► Kalsiyumdan Zengin Diyetler Zayıflamaya Yardımcı Mıdır? Dyt.Esra GÜLTEKİN

Kemiklerin ve dişlerin yapımı, metabolizmanın sürdürülmesi ve sağlıklı yaşam için kalsiyuma ihtiyacımız vardır.Kalsiyum insan vücudunda en fazla bulunan madensel mineraldir. Vücudumuzun ortalama %2’sini (1000 gramdan fazla) kalsiyum oluşturmaktadır.Bu rezervin ise %99 u kemiklerde muhafaza edilir.Kanımızda ise toplam sadece 1 gram kalsiyum bulunur. Kalsiyum sadece kemik ve diş yapımında rol almaz. Kaslarımızın kasılmasında ve gevşemesinde, sinirsel uyarıların iletilmesinde, hücre duvarı geçirgenliğinde, bazı enzimlerin çalışması için, asit baz dengemizin sağlanmasında da rolü vardır. Son yıllarda yapılan bazı çalışmalarda ise kalsiyumun Vitamin D ile birlikte bazı kanserlerin önlenmesind... »»»

► Beslenme ve İş Verimliliği : Sağlıklı Beslenmek İçin Zengin Olmak Gerekmiyor! Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

Beslenme ve İş Verimliliği Bir firmada pazarlama, dağıtım, satış veya tanıtım görevlisi olabilirsiniz ya da işiniz gereği gün içinde devamlı dışarıda olabilirsiniz. Peki; verimliliğinizin beslenmeyle ilişkili olduğunu hiç düşündünüz mü? Şimdi birkaç örnek üzerinde duralım. 1. Öğle yemeğinde önünüze gelen ilk kebapçıya girdiniz, çorba, et döner, pilav, pide ve koladan oluşan bir menü seçtiniz. Yemeğin üzerine bir de tatlı söylediniz. Yemekten yarım saat sonra da önemli bir görüşme için arabanıza binip yola çıktınız. O da ne? Kendinizi çok ağırlaşmış hissediyorsunuz. İş görüşmeniz olumlu başladı, ancak zaman ilerledikçe etkinliğiniz azalmaya başladı. Muhtemelen beklenen etkiyi ... »»»

► C Vitamininden Zengin Beslenme ve Koruma Sürecinde Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

C VİTAMİNİNDEN ZENGİN BESLENME C vitamini, başta meyve ve sebzeler olmak üzere birçok gıdada bulunan suda çözünür bir vitamindir. Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, vücutta birçok önemli rol oynar. Özellikle, enfeksiyonları önlemeye ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan bağışıklık sisteminin anahtarıdır. İnsan vücudu C vitamini depolamaz, bu nedenle insanların bu besini her gün diyetlerinden almaları gerekir. Suda çözünür ve fazlalık vücudu idrarda bırakır. Güçlü bir antioksidan olduğu ve cilt sağlığı ve bağışıklık fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinir. Kollajen sentezi, bağ dokusu, kemikler, dişler ve küçük kan damarlarınız için de hayati önem taşır. İnsan vüc... »»»

► Üstün Yetenekli Çocukların Eğitimi Dr.Melda ALANTAR

ÜSTÜN YETENEKLİ ÇOCUKLAR “Üstün yetenekli çocuk” terimi farklı beceri ve yaratıcılığı kapsayan geniş bir tanımdır. Bu sınıflandırma içinde yer alan çocuklar meraklıdır. Zihinsel güçlerini bir konu üzerinde yoğunlaştırma becerisine sahiptirler. Alışılmışın dışında fikirler üretirler. Hızlı düşünerek soyut kavramları ilişkili duruma getirirler. Erken dönemde yeni beceri ve yetenek geliştirirler. Üstün çocukların dil-bilişsel, ince-motor, kaba motor, sosyal ve özbakım becerileri alanlarındaki gelişimleri genellikle hızlı olur. Anımsama yetenekleri güçlüdür. Farkında olma eğilimleri yüksektir. Sosyal olgunluğa sahiptirler. Mizah duyguları gelişmiştir. İlgi duydukları konular çok çeşitlidir. ... »»»

► Öz-Duyarlık: Kişinin Kendine Ebeveyn Olması Psk.Zehra BEKİSOGLU

► Duyusal Yoksunluk ve Zenginleştirilmiş Çevre Nedir ? Enes TUĞRUL

► Çiftlerin Cinsel İlişkilerini Zenginleştirmek Psk.Dnş.Fatih FİDAN

► Tutkunuzu Yaşamak – Yeni Zenginliğin Değişen Yüzü Psk.İrem BRAY

► Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Neredeyse Tamamı Protein Olan 10 Besin Dyt.Yunus Emre UZUN

► Protein Ağırlıklı Diyetlerle Beslenmenin Dezavantajları -Yağlar Karbonhidratların Ateşinde Yanar- Dyt.Serpil TARMAN

► Prp Nedir, Nasıl Hazırlanır, Nerelerde Kullanılır, Komplikasyonları Nelerdir? Dr.Resul YAMAN, Acil Tıp Uzmanı

► Gut Hastalığı Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Kansızlığın (Anemi) Tıbbi Beslenme Tedavisi Nasıl Olmalıdır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

► Öğrenme ve Dikkatin Nörolojik Temelleri Psk.Ramazan ŞİMŞEK

► Platelet Yönünden Zenginleştirilmiş Plazma (Prp - Platelet Rich Plasma) Uygulaması : Kandan Gelen Güzellik Dr.Ulvi GÜNER, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Hiperürisemi ve Gut Hastalığı: Gut Hastalığında Beslenme Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri