► Ah Bir Zayıf Olsam Dyt.Berrin YİĞİT

AH BİR ZAYIF OLSAM ‘Ah bir zayıf olsam, şöyle manken gibi incecik her şey ne de farklı olacak. Kendime güvenim gelecek, herkesin ilgi dolu bakışları arasında salınırken caddelerde mutluluğumu tarif etmek ne mümkün. Giydiğim her şey yakışacak, daha sevilen biri, ortamların gözbebeği olacağım adeta, yazın sahilde bikinimi giyerken tereddüt etmeyeceğim, erkek arkadaşım için de vazgeçilmez olacağım kuşkusuz’…. Bu ve daha bitmeyecek ne çok umudumuz var beden imajına bağlı olarak şekillenen, adeta farklı bir benlik yaratıyoruz fiziksel formdalığa bağlı olarak. Zayıflık neye göre, kimin için, ne için, nereye kadar hiç değerlendirmiyoruz. Zayıf olmanın tarifi nedir, mankenler midir benchmar... »»»

► Zayıf Duysal Bütünlük Fzt.Aymen BALIKÇI

Zayıf Duyu Bütünlüğü Herkes tam anlamıyla mükemmel bir duysal bütünlüğe sahip değildir.Hiç birimiz duyuları kusursuz bir şekilde organize edemeyiz.Mutlu, üretken ve iyi koordine insanlar mükemmel bir duyusal bütünlüğe yatkın insanlardır.Özellikle bazı insanlar iyi bir duysal bütünlüğe, bazıları sınırda, bazıları ise zayıf duysal bütünlüğe sahiptirler. Eğer beyin duyuları entegre etmekte zayıf kalıyorsa, bu durum hayatta bir çok şeyi engelliyecektir.Zayıf duysal bütünlükte daha çok efor ve zorluk, daha az başarı ve tatmin olacaktır.Duyu bütünleme problemleri ile uğraşan insanlar Amerikadaki çocukların %5 ile %15 nin öğrenme güçlüğü veya davranış problemleri yaşatan duysal bü... »»»

► Ramazanda Oruç Tutmak ve Oruçla Zayıf Kalmak Dyt.Nilay KEÇECİ

Ramazanda beslenme 11 ayın sultanı ramazanla birlikte oruç hayatımıza girerek bazı sofra kurallarımızda değişikliklere neden olacaktır. Günlük beslenme düzenimiz ve öğün sayımız değişecek öğünlerdeki tüketim miktarımız artacak ve besin çeşitliliği açısından ramazan ayına özgü pideler hurmalar sofralardaki yerlerini alacaktırlar. Bir aylık bir müddette oruç tutmak vücudu rahatlatacak sindirim sistemini düzenleyecek, vücudun asit ve baz dengesinde olumlu sonuçlar yaratacaktır. Oruç doğru şekilde uygulandığında mide ve bağırsak sisteminin yanında vücuttaki pek çok sistem içinde oldukça önemli ve olumlu sonuçları olan bir durumdur. Ancak ramazan ayıyla birlikte beslenme değişimlerimi... »»»

► Zayıf Şişmanlar: Olduğundan Daha Kilolu Gözükmek Dyt.Seçil KENAR

Arkadaşınızla aynı yaşta ve aynı boyda olmanıza rağmen hiç sizin ondan çok daha fazla kilolu gözüktüğünüz oldu mu? Veya yıllar önce aynı kiloda giydiğiniz elbisenin bu sene içine giremediğiniz veya kilonuz tartıda hep aynıyken giydiğiniz pantolonun sizi sıktığı veya o kadar kilo vermişken neden kimse sizin kilo verdiğinizi fark etmiyor veya spora başladığınızdan beri kilonuz aynı olmasına rağmen bütün kıyafetleriniz size bol mu geliyor veya boyunuza göre kilonuz normal değerlerde fakat istediğiniz elbiselere sığamıyor musunuz? Bu tür durumlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır. Cevap vücudunuzda ki yağ-kas-su oranlarında gizlidir. Bireylere sorduğunuzda herkesin kendi kilosundan şikayet etti... »»»

► Zayıf Karne Sendromu - Okul Başarısızlığının Nedenleri Psk.Eylem AYRANCI

Eğitimde başarı herkes için ayrı anlamlar ifade eder. Kimisi için çocuklarının iyi bir kolej, lise ya da üniversitede okuması, kimisi için iyi kültürel bilgilerle donanması anlamına gelebilir. Bu anlamlarıyla yaklaşıldığında çocuğun bu kriterleri gerçekleştirememesi başarısızlık olarak ifade edilir. Oysaki okul başarısı iyi bir şekilde ifade etmek gerekirse öğrencinin bulunduğu sınıf ve derse göre hedeflenen bilgi, beceri ve davranışları kazanmasıdır. Başarısızlık ise, en az bir öğretim dönemi boyunca süren, hemen hemen her dersten, gelişim düzeyinin ve gerçek yeteneklerinin çok altında başarı göstermesi ve bu durumu bir türlü telafi edememesidir. Birçok aileyi kara kara düşündüren soru... »»»

► Orta Yaşı Geçenler İçin Zayıf Kalma Stratejileri Dyt.Gizem ŞEBER

Doğum gününüzde üflediğiniz mum sayısı 35’i geçti ise metabolizmanız daha önce tanıdığınız bir kimlik olmaktan çıkarak sizi şaşırtmaya başlayabilir. 35 yaş ve sonrası için kötü haber, metabolizmanın yavaşlamasına bağlı vücudun günlük yaktığı enerjinin azalmasıdır. Fakat 35 yaşı aştınız diye şişmanlamak kaderiniz olmamalı. İşte dikkat etmeniz gerekenler: - Kahvaltıdan vazgeçmeyin: Kahvaltı, insan yaşamı süresince günün en önemli öğünüdür. Çünkü metabolizmanın gün içinde düzgün çalışması kahvaltı öğününe bağlıdır. Siz siz olun, doğum gününde üflediğiniz mum sayısı arttıkça, kahvaltıya verdiğiniz önemi de arttırın. - Yemek kitaplarınızı değiştirin: Yaşa ba... »»»

► Aşırı Yemek Yeme Nedir? Abdullah ÖZER

Yeme bozuklukları - Bulimia Anoreksiya Nervoza Bulimiya (Aşırı yemek yeme) Bulimiya, yeme bozukluğuyla ilişkili ruhsal bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler, sürekli tekrar eden aşırı şiddetli açlık krizlerine kapılırlar. Bu krizler sırasında, kontrolsüz bir şekilde yemek yerler. Bu “yeme krizlerinin” ardından da, kilo alma korkusuna kapılırlar. Bu nedenle, ya kusarlar ya da müshil ilaçları alırlar veya aşırı spor yaparlar. Blumiyanın ne olduğuna, blumiyanın nasıl teşhis ve tedavi edildiğine ilişkin bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Kısa Tanımı Tanım: Yaygın yeme bozukluğunun, sıkı kontrollü yeme alışkanlığı ve aşırı şiddetli açlık krizleri Ana semptomları: “Yeme krizle... »»»

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Meltem YAMAN

ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»

► Zayıflamak Porsiyon Kontrolünden Geçer! Dyt.Meltem YAMAN

ZAYIFLAMAK PORSİYON KONTROLÜNDEN GEÇER! Diyet herkesin düşündüğü gibi aç kalmak ve kısıtlı yemek midir? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? İnternette dolaşan diyet listelerine bakıp bu düşünceniz kuvvetleniyor mu? Gelin tüm bu tabuları yıkalım. Diyetinizi zorunluluk değil de günlük olarak yaptığınız bir eğlenceli gibi düşünürseniz diyete daha kolay uyum sağlamış olursunuz. Diyet bazı besinleri yeme zorunluluğu değildir. Aslında her bireyin her gün yaptığı beslenme durumudur. Diyet ile neyi, ne zaman, ne ile ne sıklıkta yemeniz gerektiğini anlatan bir yeme programı olarak görsek tüm sorun çözülecektir. Bu sebepten dolayı diyetten korkmayın. Yapılan bir çok araştırmada yemek porsiyonları... »»»

