle uğraşmasını ister. Dolayısıyla uyku süresinin yaşa göre ayarlanmasında anne – babanın etkisi büyüktür. Çocuklar büyüdükçe daha az uykuya ihtiyaçları olur. Çocuk doğduğu ilk hafta 24 saatin 16 saatini uyuyarak geçirir. İlk 3 ayında bu süre 15 saate düşer. 1 yaşından itibaren ise günlük uyku süresi ort... »»»
UYKU Uyku, organizmanın çevreyle iletişiminin, değişik şiddette uyaranlarla geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmi ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir. Uyku, organizma için yemek yemek, su içmek, nefes almak gibi vazgeçilmez bir zorunluluktur. Aç ve susuz yaşamak nasıl mümkün değilse, uyumadan yaşamak da mümkün değildir. Uykunun büyüme sürecinde de önemli bir rolü vardır. Erişkin dönemde ise hücre yenilenmesini hızlandırır, organizmanın onarımına katkıda bulunur. Onarım sürecinde, uykunun süresinden çok, kalitesi ve derin yavaş uyku miktarı önemlidir. Ayrıca, öğrenme ve hafızada da rolü olduğu bilinmektedir. Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda... »»»
BEBEKLİK DÖNEMİNDE UYKU SORUNU Pedagog Dr. Melda Alantar •Bebeklik ve çocukluk döneminde en sık rastlanan sorunlardan biri çocukların uyku uyumakta zorluk çekmeleridir. Oysa ilk bir yıl içinde uyku düzeninin oluşturulması çok önemlidir. • Bebeklerin ağlamalarının pek çok nedeni vardır; Kolik, açlık, kulak iltihapları , karın ağrıları, gaz sancıları, altını kirletmiş olması, bebeğin fazla yorgun olması gibi. •Bebekler günde ortalama 3 saat ağlarlar, bu durum olağandır. Kolikli bir bebek ise üç hafta boyunca haftanın üç günü üç saat süreyle ağlar. Diğer bebeklerden farklı olarak ağlamanın hepsi bir seferde gerçekleşir. •Bebekte uykusuzluğa yol açabilecek fiziksel bir neden olup, ... »»»
Hem uyku-uyanıklık durumlarının biyolojik maturasyonu hem de psikolojik gelişim ile ilişkili olan gelişimsel faktörlerin etkileşimi nedeniyle, çocuklarda spesifik uyku bozuklukları için artmış risk vardır. Çalışmalar çocukların %20 ile %30’unun aileleri tarafından önemsenen uyku problemleri olduğunu ortaya koymaktadır (Lozoff ve ark. 1985). Bu çocukların %27’sinin uykuya dalma güçlüğü çektiğini ve %25’inden daha fazlasının gece sık uyanmaktan yakındığı belirtilmektedir (Salzarulo 1983). DEĞERLENDİRME Uyku sorunu gösteren çocuklarda öykü alınırken hem uyku hem uyanıklık davranışları üzerine odaklanılmalı, ayrıca gelişimine uygunluk ve yetiştirilme biçimi sorgulanmalıdır. Ayrıntılı d... »»»
► Uyku Sorunumu Nasıl Çözebilirim? Psk.Güzide TÜRKYILMAZ
► Uyku Yoksunluğu Psk.M.Kenan ALYÜRÜK
► Uykusuzluk (Insomnia) Nedir? Psk.Zeynep ÖZGÜVEN
► Bebeklerin Uykuları ve Uyuma Döngüleri Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Mevsimsel Depresyona Dikkat! Psk.Gizem ANLAMA
► Uyutan Yiyecekler Dyt.Gülşen LÜKEL
► Uyku Problemleri Psk.Çağlar KARAMAN
► Uykusuzluk ve Beslenme Dyt.Perran AYDEMİR
► Sağlıklı Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulur Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU
► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist
► Sirkadiyen Ritim Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Nörolog
► Kronik Uykusuzluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ
► Uykusuzluk Vicdani Kararlarımızı da Etkiliyor Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog
► Akupunktur ile Uykusuzluk Tedavisi Dr.Cemalettin EKMEKCİOĞLU, Akupunktur Hekimi
► Uyku Bozuklukları-İrritabl Barsak Sendromu-Karaciğer Hastalıkları Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı
► Depresyon ve Başa Çıkma Yolları Psk.Hemra MAMİYEV
► Depresyon / Hayat Amacının Kaybolması Psk.Dnş.Serkan YILDIRIM
► Uyku ve Rüyalar Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Çocuklarda Uyku Bozukluğu Psk.Armağan ADANAR
► Üremenin Sonu - Menopoz Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Doğum Sonrası Depresyon Psk.İlkay GEDİK
► Kafein ile İlgili Merak Ettikleriniz Dyt.İdil İMAMOĞLU
► İyi Uykunun Olmazsa Olmazları: Uyku Hijyeni Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog
► Uykusuzluk (İnsomni) Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog
► Uykusuzluk, Kilo ve İnsülin Direnci Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Uykusuzluk ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Uyku Melatonin ve Pineal Bez Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Fibromyalji, Yaygın Ağrı ve Guatr (Tiroid) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Dıabet (Şeker) ve Psikoloji Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres ve Uykusuzluk Diyabet (Şeker Hastası) Yapıyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres, Uykusuzluk ve Depresyon Kilo Yapar ve Zayıflatmaz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Melatonin Hormonu, Uyku ve Hıpotalamus Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Huzursuz Bacak Sendromu Prof.Dr.Turgut GÖKSOY, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Uykusuz Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Kutlugül YÜKSEL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, İzmir , Gastroenteroloji Uzmanı
