► Çocuğum Yemek Yemiyor ÇOK OKUNUYOR Sefa TURAN

Çocuğum yemek yemiyor? Çocuğunuzun neden yemek yemeyi reddediyor? Buna net bir cevap vermek için durumu iyi değerlendirmek gerekmektedir. Çünkü bir yetişkin gibi bir çocuk da belirli zamanlarda daha az yiyebilir, hatta ara sıra bir veya iki öğün atlayabilir, ancak bunun sağlık açısından ciddi bir sonucu yoktur. Önemli olan uzun süre susuz kalmamak için su içmeye devam etmesidir. Eğer bu yemek reddetme durumu uzun süre devam ediyorsa, çocuğunuzun besin alımındaki azalmanın sonucunu değerlendirmek için basit bir endeks vardır. Şöyle çocuğunuz kilo almaya devam ederse ve büyüme eğrisini destekleyerek iyi büyümeye devam ediyorsa, gıda alımı yeterli ve sağlığı üzerinde herhangi bir etkisi ... »»»

► İnsanlara Neden ‘hayır’ Diyemiyorum? ÇOK OKUNUYOR Psk.Beyza Nur DUMAN

Zaman zaman hepimiz hayır demekte zorlanabiliriz ancak bu durum yaşam standartlarımızı etkilemeye başladığında, zaman yönetimimizi ve duygu durumumuzu etkilediğinde ‘hayır’ deme becerisi üstünde çalışmamız gerekir. Peki nedir bu ‘hayır’ deme becerisi? ‘Hayır’ demek, çocukken öğrenilebilir. Hatta dikkat ederseniz çocukların yetişkinlerden daha kolay hayır diyebildiğini fark edebilirsiniz. Ancak ebeveyn tutumları çocuğun ‘hayır’ deme becerisini ketleyebilir. Ebeveynlerin, çocuğa verdiği ‘Uyumlu olmak iyidir. Evet demek, uyumlu olman anlamına gelir’. ‘Hayır dersen üzülürüm’ ya da ‘Hayır dersen kızarım’ gibi koşullu tutumları çocuğu istemese bile evet demeye yönlendirebilir. Bu kısımda ‘evet... »»»

► Eşim, Ailesine “hayır” Diyemiyor? ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

“İki yıllık evli bir bayanım. Eşimle aramızdaki ciddi diyebileceğim tek sorun, eşimin kendi ailesinin istek ve taleplerine karşı “hayır” diyememesi ve benim de buna tepkimdir. Ses çıkarmasam, karşı tarafın talepleri bitmiyor, ses çıkardığım zaman da konu her defasında başka başka yerlere kayıyor. Bu durum aramızdaki duygusal mesafeyi ve kocamın bana karşı öfkesini de günden güne artırıyor. Ne yapmalıyım?” Karı-koca arasında yaşanan sorunların çözümünün ilk anahtarı, “eşime hak vermesem de anlamaya çalışmalıyım ” prensibi olmalıdır. Peki, muhatabımıza hak vermediğimiz halde, onu anlamak neden bu kadar önemlidir? Önemlidir, çünkü karşımızdakini anlarsak empatik düşünürüz, yani kendimizi... »»»

► Hayır Diyemiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

HAYIR DİYEMİYORUM Kimseyi kırmayayım diyorum; Birde bakmışım ben paramparçayım.. İlhan Berk Özgüven sorunun tipik semptomlarından biride hayır diyememektir. Yaşantımızda kabul etmememiz gereken talepleri bazen fedakarlık bazen de çıkarlarımız adına kabul ederiz. Hayır diyemeyiz. Bunu çoğu insan zaman zaman yapar ve gayette doğal bir durumdur. Bu durumun sürekli olması halini, normal olandan ayırmamız gerekmektedir. Bir başkasının talebini, istemediğimiz , onaylamadığımız bize kısa ve uzun vade de bir avantaj sağlamadığı halde kabul etmemiz doğru bir tutum değildir. Böylesine sürekli bir tutum bazı... »»»

