► Kafein Zararlı mı? Dyt.Gizem ELBAY

KAFEİN ZARARLI MI? Beslenmede oldukça sık tüketilen ve önemli bir uyarıcı olan kafeinin sağlık üzerine olumlu ya da olumsuz etkileri, son yılların en çok araştırılan, tartışılan konulardan biridir. Kafein tüketimine ilişkin ilk bilgiler MÖ 2700’ lü yıllara dayanmaktadır. Bu yıllardaki kafein kaynağı, Çin’de yaprakları kaynatılarak içilen çaydır. Ancak, kafeinin insan yaşamına gerçek anlamda girişi, 8. yüzyılın ortalarında Etiyopyalı çoban Khaldi’nin kahve bitkisini keşfetmesi ile başlamıştır. Khaldi, otlattığı keçilerin parlak-koyu yapraklı, çalı benzeri ağaçtaki kırmızı meyveleri yediklerinde, normalden daha hareketli olduklarını gözlemlemiştir. Günümüzdeki şekliyle tüketilmeye (kav... »»»

► Light Ürünler Zararlı mı? Dyt.Elvan ODABAŞI

Ara öğünlerde atıştırmaları seviyorsunuz, çikolatalar, bisküviler, meyveler, kuruyemişler derken kilo almaya başladığınızı fark ettiniz, hemen içinizdeki meclis kurulunu topladınız ve acil önlem paketi olarak, öğün atlamak, aç kalmak gibi yöntemlerinizin yanında tükettiğiniz bisküvi, çikolata gibi besinleri de light olmasına özen göstermeye başladınız. Bu sizin içinizi bir sürede olsa rahatlattı çünkü sonunda kilo vermiş olacaksınız ya… Ama bir dakida! Bir sorun var. Light ürünlerle ilgili kafanız karışmaya başladı çünkü etrafınızda “zararlı, kanser yapıyor, toksik etkisi var” tarzında çok sözler duymaya başladınız ve içiniz rahat değil. Ya doğruysa! Eyvah! Yoksa yoksa siz hatamı yaptınız. N... »»»

► Altın Çilek Furyası Dyt.Işın SAYIN

ALTIN ÇİLEK FURYASI Hepimizin fiziğine ve sağlığına dair umutları olabilir. Zihnimizde canlandırdığımız ideal imajımıza giden yolda, yöntem belirleriz ve ne gerekiyorsa yapmaya hazırızdır. Ancak bazen hatalı, zararlı, bazen işe yarar, çoğu zaman da işe yaramayan öylesine bir şey denemekteyizdir. Ama umut dünyası işte… Umut tüccarları da her daim olacak, umutlarımız da… İnanın başımıza ne geliyorsa acelecilik ve kolaya kaçmaktan geliyor. Atalarımız boşuna dememiş “sabreden derviş, muradına ermiş” ve “acele işe şeytan karışır” diye… Piyasaya her geçen gün yeni bir ilaç, cihaz, yüzeyel kremler, mucizevi yöntemler çıkıyor. Çoğu büyük iddialar peşinde… “KİLO VERDİRİR TARTI ÜZERİNDE AĞ... »»»

► Diş Çekimi Zararlı mı? Dt.Medet BENLİ

► Gebelikte Zararlı Beslenme Dr.Verda TUNÇBİLEK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Çocukluk ve Ergenlikte Zararlı Oyunlar Psk.Selen Türkiş ELÇİ

► Dişleri Temizletmek Zararlı Mıdır?? Dr.Dt. Esra ALPARSLAN

► Gebelikte Ultrason Zararlı Mıdır? Prof.Dr.Yeşim BÜLBÜL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Mastürbasyon Sağlığa Zararlı Mıdır? Abdullah ÖZER

► Gıda Katkı Maddeleri Zararlı Mıdır? Dyt.Hilal BATMAZ

► Hamilelikte Beslenme ve Hamilelere Zararlı Yiyecekler Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Çocuklar İçin Tehlikeli ve Zararlı Besinler Dyt.Gizem ŞEBER

► Çocukları İnternetin ve Medyanın Zararlı Etkilerinden Nasıl Koruruz? Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Çocuğumun Zararlı Alışkanlıklar Edinmemesi İçin Neler Yapabilirim? Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ

► Tatlandırıcı Nedir? Aspartam, Sakkarin, Asesulfam K ve Sükraloz - Tatlandırıcılar Zararlı Mıdır? Dyt.Gülşen LÜKEL

► D Vitamini, K Vitamini Olmadan Zararlı Mıdır? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Botox Zararlı mı? Botox’tan Korkmalı Mıyız? Dr.Cemil TUGAY, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Kulağa Zararlı İlaçlar (Ototoksik İlaçlar) Prof.Dr.Fatih ÖĞÜT, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Palm Yağı ve Sağlık İlişkisi: Palm Yağı Sağlık İçin Zararlı mı? Dyt.Nursel EROĞLU

► Sağlıksız Beslenmenin Sonuçları Dyt.Gülşah GÜROL

► Hatalı ve Popüler Diyetler Dyt.Müge ÜLKER

► Mutfağınızdaki Zararlıları Kaldırarak Zayıflayın Dyt.Ebru AYTEKİN

► Beslenmede Su, Kahve, Bitkisel Çaylar, Meyve Suları, Kafeinli İçecekler: Ne İçersiniz? Dyt.Gülşen LÜKEL

► İnanç Gelişimi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Yurt Dışı Çalışmalarıyla Aklanan Kafein Dyt.Begüm KURAN

► Sosyal Paylaşım Ağlarında Büyüyen Çocuklarımız Psk.Serap DUYGULU

► Hayatları Ellerinden Alınanlar : Psikiyatrik Suistimalin Bitmeyen Tarihi Psk.Üstün ÖNGEL

► Okul Çağlarında Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Bir “yaşamına Sahip Çıkma” Öyküsü Psk.Üstün ÖNGEL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri