► Yalnızlıkla Yaşamak Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN

Kendinizi kurtarmanın yedi basamağı. Etrafında hiç kimsenin, konuşacak kimsenin olmadığı, üzülme, endişe ve bu duyguyu asla atlatamayacağınıza dair yalnızlık deneyimini yaşadınız mı? Bir boşluk duygusu, birisiyle bağlantı kurma arzusu çekiyorsunuz ve bazen sizi bunaltıcı hissettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Eh, eğer bu yalnızlık duygularını yaşadıysanız yalnız değilsiniz. Yalnızlık, milyonlarca insanın yaşadığı en yaygın, hoşa gitmeyen duygulardan biridir. Bazıları için, bu tekrar eden bir umutsuzluk ve hüzün duygusu. Diğerleri için, zaman zaman geçen bir duygu olabilir. Ama hepimiz için, insan olmanın bir parçası. Yalnızlık duygularını bastırmak için aşırı içki içilebilir veya aşırı mikta... »»»