► Sosyal Sermayemiz Var Artık; Psikolojik Akrabalık Psk.İlkten ÇETİN

SOSYAL SERMAYEMİZ VAR ARTIK; PSİKOLOJİK AKRABALIK Akrabanın kim olduğunu hepimiz biliriz. Bir insanın gücü akrabalarının çokluğu ile doğru orantılıdır. Akraba çokluğu elbette önemlidir ancak akrabalarla kurulan bağın sıcak tutulması daha önemlidir. İnsanlar en çok tanıdık ve akrabalarından ayrıldıkları zaman yalnızlık hissederler. Kimliğimiz, kişiliğimiz ve çevrede tanınma biçimimiz de akrabalarımızın bilinip tanınması ile ilgilidir. Günümüzde modern hayatın getirdiği gereklilikler nedeniyle insanlar akraba ve tanıdık çevresinden uzaklaşma ve yalnızlaşma yaşamaktadırlar. Bu yalnızlaşma zamanla yabancılaşmaya da sebep olmaktadır. Yabancılaşma ise ruh sağlığımızın bozulmasını ve intihar eğ... »»»

► Hayır Diyememe ve Atılganlık Eğitimi Dr.Psk.Mehmet KILIÇ

Gündelik yaşamda hayır diyemediğimiz için istemediğimiz bir çok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz bu bazen borç para vermek, bir eşyanızın paylaşımı, iş yerinizde başkalarının işlerini yapmak zorunda kalmak, ikili ilişkilerde yanlış anlaşılmalara maruz kalmak, ikili ilişkilerde sürekli veren taraf olarak kullanıldığınızı hissetmek, eşinize çocuğunuza fazla tolerans göstermek ev arkadaşınızın sorumluluklarını yüklenmek gibi bir çok durumda karşınıza çıkarak sizde öfke, kızgınlık gibi duygulara yol açabilir. Bilimsel olarak değerlendirildiğinde hayır diyememek durumuna atılganlık becesinin yoksunluğu yada yetersizliği olarak tanımlanmaktadır. atılganlık basit anlamı ile bireyin diğer kişiler... »»»

► Neden Hayır Diyemiyoruz? Hayır Demenin Faydaları Nelerdir? Psk.Sabiha IŞIK

► Travmanın Nesilden Nesile Aktarımı: ''Dedesi koruk yemiş, torununun dişi kamaşmış.'' Psk.Şeyma KOÇAK

► Hayır De! Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Hikayemizdeki Temel İnançlar ve Baş Etme Yöntemlerimiz Psk.Emre ŞENGÜR

► Çocuğum Yemiyor Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU

► Görünmeyen Kaloriler Dyt.Esra GENÇAY

► Diyette Kuruyemiş Tüketimi Dyt.Sinem AKGÜN

► Beslenmede Kuruyemişler ve Faydaları Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Çocuğum Yemek Yemiyor Psk.Atiye KAYTAZOĞLU

► Ya Hiç Yemiyorum ya Tıkınırcasına Yiyorum Psk.Elif GÜNERİ

► Kuruyemişleri Niçin Tüketmeliyiz? Dyt.Damla YAVUZ

► Sert Kabuklu Yemişler, Kan Lipitleri ve Kardiyovasküler Hastalıklar Üzerine Yapılan Çalışma Dyt.Gülden ÖZÇİNİ

► Bünyemizi Tanıyarak Beslenip Kalp-Damar Hastalıklarından Nasıl Korunabiliriz ? Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sık Sık Enfeksiyon Geçiren Hastlara Bağışıklık Sistemi (İmmünolojik Sistem) ile İlgili Tanı ve Tedavi Yaklaşımı Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Çocuğumda Konuşma Problemi Var, Bazı Harfleri Söyleyemiyor, Ne Yapmalıyım? (Dil Gelişimi Egzersizleri) S.Melek ÇAVUŞ KILIÇ

► Hayır Diyememek Psk.Fulya KAYA

► İguana Beslenmesi Bakımı Hastalıkları ve Tedavileri Vet.Hek.Tolgay AYTAR

► Kuru Yemişler Hakkında Bilinmesi Gerekenler- Kuruyemişler Kilo Aldırır mı? Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► İguana,timsah ve Kaplumbağa Besleme Konusunda Pratik Bilgiler Vet.Hek.Oğuz SEYFİ

► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri