2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Verimsiz Uyku
Verimsiz Uyku Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Verimsiz Uyku Kavramı ile İlgili 1 Makale
Akut ya da kronik uykusuzluk tıpkı stres ve obezite gibi günümüzde yaygın bir halk sağlığı sorunu haline gelmiş durumdadır. Pek çok sorun gibi bu sorun da kendisini doğuran bazı nedenlerden bağımsız olarak gelişmiş, dolayısı ile durduk yere ve rastlantısal bir biçimde ortaya çıkmış bir problem değil şüphesiz. Maalesef ki, “Film var, biraz daha ders çalışacağım, hem daha erken, bu saatte uyunur mu hiç, yarın tatil...” vb. bahanelerle pek çoğumuz gece uykumuzu geciktirdikçe geciktiriyor, böylece doğuştan programlı olduğumuz “biyolojik uyku ritmimizi” kendi elimizle zaman içinde keyfice bozuyoruz. Yani uykusuzluk da diğer bir çok problem gibi çoğunlukla kendi basit ihmallerimiz ve hatala... »»»
Verimsiz Uyku Kavramı ile İlgili Uzmanlar
verimsiz uyku KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların verimsiz uyku KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


23:04
Top