Zayıflatan
Zayıflatan Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıflatan Kavramı ile İlgili 10 Makale
► Zayıflatan 40 Altın Öneri Dyt.Turgay KÖSE
ZAYIFLATAN 40 ALTIN ÖNERİ
Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, şişmanlığın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olduğunu savunuyor. “Kilonuzu kaybederken sağlığınızı kaybetmeyin” şeklinde bir uyarıda bulunan Köse’nin kitabında yaşam tarzı değişikliğinden sıklıkla bahsedilmektedir. Zayıflama konusunda esas tedavinin davranış değişikliği tedavisi olduğunu düşünen Köse, sağlıklı zayıflama için size 40 altın öneride bulunuyor:
Karar vermek“İnanmak, başarmanın yarısıdır” denilir. Kişi, zayıflayanlardan hiçbir eksiğinin bulunmadığını hatta fazlasının olduğunu düşünmeli; bu fazlalıklardan da kurtulmak adına kesin karar vererek zayıflama sürecini başlatmalıdır.
Kontrolde... »»»
► Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
AÇ KALMADAN ZAYIFLAMAYI KİM İSTEMEZ!
Sizin için hazırladığım bu diyetle hem karnınızı doyurup hem fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yaz gelmeden kısa sürede forma girmenizi sağlayacak diyet örneği sadece evde değil, gittiğiniz restoranda ya da misafirlikte de rahatlıkla uygulanabilecek kolaylıkta.
Bu 10 günlük kürü uygularken özel almanız gereken bir yiyecek yok. Her zaman alışveriş yaptığınız market ve pazarlarda bulunabilecek yiyecekler. 10 günün sonunda en az 2 kilo vermeyi hedefliyoruz. Ancak sağlık problemi olanlar için ve uzun süreli diyet yapması gerekenlerin mutlaka doktor ve diyetisyen kontrolünde düzenli izlenerek kendilerine özel bir diyeti yapmaları uygun olacaktır.
HE... »»»
► Düz Karın Diyeti, Ferinin Zayıflatan Suyu, 2012 Diyet Trendleri Dyt.Ferin BATMAN
“Flat Belly”, “Belly Diet” vb. gibi değişik isimlerle anılan bu diyet programı, geçtiğimiz yıl Amerika ve İngiltere başta olmak üzere bir çok ülke de oldukça ilgi gördü ve binlerce kişi tarafından uygulandı. İşe yaradığı görülünce de bu sene daha değişik versiyonları uygulanmaya başlandı. Ben de bize uyacak şekilde danışanlarım için geliştirdiğim,çok başarılı sonuçlar aldığımız, zaman zaman kendimin de uyguladığım halini sizlerle paylaşmak istedim.
Bu programda hedef özellikle karın bölgesini düzleştirmek ve inceltmek.
1 haftalık, 4 ve 2 günlük olarak uyguluyoruz. Programı uygularken tarifini vereceğim suyu düzenli olarak içmeniz gerekiyor. Bu su vücudun asit baz dengesini düzeltiyor... »»»
► Zayıflatan Yiyecek Var Mıdır? Diyetimizde Hangi Yiyeceklere Daha Fazla Ağırlık Vermeliyiz? Dyt.Nilgün AYDIN
Zayıflamak için mucize bir besin arıyorsanız ne yazık ki yoktur. Ama bazı yiyecekler sizi daha tok tutar buda yemenizi engeller. Kilo vermenize yardımcı olur. Bunlar hangilerimi gelin bakalım.
ELMA; Günde bir elma mutlaka yiyin. İçerisinde kan şekerinin ani yükselmesini önleyen, posa vardır. Yanınızda rahatlıkla taşıya bileceğiniz bir meyvedir. Bu yüzden, mükemmel bir ara öğündür. Bir orta boy elmada 5 gram çözünür lif vardır. % 85'i sudur. Elma, ayrıca kanserle mücadelede, kolesterol hasarı azaltmada ve sağlıklı akciğerlere teşvikte yardımcı olmak için gösterilen bir flavonoid olan quercetin içerir.
İpucu: Ticari elmalarda maalesef daha fazla pestisit kalıntısı olabilir. Bu yüz... »»»
► Kilo Verdiren Bitki Çayları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► 350 Kalorinin Altında 10 Sağlıklı ve Tok Tutucu Öğün Alternatifi Dyt.Neslihan HACIBEYLİ
► Yağ Yakımına Yardımcı 17 Anahtar Besin Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN
► Aktar Modası: İlaç Besinler Dyt.Gizem ŞEBER
► Diyette Top 10 Yiyecekler: Tok Tutan Besinler Dyt.Gizem ŞEBER
Zayıflatan Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Dyt.Özge KELEBEK, Ankara
Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN, İzmir
Dyt.Neslihan HACIBEYLİ, İzmir
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Dyt.Senanur ÇEVİK, Ankara
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Dyt.Meliha BIYIKLI, Kayseri
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Zehra GÖKTAŞ, Bursa
Dyt.Zeynep KULAKCI, Aydın
Dyt.Eda ARSLAN, İstanbul
Dyt.Elvan KOÇAK, Aydın
Uzm.Dyt.Gizem DÖNMEZER, Ankara
zayıflatan KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıflatan KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
zayıflama, öneri, şişmanlık, kilo, diyetisyen, aç kalmadan zayıflama, 2012 diyeti, flat belly, belly diet, düz karın diyeti, zayıflatan yiyecekler, diyette yiyecekler, bitki çayı, bitki çayları, kilo verdiren bitki çayı, kilo verdiren bitki çayları, zayıflatan bitki çayı, zayıflatan bitki çayları, yağ yaktıran çay, hafif tarifler, diyet tarifler, zayıflatan tarifler, yağ yakımı, yağ yaktıran besinler, zayıflatan besinler, yağ azaltan besinler, zayıflama çayları, zayıflatıcı bitkiler, zayıflatıcı ilaçlar, l-karnitin, krom, obesimed, yeşil çay, zayıflama çayı, zayıflatan hap, zayıflama ürünleri, konjuge linoleik asit, l-carnitine, african mango, aktar, şifalı ot, süper ot, zayıflatan ot, zayıflama ilacı, diyet, baharatlar, zayıflatıcı çay, ilaç besinler, diyette hangi besini yemeli, metabolizma hızlandıran besinler, zayıflatan gıdalar, zayıflatan yemekler, tok tutan, tok tutan yiyecekler