Dyt.Hülya UZUN Hülya Hanım, okuldan arkadaşımdır. Okulun ilk yıllarında yıldızlarımız pek barışmasa da, arkadaşlığımız süresince bu durumun kişiliklerimizin çok benz...
Dyt.Ayşegül YILMAZ Ayşegül...Hem insan hem de diyetisyen olarak bir deryadır. Açıksözlülük, dürüstlük, cesaret, samimiyet gibi insana özgü erdemlerin tamamına eksiksiz o...
Dyt.Volkan YILMAZ Diyetisyeninden Anlayış, güleryüz, sabır, neşe, espri, empati ve gerçek bir dostluk bekleyen herkes bence Volkan Bey ile tanışmalı. Sonsuz sabrı neden...
Dyt.Mensure KAHRAMAN Mensure Hanım'ın yanında gönüllü staj yaptığım dönemde tanıştık. Bana diyetetik alanında pratik uygulamalar konusunda son derece yardımcı oldu. Entera...
Dyt.Gamze KAÇAR Çok kısa bir süre tanıma fırsatına erişmiş olduğum Gamze, kendisini karşısındakine 10 dakika içerisinde anlatabilme yeteneğine sahip tanınması gereken...
Dr.Mehmet KUŞKU Eskişehir Doktor Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Dyt.Serpil ŞAHBAZ Serpil Şahbaz, sakin ve sabırlı yapısı, paylaşım yeteneği ve bitmek tükenmek bilmeyen enerjisi ile herkese tavsiye edilebilecek diyetisyenlerden birid...
Fzt.Serkan GÜNTÜRK Serkan, üniversitede tanıdığım güleryüzlü, empati yeteneği olan, sabırlı, disiplinli az sayıda kişiden birisiydi. Stajları ve öğrencilik hayatı boyunc...
Dyt.Şebnem ÖZGEN Güler yüzlü, sevecen, dostane bir diyetisyen istiyorsanız mutlaka Şebnem'e gitmelisiniz. Şebnem'in yapacağı ilk şey her ne olursa olsun sizi can kulağ...
Dyt.Burcu ÇORAK Üniversite hayatım boyunca yakından tanıma fırsatına eriştiğim Burcu Çorak, bildiklerini paylaşma isteği, yüksek iletişim gücü ve empati yeteneği ile ...
Dyt.Serkan TUTAR Diyetisyen Serkan Tutar'dan herhangi bir hizmet almadım. Fakat çalışmaları sırasında sürekli yanında olmamdan dolayı mesleğini ne kadar iyi yaptığını ...
En doğru ve en güncel beslenme ve diyet bilgilerine ulaşmak için tek adres. Şehir dışı katılımcıları ve vakti olmayanlar için online diyet fırsatı. Beslenme ve diyet ile ilgili merak ettiğiniz herşey ve çok daha fazlası...
Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
BİREYSEL UYGULAMALAR
Kişiye özel sağlıklı zayıflama beslenme programı
Kilo yönetimi ve kilo koruma
Kişiye özel sağlıklı kilo alma programı
Çocuk çağı obezitesi tıbbi beslenme tedavisi
Çocuklar için beslenme eğitimi
Kronik hastalığı olan kişilerde zayıflama tedavisi
Gebelik diyabetinde tıbbi beslenme tedavisi
Doğum sonrası zayıflama tedavisi
Depresyon tedavisi alan kişilerde zayıflama tedavisi
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi (Tip 1 Diyabet, Tip 2 Diyabet, Kalp-damar hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları, karaciğer ve böbrek hastalıkları, besin duyarlılıkları, yüksek tansiyon, gut, kemik-eklem hastalıkları vs.)
Reaktif hipoglisemide tıbbi beslenme tedavisi
Yeme bozukluklarında beslenme tedavisi (Anoreksiya Nervosa, Bulimia Nervosa, Gece Yeme Sendromu)
Ayrıca çeşitli özel dönemlerde beslenme danışmanlığı yapılmaktadır.
- Bebek Beslenmesi
- Çocuk ve Ergen Beslenmesi
- Yaşlılarda beslenme
- Gebelik döneminde beslenme
- Emziklilik döneminde beslenme
- Sporcu beslenmesi, spocu kilo yönetimi,diyabetik sporcularda tıbbi beslenme tedavisi
KURUMSAL UYGULAMALAR
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
TOPLU BESLENME HAREKETİ (www.e-diyetisyen.com' a aittir.)
Beslenme eğitim seminerleri
Mönü planlama, kalori-besin değeri hesaplama
Firma Danışmanlığı
Kuruluşlar için beslenme eğitimi materyali hazırlama
Sağlıklı beslenme yazarlığı
ONLİNE UYGULAMALAR
Online beslenme eğitimi
Online diyet programları
Diyet Koçluğu
Gizem (ŞEBER) TUTAR Tarafından Hazırlanan Makaleler:
Gizem (ŞEBER) TUTAR için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler:
Zahide S. (Danışan) IP: 94.122.224.ZL
11-05-2009 TavsiyeNo: 23123
Merhabalar,
Hayatımın her evresinde obez biri olarak yasadım. Yaklasık iki ay once, kilo problemi olan kuzenimi gordum ve inanamadım. Bana Gizem Tutar hanımı tavsiye etti. 37 yasına kadar diyetisyene gitmemek icin direnen ben, kuzenime olanlar karsısında kendime engel olamayıp, Mart 12'de Gizem hanıma teslim oldum. Sevgili doktorum,mucizeler yaratıyor. Daha bir bucuk ay olmasına karsın 10 kilo verdim, hic ac kalmadım ve cevremdekilerin de ovguleriyle ve Gizem hanım destegiyle 30-35 kilo daha vermeyi hedefliyorum. Eminim bunu da basaracagız. Gizem Tutar hanımefendi, hem konusunda uzman, hem de insan psikolojisinden oldukca anlayan, sabırlı, duzenli, guler yuzlu, hastasını hep takip eden, cok hos bir doktordur. Benim gibi duzensiz yasayan, ne zaman uyuyup ne zaman uyandıgı belli olmayan, gece gunduz calısan birine, iki aydan kısa bir surede hic ac kalmadan 10 kilo verdirtmeyi basardi. Kilo sorunu olan herkeze ictenlikle Gizem hanımı tavsiye ederim. Inanın hic bir sey kaybetmezsiniz. Ben sadece keske daha once tanısaymısım diyorum.
Dilerim birileri bu yazımı okuyarak Gizem hanıma gider ve ben de onların hayatına bir sekilde katkıda bulunmus olurum. Sevgiler
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Aslı Gültekin (Danışan) IP: 85.105.127.ZL
11-05-2009 TavsiyeNo: 23119
Merhaba;
Gizem Hanım'la tanışalı yaklaşık 3 ay oluyor sanırım. 3 ay kadar önce internette bana yardımcı olabilecek bir diyetisyen ararken Gizem Hanım'ı buldum, buraya yazılan güzel tavsiyelerinde faydasıyla kendisine sorunlarımı anlatan bir mail attım, bana düşündüğümden çok daha sıcak bir geri dönüş yaptı ve görüşmelere başladık. Nisan ayında nişanım vardı ve kısa sürede topralanıp kilo vermem gerekiyordu, Gizem Hanım bana çok güzel diyet listeleri hazırladı, hep çok güzel karşıladı, arada bir kaçırsam da hep anlayışlı davrandı. 8 kilo verdim ama daha fazlasını yapabilirdim eğer her söylediğini yapıp kaçırmamış olsaydım. daha birlikte yürüyeceğimiz çok yolumuz, benim vereceğim daha çok kilom var.
Zayıflamanın yanı sıra bana en iyi gelen şey galiba birinin sizin bir sıkıntınız bir sorununuz için böylesine ilgili davranıyor olması. Gizem Hanım öyle bir insan, ilgili, alakalı,konuşkan, güler yüzlü. Sürekli kendini geliştiren, hiç bir zaman ben oldum, artık tamamım demeyen, size ve sorunlarınıza tepeden bakmayan, yanınızda duran bir insan. Umarım önü hep açık olur. Herkese tavsiye ediyorum, kilo probleminize çözüm Nur Gizem Seber...
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
fatma ş. (Danışan) IP: 88.237.43.BF
19-04-2009 TavsiyeNo: 22419
merhaba ben Gizem hanımı bu siteden buldum ilk başta tereddüt ettim yani inancım kalmamıştı cünkü yıllardır hep dıyet yaptım akupunktur taktırdım kimden ne duyduysam hepsını uyguladım zayıfladığım zamanlarda oldu ama hepsını geri aldım ve geri gelen kilolarla birlikte ümidimide tamamen kaybettim.bir profösyönelden yardım almaya geçde olsa karar verdim ve iyikide vermişim.gizem hanımı görünce iyi bir karar verdiğimi anladım gizem hanım sayesinde 1 ayda 5 kilo verdim cok mutluyum sığamadığım kıyafetlerin içine girebilmek cok güzel gizem hanımın pozitif bir enerjisi var güler yüzlü,sorularıma cok güzel cevaplar alıyorum.listem süper işyerimdeki yemeklerimi rahatca yiyebiliyorum,evde annemın yaptıgı yemekleri yiyorum kendıme ayrı yemek yapmıyorum.ben yaptığım diyetlerde ekmek yemezdım ama ekmek yemeden diyet yapılmayacağını gizem hanımdan öğrendım ve daha bir çok doğru bildiğim şeyın yanlış oldugunu ögrendim.iyiki onu tanımışım kendimi cok sanlı hissedıyorum.bana destek olduğu ve yanımda olduğu için ona sonsuz teşekkürler.eğer ümidiniz kalmadıysa gizem hanımla tanısmadınız derim tanısın ve kilolarınıza veda edin .gizem hanıma güvenin pişman olmayacaksınız.Gizem (şeber)tutar dogru seçim.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
nur saglam (Danışan) IP: 212.175.83.ZCY
11-04-2009 TavsiyeNo: 22117
merhaba ben yurtdışında yaşıyorum bundan 6 ay önce umutsuzca zayıflamak için yol araken internette gizem hanımı gördüm ve ilk fırsatımda tanışıp danışanı oldum güleryüzlülüğü ve inanılmaz enerjisi ile moral ve motivasyonumu sağladı onun ışığında 6 ayda tam 13 kilo verdim tekrar türkiyeye geldiğimde kimse gözlerine inanamadı gizem hanımın bana aşıladığı azim ve tavsiyeleri doğrultusunda bende kendime inanmaz gözlerle bakıyorum çünki zayıflamanın yanı sıra ben dengeli sağlıklı ve düzenli beslenmeyi anlayıp uygulamaya başladım etrafımdaki herkese böyle bir hayatı anlatıp uygulamaları konusunda ısrarcıyım sağlıklı yaşamaya devam. gizem hanım birkez daha teşekkürler... başarılarınızın devamını diliyorum
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
gizem (Danışan) IP: 85.101.252.YL
08-04-2009 TavsiyeNo: 22007
1 senede 15 kilo aldigim bir donemde tavside ediyorum.com´da hakkinda yapilan yorumlari ve web sitesini okudugum Gizem Hanim´la Ekim ayinda tanistik. Bu zamana kadar kilo vermek adina her seyi denemistim. Hayat boyu 15 kilo alip 15 kilo vermistim.. Sorunum kilo vermek degildi aslinda ya da asil sorunum bu degildi.. Kilo bir sekilde verilirdi, ac kalarak, cesitli vitaminler haplar kullanarak, isvec diyetleri, detokslar yaparak vsvs.. Ama bu nereye kadar boyle giderdi? Onemli olan hayat boyu kolayca surdurebilecegim sekilde saglikli beslenmeyi ogrenmek ve uygulamakti. Bu amacla profesyonel yardim almaya karar verdim ve ne kadar sansliyim ki karsima Gizem Hanim cikti.. Verdigi diyetlerle 1 ayda 6 kilo verince ben de kendime inanamadim, cunku normalde yedigimden daha fazlasini keyifle yiyordum, ne yiyecegime kendim karar veriyordum.. Ve kilolar birer ikiser ayni keyifle gidiyordu.. Daha sonra bir kac ay programa ara verdim, ama artik saglikli beslenmeyi ogrenmistim.. Boylece o donemde kilo almadim ve 1 ay once programa tekrar basladik.. Toplamda 10 kilo verdim. Hedefim 6 kilo daha verip istedigim olculere ulasmak ancak asil hedefim olan saglikli beslenme ve bu duzeni korumayi Gizem Hanim sayesinde ogrendim. En onemlisi artik yemek icin yemiyorum, haftalarca deli gibi giyip sonra rejimlerden rejim begenmiyorum. Saglikli beslenmeden ve spor yapmadan kilo verilmeyecegini, verilse de bunun surdurulabilir olmadigini gordum. Kimse omur boyu hap vitamin kullanamaz, kimse omur boyu aksam yemegini hayatindan cikaramaz ve kimse omur boyu ac kalamaz.. Ama saglikli, saatinde, az ve sik yiyerek herkes kilo verebilir ve bunu koruyabilir. Bu yolculukta da guleryuzu, bilgisi ve tecrubesi ile Gizem Hanim´dan daha iyi bir rehber ve yol arkadasi dusunemiyorum.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
arzu (Danışan) IP: 81.213.193.YBW
03-04-2009 TavsiyeNo: 21782
merhaba,
bundan 3 hafta öncesine kadar,yani gizem hanımla tanışmadan önce artık kilo vermekten ümidini kesmiş ve çok mutsuz bir haldeydim.çünki bugüne kadar denemediğim diyet yapmadığım spor kalmamıştı.buna rağmen kilo veremiyordum.birkaç ay içinde 10 kilo almıştım.internette dolaşırken tesadüfen gizem hanımı tanıma fıratı buldum.kariyerini,başarılarını ve tavsiye yazılarını okuyunca içimde öyle bir güven oluştu ki bir an önce kendisiyle görüşmek,yardımını almak istedim.istanbul dışında olduğum için mail yoluyla görüşmeye ve online diyetimize başladık.ilk listem geldiğinde gözlerime inanamadım.çünki bundan öncede diyetisyen kontrolünde zayıflamaya çalışmıştım ve 1 hafta; her öğün aynı yiyecekleri yemek zorunda kalmıştım.tabiki başarısız olmuştum.gizem hanımın gönderdiği listede ise evde ayrıca diyet yemeği pişirmeme gerek kalmayan, her öğünde farklı altarnatifleri olan,benim yemek zevkime ve alışkanlıklarıma göre hazırlanmış ve en önemliside aç bırakmayan besinler vardı.diyetime başlayalı 3 hafta oldu ve 4 kilo verdim.inanın hiç bu kadar eğlenceli ve bu kadar zahmetsiz bir diyet yapmamıştım.3 hafta ne çabuk geçti anlamadım bile.çünki kendinizi diyet yapıyor gibi hissetmiyorsunuz.gizem hanıma ne kadar teşekkür etsem azdır.sayesinde yüzüm tekrar gülmeye başladı.kilo problemi olan herkese gönül rahatlığıyla gizem hanımı tavsiye ediyorum ki ; sizde benim gibi bir an önce bu sorununuzdan kurtulmaya başlayın.keşke bana daha önce tavsiye eden biri olsaydı da kendimi bu kadar yıpratmasaydım.online zayıflanırmı diye endişesi olanlar içinde iyi bir örnek olduğumu düşünüyorum.kesinlikle faydasını göreceksiniz bundan emin olun.çevremde ;hiç bilgisayar karşısında zayıflanırmı diyerek bana inanmayan arkadaşlarımda, bu kadar rahat ve aç kalmadan zayıfladığımı görünce gizem hanıma başvurmaya karar verdiler.gizem hanıma çok ama çok güveniyor ve herkese tavsiye ediyorum.iyiki varsınız gizem hanım.emeğiniz için,desteğiniz,cana yakınlığınız ve samimiyetiniz için çok teşekkür ediyorum.ayrıca sizi çok seviyorum:)
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gülderen Erbaş (Danışan) IP: 81.213.124.YJF
02-04-2009 TavsiyeNo: 21751
Merhaba,
Gizem Hanım ile çalıştığı sağlık kurumu aracılığı ile tanıştım. Yemeği özellikle hamur işlerini çok seven biriyim ve benim diyet yapabileceğime çevremde kimse inanmıyordu. Eşimle birlikte diyete başladık. Zaman zaman küçük kaçamaklar yapsam da Gizem Hanım'ın doğru yönlendirmeleri ve hep olumlu tavrı ile 3 ayda 10 kilo vermeyi başardım. Eşim de kan inceltici ilaç içmesine karşın aynı süreçte 10 kilo verdi.
