Vücut Yağ Oranı
Vücut Yağ Oranı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Vücut Yağ Oranı Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Obezite ve Vücut Yağ Oranı Dyt.Sinan YILDIZ
Obezite ; vücut yağ oranının sağlığı tehdit edecek oranda artmasıdır. Diğer bir ifade ile boya göre vücut ağırlığının %20 ve üzeri artmasıdır. Son yıllarda hızla artış gösteren çağın hastalığı obezite önemli bir sorun haline geldi. Aşırı şişmanlık anlamına gelen obeziteyi saptamak için ağırlık ve boy ölçümleri gibi kolay ölçümler yapılmaktadır. Bu anlamda en çok kullanılan indeks Beden Kitle İndeksi’ (BKİ)dir. BKİ, vücut ağırlığının boyun metre cinsinden karesine bölünerek hesaplanması ile bulunur . ( BKİ= ağırlık/ boy (m2) ). Eğer BKİ 18’in altında ise aşırı zayıf(kaşektik), 18-24.9 arası ise normal, 25-29.9 arası ise hafif kilolu, 30-34.9 arası ise 1.dereceden obez,35-39.9 arası ise 2.dere... »»»
► Bel Bölgesinde Yağlanma ve Beslenme Çözümleri Dyt.Erinç KUTLU
BEL BÖLGESİNDEKİ YAĞLANMA VE BESLENME ÇÖZÜMLERİ
Bel bölgenizdeki yağlanma sizi görsel açıdan endişelendiriyor olabilir. Ancak daha da kötüsü sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor. Bel bölgesindeki yağlanma organlarınıza da zarar veriyor. Organ çevresini yağların sarmasıyla çalışmalarını engelliyor ve karaciğer yağlanması gibi ciddi hastalıklara zemin hazırlıyor. Bu nedenle görsellikten ziyade sağlığınız için de bu yağlardan kurtulmalısınız.
Vücudumuzdaki hormonların salgılanması dönemsel olarak değiştiğinden vücudumuzdaki yağlanma bölgeleri de değişiklik gösterir. Örneğin kadınlarda östrojen hormonunun salgılanma dönemine göre (menopoz öncesi ve sonrası) yağlanma bölgesi kalça veya ... »»»
► Kilo Değil, Yağ Miktarı Önemli: Vücudunuzun Yüzde Kaçı Yağ? Dyt.Esra DİNÇER
VÜCUDUNUZUN YÜZDE KAÇI YAĞ?
Gelişen teknoloji bizleri, vücudumuzu sadece ayna ile değil aynı zamanda biyolojik olarak da görmemize yardımcı oluyor. Kişisel ürünler yada daha profesyonel vücut analizi yapabilen tartılarla ve kişinin kan bulgularının ışığıyla beslenme programınızı hazırlamak çok daha etkili yöntem haline gelmektedir.
Vücudumuzun % kaçı yağ? Sorusunun cevabı oldukça basit bir yöntemle öğrenilebilmektedir. Özel vücut analizi yapabilen tartı sonrasında Toplam Vücut Ağırlığı, Beden Kitle İndeksi, Vücut Yağ Oranı, Vücut Yağ Kütlesi, Vücut Yağsız Kütlesi, Vücut Sıvı Oranı raporlanmakta, biyolojik durumunuzu küçük bir kağıt üzerinde görebilmektesiniz. Düzenli aralıklarla bes... »»»
Vücut Yağ Oranı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Dyt.Nuray BOZAN, Ankara
Dyt.Esra DİNÇER, Hatay
Dyt.Erinç KUTLU, İstanbul
Dyt.Yasemin BEKMEZCİ, Ankara
Dyt.Fatma İnayet CİHANGİR, İstanbul
Dyt.Sinan YILDIZ, Van
Dyt.Duygu ÇETİN, İstanbul
vücut yağ oranı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların vücut yağ oranı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
obezite, karında yağlanma, bel bölgesi, armut tip, elma tip, bel kalça oranı, yağ oranı, yağ oranını ölçmek, karın bölgesinde yağlanma, bel bölgesinde yağlanma, vücutta yağlanma, yağ birikimi, yağlanma, gizli şişmanlık, karaciğerde yağlanma, karaciğer yağlanması, yağ dağılımını ölçmek, yağ ölçüm yöntemleri, ct yöntemi, mri yöntemi, bel kalınlığı, karın kalınlığı, basende yağlanma, karın yağları, yağ ölçümü, vücuttaki yağ, vücut yağ kütlesi, vücut yağsız kütlesi, vücut sıvı oranı