► Sağlıklı Beslenme, Bağırsak ile Başlar! Dyt.Meltem YAMAN

Son dönemlerde yapılan çalışmalarda beyin ile bağırsaklar arasında ciddi bir bağlantı olduğu sonucuna varılmıştır, bu nedenle bağırsaklar “vücudun ikinci beyni” olarak kabul edilmektedir. Aslında bunun sebebi bağırsaklarımızın beyin gibi her şeye ilk yanıt vermese bile bağırsaklarımız milyonlarca sinir hücresini barındırdığından vücuda önemli komutlar ve yanıtlar vermesidir. Bağırsakların da bir parçası olduğu sindirim sisteminden bahsedecek olursak; vücudumuz yiyecek ve içecekleri dokulara almadan önce, onları vücudun emebileceği daha küçük bileşenlere ayırır. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler dahil olmak üzere besinler parçalanır ve sindirim sistemi organları ile vücut tarafından em... »»»

► Online Diyetle Nasıl Zayıflarsınız? Dyt.Meltem YAMAN

İzmir dışında veya yurtdışında mı yaşıyorsun? İzmir’de yaşıyorsun ama yollar gözünde mi büyüyor? Diyetisyene ayırdığın bütçen kısıtlı mı? Hedef kilonuza ulaşmak için; bütün bu engelleri kaldırıyoruz! Kişiye özel online diyet danışmanlık hizmetimiz tam da bu sorunlarınız için oluşturulmuş bir sistemdir. Bizimle birlikte kendi başarı hikayeni yazmaya ne dersin? Online Diyet Danışmanlığı süreci nasıl ilerliyor? Online danışmanlık nedir dediğinizi duyar gibiyim. Online beslenme danışmanlığı, bize uzakta olan ya da ofisimize gelmesi mümkün olmayan kişilerle, uzaktan iletişim araçları sayesinde iletişim kurularak düzenli günlük, haftalık takibin sağlandığı program şeklidir. Online diyet progra... »»»

► Çocuklar Nasıl Beslenmeli ? Dyt.Meltem YAMAN

Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalık riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren çocuğunuza çeşitli besinleri dengeli bir şekil... »»»

► Çocuğumun Beslenmesi Neden Önemli? Dyt.Meltem YAMAN

ÇOCUĞUMUN BESLENMESİ NEDEN ÖNEMLİ? Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalıklara yakalanma riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren ç... »»»

► Kilo Vermek ve Diyet Psikolojisi Psk.Bihter MEREY

Diyet, rejim; kulağa ilk olarak zorlu gelen kelimelerdir. Kilo vermek, diyet yapmak, egzersiz; tüm bunlar genelin zihninde zorlayıcı, pek de sevimli olmayan bir imajdadır aslında. Çünkü işin içine bir miktar sıkıntı, değişim, zorlanmak, kısıtlanma, yoksunluk, eksiklik duyguları ve düşünceleri girer. Beslenme düzeninizin nasıl olduğu, yaşam alışkanlıklarınızın ne şekilde olduğunun bir yansımasıdır. Ve kilo kaynaklı içinde bulunulan olumsuz koşullar, işin özünde kilo ya da sağlık problemi gibi sıkıntılara yol açsa da; temelde, bazen aşina olduğumuz olumsuz durumların bize konfor sağladığı gerçeği de göz ardı edilmemesi gereken bir başka noktadır. Memnuniyetsiz olsak da halimizden, değişmekten ... »»»

► Gluten Nedir ? Glutensiz Diyetler Kimler İçin Uygundur? Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Dyt.Elif BİLGİN

