► Yinelenen Yorgunluk Hissi Psk.Dnş.Mehmet Zeki İLGAR

YİNELENEN YORGUNLUK HİSSİ Dr.Mehmet Zeki ILGAR Çevremizdeki insanlardan sık sık duyduğumuz; işe gelmede isteksizlik, çalışırken çabuk yorulma, çabuk sinirlenme, dinlenmekle geçmeyen yorgunluk hissi gibi olumsuzluklar çok farklı etkenlerden kaynaklanmaktadır. Daha çok mevsim geçişlerinde artan yorgunluk hissi diye adlandırdığımız bu ruh hali çalışma hayatımızı olduğu kadar özel hayatımızı da yakından etkilemektedir. Bu makalede genel olarak yinelenen yorgunluk hissi ile baş etmede etkili olabilecek önlemler üzerinde durulacaktır. Bu durumu yaşayan bilinçli danışanlarımızın birçoğu bu ruh halini “acaba depresyona mı girdim?” diye değerlendirmekte ve psikolo... »»»

► Romantik Yorgunluk Cinsel İsteksizlik Yapabilir! Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

Yorgunluk, bedensel ve ruhsal enerjinin kaybına yol açan, rahatsız edici ve insanın içini karartan bir duygudur. Eğer son günlerde yorgunsanız, yeteri kadar güçlü ve enerjik biri olduğunuzu hissetmiyorsanız, bir süre sonra başka sağlık sorunlarının da ardı ardına filizlendiğini görebilirsiniz. Örnek olarak baharın yavaş yavaş etkisini gösterdiği bugünlerde sinsice yaklaşan bir tehdit yatak odalarınızı vurabilir. "Bahar yorgunluğu" olarak bilinen durum, cinsel isteksizliğe yol açabilir. Ancak rahat olun, baharla birlikte ortaya çıkan ve "romantik yorgunluk" adını verdiğimiz geçici yorgunluk hali, genellikle birkaç haftayı geçmez. Takvimlerin aşk mevsimi olarak adlandırılan ilkb... »»»