ben 13 yaşında bir kızım :) kilo verme serüvenim endokline gitmemle başladı. kontrollerimi yaptırdığımda insülinimin yüksek olduğunu öğrendim ve kilo verme gerekiyordu . ve diyetisyen araştırıyoduk daha önce çok diyetisyene gitmiş fakat hiç birinde başarılı olamamıştım. ama bu sefer kararlıydım çünkü herkes benle kilolarımla dalga geçmeye başlamıştı. babamın bir arkadışı bize meltm üney i tavsiye etti ve bizde gitti. iyi ki de gitmişiz. meltem üney demek içimden gelmiyor çünkü biz anne kız abla kardeş gibi garip bir o kadar da muhteşem bişey olduk. ben ona meltem abla diyorum o da bana civcivim:) onun sayesinde 12 kilo verdim. ama o hep bana bunu sen başardın dedi. bu senenin başlarında kendim yapmayı denedim fakat bazı şeyleri yapmadım meltem ablanın verdiği listenin dışına çıktım ve verdiğimin 5 kilosunu aldım. ve bu dönem tekrar başladım. ama meltem abla bana tekrar tekrar bu işi sen başardın bensiz de yapabilrsin diyordu. aslında haklı çünkü çevremdeki herkese onu ye bunu ye diyerek 5 kilo verdirdim ben de minik diyetisyen oldum. ama bunu kendi kendime başarabilecekmiyim korkuyorum. ama gerçekten insan tüm kalbiyle inanınca ve isteyince bunu başarıyor. ve bende karar verdim meltem ablaya her hafta gitmeyecek olabilirim ama diyetimi yapacağım ve kilo vermeye devam edeceğim. aslında meltem abla bize kendini diyet yapıyor sananlara aslında gerçekte nasıl beslenmemiz gerektiğini öğretiyor ve bunu aç kalarak değil çok yedirerek yapıyor.ben onu gerçekten çok seviyorum. bunu yazıyı yazarkende en son onun yanında neden ağladığımı bilemediğim şekilde ağlıyorum. o gerçekten değişik bişey. onu tanımlamak zor kelimeler yetmiyor. siz hiç ağladınızda siz le ağlayan başka bir diyetisyen gördünüz mü?

Yazıma nerden başlasam inanın bilmiyorum...Ben 83.200kilo 1.57 cm boyunda 26 yaşında biriydim.Bu beni hem psikolojik olarak hem de görünüş itibariyle çok rahatsız ediyordu. Bi gün gerçekten karar verdim ve bu durumu yakın arkadaşıma bahsettim.O da bana ertesi gün Meltem Üney'in kliniğinin numarası verdi.Arayıp randevu aldığımda zayıflamak için ilk adımı atmış oldum. Zayıflamak isteyen herkese ilk başta söylemek istediğim gerçekten karar verin kendinizi Meltem Abla'nın eline bırakın(abla diyorum çünkü 10 aydır beni takip ediyor abla kardeşiz biz artık:) ) Şu an düşündüğümde hayatımda yaptığım en doğru şey Bu yola Meltem Ablayla çıkmak diyorum.Çünkü şu an 56.500 kiloyum ne aç kaldım ne halsiz düştüm ne ilaç kullandım sadece dengeli ve düzenli beslendim. Meltem Ablanın karşısına geçip konuşmaya başladığınızda öncelikle kendinizi iyi hissetmenizi sağlıyor.Sizi tanımaya çalışıyor daha önce ki yanlış alışkanlıklardan kurtulmanızı yapmanız gerekenleri size sunuyor. Sizn yaşamınıza göre liste veriyor.Ve verdiği listedeki yemekler de herkesin evinde pişen rahatlıkla alınıp yenilecek tarzdan şeyden... Başka ne diyeyim ki sizi zayıflamaya karar verirseniz tek adres MELTEM ÜNEY tüm samimiyetimle söylüyorum

merhabalar, meltem hanımla dört ay süren bir ekip çalışması yaptık. bir yıldır sürekli kilo alıp veriyordum.bu soruna uzman desteği gerektiğine karar vererek gittim istediğim sonucu aldım teşekkür ediyorum.herkese tavsiye ediyorum. meltem hanım çok pozitif biri. gerçekten çok insancıl.arkadaş tavsiyesi ile gittim her türlü yardımda bulundu. aç kalmadanda kilo verebileceğimizi gösterdi kendisine çok teşekkür ediyorumçalışma ortamı çok nezih kendini çok rahat hissediyorsun ortam kişiyi çok rahatlatıyor çalışma arkadaşlarıda yardımsever

