2007'den Bugüne 92,232 Tavsiye, 28,206 Uzman ve 19,964 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Yeterli Dengeli Beslenme
Yeterli Dengeli Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yeterli Dengeli Beslenme Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Okulda Başarı İçin; Beslenme Önerileri Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
Beslenmenin tanımı :Vücudun büyüme,gelişme,onarım,beden işlevlerini sürdürebilmesi için doğal besinleri,sağlıklı ve kaliteli yaşam adına düzenli bir şekilde ve vücudun gerektiği kadar almasıdır. Kısaca yeterli ve dengeli beslenmeyi gerektirdiğini söyleyebiliriz. Yeterli ve dengeli beslenme dört besin grubu diye adlandırdığımız; Süt grubu : Süt, yoğurt, peynir,kefir, vd. Et grubu : Tavuk, balık, kırmızı et, balık,yumurta,kurubaklagiller, vd. Tahıl grubu : Ekmek,pilav, makarna, çorba,patates,mısır, vd. Sebze-meyve grubu : Tüm sebze ve meyvelerdir. Bu besinlerin alımında bilinçli olmak gerekmektedir. Az alımı, vitamin mineral eksikliğine bağlı rahatsız... »»»
► Beslenmedeki Hakikat Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
Beslenme, günümüzde sürekli değişkenlik gösterir hale geldi. Popülerlik adına gündeme gelen uzman ya da uzman diye kendini tanıtan kişlerin doğru-yanlış bilgilerle sergilediği davranışlar insan sağlığına olumsuz neden olmaktadır. Maalesef ki; insanların kolaya kaçarak bu duyumlarla yapacağı yanlış beslenmenin sonunu yine kendileri çekmek durumunda kalacaktır. Kilo vermek, tüm sağlığın yok olacağı anlamına gelmez. Zaten kilo vermekte ki amaç sağlığın içindir. Sorasında yaşayacağın vitamin eksikliği, adet düzensizliği, troid sorunu, kolesterol, insülin direnci, kemik erimesi gibi sorunların doğması kilolu olmanın önüne geçecektir. Bu nedenle önce bilinçli, kontrollü ve gerektiği kadar ... »»»
Yeterli Dengeli Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
yeterli dengeli beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yeterli dengeli beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


13:39
Top