Öncelikle gluten nedir? Gluten, başta buğday olmak üzere çavdar, arpa ve yulafta bulunan, hamurun kabarmasını sağlayan, raf ömrünü uzatan, elde edilen ürünün kalitesine önemli etkisi olan bir tür proteindir. Gluten Hangi gıdalarda bulunuyor? Gluten proteini günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin çoğunda bulunmaktadır. Buğday, arpa, yulaf, çavdar unu ile yapılmış her türlü yiyecekte; makarna, şehriye, erişte, kuskus, bisküviler, simit, dondurma külahı, ekmek, tarhana, irmik, krakerler, hazır salça, ketçap, çikolata, şeker gibi bir çok işlenmiş gıdada bulunmakla birlikte, içeceklerden boza, malt kullanılarak üretilen alkollü içecekler (bira, cin, viski, burbon, likör vb.),alkolsüz... »»»

► Yeme Bozukluklarına Genel Bir Bakış Psk.İlkten ÇETİN

YEME BOZUKLULARINA GENEL BİR BAKIŞ… Bulimia Nervoza(Yeme-Kusma/Çıkartma) Bulimia Nervoza olan bir kişi devamlı diyet ve egzersiz yapmasına rağmen normal kilonun çok az altında, normal kiloda, hatta normal kilosunun üzerinde olabilir. Normal kilonun altında bile olsa hiçbir zaman bir anoreksiya nervoza görüntüsü olmaz. Bulimia Nervroza olan bir kişi kısa bir zaman dilimi içerisinde, yarım saat ile 2 saat arası, binlerce kalorilik besin tüketip bunu kusma veya laksatif ilaç(müshil) kullanımı ile vücutlarından atmaya çalışır. Yemek yediği sırada kendini kontrolden çıkmış gibi hisseder ve yemek yeme krizlerini herkesten gizli tutarlar. Genelde yeme, kusma veya müshil kullanımının... »»»

► Zayıf Olmak mı? Fit Olmak mı? Dyt.Sevi ÖNOL

► Her Bedende Mutlu Olabilirsin, Sağlıklı Ol Yeter. Dyt.Tilbe AKIN ÖZKAYA

► Doyabilmek Dileğiyle (Yeme Davranışları) Psk.Funda DOĞAN

► Yaşam Koçu Nedir? Yaşam Koçu Seanalarda Nasıl Bir Yol İzler? Psk.Sabiha IŞIK

► Sirkadiyen Ritim ve Beslenme Dyt.Funda ÜNAL

► Fazla Kilolarınızın Sebebi Kendinizden Memnun Olmamak Olabilir: İdeal Kilo İçin Kendinizle Barışın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Freud Olsa Fazla Kilolar Hakkında Ne Derdi: Psikanalitik Kurama Göre Kilo Problemi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► 8 Adımda Protein Tüketiminizi Artırın Forma Girin Dyt.Buket SÖZAN

► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Evde Hazırlayabileceğiniz zayıflama Çayı tarifleri Dyt.Merve DOYRANLI

► Aralıklı Oruç / Intermıttent Fastıng Nedir ve Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir? Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Gerçeklik Testi: Sosyal İlişkiler, Duygusal İlişkiler ve İş İlişkileri Psk.Dnş.Mustafa Burak ARABACI

► Düğün Öncesi Nasıl Beslenmeliyim? Dyt.Serap ORAK

► Gümüş Suyu Zayıflatır Mı Dyt.Pınar ERMİŞ

► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT

► Diyabet Hastalarında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Diyabet Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Dyt.Derya FİDAN

► Detoks Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Dyt.Elif Beyza KAYA

► Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Yarar Sağlar mı? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► İnsülin Direnci Olup Kilo Veremeyenler: Bu Kurallara Uyanlar Zayıflıyor Dyt.Başak KEFELİ