Merhabalar.Ben damak tadına çok önem veren haftada 2.3defa dışarıda alkol almayı seven birisiydim.Farkında olmadan kilo merdivenini tırmanıyor ailemin ve etrafımın çok kilo aldın serzenişlerini umursamıyordum.Bır ara haftanın 4.5 günü yürüyüşe başladım 2 ay sonunda kiloda gram oynamayınca kafamdaki düşünceler karışmaya başladı en sonunda eşim ve çocukların baskısıyla diyet yapmaya karar verdim.Eşim beni Meltem hanıma götürdü kendisi ayda 4 kilo ile diyeti götüreceğimizi söyleyerek uymam gereken diyet listesini verdi.İçimden 1 ay sonra bırakırım düşüncesi devam ediyordu ama inattan harfiyen denilenlere uydum hatta zaman zaman verilenler fazla gelip yemekte zorlanmadım değil.Birin ci ayın sonunda 7 kilo verince hoşuma gitmedi değil.Daha hevesli olarak diyeti yapmaya başladım.Tabi bunda kendisinin yaklaşım tarzı olaya hep gülerek bakması da büyük destekti.6 ay sonunda 20 kilo vedim.Bu benim için yeterli olduğu için diyeti sonlandırdık.kendisine bizlere katlandığı ve bizim eskiye göre daha hareketli.daha dengeli.yaşama daha farklı bir bakışla bakmamızı sağladığı için ailece çok teşekkür ediyoruz.

Bir çoğumuzun da şikayeti fazla kilolarıdır. Kulaktan doğma haberlerle kilo vermeye çalışırız. Hiçbir doktora veya diyetisyene danışmadan yok diyet çayları veya kilo vermek için birtakım ilaçları ve hapları alıp kilo verme düşüncesine gireriz. Sağlığımız açısından kullanmamamız gereken ilaçları kullanırız. Bu gibi ilaçların etkilerini baş dönmesi, göz kararması, mide bulantısı, halsizlik şikayetleri ve daha ağır hastalıklara yakalanabiliriz. Ben bunların hepsini denedim evet kilo verdim fakat yukarıdaki metinde de saydığım gibi rahatsızlıklarım oldu kullandığım ilaçları bıraktıktan sonra hızla kilo aldım. Size tavsiyem televizyon ve diğer reklamlara aldanmayın. İnternet sitesi aracılığı ile Meltem Hanım ile tanıştım. Benim için en önemli olanı mesleki kariyerindeki tecrübesi ve kendilerine yapılan yorumlardır. Kendileri anlayışlı, güler yüzlü ve çok sıcak kanlı bir kişiliğe sahiptirler. Nasıl sağlıklı bir şekil kilo verilir ve kilo problemim konusunda eski konuları görüştüm. Diyet yapar iken ne yapıp ne yapmam konusunda beni iyi bir şekilde aydınlattılar. Sonra dijital bir makinede kilo, yağ, su v.b. ölçümleri yaptılar. Bu ölçüm ve hesaplamalara göre öğünlerimi saatlere dağıtarak uygun bir sağlıklı diyet için elimin altında bulabileceğim şekilde bir program hazırladılar. Ben ilk başta diyet ilaçları ve buna benzer şekilde ürün vereceklerini sandım fakat yanıldım. Öyle bir hap ve benzeri ürünlere gerek yok.Çünkü onlar sağlık açısından tehdit yaratıyor dediler. 4-5 Ayda Maşallah 27 kilo verdim. Allah Kendilerinden Razı Olsun çok iyi bir şekilde ilgilendiler. Kendileri insan sağlığına önem veren bir diyet uzmanıdır. Sağlıklı kilo vermek ve almak için yüz yüze Meltem Hanım ile görüşmenizi tavsiye ediyorum. Kendinizde olan sağlıklı fiziksel değişikliğin farkına varın derim. Teşekkürler MELTEM HANIM. Başarılarınızın devamı dileğiyle... Onur D

