Vitamin Kullanimi
Vitamin Kullanimi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Vitamin Kullanimi Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Hıpotıroıdı Varsa Beslenme, Vitamin Kullanımı ve Selenyum Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
HIPOTIROIDI (TİROİD BEZİ YETMEZLİĞİ) OLAN KİŞİLERDE BESLENME, VİTAMİN VE MİNERAL DESTEĞİ
Hipotiroidi bir hormon (ENDOKRIN) hastaligıdır. . Tedavi için mutlaka bir ENDOKRIN UZMANINA başvurunuz.
Tiroid bezi az çalışan hipotiroidili kişilerde beslenme ve vitamin kullanımı ile ilgili öneriler şunlardır:
1. Karbonhidratlı, unlu ve şekerli gıdaları az yiyiniz.
2. Kafein içeren kola, kahve ve çikolatayı azaltın
3. Hidrojenize yağları (margarin) yemeyin. Zeytinyağı veya sıvı yağlar yiyin
4. Kilonuz fazla ise zayıflamaya çalışın
5. Haftada 2 defa balık yiyin, balık yemiyorsanız omega 3 desteği alın
6. Egzersiz yapınız. Egzersiz tiroid bezinin daha iyi çalışmasını sağlar
7. Protein yet... »»»
Vitamin Kullanimi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
vitamin kullanimi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların vitamin kullanimi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