► Sağlıklı Zayıflamanın Temel Kuralları Dyt.Gonca YAŞAR

► Teff Tohumu Hakkında Merak Edilenler Dyt.Büşra DAYIOĞLU

► Çocuk Obezlerde Zayıflamada Dikkat Edin Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Obezite Cerrahisi Tipleri, Avantaj ve Dezavantajları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Chia Tohumu Mucize mi? Dyt.Tuğba BALDEDE

► Çocuğunuz İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Dyt.Aziz KILINÇ

► Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Operasyonları Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Hindistan Cevizi Yağı Hakkında Gerçekler Dyt.Ebru AYTEKİN

► Adölesanlara (Ergenlere) Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Daha İyi Bir Emzirme Dönemi İçin 12 Beslenme Önerisi Dyt.Işkın AKÇAM

► Adölesanlarda (Ergenlerde) Görülen Beslenme Sorunları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Çocukluk Çağı Obezitesini Önlemeye Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.Aziz KILINÇ

► Obezite Tedavisinde Kullanılan İlaçlar Dyt.Aziz KILINÇ

► Adölesanların (Ergenlerin) Beslenme Gereksinimleri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU

► Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin Öneriler Dyt.H.Kübra BAL

► Zayıflamak İsteyenler İçin Kahvaltı ve Ara Öğün Alternatifleri Dyt.Turgay KÖSE

► Pirinç Zayıflama Dostu Mudur? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Dyt.Turgay KÖSE

► Chıa Tohumu Gerçekten Mucize mi Yoksa... Dyt.Aziz KILINÇ

► İdeal Kiloya Ulaşmanın Önündeki Çok Önemli Bir Engel - Sosyal Baskı Dr.Başak BİNGÖL, Akupunktur Hekimi

► Liposuction (Yağ Aldırma) Ameliyatı Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Ruh Sağlığı Bağışıklık Sisteminden Geçer Psk.Dnş.Aysel KESKİN

► Metabolizmanı Hızlandır Kolayca Zayıfla Dyt.Batuhan ÇİTEMEL

► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aybüke SUBAŞIOĞLU

► Diyette Kuruyemiş Tüketimi Dyt.Sinem AKGÜN

► Kilo Verdiren Bitki Çayları Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Bağlanmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri ve Emdr’nin Bağlanma Bozukluğuna Etkisi Psk.Nurhan ÜNDER

► Zayıflamada Proteinin Gücü Dyt.H.Kübra BAL

► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN

► Kalıcı Zayıflamanın Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Güçlüyü Güçlendirmek Psk.Şahika AKKUŞ SERT

► Kilo Verdik ya Sonrası Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN

► Sirke Tüketerek Daha Sağlıklı Yaşayın Dyt.Merve KAYALI

► Karpuz Kürü ile 10 Günde Zayıflama Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Doğum Sonrası Kilo Kaybı ve Emzirme Dönemi Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Ramazanda Kilo Almak Geçmişte Kaldı Dyt.Güler ENGİN

► Çocuklarda Zayıflık Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Bikini Diyeti / Sağlığınızı ''sağlıksız'' Diyetlerle Bozmayın Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Kilo Alma Dyt.Sinan YILDIZ

► Obezitenin Psikodinamiği ve Hipnozla Kilo Verme Psk.Alp ARDIÇ

► Diyetisyene Giderken Yapılması Gereken Tahliller Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Dyt.Hülya ÖZEL

► 350 Kalorinin Altında 10 Sağlıklı ve Tok Tutucu Öğün Alternatifi Dyt.Neslihan HACIBEYLİ

► Yeni Yılda Yeni Bakış Açısıyla Zayıflayın Dyt.Didar KOLAÇ

► Zayıflık da Şişmanlık Gibi Risk Taşıyan Bir Sağlık Sorunu Dyt.Şenol YILDIZ

► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ

► Fazla Kilolar, Diyetler ve Psikoloji… Psk.Evin AYDIN

► Zayıflama Deyince Akla Gelen Yedi Altın Kural Dyt.Güler ENGİN

► Kalori Sayarak Zayıflayabilir miyim? Dyt.Fatma GÖNEN

► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE

► Ramazan Ayında Neden Daha Çok Kilo Alınır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Hipnozla Zayıflamak Dr.Psk.Mehmet BAŞKAK

