2007'den Bugüne 81,391 Tavsiye, 25,858 Uzman ve 18,104 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Yağ Yakma
Yağ Yakma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yağ Yakma Kavramı ile İlgili 7 Makale
Sağlıklı beslenme çok bilinen ve dikkat edilen konu gibi düşünülse de, gerçekte öyle olmadığını araştırmalarda görmekteyiz. Dünyanın büyük çoğunluğu sağlıkla ilgili gelişmeleri yakından takip etse de uygulama konusunda sorun yaşanmaktadır. Ülkemizde de bu durum mevcuttur. Sağlığı tehdit eden fast food ve yüksek basit şekerli besinlerin tüketimi git gide artmaktadır. Bu durumda beraberinde kalp damar hastalıkları, obezite ve bazı kalıcı metabolik hastalıklara yol açmaktadır. Bu hastalıkların temelinde çoğunlukla kilo artışı ve bel çevresi kalınlaşması görülmektedir. Toplum olarak önüne geçilmesi gereken bir durumda olduğumuzu düşünmekteyim. Çocuklar ve adölesan çağı bireylerde en az yetişkinl... »»»
YAĞ YAKICI BESİNLER “Gerçekten yağ yakıcı besinler efsanesi doğru mu?” sorusunun yanıtını eminim hepiniz merak ediyorsunuz. Evet, yağ yakan besinler doğada mevuttur; ancak sadece doğru bir şekilde tüketildikleri zaman bu etkilerini görebilmekteyiz. Özellikle, uygulanan zayıflama diyetleri ile beraber, “fonksiyonel besin” olarak da adlandırılan bu yağ yakıcı besinlerin diyete eklenmesi ile, zayıflama yolunda ciddi anlamda hızlı etkiler alınabilmektedir. elbette günlük almamız gereken kalorinin üzerine çıkıldığına, bu besinlerin yağ yakıcı özelliklerini göremeyiz. Bu nedenle, yağ yakıcı bir diyet uygulamak istiyorsak, öncelikle günlük alacağımız kalori miktarını azaltmalı, daha sonra bu ... »»»
► Yağ Yakmak Dyt.Nilay KEÇECİ
Uzun süreli aç kalmanın yağ yaktırdığına olan inancımız büyük bir yanlıştır. Metabolizmada kan şekerini dengeleyen hormonumuz olan insülin hormonu, vücuda aldığımız yiyeceklerle birlikte harekete geçer ve belli oranlarda salgılanır. Uzun süreli açlık sonrası insülin hormonumuzun salgısı değişir ve metabolizmamızda sorunlar oluşmaya başlar. Bu sorunlar bizi daha sonra oluşabilecek kronik rahatsızlıklara en önemlisi de göbek çevremizdeki yağların artması ile birlikte direnç sağlayarak oluşacak olan, insülin yetersizliği sonucu oluşan tip II diyabete götürebilir. Azar azar ve sık sık beslenmek bu hormonun dengelenmesini sağlayan en önemli unsurdur ve oldukça önemlidir. Ana öğünlerde aldı... »»»
► Yiyerek Zayıflayın! Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Yağ Yakma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dr.Özge AYDIN, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Sabir HASANOV, Ankara , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Serap AKYOL, İstanbul
yağ yakma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yağ yakma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
yağ yakımı, metabolizma, metabolizma hızı, kalsiyumla yağ yakımı, yağlı tohumlar, yağ yakmak, yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı, yağ yakan besinler, yağ yakıcı beslenme, yağ yakma diyeti, yağ yakıcı yiyecekler, yağ yakarak zayıflamak, yağı azaltmak, diyette kahve, zayıflarken kahve, kahve, kahve tüketimi, kızarmış ekmek, greyfurt, greyfurt suyu, diyette greyfurt, limon suyu, sirke, zayıflamada sauna, zayıflamada hamam, otlarla zayıflama, limonlu sıcak su, zayıflama, diyet, sağlıklı zayıflama, sağlık ve beslenme, diyette yağ yakma, kilo vermek, sağlıklı kilo kaybı, yiyerek zayıflama, yağ kitlesi, obezite, yağı azaltma, kas kitlesi, yağ kas oranı, kilo verme, kilo, metabolizmanı hızlandır, bazal metabolizma, incelme, yağ harcama, yağ kullanma, hareket, spor, spor alternatifi, el sallama


00:16
Top