2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Zayıflarken Yapılan Hatalar
Zayıflarken Yapılan Hatalar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıflarken Yapılan Hatalar Kavramı ile İlgili 2 Makale
KİLO VERMEDE YAPILAN HATALAR Kilo vermek,diyete başlamak,en önemlisi diyeti devam ettirmek çaba gerektiren ve önem verilmesi gereken bir konudur. Eğer ben çok diyet yaptım ama kilo veremedim ya da diyet yapıyorum ama hala kilo veremiyorum diyorsanız aşağıda sıraladığımız durumlardan birkaçını farkında olmadan yapıyor olabilirsiniz. 1.İLERİYİ PLANLAMAMAK: Eğer acıkma belirtileri başladıysa ve siz yemeğinizi hazırlamadıysanız bu sizi sağlıksız besinlere doğru iter. 2.KENDİNİZİ TUTUN: Dışarıdaki insanlara hayır diyebilmelisiniz. Onlara kilo vermeye çalıştığınız söyleyip, ikna edin ki size kalorili besinleri yemeniz için ısrar etmesinler. 3.FAZLA YA DA AZ PROTEİN TÜKETMEK: Son dö... »»»
► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL
Obezite, basit bir tanımla bireyin vücut yağ oranının artmasıdır. Günümüzde birçok birey bu sorunla karşı karşıya kalmış durumda. Sayıları az olsa da bazı kişiler kimden ve nasıl yardım alması gerektiği bilirken maalesef çoğu kişi kendi bildiği yöntemlerle zayıflama çabası içerisine girmektedir. Doğal olarak en çok başvurdukları yöntem ise aç kalmak. Aç kalınarak yapılan diyetler tam bir zaman kaybıdır. Bu diyetler hem kişinin psikolojisini bozmakta hem de uzun süre boş yere aç kalmasına sebep olmaktadır. Zaman zaman kilo aldırdığı dahi görülmektedir. Peki Aç Kalmak Neden Yanlış? Her bireyin kendine özgü bir metabolizma hızı vardır. Bu kişinin yaşına, boyuna, kilosuna ve cinsiyetine... »»»
Zayıflarken Yapılan Hatalar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
zayıflarken yapılan hatalar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıflarken yapılan hatalar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


09:19
Top