Ben sonuç alınca, işyerimden bir başka arkadaşımızı da Gizem Hanım ile tanıştırdım. Gizem Hanım onda da aynı başarıyı gösterdi.
Gizem Hanım insanın şevkini kırmıyor, yaramazlık (!) yapabilmenize imkan tanıyan güzel imkanlar yaratıyor. En önemlisi sürekli yağ-kas oranlarınızı, değerlerinizi gözleyerek sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor. Ruhen pes ettiğiniz anlarda da yeni bir liste, yeni bir hesaplama ile hevesinizi tazeliyor. Kendisine güveniyorum, alışveriş yaparken artık kendimi mutlu hissedebildiğim için de ayrıca teşekkür ediyorum.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
N.A (Danışan) IP: 85.105.1.CD
23-03-2009 TavsiyeNo: 21407
Merhaba,gizem hanıma eşimle birlikte ilk gittiğimizde kilo verme konusunda kendimize söz vermiştik ,uzun araştırmalar sonucunda işinin ehli yeni mezun ve bilgili birini bulmak için yola çıktık ve adımlarımız bizi gizem hanıma doğru görütdü,gittiğinde o sıcak tebessümünden de anladık ki dogru yerdeyiz eşim amacına ulaştı artık daha düzenli besleniyor,ve formda ben kontrollerime devam etmekteyim birkaç kilom kaldı ama motivasyonum Gizem hanım sayesinde hiç düşmedi her gittiğimde yüzündeki o güzel tebessüm ve neşeli konuşmalarıyla bana yeniden umut verdi bizim için bir hekim dışında arkadaş gibi oldu bunun için kendisine ve kendisiyle aynı özellikleri taşıyan eşine de ayrı ayrı sonsuz teşekkürlerimi iletiyor herkese tavsiye ediyorum.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
G.A (Danışan) IP: 88.240.37.WF
06-03-2009 TavsiyeNo: 20749
Merhaba ben Diyetisyen gizem hanım ile tanışalı 6 ay kdar oluyor kendisine zayıflamak için umutsuz bir şekilde gittiğimde güler yüzü ve motivasyonu ile başarılı olacağıma karar verdim ve bu kararın sonucunu görmek hiçte uzun sürmedi Gizem hanım ve eşi Serkan bey genç yaşta mesleğini büyük bir saygıyla icra edenlerden onlara göre önemli olan öncelikle hasta sağlığı ne olursaolsun motivasyonunuzu kaybetmemeniz için elinden geleni yapıyor ikiside.Hem doktorunuz hemde arkadaşınız olabiliyorla ve en önelisi o dayanılmaz'ne yesem'sorunu için saat kaç olursa olsun her aradığınızda telefonun diyer ucunda anlayışlı seslerini duyabiliyorsunuz.Gizem hanımı herkese tavsiye ediyorum bu genç ve pozitif yetenek karşısında metabolizmanızın hızlanmaması imkansız gibi.Teşekkürler Gizem hanım.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
devrim kurt bahtiyar (Danışan) IP: 85.96.59.YWC
27-02-2009 TavsiyeNo: 20525
Bizim ülkemizde işin profesyonelinden yardım almak iyi bir fikir gibi görünmez:) Bunun nedeni Türk toplumunun her konuda fikir sahibi olması ve uzmanlığa gereken değeri vermemesidir. Hele ki beslenme konusunda! Keşke beslenmeyle ilgili kronik sorunlar yaşayan herkes şunu çok iyi anlasa: Dengeli beslenerek zayıflamak, ancak “doğru” bir profesyonelin yardımıyla mümkün. Gizem Tutar, bu anlamda bana göre en doğru adres. Hakikaten zor bir vakayım…Doğum sonrası 25 kilo almışım; yanlış diyet uygulamaları sonucu kolesterol / trigliserid / ürik asit değerlerim tavan yapmış; üstelik bebeğimi emzirmek durumundayım. Hele ki emzirirken zayıflamak hayal gibi. Ama Gizem Hanım’la elele verdik ve şu anda harikalar yaratıyoruz. Aç kalmadan zayıflamanın bir şehir efsanesi olmadığını sayesinde anladım. Kendisi sadece diyetisyen değil aynı zamanda benim için psikolog görevini yürütüyor, konuşmaları bana güven telkin ediyor. Beni en etkileyen yönlerinden biri de, bebeğimin beslenmesiyle de yakından ilgilenerek, verdiği her reçetede onu da mutlaka düşünmesi oldu. Ayrıca, arandığında ulaşılabilen bir profesyonel olduğu için kendisine buradan çok teşekkür ederim.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
alev (Danışan) IP: 85.105.18.Z
27-02-2009 TavsiyeNo: 20490
merhaba,
ben bır arkadasımdan duyarak Gızem hanıma basvurdum. soz ettıgım arkadasım 74 kılo ıdı. boyu 1,73. vermesı gereken 15 kılonun 10 kılosunu 2,5 ayda verdıgı ıcın bende gıtmek ıstedım. Gızem hn gercekten cok sevecen ve sıcak kanlı. onunla rahat konusup tavsıyelerı ıle tam bır motıvasyon ıcerısıne gırebılıyorsunuz. toplam 9 kılo fazlam var. (evlendıkten sonra 8 ayda 8 kılo aldım). 20 gundur Gızem hanımın talımatları ıle beslenıyorum.dıyetle beraber 2 haftada 2 kılo verdım. 2.5 ayda tamamı ıle kurtulacagımı umuyorum. .cunku en yakınımdakı arkadasımın kılolarından nasıl kurtuldugunu gun gun en yakından gordum. sımdı sabırsızlıkla ıstedıgım kıloya ulasmayı beklıyorum.( 51 kg ) bunun yanında verdıgı lıstelerle metobolızma hızımın da yukselmesinı sagladı. bunalıma gırmek uzere ıken kendısı ıle karsılastıgım ıcın burdan cok tesekkur edıyorum.
2 (%67) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Tugba (Danışan) IP: 135.196.173.YJ
26-02-2009 TavsiyeNo: 20485
Senelerdir süregelen kilo alışımın nedenini araştırdığımda reaktif hipoglisemi olduğunu öğrendim. Gidilen akapunkturlar, masajlar, jimlastikler hiçbiri işe yaramadığı gibi her sene kilo almaya devam ediyordum. Teşhisin konulması ile rahatladım, en azından bir sebebi varmış diye. Ancak beslenme konusunda "bu sorun diyetisyen işi değildir, doktor işidir" deyip sonra sadece yoğurtla beslenmemi öneren tuhaf doktorlar sayesinde iyice diyetten beslenme işinden bıktığım bir dönemde "NASILSA İŞE YARAMAYACAK AMA SİZE DE GELDİM İŞTE" şeklinde bir önyargı ile gittim Gizem Hanım'a.
Sabırla ilgilendi benimle. Kilo verdirmek yerine kan şekerimi dengede tutmanın yollarını gösterdi. Verdiği diyetlere her ne kadar tamamiyle uyamasam da 10 kilo kadar vermeyi başardım. İnanıyorum ki kendisine daha çok danışmam icap edecek:))
Desteğiniz, güleryüzünüz, ulaşılabilirliğiniz ve bilgilerinizi paylaşmadaki cömertliğiniz için teşekkürler..
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
deniz güntay (Danışan) IP: 88.233.172.Z
25-02-2009 TavsiyeNo: 20403
merhaba gizem hanım işte ben sizin bana öğrettiklerinizle ve tekniğinizle 1 ayda 7 kiloya elveda diyen deniz güntay size teşekkürlerimi buradan da belirtmek istedim
o kadar güzel insan üzerinizde etkiniz varki bu güne kadar bu kilolardan hiç kurtulamayacağımı düşünürken sizinle tanışmamla bunun sizin eşliğinizde çok ta kolay ve eziyetsiz olduğunu anladım size binlerce teşekkürler daha önümüzde uzun bir yol var ama ben başaracağımı sizin ilginiz ve alakanızla biliyorum işini bukadar seven ve titizlikle yapan biri için bu yazdıklarım az bile şiddetle bu yazıyı kimler okursa sizi tüm samimiyetimle tavsiye ediyorum kilosondan şikayetçi olanlar gizem hanımla br kere görüşmeniz yeter size başarılarınızın devamını diliyorum çok teşekkürler
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
nazlı keçeci (Danışan) IP: 85.98.10.DJ
23-02-2009 TavsiyeNo: 20345
Gizem Hanım , hayatımı değiştiren tek kişi : ) Gizem hanımı bu siteden araştırıp buldum ve Gizem hanım ilgisiyle , pozitif yaklaşımıyla, hastaları üzerindeki kontorolüyle, güleryüzüyle kocaman bi yer aldı hayatımda. Bugüne kadar pek çok diyetisyenle bu işi başarmaya çalıştım ama sürekli olmadı hiçbirisi :) amacım hatayı gittiğim doktorlarda aramak değil tabi ama gizem hanımı diğer diyetisyenlerden ayıran koca bir fark var bence : ) gizem hanım beni anladı, diyet listemi bana uygun şekilde hazırladı , aradığım her an gizem hanımla iletişim sağlayabildim. Hedefimiz büyük, ama hedefimize doğru gidiyoruz.Hem psikolojik hem bedensel her sorunuma cevap oldu , ben Gizem hanıma bir hayat borçluyum daha şimdiden : )
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Mehmet Ali Güney (Danışan) IP: 88.235.187.ZZF
19-02-2009 TavsiyeNo: 20197
Merhaba,Ben Gizem hanımı internet vasıtasıyla buldum.Bu ilk zayıflama denemem değil başka diyetisyenlere de gittim ama kendisi çok farklı.Ben okula gittiğim için mutlaka 1 öğünümü dışarda fast-food olarak tüketiyorum ona rağmen bir buçuk ayda 12 kilo verdim.Benim için gittiğim yerlerde fast-food seçenekleri oluşturdu böylece sevdiğim şeylerden uzak kalmadan zayıfladım.Normal de benim kilo vermem bir müddet sonra yavaşlamaya başlardı fakat Gizem Hanım sayesinde düzenli olarak kilo veriyorum.Burdan kendisine çok teşekkür ediyorum.Ve ideal kiloma inene kadar kesinle Gizem Hanımı bırakmayacağım.