► Yaz Meyveleri ile Zayıflamaya Hazır Mısınız ?? Dyt.Mesude EVİRGEN

► Yaz Geldi... Hadi Zayıflayalım!!! Psk.Ilgın ÖZANT

► Kilo Vermede Yeni Teknik Hipnoz... Psk.Nilüfer YALINÇETİN

► Fit Bir Bireyin Alışveriş Rehberi Dyt.Duygu BİLGİN

► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN

► Doğru Zayıflama Stratejileri Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Çocuğunuzla Aranıza Karne Girmesin Psk.Gizem HÜNERLİ

► Bitki Çayları Gerçekten Zayıflamaya Yardımcı Mıdır? Dyt.Ece ALTINEL

► Zayıflarken Yapılan Hatalar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Kalsiyumdan Zengin Diyetler Zayıflamaya Yardımcı Mıdır? Dyt.Esra GÜLTEKİN

► Awt Uygulamaları Dr.Eser AYDOĞDU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► D Vitamini ve Obezite Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Kilo Kaybetmenin Önündeki Büyük Engel; İnsülin Direnci ve Hipoglisemi Dyt.Mustafa TİLEKLİ

► Duygusal Açlığı Farkedin ve Zayıflayın ! Dyt.Şeyda Sıla BİLGİLİ

► Bu Kış Sizin İçin Farklı Olsun! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Zayıflarken Doğru Bildikleriniz Yanlış Çıkmasın Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Zayıflamanın İlk Adımı: Doğru Karbonhidrat Seçimi Dyt.Ece ALTINEL

► Yeşil Kahve Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir? Dyt.Hilal BATMAZ

► Akupunktur ile Zayıflama Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi

► Yağ Yakımına Yardımcı 17 Anahtar Besin Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN

► Tatil Sonrası Toparlanma Diyeti İçin Öneriler Dyt.Diğdem AKÇA

► Neden Ara Öğün Yapılmalı? Dyt.Safiye TAŞ

► Zayıflıktan Kurtulmak İsteyenlerin Dikkatine ! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Konjuge Linoleik Asit’in (Cla) Zayıflamada Etkileri Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Ara Öğünler: Sağlıklı Molalar Dyt.Hatice İLKHAN

► Zayıflama Programları ve Psikolojik Destek Psk.Aysun DEVRAN

► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL

► Neden Keten Tohumu? Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK

► Lazer Lipoliz Dr.Diren ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► D Vitaminim Eksikse Zayıflayabilir miyim? Dyt.Atilla ZEYREK

► Zayıflatan Yiyecek Var Mıdır? Diyetimizde Hangi Yiyeceklere Daha Fazla Ağırlık Vermeliyiz? Dyt.Nilgün AYDIN

► Kalıcı Zayıflamanın 10 Basit Kuralı Dyt.Deniz BERKSOY

► Çalışırken Fit Kalmanın Yolları.. Dyt.Atilla ZEYREK

► Obezite ve Akupunkturla Tedavisi Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, Akupunktur Hekimi

► Kefirle Gelen Sağlık Dyt.Atilla ZEYREK

► Glisemik İndeks ve Zayıflama Dyt.Atilla ZEYREK

► Gebelik Sonrası Kilo Verme Telaşı Dyt.Esra ÇELAKIL

► Gerçekten Kilo Vermek İstiyorsanız Gerçeklerle Yüzleşin! Dyt.Esra ÇELAKIL

► Tanrım Beni Zayıflatamıyorsan Lütfen Arkadaşlarımı Şişmanlat Dyt.Beste ALİMERT

► Lazer Lipoliz (Lazer Liposakşın) Dr.Muhammet ERKAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Ramazan'da Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

► Mutfağınızdaki Zararlıları Kaldırarak Zayıflayın Dyt.Ebru AYTEKİN

► Çocuğun Aldığı Karne Nasıl Değerlendirilmeli Psk.Dnş.İsmail KOÇ

► Siyah Çay mı Yeşil Çay mı? Dyt.Eda AĞILLI

► Mango Hem Besleyici Hem de Zayıflatıyor Dyt.Atilla ZEYREK

► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ

► Zayıflama Diyeti ve Leblebi Dyt.Atilla ZEYREK

► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI

► Unutma ve Unutkanlık Nedenleri Psk.Halil TÜRKMEN

► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN

► Zayıflama ve Sağlıklı Beslenmede Uykunun Önemi Üzerine Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Zayıflamada ve Verilen Kiloların Korunmasında Fiziksel Aktivitenin Önemi Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Piyasadaki Zayıflama Ürünleri ve Yan Etkileri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► İki Haftada Her Şey Yiyerek Nasıl Zayıflanır Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Mide Kelepçesi Ameliyatından Sonra Beslenme Önerileri Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Ayarlanabilir Gastrik Band (Mide Kelepçesi) Nedir? Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Zayıflamak İçin 25 İpucu Dyt.Nilgün AYDIN

► Karbonhidrat, Protein ve Yağların Zayıflama Diyetlerinde Önemi Dyt.Büşra TOTAN

► Limonlu Su, Sirkeli Su, Egsantrik Mırçlar Zayıflatır mı? Dyt.Işın SAYIN

► Futbolcularda Kilo Fazlalığı ve Çözüm Yolları Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ

► Kilo Kaybetmek ve Onu Korumak İstemez Misiniz Dyt.Begüm KURAN

► Zayıflamada Motivasyon Dyt.Buket ADANÇ

► Zayıflamak İçin Yaratılan Mucizeler: Diyet Efsaneleri Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Zayıflama ve Estetik Cerrahi Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Zayıflık da Bir Hastalıktır Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

► Köpeklerde Hipotroidizmin Nedenleri, Belirtileri, Klinik ve Labaratuvar Bulguları ile Tanı Yöntemleri Vet.Hek.Kemal ŞİMŞEK

► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

► Kilo Verme Sürecinde Psikolojik Desteğin Önemi Psk.Romina KUYUMCUOĞLU

► Su İçsem Yarıyor Diyorsanız Dyt.Başak KEFELİ

► Zayıflama Diyetinde Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Yağ Yakmak Dyt.Nilay KEÇECİ

► Zayıflama İlaçları Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Osterporoz Riskini Azaltmak İçin Kalsiyum ve Süt Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN

► Sık Yapılan Diyet Hataları ve Adım Adım Sağlıklı Kilo Verme Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Kolayca Kilo Vermek İçin 10 Yol: Dyt.Ferin BATMAN

► Düz Karın Diyeti, Ferinin Zayıflatan Suyu, 2012 Diyet Trendleri Dyt.Ferin BATMAN

► Ginsengin Yararları, Ginkgo Bloba, Sibirya Ginsengi Dyt.Perran AYDEMİR

► Aşırı Zayıflık ve Diyet Tedavisi Dyt.Perran AYDEMİR

► Yeşil Çayın Faydaları, Zayıflama Üzerindeki Etkileri. Dyt.Perran AYDEMİR

► Kahvaltının Önemi ve Enerjinizi Artıracak 8 Kahvaltı Önerisi Dyt.Merve TIĞLI

► Yeni Yılda Doğru Beslenmeye İlişkin Kararlar Dyt.Merve TIĞLI

► Diyet Bir İhanettir ve İnsanoğlu Bedelini Çok Ağır Ödemektedir Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, Tıp Doktoru

► Çocukluk Çağı Obezitesi ve Ailelere Düşen Görevler Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Sağlıklı Zayıflamada Davranış Evreleri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Zayıflama Pastası (Diyet Sektörü) Dyt.Turgay KÖSE

► Tatilde Beslenme Dyt.Gülhan KOCA

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar (12) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (19) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (61) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (19) - Videolar (66) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (19) - Videolar (13) - İletişim Bilgileri