2007'den Bugüne 92,227 Tavsiye, 28,206 Uzman ve 19,962 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Uyumak
Uyumak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyumak Kavramı ile İlgili 10 Makale
Bebeğinizle Birlikte Uyumak Sakıncalı Mıdır? Bebeğimle Ayrı Yatakta mı Uyumalıyım? Bebeğimle Yatağımızı Ne zaman Ayırmalıyız? Sürekli olarak ailelerin zorlandığı konulardan bir tanesi bebek ya da çocuklarımızla birlikte uyumaktır. Bu durumla ilgili aileler bağımlı çocuk yaratma korkusuyla endişeler yaşamaktadırlar. Oysa son yıllarda yapılan araştırmalar bebeğinizle birlikte uyumanın zararları değil faydalarının olduğunu göstermiştir. Bu araştırmaların yer aldığı kitaplara ülkemizde de rastlayabilirsiniz.*** Artmış temas ve yakınlığın getirdiği daha fazla sosyal etkileşimle sık sık iletişim kurulması sayesinde bebekler sadece daha hızlı öğrenme yeteneğine sahip olmakla kalmıyor, ... »»»
Uykusuzluğun Bilişsel Davranışçı Tedavisi Uyku bütün hayatimizi etkilen bir ihtiyac yemek icmek gibi zorunlu olmazsa olmaz bir ihtiyac, yenilenmemizin baş taci. Kesinlikle 6 saatten daha az uyku bizlere zarar veriyor. Ne yapip ne edip 6 saatten az uyumamaliyiz. Bu bizim fiziksel ve ruhsal sagligimiz icin sart. Yani az uyumak havalı bir sey degil 😊 Aksine asla yapmamamiz gereken bir davranis. Genellikle bir sorun yaşarız ve sonrasinda uyumakta zorlanmaya başlariz. Mesela sinav yaklasmistir ya da istemedigimiz bir iste calisiyoruzdur ya da arkadaslik iliskilerimiz bozuktur ya da sevgilimizle aramizda bir sorun cikmistir veyahut eşimizle aramizda bir problem dogmustur. Yani uykusuzl... »»»
► Uyku ve Evreleri Psk.Filiz ÖMEROĞLU
Uyku Nedir? Uyku ,içsel ve dışsal uyaranlar ile tekrar bilinçli döneme dönülebilen,uyanılabilen bir bilinçsizlik dönemi olarak tanımlanır.Uykuyu komadan ayıran temel unsur bu tür uyaranlar ile tekrar bilinçlilik dönemine geri dönebilmektir. Uykunun Fizyolojisi Uykunun fonksiyonları genel olarak şöyle özetlenebilir: Uykunun fizyolojisinde temel mekanizma Retiküler Aktivasyon Sistemi ve nöromodülator sistemler üzerinden açıklanmaktadır. Uyku bilincin kaybı değil bir çeşit shifti(Yer değiştirmesidir)Duyusal uyaranlarla bu bilinçsizlik durumu modifiye edilebilir .Örneğin uyanık olduğumuz zaman homeostasis zedelenir.Uyku enerjimizi muhafaza etmemizi sağlar .Sirkadyan ritmin korunması için gere... »»»
► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist
► Uyku: Genel Başarının Temel Taşı Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► İyi Uykunun Olmazsa Olmazları: Uyku Hijyeni Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog
Uyumak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
uyumak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyumak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
bebekle uyumak, çocukla uyumak, birlikte uyumak, bebekle beraber uyumak, yatak ayırmak, çocukla beraber uyumak, anne ile uyku, baba ile uyku, bebek uykusu, bebekle temas, bebekle beraber yatmak, uyku, uykusuzluk, uykum gelmiyor, uyuyabilmek, uyumak icin neler yapilmali, uykusuzlukta terapi, uykusuzluk tedavisi, uyku nedir, uykunun fizyolojisi, uykunun evreleri, uyku teorisi, uyku teorileri, uyku bozuklukları, uyku apne, uyku hastalığı, uyku hastalıkları, uyuyamamak, normal uyku, uykunun yapısı, özgül uyku bozuklukları, yetersiz uyku hijyeni, yetersiz uyku sendromu, psikofizyolojik insomni, uyku apnesi, narkolepsi, idiyopatik hipersomnolans, noktürnal myoklonus, huzursuz bacak sendromu, ekbom hastalığı, parasomniler, parasomni, rüya anksiyetesi, somnambulizm, uyurgezer, uyurgezerlik, uyku ve çocuk, çocukta uykusuzluk, çocukta uyku düzeni, uyumak istemeyen çocuk, çocuğu yatırmamak, çocuklarda uyku düzeni, bebeklikte uyku sorunları, çocukta uyku sorunları, çocukta uyku problemi, uyku sorunları ile baş etme, uykuya dalma güçlüğü, uyanmak, uykudan sık sık uyanmak, uykuda konuşmak, ağlayarak uyanmak, uyumamak, uykulu görünüm, kabus görmek, alt ıslatmak, diş sıkmak, diş gıcırdatmak, brusizm, erken uyanmak, öğle uykusu, düzensiz uyku, uyumaktan korkmak, parasomnia, meditasyon ve hipnotik gevşeme müzikleri, bebeklik döneminde uyku, uyuma alışkanlıkları, bebek ve uyku, 0-3 ay uyku, 3-9 ay uyku, 9-24 ay uyku, uykuya dalma, uyumak istememek, uyku saati, uyku odası, kısa süreli uyku, uzun süreli uyku, uykuya dalamamak, uykusuzluğun sebepleri, hamilelik ve uyku, hastalık ve uyku, stres, kaygı, gevşeyememe, gevşeme teknikleri, ansiyete bozuklukları ve uyku, depresyon ve uyku, uyku ve başarı, kaliteli uyku, uykuda büyüme, uyuma, uyumanın yararları


10:13
Top