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
İlknur Tükek (Danışan) IP: 88.255.81.DD
19-02-2009 TavsiyeNo: 20191
Gizem hanımla 2 aydan beri diyet programına başladım. Bu zamana kadar bir çok diyetisyen denemiş bir kişi olarak, kendisinin her daim güleryüzlü, destekleyen ve motive eden yapısı kendinizi daha rahat ve mutlu hissetmenizi sağlamaktadır. İşini gerçekten severek yapan sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam konusunda hayatımızın her döneminde beraber olmaktan mutluluk duyacağınız ender diyetisyenlerden biridir. Kendisine buradan sağlıklı mutlu günler diliyorum.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
serpil demet (Danışan) IP: 85.105.124.ZB
19-02-2009 TavsiyeNo: 20170
Selam gizem hanımı 1 sene önce tesadüfen internetten buldum alman hastanesinde çalışıyordu.Buldum ve iyikide bulmuşum diyorum hastasına çok özen gösteren güler yüzlü cana yakın samimi tatlı dilli biri ben çok diyetisyene gittim ama bu kadar ilgi görmedim.Gizem hanım öncelikle motive ederek başlıyor diyet programına ben çoğu kere yıldığım halde benle uğraşmaktan yılmadı gizem hanım sizi SEVİYORUM ben diyeti bırakmak istediğim halde gizem hanım beni hiç bırakmadı teşekkürler diyorum dün anne olacağımı öğrendim ve gizem hanımla paylaştım ne olursa olsun zayıflamak için olmasada sağlıklı beslenmek için gizem hanımın hastası olmaya devam edeceğimmm inşallah randevu bekliyorum kendisinden
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Mustafa Erbaş (Danışan) IP: 78.176.239.CZ
19-02-2009 TavsiyeNo: 20165
Gizem hanımı bana kimse tavsiye etmedi,tamamen raslantı.Ama ben Gizem hanımı çok kişiye tavsiye ettim ve hala ediyorum.Çünkü güleryüzlü,disiplinli,işini severek ve bilerek yapan,hasta -doktor ilişkisini mükemmel yürütebilen birisi.Açık kalp ameliyatı olduğum için [İlaç ismi kapatıldı-site editörleri] adlı kan inceltici ilacı kullanıyorum.Safra kesem yok,midemin yarısı yok.Yiyeceklerin birçoğu bana yasak olmasına rağmen özel çabalarla ,farklı diyetlerle beni iki ayda 96,5 kilodan 87,5 kiloya düşürdü. Kendisine tekrar teşekkür ediyorum. Çok mutluyum,Başkalarının da mutlu olmasını istiyorum.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
M.YILDIZ (Danışan) IP: 85.105.162.D
19-02-2009 TavsiyeNo: 20161
Merhaba arkadaşlar,
Benim Gizem Hanımla tanışmam iş arkadaşım sayesinde oldu. Arkadaşım gözümün önünde bir yıldan kısa sürede tam 30 kg verdi. Yeni bir hayatı ve yeni bir görüntüsü oldu. Benim yıllar içinde aldığım kilolar artık sağlık sorunlarına dönüşmüştü.200 metre yürümekte bile zorlanıyordum Daha öncede diyetisyene gitmiştim ama motivasyon eksikliğinden hep yarım bırakıp verdiğim kilodan daha çok üstüne almıştım.Artık son bir ümitle Gizem Hanıma gittim.Güler yüzlü anlayışlı ve sizi dinleyen vakit ayıran cok sempatik biri. İlk 1 ay hedeflediğimiz kiloyu hiç zorlanmadan verdim ve hala devam etmekteyim.
Eğer kilo vermeye karar verdiyseniz doğru yerdesiniz. Herkese tavsiye ederim.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Özlem ALTUNTAŞ (Danışan) IP: 92.47.236.ZF
19-02-2009 TavsiyeNo: 20159
Kilo vermek motivasyon ve moral işidir..şişman insanlar da genellikle bu iki özellikten gerçekten uzaklaşmış olabiliyor ve inancını kaybedebiliyor.Gizem Hanım pozitif enerjisi ve uzmanlığıyla,en önemlisi de kalbinin güzelliğiyle 7 yaşındaki kızıma 5000km uzaktan bile destek olmaya devam ediyor.İşini iyi yapan her insana saygım sonsuzdur ve Gizem Hanıma da desteği için herkezin okuyabileceği bu platformda bir defa daha teşekkür etmek isterim.Ve tabi kilo vermek isteyenlere tavsiye ederim.
TavsiyeEdiyorum.com
Editörlerinin Notu :Bu mesajın belirtildiği gibi yurtdışından yazıldığı IP adresiyle doğrulanmıştır.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
hazal (Danışan) IP: 88.255.14.ZZZ
19-02-2009 TavsiyeNo: 20157
Ben 20 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. Geçen sene aldığım kilolar nedeniyle Gizem Hanımla diyet programına başladım. Bir diyet listesine uymak "yaşamak için değil, yemek için yaşıyorum" felsefesine göre davranan biri için oldukça zordur ve ben neredeyse yemek için yaşıyordum. Fakat kendisi kalıplaşmış kibrit kutusu listelerinin dışına çıkarak hastanın zevkine uygun olarak oluşturduğu kişisel programıyla çok sevdiğim çikolata ve bisküviden beni mahrum bırakmayarak; sınavlar için sabahladığım zamanlar yada doğumgünü partileri gibi durumlar için ayrı ayrı oluşturduğu beslenme programıyla 6 kilo vermemi sağladı.
Kilo vermemi sağlarken aynı zamanda bana bir nevi psikoterapi de yapıyordu, ailemle problem yaşadığım zaman yada üzgün olduğum zamanlarda beni dikkatle dinliyor, destekliyor ve güleryüzünü hiç eksik etmiyordu.
Bana bedenen ve ruhen sağladığı arınma için kendisine çok teşekkür ediyorum.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Didem Ermeydan (Danışan) IP: 81.215.72.YD
18-02-2009 TavsiyeNo: 20153
Merhaba;
Ben Gizem Hanım'ı yaklaşık 3 hafta önce internet yoluyla tesadüfen tanıdım.Küçük bir şehirde yaşadığım için daha profosyonel bir uzman ile çalışmak istedim.Birlikte çalışmaya başlayalı tam 2 hafta oldu ve 2 haftada 2 kilo verdim.Bunun en güzel yanı ise tüm bilgilerimi alarak bana özel bir diet hazırlandı ve hiçbirşekilde aç kalmadım.Ne zaman takılsam veya listemde yapamadığım birşey olsa Gizem Hanım'a ilettim ve aynı gün listemde değişiklikler yapıldı.Gizem Hanım sayesinde diet yapmıyorum sadece yaşam ve beslenme tarzımı değiştirdiğimi düşünüyorum.Hastalarına çok insancıl ve cesaretlendirici şekilde yaklaştıklarını düşünüyorum.Sadece ideal kiloma inene kadar değil yaşantım boyunca danışacağım ve birlikte çalışacağım bir uzman bulduğum için çok şanslıyım ve kendisine buradan da çok teşekkür ediyorum...İyi ki varsınız....Bana sağlıklı beslenmeyi öğrettiniz...
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
DENIZ SAGIR (Danışan) IP: 78.176.81.B
13-02-2009 TavsiyeNo: 19978
Kilolarim yuzunden artik vucudumun pes ettigi, dizlerimin bana isyan ettigi ve psikolojimin iyice taban yaptigi bir donemde profesyonel bir yardim almadan bu isi cozemeyecegime karar vedim ve 5 ay kadar once bu site sayesinde Gizem hanima ulastim daha ilk randevuda karsisindaki insana ilettigi pozitif enerjisi beni daha kararli hale getirdi ve kendime olan inancimi pekistirdi. Ve basladigimiz gunden beri 18-19 kg vermemi, saglikli beslenmeyi ogrenmemi ve en onemlisi su icme aliskanligini kazanmami sagladi.Bu yazi araciligiyla kendisine cok cok tesekkur ediyor ve basarilarinin her daim surmesini diliyorum....
5 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
hande (Danışan) IP: 144.95.32.W
22-01-2009 TavsiyeNo: 19193
Gizem Hanım ile yaklaşık 3-4 önce tanıştık. Kendisi ile tanışıncaya dek hiç diyetisyene gitmemiştim ve bunun gereksiz bir harcama olduğunu düşünüyordum.Fakat aşırı kilo da bir hastalık ve çözülmezse vücutta büyük hasar bırakıyor.Gizem hanım konusunda çok bilgili ve anlayışlı, insanı bu hassas döneminde rahatlatarak kilo vermesini sağlıyor.
Hastaları ile sıcakcık bir dostluk kurup, sizi 'sağlıklı yaşam' yolculuğuna dahil ediyor.Sadece bize uygun olduğu için her hafta sonu sabah erken saatte bıkmadan bize randevu veriyor.Kendisine bu kadar mesleğine ve hastalarına inandığı için teşekkür edeiyorum.Başarılarının devamını diliyorum benim güleryüzlü diyetisyenim.:)
3 (%60) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
SEVAL (Danışan) IP: 85.110.66.YCB
16-01-2009 TavsiyeNo: 19011
49 yasında bir ev hanımıyım.Kilo sorunuma birde saglık sorunlarım eklenince profesyonel bir yardım almaya karar verdim.. internette birkac günlük araştırmam sonucunda , çok genç yaşta olmasına ragmen kısa ama dolu dolu geçen bir başarı öyküsüne sahip Gizem Hanım'ı tanımama vesile olan bu siteyi buldum.istanbul dışında yaşadıgım için önce telefon sonra mail aracılığıyla kendisiyle iletişime geçtim.Gidecegim günü karar verip randevumu aldım.. güler yüzü ve samimiyetiyle karşılanmamın sonunda kilo vermek için heyecanlı yolculuğumuza büyük bir motivasyonla başladık. ilk haftaki kontrolümde 1.8 kg. verdigimi (aç kalmadan) gördügümde büyük bir morelle yaşadıgım şehre döndüm. Sonrasında mesafeden dolayı Gizem hanımla mail ve telefonla görüşmelerimizi sürdürüyoruz.Benimle birlikte bu heyecanıma her hafta eksilen kilolarıma şahit olna istanbulda yaşayan kızımda Gizem hanımın danışanı oldu.Sonuç itibari ile gayet saglıklı bir şekilde 7 kiloyu iki ayda verdim ve halen haftalık olarak vermeye devam ediyorum.Buradan diete başlamak isteyen tüm arkadaşlarıma tavsiyem öncelikle Gizem hanım gibi en başta disiplinli güler yüzlü ve samimi bir dietisyen bulmaları sonrasında da , bunun bir takım çalışması oldugunu unutmamalı ve sıkılmadan verilen programı uygulamaları gerekiyor.Dietisyenimiz bize yolu gösterir uygulamak da bize düşer , örnegin ben bayram haftası yemek davetleri ve dogum günüm sebebiyle yaptıgım kaçamaklar yüzünden iki ayda -10 yerine -7 kiloda kaldım.Şuan kilo vermemin yanında daha da önemlisi kendimi çok saglıklı hissediyor olmamdır.Gizem hanımla daha uzun bir yolumuz var.Kendime ve yeni başlayan herkese bu yolda sonsuz başarılar diliyorum.. Son olarak bir kez daha hatırlatmak istiyorum disiplin başarının temelini oluşturur ve diet , mutlaka profesyonel yardım alarak yapılması gereken bir takım çalışmasıdır...