Hayırlı günler diyerek başlıyorum. Ben yaklaşık 4 aydır Meltem Hanım'dan diyet hususunda yardım alıyorum ve çok fazlası ile yararını gördüm hala daha devam ediyorum. yıllardır fazla kilolarımı vermek için bir çok şey denedim tabi çoğunluklada aç kalarak bunu yapmaya çalıştım.taki Meltem Hanımla tanıştıktan sonra aç kalmanın ne kadar gereksiz olduğunu anladım.bana diyet listesi yazdı verdi ve ilk düşündüğüm ben bunları yersem iki kat daha kilo alırım:) ve diyeti uygulamaya başladım ve hızla kilo vermeye başladım demek ki aç kalmak marifet değil doğru beslenmek marifetmiş bunu anladım.Meltem Hanımla tedaviye başlamamdan bu zamana kadar 4 ay içerisinde 17 kilo verdim ve hafifledim:) Meltem Hanım mesleğini en güzel şekilde yerine getiriyor ayrıca çok tebrik ediyorum psikolojik olarakta çok mükemmel bir insan sadece kilo için değil sanki terapi için gidiyor izlenimi yaşıyorsunuz. Herkese çoook çoook tavsiye ediyorum bende tavsiye üzerine gittim çok fayda gördüm sıra sizde....

Merhaba, Formu doldururken sorulardan birine tam doğru yanıtı veremedim. Meltem Hanım' la tanışmıyorum ve doğrudan hizmet de almadım. Ama yaşamımın en büyük desteklerinden birini Meltem Hanım' dan gördüm. İstanbul' da yaşıyoruz. İki yıl önce Samsun' a ziyaret amacı ile gittiğimizde, yakınımızın tavsiyesi üzerine eşim diyetisyeni Meltem Hanım ile tanıştı. Yaşamının en önemli olaylarından biri olan yemek yeme keyfini elinden alacak bir canavarla tanışmaya gidiyor olduğunu düşünebilirdiniz. Tüm genetik bilgilerini ve son durumunu bildirip, diyet listesini cebine koyup geldi. Nasıl olduysa, diyete başlayamadan da listeyi kaybetti. Aradan geçen zaman yeme isteğinde hiç bir azaltma yapmadı ve fazla kilolarına biraz daha kilo ekledi. Ta ki giyecek hiç bir şeyi kalmayana kadar... Sonra nedense birden Meltem Hanım' ı anımsadı. İstanbul' da diyetisyene gidemem, ben ona çok güvendim demeye başladı. İş yoğunluğu nedeniyle de Samsun' a gitmesi mümkün değildi. Belki bir ilki gerçekleştirdiler bilemiyorum ama sanal bir uygulamaya geçtiler. Son durumunu Meltem Hanım'a bildirdi, o da haftada 1 kilo, ayda 4 kilo verebilirsiniz diyerek eşime bir liste verdi. Evde hummalı bir çalışma, sabah kahvaltı saatini kaçırma, aman öğlen uygun bir yerde uygun besinlerle beslen, akşama tavuk mu olsun et mi derken biz ilk ayı bitirdik. Ama eşim verdiği kiloları göstermek de istiyordu. Bu kez MSN üzerinden görsel kontrol, aynı teraziden alınmış gün gün sonuçlar aylık olarak iletilmeye başladı. Her ay aynı gün, bizde büyük bir heyecan, birlikte geçiyoruz bilgisayarın başına, bakalım şimdi nasıl bulacak Meltem Hanım diye. Üç ayı doldurduk, dördüncü aya giriyoruz.Bu hafta yine görüşeceğiz ve çok heyecanlıyız. Bu arada, eşime sen fazla kilolarını ver, ben sana tüm giysilerini alacağım sözü verdiğim için Meltem Hanım benim için hiç de ekonomik olmadı.Bir kadın dayanışması ile beni bu kadar zahmete sokmaz diyordum ama neyse.. Kısaca anlatmaya çalıştığım gibi, yüz yüze olamasa bile, sanal olarak diyetini uygulatıyor, çok bilimsel çalışıyor ve güven veriyor Meltem Hanım. Sonuç da çok başarılı.Hala tanışamadık ama evimizde her gün neşe ile anılıyor.Sizlere de tavsiye ediyorum. Her sabah ailece tartının başına geçip, günün sonucunu almak Meltem Hanım'ı anmak çok keyifli. Saygılarımla Rengin GÖNENÇ YÜKSEL

