► İyi ve Kötünün Hikayesi (Mükemmeliyetçilik) ÇOK OKUNUYOR Psk.Funda DOĞAN

Esnek olmayan kurallar, keskin beklentiler, doğru ve yanlış arasındaki net ayrım bize ne yapar? Şema terapide eleştirel ses olarak tanımlanan bu katı beklentiler ve yargılar bizi ikiye ayırır. O keskin beklentileri yerine getirebilen veya getiremeyen bir kişi olarak bölünürüz. Duruma göre zayıf veya güçlü, ezik veya özel, başarılı veya başarısız, iyi veya kötü olarak parçalanırız. Eleştirel ses gölgesinde ve’ler yoktur, veya’lar vardır. Yani iyi ve kötü değilizdir, iyi veya kötüyüzdür. İnsanlar bölündükçe bölmeye de başlar. Toplum olarak bölünürüz, insanlık olarak bölünürüz. Eleştirel yanımız katı beklentilerini karşılamadığımızda o kadar yargılar ki içimizde güçlü bir kötü ben oluşturur. ... »»»