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Bir yıl içerisinde aldığım kiloları profesyonel bir uzman aracılığıyla vermek ve vucüdumu tanıyarak doğru beslenmeyi öğrenmek istiyordum.İş arkadaşım Gürsel Akan'ın Gizem hanım ile ilgili anlattıkları ve sonrasında web sayfasını incelemem, maddi açıdan da bütçeme uygunluğu kendisi ile tanışmamı (23 Nisan 2008 ) hızlandırdı.Hayatımda ilk kez diyetisyene gittim.Diyete başlarken bu kadar başarılı olabileceğimi düşünmemiştim.Diyet programına harfi harfine uydum,8 kilo vererek (Temmuz 2008 ) istediğim kiloya zorlanmadan ,sıkılmadan keyifle ulaştım.Şu anda da hala kilomu koruyorum.Gizem hanımı tanımadan önce çok az su içme,öğün atlama,aç kalma,yemek yemeyi sevmeme gibi alışkanlıklarımı kendisini tanımam ile birlikte bol su içme ara öğün dahil olmak üzere öğün atlamama,yemek yemeyi keyfe dönüştürme,yiyecek alışverişinden daha keyif almaya dönüştürdüm. Güleryüzlülüğü, pozitifliliği, kuvvetli iletişimi, işine duyduğu saygı ,dost canlılığı ve işinin sıkı takipçisi olması nedeniyle Gizem Hanıma teşekkürlerimi sunuyorum.Gizem hanım iyiki tanımışım sizi. Sevgiler,Zeynep Semiha Cebesoy
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gökçe Ö. (Danışan) IP: 94.122.121.ZYZ
13-01-2009 TavsiyeNo: 18874
Gizem Hanımla yaklaşık üç ay önce tanıştık. Kendisi kilo verme sürecimde başvurduğum ilk profesyonel kişiydi. Ona gitmemde bu sitedeki yazıların da etkisi olmuştur. Bu üç ay içerisinde çok geniş bir yelpazeye yayılan besinlerle bunalmadan rahat bir diyet yapmamı sağladı. Normal yaşamımda yediğim miktardan pek farklı olmayan ama çok daha sağlıklı bir beslenme anlayışını yaşamıma kattığı için kendisine teşekkür ederim. Güleryüzlü ve sempatik yapısıyla her görüşmemizde düşen moral seviyemi tekrar yükseltim dayanmama yardımcı olduğu için de tekrar teşekkürler.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
ece (Danışan) IP: 94.122.111.LZ
10-01-2009 TavsiyeNo: 18812
Hiç diyet listenize kabak tatlısı eklettiniz mi, ya da gözleme? Peki listenize bunları eklemenize rağmen o haftaki hedef kilonuza gene de ulaştınız mı? Ben bunu yaptım ! Uzun yıllar boyunca diyet yapanlar, kilo vermek için her türlü ilacı deneyenler böylesi bir diyet programının nasıl bir nimet olduğunu çok iyi bilirler. Telefonla o an yemek istediğiniz şeyin onayını alıp sonra gene de kilo verebiliyorsanız bu işte gerçek bir uzmanın parmağı var demektir. Gizem Hanım 20 yıldır yapamadığımı bana 4 ayda yaptırdı: sayesinde 15 kilo vermenin yanı sıra düzenli ve dengeli beslenmeyi de öğrendim. Daha önümde uzun bir yol var ama biliyorum ki Gizem Hanım bana her hafta farklı beslenme listeleri yaratarak asla sıkılmadan bir 15 kilo daha vermemi sağlayacak. Tartıya bakmak istemediğim haftalarda "Bence bakmalısınız" diyen güleryüzü, desteği ve bilgi birikimi ile istediğim kiloya ulaşmamı sağlayacağına inanıyorum. Şimdiye kadar hiçbir diyetisyenin bende yaratamadığı güven duygusunu Gizem Hanım sayesinde edindim ve işte bu yüzden de şiddetle tavsiye ediyorum !!!
4 (%67) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Serhat Yüksel (Danışan) IP: 85.96.99.DJ
07-01-2009 TavsiyeNo: 18714
Gizem Hanım ile 1 ay önce tanıştık. İşim sebebiyle sürekli şehir dışında bulunuyor, buralarda farklı farklı yemekleri bilinçsizce yiyor ve bunun sonucunda da inanılmaz derecede kilo alıp 3 haneli rakamlara ulaşmıştım. Artık bir uzman tavsiyesi almaya karar vermiş internetten araştırma yapıyordum. Gizem Hanım'ın ismini orada gördüm ve beni en çok etkileyen şu cümle oldu. "Diyet listesi parmak izi gibidir. Herkes için farklı olmalıdır". Daha sonra randevu aldım. Gizem Hanım sadece işindeki uzmanlığıyla değil karakteriyle de mükemmel bir insandır. Sadece salata yemeyi beklerken bana verdiği liste beni çok şaşırttı. Sadece beni değil etrafımdakileri de çok şaşırttı. Herkesin temelde söylediği cümle şuydu. "Bu kadar yemeye sen kilo falan veremezsin" 1 ay içerisinde tam 8.5 kilo verdim ve sadece yediğim şeylerin saati değişti. Bu diyette hiçbir yiyecekten uzak kalmadım. Eğer kilolarınızdan çok az bile olsa şikayetçiyseniz bence 1 dakika bile beklemeyin. Benim şu anki en büyük pişmanlığım daha erken gitmemiş olmamdır.
2 (%50) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Ahmet Çevikaslan (Danışan) IP: 78.179.68.YBL
06-01-2009 TavsiyeNo: 18653
Beslenme sorunları ile davranış sorunları her zaman içiçedir. İster obes (aşırı kilolu), ister anorektik (aşırı zayıf) olsun; dürtü kontrol sorunları, aşırı seçicilik, haz düşkünlüğü, isteksizlik, özgüven eksikliği, sofra adabında problemler vb birçok davranış sorunu gözlenebilir böyle durumlarda. Psikiyatrik ilaçların da beslenme üzerinde çeşitli etkileri olabilir.
Bizler de çocuk psikiyatri uzmanları olarak; psikiyatrik problemleri ve beraberinde beslenme sorunu olan çocukları oldukça sık görürüz ve bu yüzden de sık sık diyetisyenlerle işbirliğine girmemiz gerekir.
Tedavisini sürdürdüğüm bazı çocuklar ve ergenlerde; örneğin obes olan, ilaç yan etkisi nedeniyle kilo alan ve başka beslenme problemleri olan kimi hastalarımı Gizem Hanım'a yönlendirdim ve hastalarımın ebeveynlerinin çok memnun kaldıklarını da gözledim.
Dilerim; bu işbirliğimiz uzun süre devam eder.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
merve (Danışan) IP: 85.100.192.ZJC
05-01-2009 TavsiyeNo: 18644
Gizem Hanım' ı yaklaşık 4 aydır tanıyorum, kendisini bu internet sitesi sayesinde buldum..çok şeker ve işinde de çok başarılı bir insan..hasta-doktor ilişkisini öyle güzel ayarlıyor ki insan diyeti bozmak istediğinde vicdanen kendisini rahatsız hissediyor.. onun sempatik tavrı ve verdiği güvenle her haftasonu sabah Anadolu yakasından karşıya geçiyorum.4 ay süresince yaptığım diyet sayesinde istediğim kiloya çok yaklaştım..şimdiden kendisine çok teşekkürler.. Diyet bitse bile Gizem Hanım ile iletişimimi koparmak hiç istemem..
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
AYŞEGÜL AYAT (Danışan) IP: 88.235.228.YW
01-12-2008 TavsiyeNo: 17684
Gizem Hanımla tanışmam bu site vesilesi ile oldu. Özellikle doğumdan sonra aldığım kilolardan çok rahatsız olmaya başlayınca zayıflama kararı aldım. Bir süre kendim diyet yaptım ama çok başarılı bir sonuç alamadım, verdiğim birkaç kiloyuda diyeti bırakır bırakmaz geri aldım. Ve sonuçta bu sorunu tek başıma çözemeyeceğimi anlayınca profesyonel bir destek almaya karar verdim. İnternette diyetisyen ararken bu site gözüme ilişti ve Gizem Hanımın profili dikkatimi çekti. Kendisi ile ilgili yorumlarıda okuyunca Alman Hastanesini arayıp randevu aldım. İlk başta çok kararsızdım. Ama Gizem Hanımla tanışıp konuşmaya başlayınca doğru adrese geldiğimi anladım.Kendisinin 2,5 aydır danışanıyım ve 2,5 ayda ortalama 7 kg verdim. Gizem Hanım bana sadece kilo vermem de yardımcı olmadı. Aynı zamanda düzenli ve dengeli beslenmeyi de öğretti.
Gizem Hanımla haftalık diyet listemi beraber hazırlıyoruz. Sevdiğim hiçbirşeyden mahrum kalmıyorum. Diyetin salata ve çorbadan ibaret olmadığınıda öğrenmemi sağladı Gizem Hanım.Yeri geliyor programlı kaçamaklarımda bana hazırladığı günlük listelerle bir gün öncesindeki kaçamağımı çok kolaylıkla telafi ediyoruz.Böylelikle ne sosyal hayatımdan nede diyetimden bir kaybım olmuyor.
Kendisine gerçekten çok teşekkür ederim. Ve kilo problemi yaşayıp profesyonel destek almak isteyen herkese Gizem Hanımı muhakkak tavsiye ediyorum.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Selin Y.Güneş (Danışan) IP: 88.240.11.YWJ
27-11-2008 TavsiyeNo: 17525
Bir sene içerisinde çok kilo almıştım ve çok mutsuzdum.Yaklaşık 3 ay önce Gizem Hanım'dan profesyonel destek almaya başladım.Gizem Hanım cok pozitif ve canayakın olmasının yanında mesleki açıdan da çok başarılı.Çok yogun çalışan bir insan oldugum için belirli saatlere ve yiyeceklere uymam cok zordu.Bütün bunları göz önünde bulundurarak hazırladığı beslenme programları ile bu üç ay süresinde fazla kilolarımdan kurtuldum ama daha önemlisi doğru beslenmeyi ögrendim.kilo vermenin yanısıra artık daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum.Teşekkürler Gizem Hanım.
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
CG (Danışan) IP: 213.243.63.YJW
26-11-2008 TavsiyeNo: 17475
Sınırlara ihtiyacım vardı, birinin neyin normal neyin abartı olduğunu söylemesine daha doğrusu :) sanırım burcum gereği (obur boğa) damak tadımdan ödün vermeden bunca senedir yediklerim 25-26 yaşına kadar hoş görüldü, bu noktadan sonra zaten sporda yapmıyorsun e be kardeşim insaf diyerek isyan eden vücut yediğim her şeyi yağ olarak depolamaya başladı ve ben hani kilon ile boyun arasında 10 fark olsun şeklindeki inanışla herşeyin normal olduğu 10 fark olan halimden yavaş yavaş 2-3 fark kalacak hale kadar geldim .
Daha sonra kendimce yaptığım rejimde 2 verip 1 alırken zararlı olduğunu düşündüğüm herşeyi bir anda kıstığım için gözümün önünde hamburgerler, cheesecakeler uçuşur oldu.Baktım olmuyor, bir bilene danışmalı deyip işten bir arkadaşım ile beraber internetten Gizem Hanımı bulduk ve Alman Hastanesinden randevu aldık.
Saat 12 de yarım greyfurt suyu, öğlen 3 ızgara köfte ama içinde ekmek olmasın, ikindide 1 halka ananas veya yarım kivi filan şeklinde çalışan bir insan olarak yemek yemeye çalıştığım her yerden kovulmamı bile sağlayabilecek ilginç öğünlerle karşılaşmayı beklerken, Gizem hanım; sebze yemeği, et, 1 dilim ekmek gibi tarifler verince en başta inanamadım.
Gizem Hanım sorduğum sorulara veya canım isteyip yediğim kural dışı şeylere gereken ölçüde anlayış gösterip beni strese sokmadan ihtiyacım olan disiplini de gayet sağladı diyebilirim :) Bu sayede 5 haftalık kısa bir sürede istediğim kiloya geldim; hatta bu haftasonu cheesecake yesem , gelecek hafta bir kutlama var şimdi porsiyon saymak olmaz şeklinde isteklerle :)
Bugün kilo koruma programına başladım , hangi ölçülerde ne yemem gerektiğini bilmek, suçluluk duymadan ve kilo almayacağını bilerek Nutella bile yiyebilmek hissi çok güzel :)
Kısaca bundan sonraki hayatımda istediğim herhangi bir şeyi yediğimde bunun bana istenmeyen kilo olarak dönmesini nasıl engelleyeceğimi biliyorum.
Kesinlikle tavsiye ediyorum
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
canan (Danışan) IP: 78.180.14.YWF
07-11-2008 TavsiyeNo: 16829
merhaba,ben fazla kilolarım yüzünden internetten araştırıp bulduğum değerli diyetisyen Gizem Şeber ile tanıştım.gerek güler yüzü olsun gerekse samimiyeti ve canayakınlığından çok memnun kaldım.Bana vermiş olduğunu düzenli diyet sayesinde 2.5-3 ay gibi bir sürede tam 16 kilo verdim.Kişinin yediği yemek düzenine göre ayarladıgını diyetlerle hiç zorlanmadan verdiği diyete uyabiliyorsunuz ben çok memnunum ve kilo şikayeti olan herkeze Gizem hanımı tavsiye ediyorum...
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Elif Erginyavuz (Danışan) IP: 78.179.158.YZF
23-09-2008 TavsiyeNo: 15514
9 yaşında olmasına rağmen obezite sınırlarını zorlayacak kadar kilolu olan kızımın problemine çözüm araken, internetten Gizem hanımı buldum. İyiki bulmuşum. Kızım Gizem hanımın olağanüstü yaklaşımı, sevecen ve nazik ama kararlı tutumu sayesinde 5 ayda 9 kilo verdi. Üstelik sevdiği yiyeceklerden çok mahrum kalmadan. Bence profesyonelliğini sevecenlik ve güler yüzle birleştirmiş olması Gizem hanımın en bariz özelliği. Kızım şimdi hem daha sağlıklı hemde daha mutlu. Sonsuz teşekkürler Gizem hanım, iyi ki varsınız!
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Hülya Ş. (Danışan) IP: 88.238.200.ZJW
15-09-2008 TavsiyeNo: 15304
Gizem Hanım'la Alman Hastanesi'nde tanışma fırsatı buldum. Düzensiz beslenme ve hareketsizlik sonrası almış olduğum 10 kilodan beni kurtardığı için kendisine gerçekten çok minnettarım. Vermiş olduğu beslenme programı ve rehberlik ile hiç zorlanmadan zayıfladım ve şu anda da hala kilomu koruyorum. Diyet yaparken besinler ve egzersiz kadar motivasyon da önemli, hatta bazı zamanlarda en önemli unsur oldu benim için. Gizem Hanım güleryüzü ve samimi tavırlarıyla bu faktörler arasındaki dengeyi kurmayı ve ihtiyaçlarım doğrultusunda beni yönlendirmeyi gerçekten çok güzel bir şekilde başardı. Çok memnun kaldım ve herkese ısrarla tavsiye ediyorum. Bu vesileyle kendisine tekrar teşekkürlerimi sunuyorum ve başarılarının devamını diliyorum.
Sevgilerimle
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Silva Kuyumcuoğlu (Danışan) IP: 199.67.203.YBZ
04-09-2008 TavsiyeNo: 14984
Gizem hanımı siteniz sayesinde tanımaktan cok mutluyum. Daha önce yaşadığım kötü diyetisyen tecrübelerimden sonra, Gizem hanım bana çölda vaha gibi geldi. Güleryüzü, anlayışı, işine olan sadakati, ciddiyeti, karşısındakini canıgönülden dinliyor olması, her konuda pozitif yaklaşımı beni kendisine hayran bıraktı. Gizem hanım'a Nisan 2008 tarihinde Alman Hastanesinde başladım. Hipotroid, hiperlipidemi, hipertansiyon hastasıyım. Daha önceden gittigim tüm drlar kilo vermem gerektigini soyluyorlardı. Gizem hanım sağlık sorunlarımı göz önüne alarak bana bir diyet programı oluşturdu. Az ve sık yiyerek zayıflandığını bu program sayesinde öğrendim. Şimdiye kadar 5kg verdim. Daha katecek bir hayli yolum var. Itiraf etmem gerekirse, ilk başlarda cok zorlandım, ama şimdi bu program benim yaşam biçimim haline geldi. Yaz tatili dolayısıyla, gittiğimiz otellerde, açık büfe yemeklerde dahi hep bilinçli tercihler yaptım. Bu bilinci kazanmamı Gizem hanım'a borçluyum. Gizem hanımı kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.
Kendisine işinde başarılar dilerim.
Selamlar,
Silva Kuyumcuoğlu
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
AYNUR (Danışan) IP: 212.127.96.ZJ
04-09-2008 TavsiyeNo: 14971
Merhaba;
Gizem hanım ile ilk tanışmamız benim kilo vermem gerektiğine inandığım zamanlarda oldu, Gizem Hanım bir arkadaşım tarafından tavsiye edildi. İyi ki tanışmışız. Hastasıyla ilgilenen, kısa sürede onu anlayan, ne yapılması gerektiğini belirleyen iyi bir diyetisyen Gizem Hanım. Kendisiyle 3 aydır tanışıyoruz, ve bu 3 ayda bana çok şey kattı. Güleryüzü, sıcaklığı, ilgisi ile beni motive ediyor ve onun sayesinde şimdi kendimi çok daha iyi hissediyorum. Teşekkürler Gizem Hanım, başarılarınız daim olsun.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Neslihan (Danışan) IP: 88.243.63.YFB
29-08-2008 TavsiyeNo: 14817
www.KadilarArasi.com olarak 2007 yılı sonundan bu yana Gizem Şeber ile birlikte çalışıyoruz. Site ziyaretçilerimizle paylaştığı uzmanlık konuları son derece önemli ve faydalı. Genç olmasına rağmen deneyimi ve mesleğine verdiği önem makalelerine de yansıyor.
Sözünde duran, güler yüzlü, güzel, nazik ve konusuna hakim bir uzman olarak Gizem Hanım' ın yaşamında, başarının hep varolacağına eminim. Azimle ilerlediği mesleğinde kısa sürede hedeflerine kısa sürede ulaşacağını ve geniş bir kitle tarafından tanınacağını tahmin etmek zor değil. Umarım www.KadinlarArasi.com paylaşımında da uzun yıllar birlikte oluruz.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Zümrüt Özkan Anjuere (Danışan) IP: 212.174.62.YLB
28-08-2008 TavsiyeNo: 14794
Gizem Hanım yöneticisi olduğum www.yiyorumbuyuyorum.com adlı siteye çocuk beslenmesi konusunda yazılarıyla katkıda bulunup, site ziyaretçisi anneleri aylardan beri aydınlatmaktadır. Kendisi genç yaşına rağmen tanıdığım en azimli, en çalışkan ve işini çok iyi yapmak adına azami gayret sarf eden en güvenilir diyetisyenlerden biridir. Sanırım kısa sürede önemli başarılar elde etmesi de bu yüzden... Gizem Hanım yaptığı işi hem seviyor, hem de çok ciddiye alıyor. Kendisini ileriki yıllarda önemli mevkilerde göreceğimizi düşünüyor ve daha geniş kitlelere ulaşacağına inanıyorum. Başarılarının devamın dilerim.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Tuğçe (Danışan) IP: 193.243.193.Y
28-08-2008 TavsiyeNo: 14772
Merhaba,
Sağlıklı yaşam ve diyet konularında uzman bir isim olan Sn. Nur Gizem Şeber'in kurum olarak uzmanlığından yararlanıyoruz. Tüm çalışanlar olarak kendisinin makalelerini takip ediyor, bire bir uygulayarak oldukça yararlı sonuçlar elde ediyoruz. Kendisi disiplinli, takipçi, özenli çalışma ilkelerinin yanı sıra sunduğu akılcı ve pratik çözümlerle tüm sorularımıza bilimsel yanıtlar veren bir diyetisyendir. Mesleki açıdan alanında dünyada meydana gelen gelişmeleri takip edip proaktif davranması Nur Gizem Şeber'i farklılaştıran özelliklerinden biridir. Yaşam kalitesini yükseltmek isteyenlere tavsiye ederim.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Ramazan (Danışan) IP: 81.213.199.YDL
28-08-2008 TavsiyeNo: 14763
Diyetisyen Nur Gizem ŞEBER İle proaktif networking amacını taşıyan ve iş ve kariyer çevreimi geliştirmek amacıyla üye olduğum bir web sitesiyle tanıdım. Orda üyelik bilgilerinden kendisinin bir diyetisyen olduğu görülüyordu. Kendisinin ne kadar uzman olduğunu bilmeden kilo almak ve dengeli beslenmek hakkında yardım talebinde bulundum. Sağ olsun yardımcı oldu bana. Gerçekten faydalı oldu. Bunun üzerine kendisiyle yaptığım araştırma vs. gösterdi ki bazı sitelerde makale ve yazılarla birlikte yurt dışında akademik eylemlerde bulunduğunu öğrendim. Kendisine burdan saygılarımı sunuyor, size de tavsiye ediyorum.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
ezgi sert (Danışan) IP: 88.246.200.YCW
27-08-2008 TavsiyeNo: 14758
doktorumu annem sayesinde tanıdım..annemle beraber bir dietisyen bulup kilo vermem gerektiğini uzun zamandır düşünüyorduk ve bunu eyleme geçirdik...annem tesadüf eseri bu siteden biricik gizem şeber'i görmüş ve bana söylediğinde ben de teklifini kabul ettim ve gittik..yaklaşık 4 aydır da devam edıyorum ve gerçekten yiyerek kilo verdiğimi hisediyorum...eskiden hep aç kalırdım yemezdim ama verdiğim kiloları geri alırdım şimdi ise ne kadar aralarda bolbol kaçamak yapsam da kilo almıyorum :):) doktorum o kadar şirin o kadar tatlı ki onu arkadaşım ya da bir ablam olarak görüyorum..tıpkı bir öğretmenin öğrenciye dersini sevdirip sevdiremesi gibi bir başarı bu ve kendini çok sevdiriyor benim doktorum :D:D onun hiçbir konuda kendini geliştirmesine veya taktik geliştirmesine gerek yok çünkü zaten böyle mükemmel...başarısız yönünü bulmak imkansız başarılı yönleri saymakla bitmez bir kere dieti de kendini de sevdiriyor ve bu işe başlarken hedefiniz yoksa onun 2 kelimesiyle bile anında hedefinizi yakalayabiliyorsunuz...Onu hiç bırakmayacağım 0 beden olsam bile o benim canım olarak kalacak;);)
2 (%67) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
barış sünnetci (Danışan) IP: 85.98.89.YYZ
27-08-2008 TavsiyeNo: 14749
gizem hanımın adını ilk kez bu siteden gördüm. daha sonra sık sık gittiğim alman hastanesinde olduğunu görünce kendisinin danışanı oldum. yüksek tansiyon problemim vardı ve bunu dengelemek için kilo vermem,yediklerime dikkat etmem gerekiyordu. yaklaşık 2 ay boyunca gizem hanımın danışanı oldum ve hipertansif diyet uyguladım. daha sonra araya yaz girince ara vermek zorunda kaldım. gizem hanımla görüştüğümüz yaklaşık 2 ayda 105 kilodan 92.8 kiloya indim. ve tansiyonumda dengelendi. gizem hanımın insanlarla olan ilişkileri, güleryüzlülüğü ve samimiyeti onun mesleğindeki başarısını da pekiştiriyor. ben kendisinden çok memnun kaldım ve diyetisyene gitmeyi düşünen herkese de tavsiye ederim.
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
CT (Danışan) IP: 212.65.136.YY
14-07-2008 TavsiyeNo: 13604
Alman Hastanesinde görev yapan diyetisyen Gizem Hn ile eşim sayesinde tanıştım. Kendisi eşimin yaklaşık 1,5 ayda 8 kilo vermesini sağladı hem de çok gerçekten sevdiği şeyleri yiyerek ve spor yapmayı tercih etmediği için sporsuz....
Benim de fazla 4 kiliom vardı ben de çok düzgün bir beslenme programı ile 1,5 ayda 4 kiloyu rahatça verdim...
Kendinizi sağlıksız hissediyorsanız ve fazla kilolarınızı vermek istiyorsanız, en azından Gizem Hn ile bir görüşme yaparak aldığınız kararı uygulama yolunda bir adım atabilirsiniz....
Kendisinin sıcak ve olumlu tavırları da sizi ekstra olarak etkileyecektir....
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gürsel Akan (Danışan) IP: 85.103.12.YLZ
13-05-2008 TavsiyeNo: 11941
Aşırı kilolarım sağlık sorunlarını da ortaya çıkartmaya başladığında profesyonel bir uzman aracılığı ile diyete girmem gerektiği gün gibi aşikar olmuştu. Diyet (az yeme içme) konusunda kendime güvenemediğimden; özellikle de koruma sürecinde tekrar kilo alma endişelerimden karar verme sürecim çok uzun sürdü. Bu arada internetten ve çevremden bir çok diyetisyen / zayıflama kliniği ile ilişkiye geçtim. Kendi öznel yaklaşımlarımla da 3-4 diyetisyene indi. (kriterlerimden biri de işin mali kısmı idi.)
Gizem Hanım' a ulaştığımda çalıştığı klinikten ayrılma Alman Hastanesinde çalışmaya başlama aşamasında idi. (Ocak 2008 başı) Sorularıma tel.da ayrıntılı cevaplar verip, özellikle koruma programı ile ilgili endişe ve kaygılarımı ikna edecek şekilde cevaplandırdı. Tel. görüşmesinde bu kadar ayrıntılı bilgi almam; hastanedeki bürom hazır olunca sizi ararım deyip 15 gün sonra gerçekten araması; hasta vizite ücretleri birkaç gün sonra netleşecek diyerek, işin maddi kısmı ile de bilgilendirdiğinde karar verme sürecim tamamlandı. Karar verme sürecinde yaşadığım bir çok örneğin aksine " gelin görüşürüz " yaklaşımının dışında kaygılarıma empati ile yaklaşması; durum netleştiğinde ararım deyip araması,başlangıçta belli bir güven oluşmasını sağladı.
