► Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Tatlılar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

Yaz denilince ilk akla gelen şeylerdendir deniz, kum, güneş ve dondurma… Bunaltan sıcaklardan kaçtığımızda, geceleri film seyrederken atıştıracak birşeyler istediğimizde, moralimiz bozukken mutluluk hormonuna ihtiyaç duyduğumuzda hep tatlılara sığınırız. Meyveli kuplar, dondurmalar, baklavalar, fıstıklı burmalar, çikolata şelaleleri ve daha birçok çeşidi… Diyet denildiğinde akla gelen ise "asla tatlı yenilmez" düşüncesidir. Hayatınız boyunca devam ettirebileceğiniz bir beslenme programı uygulayabilmek , beslenme ile ilgili yaşam tarzı değişiklikleri yapabilmek amacıyla doğru tatlıların neler olduğunu ve doğru tatlı tüketiminin nasıl olduğunu bilmemiz gerekir. Aksi takdirde diyet progr... »»»