Dr.Hakan ERTOK, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Prof.Dr.Raif ÇAKMUR, İzmir , Nörolog
Dr.Psk.Esra SAVAŞ, İstanbul
Doç.Dr.Adnan CANSEVER, Ankara , Psikiyatrist
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Nevhan VAROL, İstanbul
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Uzm.Psk.Fırat TURAN, Yurtdışı
Psk.Ahu ÖZMEL, İstanbul
Prof.Dr.Baybars VEZNEDAROĞLU, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Prof.Dr.Şevki ŞAHİN, İstanbul , Nörolog
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Mehmet Bülent AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Cemalettin EKMEKCİOĞLU, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Şahin VURAL, İstanbul
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Dr.Hüseyin OĞUZ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Selçuk ASLAN, Ankara , Psikiyatrist
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Manisa , Nörolog
Psk.Gizem ANLAMA, İstanbul
Psk.İlkay GEDİK, İstanbul
Doç.Dr.Seçil AYDINÖZ, İstanbul , Çocuk Doktoru
Prof.Dr.Cengiz BAŞOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Doç.Dr.Hüsnü ERKMEN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Serhat ERKİŞİ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Burak TOPRAK, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Sibel KILINÇ, Uşak , Psikiyatrist
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Prof.Dr.Turgut GÖKSOY, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Prof.Dr.Aynur ÖZGE, İçel (Mersin) , Nörolog
Uzm.Psk.Gamze TEZCAN, Yurtdışı
Dr.Turgay MEHMETBEYLİ, İstanbul , Tıp Doktoru
Dr.Aytekin ŞAHAN, Tekirdağ , Psikiyatrist
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Emre TAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Mehmet DEMİREL, Bursa , Psikiyatrist
Psk.Aylin DEMİRAY, İstanbul
Dr.Aysel SAVRAN TOKGÖZ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Mustafa ÇAM, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Ayşen ESEN DANACI, Manisa , Psikiyatrist
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Psk.Gamze KARTAL, İstanbul
Psk.Bahar TÜRK, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Yasin BAKIŞ, İstanbul
Prof.Dr.Abdulkadir KOÇER, İstanbul , Nörolog
Dr.Seyfi MEMETALİ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hasan ÖZTİN, Ankara , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Berna MERCAN ALIŞIR, Muğla , Psikiyatrist
Dr.Zaliha Akkadın CANDAN, Kayseri , Psikiyatrist
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Burak KULAKSIZOĞLU, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Reyhan Başak GÜRPINAR, İstanbul , Nörolog
uykusuz KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uykusuz KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
uyku bozukluğu, internet, sosyal medya, gece terörü, çocukta uyku problemi, çocuklara uyku sorunu, çocukta uyku terörü, çocukta horlama, çocukta uyurgezerlik, çocukta kabuslar, çocukta kabus görme, çocukta gece korkusu, çocukta uyku bozukluğu, çocukta uykusuz geceler, çocuklarda uykusuzluk, uykusuzluk, uyku hijyeni, korona, koronada uyku, korona virüsü ve uyku, karantinada uyku, salgında uyku problemleri, salgında uykusuzluk, korona günlerinde uykusuzluk, uyku, uykum gelmiyor, uyuyabilmek, uyumak icin neler yapilmali, uykusuzlukta terapi, uykusuzluk tedavisi, uykusuzluk nedir, uyuyamıyorum, uyku sorunumu nasıl çözebilirim, uyku sorununun nedenleri, uyku hijyeni nedir, uyku yoksunluğu, uyku eksikliği, postpartum, postpartum depresyon, doğum sonrası depresyon, hamilelik sonrası depresyon, depresyon, gebelik sonrası depresyon, gebelik depresyonu, gebelikte depresyon etkileri, hamilelik sonrası uykusuzluk, lohusa dönem depresyonu, lohusa dönem bunaltısı, doğum sonrası psikolojik sıkıntı, hamilelik sonrası ruhsal bulantı, hamilelik sonrası ruhsal çöküntü, doğum sonrası ruhsal çöküntü, doğum sonrası depresyon tedavisi, insomnia, uyku bozukluğu neden olur, uykusuzluk hastalığı, narkolepsi, huzursuz bacak sendromu, horlama, uyku apnesi, uyurgezerlik, neden rüya görürüz, karabasanlar, uyku bozuklukları, rüya, karabasan, bebeklerde rem uykusu, bebeklerde derin uyku, bebeklerde uykusuzluk, bebeklerde uyku, bebeklerde uyku problemleri, bebeklerde uyuma, mevsimsel depresyon, sonbahar depresyonu, mevsimsel mutsuzluk, mevsimsel hüzün, mevsimsel depresyon belirtileri, mevsimsel cinsel isteksizlik, mevsimsel uykusuzluk, uyuyamama, uyutan yiyecekler, neler uyutur, kafein uykuyu etkilermi, süt uyku yaparmı, uyku kaçıran yiyecekler, neler uyku kaçırır, uyku problemleri, uyku problemi, uykusuzluk ve beslenme, tirozin ve uykuya etkisi, tirozin, tirozin nedir, uykusuzlukta beslenme, uykusuzlukta diyet, uyku sorunlarında beslenme, uyku sorunları, uyku bozuklukları, uykusuzluk sorunu, uyku düzeni, sağlıklı uyku, sağlıklı uyku düzeni


02:24
Top