Mart ayı başında programa başladık. Beni bir hekim gibi bilgilendirmesi ve başlangıçta dahiliyeciye yönlendirerek hekimin de öngördüğü tahlilleri yaptırtarak diyet listelerimi hazırlamaya başlaması benim diyet programına daha fazla güven ve motivasyon ile sarılmamı sağladı. Şu sırada üç ay dolmak üzere; hedeflenen kiloları çok zorlanmadan vermekteyim. Hasta uzman/hekim ilişkimizin yanı sıra ciddi ve samimi, dost canlısı empatik yaklaşımı zorlandığımda kendimi daha da iyi hissederek programımı uygulamamı sağlıyor. Listelerimi tahlil sonuçlarıma bağlantılı olarak nasıl hazırladığını, nedenleri ile anlatması; tüm sorularımı sıkılmadan yanıtlaması; aynı zamanda yüksek lisans programına da devam ediyor olması diğer özellikleri yanında Gizem Hanım la diyetimin benim açımdan olabildiğince keyifli gitmesinin en önemlisi kendisine güvenmemin nedenleri.
Kendisine hem teşekkür ediyorum, hem de benim gibi diyet yapması zorunlu olan ama kafasında bu konuda onlarca kuşkusu olan kişilere gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
Herkese sağlıklı günler dilerim.
Sevgilerimle
Gürsel Akan
9 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
TOLGA TAŞAR (Danışan) IP: 81.215.211.ZJY
12-05-2008 TavsiyeNo: 11912
2 aydır Gizem hanımın hastasıyım.İlk defa diyet programıyla zayıflama ve düzgün beslenmek amaçlı kendisine başvurdum.Ön yargılı olarak onu yeme bunu yeme der yaşam düzenimi bozabilir diye düşünürken ,verdiği program ve program sonrası ilgisiyle kısa zamanda istediğim kiloya ulaştım.Güleryüzlü ve pozitif yaklaşımı ,doğal olması tüccar doktor menalitesinden uzak yaklaşımı odasına ilk girdiğinizde size merhaba demesiyle kendini ispatlıyor.Vucudunuzu ve hayatınız seviyorsanız sizi sıkmadan yapacağınız diyetlerle Gizem hanımı mutlaka tavsiye ederim.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gizem hanım güler yüzlü hastalarına sıcak yaklaşan rahatlıkla karşısındaki insanı anlayarak sağlık problemlerinin
giderilmesi konusunda yakından candan ilgilenenen bir kişidir.
Gizem hanım herhafta hastalarını kontrol edip onları yakından takip ederek odasından dışarıya hastalarını gülerek çıkartan bir kişi.
Yaklaşımı önerileri insanları rahatlatan tarzdadır.
Gizem hanımla tedaviye başlayan bir kişi hiç sıkılmadan
rahatlıkla söylenenleri yapabilir.Ben kendi adıma söylüyorum Gizem hanım gerçekten çalışmak onun hastası olmak güzel.Kendisinden son derece memnumun.Her hafta kilo ile ilgil olan sıkıntılarım biraz olsun gidiyor.Odasından evime neşeyle gidiyorum.Yemek listem rahat memnumum hiç bir yemeğe karşı özlem çekmiyorum.
Sadece sağlık için biraz olsun tatlıya hasretim onuda haftada bir kere yiyorum.
Gizem hanımdan gerçekten memnunum herkese tavsiye ediyorum.
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Birgül Yılmaz (Danışan) IP: 81.214.63.JD
12-05-2008 TavsiyeNo: 11905
İnsanlar hangi işte olursa olsun müşterisi, hastası v.b. ile uyumu bence herşeyden önemlidir. Böylece karşınızdakini daha iyi anlar, kendinizi de o denli anlatabilirsiniz.
Gizem Hanım'la oluşan bu uyum beni teşvik etti diyebilirim. Katı kurallardan öte, öncelikle beni tanıdı, yaptığımız diyeti benim yoğun çalışma tempomla bütünleştirdi sürekli destekledi. İşlerimin yoğunluğu içinde kaybolduğumda bile mail yoluyla bana yapmam gerekeni hatırlattı, hatırlatmaya da devam ediyor.
Gizem Hanım da çok yoğun bir tempoda yaşıyor, kendini geliştiriyor, mesleki alandaki çalışmalarını sürdürüyor .Tüm bu işleri arasında tek tek kişisel özelliklerimi hatırlaması beni çok rahatlatıyor.
Dediğim gibi yaptığı işi genellemekten öte kişiye özel hale getirmesi onu diğer melektaşlarında ayıran bence en büyük özelliği.
Tanışmaktan ve kontrolü altında olmaktan zevk alınacak
bir diyetisyen
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
HALİDE (Danışan) IP: 165.72.200.YY
12-05-2008 TavsiyeNo: 11888
Merhaba;
Sadece bir aylık süren bir diyetisyen tecrübem oldu;memnuniyetsizliğimden sonra gittiğim hastanenin sevimli diyetisyeni Gizem Hanımla tanıştım.
Yaklaşık 3 aydır Gizem Hanım'ın hastasıyım;düzenli olarak her hafta kontrole gidiyorum;ve her kontrolden sonra mutlu ve gülümseyerek ayrılıyorum.
Bunun oluşmasında kendisinin rolu o kadar büyükki, sıcacık gülümsemesi;sizi anlaması;sizi sıkmadan,yemek istediğiniz seylerden mahrum bırakmaması,en önemlisi de size dostca davranması,benim her hafta onu özleyerek görmeme sebep oluyor...
Herşeyiyle bir sağlık perisi o,ve ben onu tanıdığım için çok mutluyum...
İyiki varsınız :)
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Çiğdem (Danışan) IP: 160.75.12.JB
15-04-2008 TavsiyeNo: 11158
Merhaba,
Ailemden kişilerin diyet dışında başka check-up amaçlı olarak Gizem Hanım'ın çalıştığı kuruma gitmesi ve benim de tesadüfen bu kurumdaki diyetisyen hekimle konuşmak istemem beni Gizem Hanım ile tanıştırdı.
Kendisini ilk olarak telefondaki sesinden tanıdım ve kendime yakın hissettim. Telefonda oldukça arkadaş canlısı bir ses tonu vardı ve hedefimdeki kiloya 1-1,5 ay içersinde inebileceğimi söyledi. Bu sebeple hemen randevu aldım ve yaklaşık 5 haftadır düzenli olarak kontrole gidiyorum. Bu süre zarfında 5,3 kg verdim. İdeal kiloma 1-1,5 kg kaldı. Gizem Hanım'ın en çok beğendiğim yönü verdiği diyet programının mesleğime, çalıştığım saatlere, ekonomik durumuma, ailevi durumuma uygun olması ve yiyecekler arasında kendi eşdeğerleri ile değişiklik yapabilme özgürlüğüdür. Bu sebeple hiç zorlanmadan diyeti gerçekleştirdim. Ayrıca gereksiz yere tetkikler isteyerek beni zor durumda bırakmamıştır.
Kendisi aynı telefonda olduğu gibi arkadaş canlısı, güleryüzlü biridir. İstediğiniz zamanda telefon açıp rahatlıkla soru sorabiliyorsunuz. Özellikle ilk hafta diyete adaptasyon aşamasında sürekli telefon açıp bilgi alabildim.
Çalıştı kurum da çok merkezi bir yerde ve ulaşımı kolaydır.
Gizem Hanım'ı sağlıklı beslenmek ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere memnuniyetle tavsiye ederim.
Saygılarımla,
Doç. Dr. Çiğdem Gömeç
8 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
AYDIN (Danışan) IP: 85.100.122.YBC
28-03-2008 TavsiyeNo: 10854
merhaba
ben diyetisyen gizem hanım' ın hastasıyım.Bir arkadaşımın önerisi ile kendisine gittim.Dahiliye uzmanı kontrolünde tüm kan tahlillerini yaptırtarak diyet programı uygulamaya başladı.Amacımız hem sağlıklı kalmak hem kilo vermek olduğu için
Kendisinin tavsiyeleri doğrultusunda 1,5 ay içinde
sağlıklı bir şekilde 7 kg verdim Tavsiye etmiş olduğu
programı uygulamada hiçbir zorluk yaşamıyorum.114 kg idim. şimdi 107 kg geliyorum.95 kg ın altına düşmeyi hedefledik.Kilo problemi olanlara sağlıklı zayıflamaları konusunda gizem hanım' ı tavsiye ediyorum.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Uğur Çobanoğlu (Danışan) IP: 212.154.79.DD
26-03-2008 TavsiyeNo: 10822
Kendisi ile Alman Hastanesi'nde tanışma fırsatı buldum. Yaklaşık 1 aydır Gizem Hanım'dan destek almaktayım.Şu anda tam 7 kilo vermiş durumdayım. Vermiş olduğu beslenme programı ile hiç aç kalmadan zayıflıyorum. Daha önceden yapmış olduğum diyet programlarının neden başarısızla sonuçlandığını şimdi daha iyi anlıyorum. Beni çok iyi motive ediyor. Gerçekten çok memnunum. Herkese ısrarla tavsiye ediyorum. Ayrıca kendisine teşekkürlerimi sunuyorum göstermiş olduğu ilgi , alaka ve güleryüzden ötürü...
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
ÜMİT KARAMAN (Danışan) IP: 81.213.110.JB
03-03-2008 TavsiyeNo: 9641
Gizem Hanım'ın bir aydır hastasıyım. Kendisini eşim bu siteden buldu. Araştırmalardan sonra Alman Hastanesinde bulduk.Ben önceleri herhangi bir diyetisyene gidelim, neden bir kişi de israr ediyoruz düşüncesindeydim. Fakat Gizem Hanım 'la tanıştıktan sonra iyiki ısrar etmişiz dedim. Kendisi son derece sempatik, cana yakın bir insan. hastalarıyla iletişimi çok güzel, çok güleryüzlü. Ben 120 kilo ile diyete başladım, bir ayda spor yapmadan 6 kilo verdim. Tansiyonum düzene girdi. Daha rahat yokuş ve merdiven çıkabiliyorum. Uyguladığı diyet çok kolay, işyerimde rahatlıkla yapabiliyorum. Diyet listem bir çok alternatif içeriyor, katı değil. Her hafta benim isteklerimide dikkate alarak düzenleniyor.Kısacası diyet yapmak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız Gizem Şeber doğru tercih. Herkese tavsiye ediyorum.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
AYŞIN KUTLUBAŞ (Danışan) IP: 194.29.214.ZBB
29-02-2008 TavsiyeNo: 9492
18.ocak benim doğum günüm bu yıl doğum günümde bir karar aldım ve kilolarımdan kurtulmaya karar verdim. Yaptığım araştırmalar sonucunda Gizem hn ile tanıştım, ve kendisi işinde oldukça başarılı ve hastalarına,
hem moral hemde güven veren birisi aynı zamanda, pozitif enerjisi ile sizi oldukça iyi motive ediyor.Kendisi ile kilo vermeye karar verdiyseniz daha başlangıçta 1-0 öndesiniz demektir.ben 1,5 aydır kendisi ile çok başarılı bir program yürüterek 4-5 kilo verdim. Ayrıca beslenme alışkanlıklarımın ne kadar yalnış olduğunu ve sağlıklı ve doğru beslenmeninde püf noktalarını öğreniyorum.Eğer sizde kilolarınızdan yana dertli iseniz ve bu konuda bir uzman arıyorsanız.Gizem hn şiddetle tavsiye ediyorum.
