Zararlı Besinler
Zararlı Besinler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zararlı Besinler Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Çocuklar İçin Tehlikeli ve Zararlı Besinler Dyt.Gizem ŞEBER
Her annenin aklından en sık geçen sorulardan biri çocuğunun nasıl beslenmesi gerektiğidir. Çocuklar için yararlı besinler ile ilgili birçok yazı okuduğunuza eminim. Peki çocuklar için tehlikeli besinler nelerdir?
Kızartmalar, kızartılmış atıştırmalıklar: Kızartılmış ürünler hayatın her döneminde tehlike saçar. Yüksek enerjili olmaları nedeniyle kilo almayı kolaylaştıran bu tür besinler aynı zamanda kalp-damar sağlığını da tehdit eder. Çocuklar çıtırdayan besinlere bayıldıkları için kızartmalar favori besinleri arasında yer alır. Annelerin “bir kereden bir şey olmaz” mantığından sıyrılması önemlidir. Çünkü beslenme alışkanlıkları çocukluk çağında şekillenir. Eğer çocuğunuz patates kızartma... »»»
► Hamilelikte Beslenme ve Hamilelere Zararlı Yiyecekler Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ
HAMİLELER İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Hamilelik süresince bebeğin sağlıklı büyüyebilmesini sağlamak ve annenin tüm gereksinimlerini karşılamak, sağlıklı bir beslenme düzenini gerektirir.
Sağlıklı kilosunda hamileliğe başlayan bir anne adayının, toplam 9-12 kg ağırlık kazanması beklenir. Aşırı kilo alımı, bebeğin daha sağlıklı ve kilolu olmasını sağlamayacağı gibi doğumu da riskli hale getirebilir.
Bu nedenle hamilelerin 4 yiyecek grubundan da yeterli ve dengeli biçimde alarak, öğün atlamadan, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durarak gereksiz kilo almamaya dikkat etmesi gerekir.
Hamilelikte Kalsiyum, Demir, Protein, C vitamini, Folik asit ve posadan zengin yiyeceklere olan iht... »»»
► Sağlıksız Beslenmenin Sonuçları Dyt.Gülşah GÜROL
Bazı sağlıksız beslenme alışkanlıklarının Dünya Sağlık Örgütü(WHO) ve kabul edilmiş tüm sağlık kuruluşlarının yaptığı araştırmalar sonucu belirlenen sonuçları;
Fazla tuz tüketimi, Cips, salamura besinler, çoğu paketli gıda vb. uzak durunuz dememizin sebebi; Fazla Tuz tüketimi hipertansiyon sebebidir. Hipertansiyon beyin kanamasına sebep olabilir. Bu da hepimizin bildiği üzere inmeye sebep olur. Yıllarca felçli kalabilirsiniz.
Hayvansal , trans yağlardan ve kızartma yağlarından uzak durun dememizin sebebi;Yüksek kolestrol damarlarda ateroskleroz yani damar sertliği ve tıkanmasına sebep olarak kalp damar hastalıklarına sebep olur. Heran kalp krizi geçirme riskiyle karşı karşıya kalır kutul... »»»
Zararlı Besinler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ, Bursa
Dyt.Gülşah GÜROL, Bursa
zararlı besinler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zararlı besinler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
çocuk beslenmesi, çocuk sağlığı, çocuğum ne yesin, çocuklara zararlı besinler, hamilelikte beslenme, gebe beslenmesi, hamilelikte demir, hamilelikte kalsiyum, hamilelikte folik asit, hamilelikte kabızlık, hamilelikte kansızlık, hamileyken beslenme, hamilelikte zararlı yiyecekler, hamilelikte zararlı gıdalar, hamilelikte zararlı besinler, hamilelere zararlı yiyecekler, hamilelere zararlı gıdalar, hamilelere zararlı besinler, hamilelikte yenilmemesi gerekenler, hamilelikte sakıncalı yiyecekler, sağlıksız beslenme, sağlıklı beslenme, yanlış beslenme