2007'den Bugüne 92,258 Tavsiye, 28,211 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Yazın Diyet
Yazın Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yazın Diyet Kavramı ile İlgili 9 Makale
YAZ İÇİN FAST FOOD ZİNCİRİNDEN HAFİF SEÇİMLER ve YAZIN SIK TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER .. ve sonunda yaz geldi, hazır güneş açmışken zamanınızın çoğunu mutfakta geçirmek istemezsiniz değil mi? Dışarıda yemek istiyor fakat bütün paranızı yemeğe yatırmak istemiyorsanız ilk tercih hep fast food besinler oluyor öte yvean kilo almak istemediğiniz için de ne yiyeceğinizi bilemiyorsunuz. Fast food besinleri nasıl daha düşük kalorili tüketebilirz ya da fast food kadar ucuz ve pratik besinleri nasıl buluruz ? İşte cevabı: Her menüyü daha sağlıklı bir opsiyon haline getirmek sizin elinizde.. Örneğin, yazın en çok tercih edilen içeceklerinden biri buzlu kahveler, ekstra surup ekletmez ve tam y... »»»
► Yaz Dönemi ve Diyet Dyt.Canan DOĞAN
Yaza merhaba demeye hazırmıyız. Uzun süren bir kış dönemindensonra yaza merhaba demek için hazırlıklarımızı tamamladık. Tatil programlarıyapıldı, gezilecek yerler, uğranacak şehirler, merhaba denilecek eş dost veakraba evleri belirlendi. Geçen yıldan kalan bikini ve mayolar gözdengeçirildi, uymayanlar bir kenara ayrılıp yerine yenileri alındı. Yolculukesnasında ve tatil de kilomuzu korumak için nelere dikkat etmeliyiz. Nasıl olsahergün yüzüyorum deyip istediğimiz kadar yiyebilirmiyiz yada aktif bir tatilgeçiriyorum nasılsa burada önlem almaya gerek yok diyerek mi başlayacaksınıztatile. Sizleri tatilin 3 aşamasını hep birlikte gözden geçirmeye davetediyorum. Hazırlık aşaması yurt dışı tat... »»»
Sıcak yaz aylarında özellikle havuz veya deniz kıyısında aşırı sıcakların etkisiyle mineral ve su kaybı en üst seviyede olur. Sıvı kaybını kontrol altına alabilmek ve olası bayılma/fenalaşmalara karşı su tüketimini düzene koymak önemli. Bunun dışında plaj beslenmesi genel olarak sebze,meyve ve tahıllarla hazırladığınız pratik öğünlerden oluşmalıdır. Ayran,yoğurt,maden suyu hem ferahlatıcı hem de sıvı-mineral dengesini korumada iyi alternatifler arasındadır. Dışarda satılan donmuş etten yapılan sandviç ve hamburgerler, kızartmalar, hamur işleri, tavuk içerikli gıdalar özellikle sıcakların artmasıyla ciddi sağlık tehditi oluşturuyor. Bu gıdaların tüketiminden kaçarak, kendi sağlıklı altern... »»»
Yazın Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
yazın diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yazın diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


11:26
Top