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Turan KARAOĞLU (Danışan) IP: 88.239.84.YB
29-02-2008 TavsiyeNo: 9484
Merhaba.Eşimin baskısıyla ben de diyetisyen arayışına girdim ve internetten araştırmaya başladım. İşyerime en yakın olarak ve hakkındaki olumlu yorumları okuduktan sonra randevu alarak gittim.Aslında benim diyet yapma gibi bir amacım yoktu sadece eşime işte diyetisyene göründüm demekti.Gizem Hanım'ın odasına girdikten sonra bana yaklaşımı aşırı kilonun zararlarını anlayacağım dille anlatması beni ikna etmeye yetti.Elimde en çok sevdiğim yiyeceklerinde olduğu beslenme programımla beraber ordan ayrıldım.1.5 aydır gidiyorum ve 95 kilodan 89 kiloya inmenin rahatlığını,mutluluğunu yaşıyorum.Teşekkürler Gizem Hanım iyiki tanımışım seni.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Pelin Suer (Danışan) IP: 88.233.119.YDC
28-02-2008 TavsiyeNo: 9404
1,5-2 ay kadar önce fazla kilo sorunuma çözüm arama sürecimde tesadüfen (hastanenin evime olan yakınlığı dolayısıyla) gittiğim diyetisyen Gizem hanım, bu kısa süre içerisinde bana doğru beslenme alışkanlığı kazandırmış, sağlıklı bir şekilde, aç kalmadan kilo vermemi sağlamıştır. Gülümseyen yüzü, işine duyduğu saygısı, bu konudaki ciddiyeti ve ilgisi ile başaldığım bu 'sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanma isteği' sürecimde bana çok büyük katkısı ve desteği bulunmuştur. Genç yaşı, bilime ve gelişmelere açık, modern bakışıyla kilo vermek isteyen ve sağlıklı beslenme konusunda desteğe ihtiyaç duyan herkese tavsiye ederim. Ben çok memnunum. Sevgiler
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
DİLŞAD ATEŞ (Danışan) IP: 88.233.236.CB
27-02-2008 TavsiyeNo: 9365
Diyetisyen Gizem Şeber ile yaklaşık 1 ay önce tanıştım.Çok zayıf olduğumdan, sağlıklı bir şekilde kilo almak için bir diyetisene gitmeye karar vermiştim.Fakat aynı zamanda kilo almaktan çok fazla korkuyordum.Gizem hanıma gittiğim için çok memnunum.Herşeyden önce beni ürkütmeden ağır ağır kilo aldırma yoluna gitti.Gerek güler yüzlülüğü gerekse yumuşak, sakin yapısıyla benim gönlümü kazanan nadir doktorlardan biridir.Onun hastası olmaktan memnunum.
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Seda Karaman (Danışan) IP: 85.105.81.FC
24-02-2008 TavsiyeNo: 9144
Merhaba,
Ben Gizem Hanım'ın adını yaklaşık 2 ay önce bu site sayesinde duydum. Doğumdan sonra aldığım fazla kilolarımdan kurtulmak istiyordum.Ayrıca eşimde yüksek tansiyon vardı ve çok kilo almıştı ikimizin beraber gideceğimiz bir diyetisyen ararken bu sitede Gizem Hanım'ın adını duydum ve Nildiyet'i aradım ancak oradan ayrıldığını öğrendim. Bir süre bekledikten sonra yine bu siteye girdim ve Gizem Hanım'ın Alman Hastanesi'nde çalışmaya başladığını öğrendim. Hemen ilk haftasonu gitim ve 3 haftadır her Cumartesi aksatmadan Gizem Hanım'a gidiyorum. Daha önce çok diyet yaptım . Ama bu diyetlerde ya çok az yemek yeniyordu yada otlardan karışımlar falan hazırlanıp bol bol ot çayı içiliyordu. Gizem hanım ise herkesin yediği yemeklerden oluşan bir liste hazırladı. İşte ve çok yoğun olduğum zamanlarda bile karnım aç kalmıyor, bu da diyeti kolayca yapmamı ve soğumamı sağlıyor. Ayrıca Gizem hanım çok anlayışlı, sabırlı ve dikkatli bir insan. Sizi sürekli motive etmesi diyete daha sıkı sarılmanızı ve azminizin artmasını sağlıyor. Şimdiden ideal kiloma ulaşacağımı biliyorum. Beni çok etkileyen bir başka özelliği ise sağlık durumuzla son derece ilgilenmesi; tahlilerimizle , yaşam tarzımızla çok ilgili ki bence bunlar kişisel diyet için çok önemli. Sağlık koşulları ve yaşam tarzı bilinmeden hazırlanan diyetler bir süre sonra bırakılmaya mahkum oluyor, diyeti bırakmak da kişide özgüvenin kaybını beraberinde getiriyor. Gizem Hanım'ın şu an yüksek lisansa devam ediyor olması da bence işine ve hastalarına gösterdiği ilgi ve saygının bir başka ifadesi. Kafanızdan sadece acaba diyet yapsam mı diye geçiyorsa bile Gizem hanım'la bir kez tanışın derim. Çünkü tanıştıktan sonra diyete dört elle sarılacağınızı biliyorum.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
kadriye (Danışan) IP: 212.52.210.YFC
21-02-2008 TavsiyeNo: 8910
Ben avusturyada yasiyorum, gizem hanimi bir forum sitesi araciliyla tanidim, iyikide tanimisim. Diyetisyenlere genelde insanlar kilo vermek icin danisirlar ama benim durumum farkli kizimin kilo alamama problemi icin gizem hanimdan yardim istedim. Kendisini yakindan görmedim tanimiyorumda sadece internet araciligiyla taniyorum ama ilk e-mailimden itibaren bende biraktigi izlenimim hic degismedi, cok cana yakin, sorularima bikmadan cevap veren, beni bilgileriyle aydinlatmaya calisan, azimli, sevecen, elinden gelenden daha fazlasini yapmaya calisan ve isini cok seven biri olmasi. Belki yazimi okuyanlar diyebilir bukadar seyi gizem hanimi tanimadan nerden anladin diye, bende onlara gizem hanimla tanismalarini tavsiye ediyorum o zaman benim söylediklerime inanacaklardir. Diyetisyene ihtiyaciniz varsa gizem hanima gidin derim pisman olmayacaksiniz, ben onu tek size degil bütün tanidiklarima tavsiye ediyorum. ALLAH yolunu daima acik etsin.
TavsiyeEdiyorum.com
Editörlerinin Notu :Bu yazının belirtildiği gibi Avusturya'dan yazıldığı, IP adresi ile de doğrulanmıştır.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Sevgili Gizem,
Seni daha 1,5 yıl kadar önce yaz tatilinde yanımıza gönüllü staj yapmak için geldiğinde tanıdım. 4. sınıf olup staj çalışmalarna başlamadan "bir Diyetisyen nasıl olmalı" diye öğrenmek için gelmiştin. O iki haftada içerisinde çalışkan, azimli, bilgili bir Diyetisyen olacağını gösterdin bize...
Bugün senin başarılarını görmek bana gurur veriyor. bir dergiyi okurken karşıma çıkan bir makale, burada okuduğum hakkında yazılanlar gerçekten iyi bir Diyetisyen olduğunu gösteriyor...
Çalışmalarında başarılar diliyorum...
Sevgiler...
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Kaan A.A (Danışan) IP: 62.244.204.FW
23-01-2008 TavsiyeNo: 6787
Çocukluk yıllarından beri tanıdığım Gizem’in bir gün danışanı olacağım hiç aklıma gelmezdi. Şimdi yeni çalışma ortamını tebrik etmek için uğradığımda ne zamandır istediğim ama bir türlü yazma şansı yakalayamadığım fikirlerimi sizlerle paylaşmaya karar verdim. Çalışma stresi ile hızla kilo almaya başladığımda soluğu Gizem’de aldım.ikimizde çok yoğun olduğumuz için ancak sabahları görüşebiliyoruz. Gerçi bu Gizeme göre, tartının en dürüst olduğu zaman dilimi...Bana uygulanması gayet kolay bir beslenme programı hazırladı. Tabi onu yakından tanıyan biri olarak biraz şımardığımı itiraf etmeliyim. Tatlıdan ve abur cuburdan vazgeçemeyen biri olarak söylemeliyim ki bana hazırladığı diyeti yapması çok kolay. Listemde bisküvi de var çikolatada... Ayrıca akşamları televizyon karşısında kuruyemişimi ve leblebimi de yiyorum. Diyeti en çok maç seyrederken bozacağımı sanırdım. Maç olduğu günler içinde öyle bir program hazırladı ki keyfime diyecek yok. Gizem, yiyerek zayıflanabileceğine beni ikna etti. Eski takım elbiselerime sığmak ne yalan söyleyeyim süper bir duygu. Bu arada 1,5 ayda 9,5 kg verdiğimi de belirtmek isterim...
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Murat Ergin (Danışan) IP: 78.175.145.LW
15-01-2008 TavsiyeNo: 6224
Öncelikle Gizem Hn'a çok teşekkür ediyorum.
Daha Önceden Babamızı bazı şikayetleri sonucunda Doktora götürdük, ve Doktor bu şikayetlerinin kiloyla doğrudan bağlantılı olduğunu ve acilen kilo vermesi gerektiğini söyledi bizde tabi bunun üzerine araştırmaya koyulduk, www.tavsiyeediyorum.com sitesini buldum. ve buradaki diyetisyenlerle görüştüm, ve Gizem Hn'la ilk telefonda konuştum ve konuşmalarında çok cana yakındı ve kendisinden randevu istedim ve babamı Gizem Hn'ma götürdüm gerçekten çok ilgilendi (Saolsun) babama vermiş olduğu diyet sayesinde 2 haftada 100 kg'dan 93'kg düştü. Gerçekten babam şuan çok daha rahat ve huzurlu Gizem Hn, Allah sizden razı olsun . Gerçekten Tavsiye Ediyorum..
Saygılarımla
Murat ERGİN
Görkem Bilgisayar ve İletişim Sistemleri
2 (%67) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
GÖRKEM (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.103.84.ZJ
05-01-2008 TavsiyeNo: 5680
Kuzenim olduğu halde objektif bir tavsiye yazısı yazmaya çalışacağım. Gizem, her zaman için başarıya endeksli yaşamış olan ve imkânsız diye bir şey olmadığını iddia eden biri olmuştur. Üniversitede kazandığı yurtdışı deneyimi ile kendisini fazlasıyla geliştirdi ve gördüğüm kadarı ile bir fark ve farkındalık kazandı. Mesleki doğrularından hiçbir zaman taviz vermeyeceğinden eminim. Ayrıca bizi her zaman şaşırtmayı da başarmıştır. Üniversite öğrencisiyken onu gazetelerde köşe yazarı olarak görmeye başlamamız, bilimsel makale çalışmaları bizi onurlandırdı. Kısacası ailecek ondan her şeyi (olumlu açıdan) bekler hale getirdi :) İstanbul’un zor bir şehir olmasına rağmen, mezun olduğundan bu yana çok yoğun ve başarılı bir şekilde çalışıyor. Size tavsiyem Gizem’i izlemeye devam edin.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
kemal (Arkadaş/Tanıdık) IP: 88.239.130.YBY
15-12-2007 TavsiyeNo: 4711
merhaba: sayın gizem hanımı internette gezinirken doktor sitesi sayfasında gördüm yazıları ilgimi çekti daha sonraları tavsiyeediyorum.com sitesindeki yazılarını da okudum gerçekten kısa zamanda çok uzun yol katetmiş bir doktor hanım. bilgilerinden faydalandık sorularımızada mail yoluyla cvp veriyor daha kendisini görmedim ama başarısından belli oluyor ( bazen insanların kalbinin güzellikleri yüzlerine, gözlerinin ışıltılarına yansırmış :) bence çok saygılı mükemmel bir bayandır. ALLAH yolunu açık etsin başarılar diliyorum.. saygımla.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
tuğba vural (Danışan) IP: 78.176.102.YDW
12-12-2007 TavsiyeNo: 4554
Gizem Hanım benim kurtarıcım diyebilirim. Beni yıllardır ne yaptıysam kurtulamadığım kilolarımdan kurtardı ve kurtarmaya devam ediyor. Onu bu internet sitesinde yaklaşık 6 hafta önce diyetisyen ararken tanıdım. Artık kesin karar vemiştim zayıflamalıydım. Kendimi bildim bileli diyet yapıyorum ama genellikle aç kalarak yaptığım için hep fazlasıyla geri alıyorumdum. Ama Gizem Hanımla tanıştığımdan beri aç kalmadan hatta fazla bile doyarak diyet yapıyorum ve inanılmaz bir şekilde kilolarımdan kurtulmaya başladım. Beni çok iyi motive ediyor. Moralimin bozulmaması için elinden geleni yapıyor. Onun verdiği diyetlere harifyyen uyuyorum, ne eksik ne fazla. Şimdiye kadar herkes gibi bende birçok yol denedim ama olmadı hepsi çok sağlıksızdı ama Gizem Hanım benim en sağlıklı ve doğru şekilde beslenmemi sağlıyor. Her hafta bana özel, benim de isteklerimi göz önünde bulundurarak en kolay şekilde uygulayabileceğim diyetlerle kio vermek benim için çok kolaylaştı. Gizem Hanımla tanışana kadar diyet kelimesi bile beni korkutuyordu ki düşünün yapmak ne kadar zor. Ama artık diyet yaptığımı bile hissetmiyorum. Hem diyet yapıyorum hem de mutluyum bu Gizem hanımın sayesinde oldu. O güleryüzü, sıcak karşılaması, motive edici tutumu sayesinde yıllardır başaramadığım hatta artık nefret ettiğim işi bana sevdirdi. Severek diyet yapıyorum ve günden güne zayıfladığımı gördükçe çok mutlu oluyorum. Hem diyet yapıp hem mutlu olmak istiyorsanız kesinlikle Gizem Hanımla tanışmalısınız.