Ben Meltem Hanım ile 2 ay önce tanıştım.İnternet araştırması ve çevre tavsiyesi kendisine başvurmamda etken oldu.Verdiği diyet programına başlamadan önce 86 kg. kiloya sahiptim.Kendisi gayet açık sözlü,samimi ve güleryüzlü bir insan.Benim ve özellikle eşimin gıdalar ve beslenme ile ilgili her türlü sorusuna hiç sıkılmaksızın ayrıntılı ve açıklayıcı cevaplar verdi.Verdiği programa aynen uyarak 2 ay içinde tam 7 kg. verdim.Üstelik diyetimi yaparken açlık,halsizlik,herhangi bir rahatsızlık hissetmedim.Şu anda da hem kilo vermeye devam ediyorum hem de sağlık ve enerji yönünden kendimi çok iyi hissediyorum.Kilo problemi olanlar ve güvenilir bir diyetisyen arayanlar için Meltem Hanım' ı kesinlikle tavsiye ederim.

Merhaba ben Nuray.17 yaşındayım ve diyabet hastasıyım.Meltem ablaya yaklaşık bir senedir gidiyorum.İlk gittiğim gün beni çok sıcak karşıladı.Daha sonra benim bir diyabetli olduğumu göz önüne alarak bana bir diyet listesi hazırladı ve diyabetim hakkında önerilerde bulundu.Bana verdiği tavsiyeler çok işe yaradı.Mesela ben Meltem ablaya gitmeden önce HbA1C(Üç aylık kan şekeri oranı) 10 civarlarındayken şimdi ise 6,yani çok güzel.Bunun yanı sıra kilo vermemde çok güzel gidiyor.Sınıf arkadaşlarım bendeki değişimi her geçen gün fark ettiklerini söylüyorlar.Buda benim kendime güvenimi arttırıyor.Bu nedenle Meltem ablaya minnettarım.Çünkü O işinde çok profosyonel.Bu nedenle herkese tavsiye ediyorum.

Merhaba.Ben yemek yemeyi seven,sevdiğim yiyeceklerde sınır tanımayan,bilinçsiz ve dengesiz beslenen, haliyle kilo alan biri idim. Sonunda profoyonel destek almaya,dengeli kilo vermek, en önemlisi de sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeye karar verdim.İş yerimden bir arkadaşımın tavsiyesi ile Meltem hanımla tanışma şansım oldu.Meltem hanım her şeyden önce çok candan,bir dost sıcaklığında karşıladı beni. Diyet programına daha rahat ve inanarak başlamamı sağladı.Benim için hazırladığı beslenme programı çok yönlü ve doyurucu idi.Beslenme listemi çok rahat ve hiç aç kalmadan uyguladım. günde 6 öğün yemek yedim.Hiç kaçamak yapmadım.Çünkü buna ihtiyaç hissetmedim.2 ay gibi kısa bir sürede 7 kilo verdim. Tüm kıyafetlerimi artık çok rahat giyebiliyorum ve kendimi çok hafiflemiş hissediyorum.Beni zorlayacağını sandığım bu süreci Meltem hanım ve profosyonel yaklaşımı sayesinde çok rahat geçirdim.Sağlıklı beslenerek kilo vermek isteyen,herşeyden önemlisi dengeli beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek isteyen herkese Meltem hanımla tanışmayı tavsiye ediyorum.Teşekkürler MELTEM HANIM.Başarılarınızın devamı dileğiyle...

Hem "meslektaşım", hem "ablam" diyebileceğim çok değerli bir insan. Kendisiyle 1 yıl aynı hastanede çalışma imkanım oldu. Meslek adına kendisinden çok şey öğrendiğimi ve danışanları ile olan ilişkilerinde çok sevecen, cana yakın, mesleğini hakkıyla yerine getiren bir diyetisyen olduğunu söyleyebilirim. Gerçi Meltem hanımın diyetisyenliği anlatmak için tavsiyelere bağlı kalmak yetmez, gidip şahsen kendisiyle tanışmak gerekir bence.. Ömrün boyunca tüm güzellikler seninle olsun Meltem ablacım.Seni seviyorum. Uzm.Dyt. Günay ÖZDEMİR

Eşim tanıyor.Ben hayatımda ilk defa diyetisyene gittim.Çok motive edici ve işini ciddiye alan bir insan.Beni hiç yıpratmadan ve beslenme konusunda eğiterek zayıflattı.Öğün atlama, neredeyse hiç su içmeme ve çok düzensiz beslenme gibi problemlerim vardı.Bundan kaynaklandığını sonradan farkettiğim küçük sağlık problemlerim vardı.Meltem Hanıma gideli üç ay oldu ve tüm sağlık problemlerim sona erdi.Hala da devam ediyoruz.Güleryüzlü,konuşkan ve arkadaş canlısı bir insan.Onu tanıdığım için çok memnunum.İşyeri de çok güzel ve rahat bir ortam,yanında çalışan arkadaş da kibar ve pozitif biri.Kısaca iyi ki Meltem Hanımı tanıdım ve profesyonel yardım aldım. :0))

Merhabalar benim Meltem hanımla tanışmam arkadaş tavsiyesiyle oldu.İyi ki de olmuş.yeni doğum yapmıştım ve bir türlü aldığım kilolardan kurtulamıyordum.su içsem kilo alıyordum.ta ki Meltem hanıma kadar.yemek yiyerek zayıflamayı öğrendim.ilk verdiği listeyle ben yine kilo alırım demiştim ama öyle olmadı.düzenli kilo vermeye başladım ve en önemlisi dengeli beslenmeyi öğrendim.ayrıca şekere çok düşkündüm sağolsun Meltem hanım onu da kullanmayı öğretti.artık dolabımdaki doğum öncesi kıyafetlerimi giyebiliyorum.Meltem hanımı çok seviyorum.onun güleryüzü ve hoş sohbetiyle herkesin tanışmasını tavsiye ediyorum.İYİKİ VARSINIZ MELTEM HANIM

herkese selamlar öncelikle :) Ben Meltem Ablaya gitme kararını bir örneğe güvenerek verdim.Abimin nasıl kilo verdiğini görünce bu işin öyle "ekmek yemem,kola içmem" diyerek olmayacağını anladım ben de peşine takıldım.iyi ki de yapmışım..2 aylık yaz tatilimi kilo vererek değerlendirmek süperdi çünkü sonunda,bana olmayan ama yine de sakladığım pantolonumu giymek güzel bir his..Bunun için uyguladığım diyette tatlı da vardı dondurma da tabi benim ufak tefek kaçamaklarım da:) ve bir de Meltem Ablanın güleryüzü,samimiyeti vardı ki her hafta tartıya çıkmaya değil de muhabbete gidiyormuşuz gibiydi..Siz de hem başarılı hem de anlayışlı bir diyetisyen eşliğinde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ben Meltem Üney i tavsiye ediyorum..Hepinize az yağlı günler dilerim:))

Daha önce internetten bulduğum diyet programlarını uyguladım.Kısa sürede 5-6 kilo verdiğim oldu.Fakat bu diyetleri 15 günden fazla devam ettiremedim.her defasında da diyeti bıraktıktan sonra verdiğim kiloları geri aldığım gibi üstüne yeni kilolar aldım.Ve 123 kiloya ulaştım.Artık günlük yaşantım zorlaşmıştı.Geceleri yatarken nefes alış verişim zorlaştı 2 yastık kullanmaya başladım.2 yıl önce doğum günümde kendime hediye olsun diye sigarayı bırakmıştım.Bu yıl ki doğum günüme 1 veya 2 gün vardı Meltem hanımın tabelasını gördüm.İçimden 2 yıl önceki doğum günümü ve sigarayı bırakmamı hatırladım ve bu doğum günümde sağlıklı beslenmeye ve fazla kilolarımdan kurtulmaya bu anlamda kendime güzel bir hediye vermeye karar verdim.Tabelada gördüğüm Telefon numarasını kaydettim.Ertesi gün bürosunu aradım.Sekreteri çıktı telefona ,kısaca bilgi aldım.Hacettepe mezunu olduğunu öğrendim.Randevu aldım ve bürosuna gittim.Kendisi çok güler yüzlü bir bayan.Bürosundaki tartıya çıktığımda ayakkabısız 122.5 kilo geldim.Bir diyet listesi verdi.Her hafta kontrole gelmemi istedi.Aradan 7 hafta geçti ve şu an 109 kilodayım.Üstelik aç kalmadan sık ve düzenli yiyerek kilolarımdan kurtuluyorum.Şu ana kadar diyete başladığım günden beri kilo vermediğim hafta olmadı.Meltem hanıma ve verdiği destek için eşim Tülay'a çok teşekkür ederim.

AZ YEMEK YİYİP KİLO MU ALIYORSUNUZ İşte bu yazı tam sizin için ,çünkü 2 ay öncesine kadar ben son bir yılda kuş kadar beslenmeme rağmen kilo alıyordum .pilav yada makarnayı az da yesem o öğün ekmek tüketmiyordum. meyve yi 1 posiyondan fazla yemiyordum. öğün aralarıma pek dikkat etmiyordum. bir gün eczaneye senelerdir kilo problemi olan bir arkadaşım geldi...incecik bir dal parçası olmuştu ve daha da önemlisi 3 senedir aynı kilodaydı... tabi ben soluğu Meltem hanımın yanında aldım (serde kıskançlık var ya) ilk 3 hafta zor geçti çünkü ben denileni yemekte zorlandım ve tabi kilo veremedim....sonra uyum haftaları geldi insan yedikçe zayıflar mı ? ama zayıflarmış..düzenli yemek yediğinizde gözünüzün önünde 1 kilo tatlı yeseler bile istemiyor canınız.( Meltem hanım o kadar pozitif ki ufacık kaçamaklarınıza izin bile veriyor)....kilo veremediğiniz hafta bile bozmayın moralinizi başaracağız, öğreneceğiz diyor. denileni tam yapınca da nemi oluyor dondurma bile yiyerek kilo veriyorsunuz eeeeeeeee daha ne olsun Meltem hanıma çok ama çok teşekkür ediyorum......iyiki, varsınız.

Meltem hanım benim doğum sonrası kilolarımdan kurtulmamın yanısıra ,bebeğimin sağlıklı beslenmesindede muhteşem öneriler ve bilgiler verdi.Bugün bukadar idealist araştıran,pisikolojiden anlayan,bilgili ve sempatik bir uzmandan yardım alabildiğim için çok şanslı olduğumu düşünüyorum.Çevremde birçok diyetzede görüyorum.Zayıflamak adına yapılan eziyetli veya çok yanlış şeylere şahit oluyorum.Benim şansım sağlıklı ,yavaş ve diyetten çok uzun zaman sonra bile kilo almadan dahada iyisi hiç aç kalmadan zayıflamam oldu.İşte bu yüzden tavsiye ediyorum.Gözünüzde büyütmeden,yanlış ellere düşmeden,metabolizmanızı yavaşlatmadan uzman yardımı alın.Bugün çocuk doğurduğumu bile sormadan tahmin edemiyorlar.Çook teşekkür ederim meltem hanım herşey için.Kilo vermek istiyen herkeze tavsiye ediyorum.Tecrübe ile sabittir...saygılar.

Meltem Hanım öncelikle benim biricik ablam.Onu tanıdığım için çok mutluyum ve kendimi çok şanslı hissediyorum.Kendisini anlatmaya kelimeler bile yetmiyor,melek gibi bir insan.Sevecenliği, güler yüzü, iyi bir dinleyici oluşuyla, etrafına pozitif bir enerji saçıyor.Özellikle işini ciddiye alması ve severek bu mesleği yapması onu tam anlamıyla profösyonel kılıyor. Herkesin bilinçli ve sağlıklı beslenmesi için profösyonel bir destek alması gerektiğine inanıyor ve meltem ablayı öneriyorum.Kendisiyle gurur duyuyor, başarılarının devamını diliyorum...

Oncelikle hayatimda tanidigim en guzel yurekli insanlardan birisine bu tavsiye yazisini yazma sansim oldugu icin cok mutluyum. Gunumuzde giderek artan kilo problemi ve tedavisi ile kendi yasamimin da bir yerinde cok ciddi bir sekilde savasmak durumunda kaldim. Bu donemi en saglikli bicimde atlatmamda, bana yasadigim herseyde ogrenmem gereken olumlu noktalari gostermede guleryuzlu, simsicacik yaklasimiyla inanilmaz yardimi oldu Meltem Hanim'in. Aldigim kilolari saglikli bir bicimde vermekle kalmayip bu surec boyunca cok fazla sey ogrendim. Bugun kilo problemi olan herkese guvenle ve rahatlikla gitmesini onerebilecegim, mesleginde oldukca basarili ve diyeti bile sevdirmesini bilen mukemmel bir insan Meltem Hanim. Kendisini tanidigim icin cok ama cok sansliyim ...