11 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
dilek (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.103.185.ZD
22-11-2007 TavsiyeNo: 3648
Gizem Hanımla İstanbula yerleştiğinden bu yana tanışıyoruz. Onunla çalışan ve beraber yaşayan biri olarak zaman içerisinde onu yakından tanıdım. Kendisi son derece azimli, çalışkan ve kim olursa olsun saygısını ve sevgisini esirgemeyen biridir. Kendisi çok yoğun çalışıyor ve işini en iyi şekilde yapmaya çalışıyor. Eğitimine verdiği önem beni çok şaşırtmıştı. Her hafta perşembe gecesi yola çıkıp Ankaraya gidiyor ve cuma akşamı geri dönüyor yüksek lisans için.Ona yardımcı olduğum günlerden birinde ne kadar çok kitabı olduğunu görüp şaşırmıştım. Planlı programlı yaşantısı içerisinde herşeye zaman ayırmayı da ihmal etmiyor. Anlayacağınız yaşantınıza ve beslenmenize çeki düzen verebilecek bir yapıya sahip. Gizem Hanımı herkese tavsiye ediyorum çünkü görüyorum ki sağlıklı beslenme konusunda her gün yeni gelişme olup olmadığını takip ediyor. Yaşantısında başarılar diliyor ve son olarak bana beslenme konusunda öğrettikleri için çok teşekkür ediyorum.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
asuman tekiner (Danışan) IP: 85.105.1.CD
20-11-2007 TavsiyeNo: 3531
Gizem Hanım ile Nil Diyet'in Seninle Dergisi ile birlikte düzenlediği Zayıflama Kampı programında tanışma imkanı buldum. Gizem Hanım sistematik bir şekilde çalışan bir diyetisyen. Sistemli çalışmasının meyvelerini kısa zamanda da topluyor. Bana sağlıklı beslenme hakkında birçok bilgi vermek ile kalmadı her hafta gerçekleşen kontrollerde inceldiğimi gördüm. Yiyerek zayıflamanın ve incelmenin doğru olduğunu öğrendim. Yiyerek zayıflamak çok keyifli. Gizem Hanım'a ilgisi ve yardımları için çok teşekkür ediyorum. Bu arada programı başarı ile tamamladım.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
SABAHAT BÜYÜKBAY ATEŞ (Danışan) IP: 85.105.1.CD
20-11-2007 TavsiyeNo: 3530
Daha önce hiç rejim yapmadım, çevremdekilerin rejim listelerini görünce yapmayı da hiç denemedim.Yemek yiyerek zayıflayacağımı hiç düşünmemiştim, ama şimdi 3 ana – 3 ara öğün olmak üzere 6 öğün ile beslenerek zayıflıyorum.
Gizem Hanım ile Nildiyet Merkezinde tanıştım.
Kilolardan kurtulmak isteyen biri olarak gittiğimde, Gizem Hanım ile ilk görüşmem olmasına rağmen; güler yüzlü karşısındakini rahatlatan, anlayışlı, sevecen tavırlarıyla,sanki bir okul arkadaşım veya dostum ile karşılaştığım hissini yaşattı bana.
Gizem Hanım, haftalık listeyi hazırlarken benim iş ve hayat tarzıma ve tabii ki en önemlisi metabolizmama göre de ayarlaması diyet yapma isteğimi güçlendirdi.
Aklıma takılan sorular veya bulunduğum ortamda listeme sadık kalabilmem için sormam gerekenler oluyor dediğimde istediğin zaman bana cep telefonumdan ulaşabilirsin diyerek numarasını vermesi ben de özel bir güven yarattı.
Diyet listesinde alışılagelmiş şunu yemelisin veya şu karışım olacak diye bir uygulama yok. Özellikle kızartmalardan uzak dur dedi. Listemde ekmek – süt - yoğurt – sebze – et – fındık – ceviz – badem – yaş ve kuru meyveler yani her şey var, ama ölçülü listeden ne bir eksik ne bir fazla olacak. Özlemini çektiğim bir gıdayı uygun şekilde bir sonraki haftanın listesine ekleyerek bu duygumu yatıştırmasını biliyor. Bazen de biraz daha sabret uygun zamanda farklı alternatiflerle arzu ettiğin gıdayı ekleyeceğiz diyerek düşünce yoğunluğumu azaltıyordu.
özellikle yapılan ölçümde kas değil de yağ olarak kilo vermişsem ikimiz de mutlu oluyorduk. Ama bazen de kilo vermem duruyor veya o hafta uygulama düzgün ilerlememişse moralim çok bozulduğunda yaptığı telkinlerle motivasyonumu yükselterek, metabolizmayı farklı çalıştıracak yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelmeyi başarıyordu evet ben de çok istekli olarak birlikte başarıyorduk.
Nildiyet Merkezinin görsel gıda listelerini artık çantamda taşır oldum. Renkleri sayesinde uzak durmam gereken veya az tüketmem gereken gıdalar ile özlediğim gıdalar arasında nelerden feragat edebileceğimi görerek besleniyorum.
Haftalık listeyi nasıl uyguladığımı verdiği çizelgeye yazıyorum. Çizelgeden kontrol ederek yanlışları mı ve doğruları mı belirtiyor.Her hafta yapılan ölçümlerle metabolizma hızı, ödem, yağdan kilo verme , kastan kilo verme gibi kavramlar hayatımın bir parçası oldu. Severek aldığım ve giyinemediğim pantolonları kilo verdikçe giyinebilmenin mutluluğunu yaşıyorum.
Gizem Hanım sayesinde kilo verirken sağlıklı ve dengeli beslenmeyi de öğreniyorum.Sağlıklı kişi mutlu, canlı, hareketli olur ve bunun sonucu olarak da en önemlisi özgüveni artar,kendisine, ailesine, çevresine, topluma faydalı olur.
Gizem Hanım, kolay anlaşılır ve pozitifliği sayesinde hazırladığı haftalık listemi uyguladığımda ona verdiğim söz nedeniyle yapmam gerekenleri (Nilastu’da spor ve yürüyüş) yorgun olsam da yerine getirmeye çalışıyorum ve bu ben de mutluluk yaratıyor. Verdiği diyet listesini, spor ile birlikte yürüyüşlerimi de yapınca istediğim sonu... [DEVAMI..]
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gökçe Kamburoğlu - Kariyer.net Yayın Yönetmeni (Arkadaş/Tanıdık) IP: 88.249.214.YZL
19-11-2007 TavsiyeNo: 3505
Gizem Şeber'i Nil Şahin Gürhan vasıtasıyla tanıdım. Gizem Hanım'ın birkaç hastasıyla da sohbet etme fırsatım oldu. Özellikle sağlık problemleri olan danışanlarla büyük başarı sağladığına şahit oldum. Yıllardır tedavilerinin yanı sıra diyet yapmaya çalışıp bir türlü kilo veremeyenlerin durumunun, Gizem Hanım'dan sonra değiştiğini gördüm. Sağlık sorunları nedeniyle kilo vermekte zorlananlara Gizem Hanım'ı tavsiye ediyorum. Gizem Hanım yenilikleri sürekli takip eden, kendini geliştiren, son derece başarılı ve güvenilir bir diyetisyen.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Canan KARANLIK (Danışan) IP: 88.235.119.YYL
17-11-2007 TavsiyeNo: 3457
Benim 21 yıldır kilo problemim var. Kilo vermek için hemen hemen her yolu denedim. [Diyetisyen İsmi Kapatıldı-Site Editörleri] gittim sadece salatalık ve yoğurt yedirdi 2 hafta boyunca hem salatalıktan hem yoğurttan iğrendim kilo vermek işkence oldu bana...sonra [Klinik İsmi Kapatıldı-Site Editörleri] kliniğine gittim orda da hiç yemek vermiyorlar üstelik 4 saat günde deli gibi spor yapmak durumundasın 2 haftada kilo veriyor aynen geri alıyorsun günlük yaşamda uygulanabilir bir sistem değil çünkü... sonra haplar haplar haplar hepsi zarar... Nil Şahin'ine tavsiye üzerine gittim çünkü bir tanıdığım hem yemek yiyorum aç kalmıyorum hemde kilo veriyorum dedi... Nil Şahin'in Feneryolun'daki ofisine gitmeye başladım. Diyetisyenlere inanmazdım sürekli takip ediyorlar yediklerimi onlar belirliyor diye... Ama Nil hanım ile öyle olmadı benim tüm düşüncelerimi değiştirdi. Öncelikle yiyorum hatta 6 öğün hemen hemen herşeyi yiyorum. Normalde yemezdim bile bu kadar şimdi yiyorum ve her hafta 1 veya 1.5 kilo veriyorum. Yağdan kilo veriyorum üstelik kastan değil ve vücudumda sarkma yok. 104 kilo idim bugün gittiğimde 88 kilo olduğumu tartıda gördüm. 6 haftada mucize gibi üstelik hiç aç kalmıyorum ben her yolu denemiş bir obez olarak Nil hanımı ve Gizem Şeber'i (aynı ofisteler) tavsiye ederim. Gizem hanımda 2 haftadır benimle ilgileniyor. şimdi 2 arkadaşımda başlayacaklar onlarda benim gibi kilo problemli...ve onlarında başaracağına inanıyorum. Dilerim burda benim tavsiyemi okuyan ve sorunu olan kişilere de çare olur.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
seda demirtaş (Danışan) IP: 85.105.1.CD
17-11-2007 TavsiyeNo: 3436
Gizem Hanım'ın pozitif elektriği, güleryüzü ve ilgi-alakası için kendisine çok teşekkür ediyorum. Yüksek motivasyonu sayesinde kilo verebileceğime daha da önemlisi sağlıklı bir şekilde bunu başarabileceğime inandırdığı ve manevi desteğini bir an için bile eksiltmediği için çok teşekkürler...Çalıştığı merkez olan Nil Diyet'te yeni hayatıma giden yolda bana öncülük yaptı. Artık zayıflamak uğruna bilinçsiz diyetler yapmak yerine sağlıklı beslenmeyi tercih ediyorum. Ayrıca yönetici asistanları olan Yüksel Hanım ve Naz Hanım'a da ilgileri ve sıcak sohbetleri için teşekkür ediyorum. Diyetisyen Gizem Hanım ve Nil Diyet'e başarılar diliyorum.
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
alper söylemez (Danışan) IP: 85.103.101.BJ
14-11-2007 TavsiyeNo: 3304
kendisinden saglikli beslenme muhtesem kilolarimla mucadele konusunda birlikte calistik. saolsun bana gayet esnek listeler hazirlayip bu zorlu donemi benim icin cok kolaylastirdi. guleryuzlu eglenceli, sizin ne dusundugunuze onem veren ve recete yazmaktan cok uyumlu ve uygulanabilir bir duzen hazirlamaktadir kendisi. onun dediklerini yaptigimda elde ettigim basari ve yapmadigimda da elde ettigim basarisizlik , verdigi hizmetin islevselligini bana kesin bir sekilde kabul ettirmis durumda.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Melike Tuğçe Saka (Danışan) IP: 195.174.77.LZ
10-11-2007 TavsiyeNo: 3207
Ben 21 yaşımdayım.. Aldığım kortizon ilaçları yüzünden oldukça kilo almıştım. Bu nedenle diyetisyen arıyordum. Kimi diyetisyenler vardı 3-4 aya kadar beni istediğim kiloya getireceklerini söylüyorlardı ama bunun sağlıksız olup olmadığını söylemiyorlardı. Çünkü günün neredeyse yarısını aç geçirecek diyetler yazıyorlardı.
Ben bu şekilde diyetisyen araken Nil Şahin Gürhan ve Gizem Şeberin beraber diyetisyenlik yaptıkları muanehaneye bir arkadaşım beni götürdü. Ben ilk başta çokta umutlu değildim ama ilk haftada düşüncem değişti. Açıkçası normalde yemediğim kadar yemek yiyiyordum ama aynı zamanda kiloda veriyorum. Her gün et-süt-meyve-sebze yani her türlü besini alıyordum. Üstüne üstlük yazdıkları diyetlerde haşlama vs. yazmıyor. Evde yemeklerimiz ne şekilde pişiyorsa öyle yiyiyoruz. Böylece diyeti bıraktığınızda özlediğiniz tat diye birşey olmuyor. Çünkü zaten size verdikleri listelerde herşeyi yiyebileceğinizi görüyorsunuz. Diğer diyetisyenlerin aksine en ufak gram alışınızda asık bir suratla karşılaşmıyorsunuz. Bu kiloyu neden aldığınızı bulmaya çalışıyorlar. ,Ayrıca her hafta tekrarlanan kontrollerlede siz bi hafta bozduysanız bi sonraki hafta iyice kötüye gitmeden durumunuzu bilip ona göre kontrol altına alıyorsunuz kendinizi.
Ben şu anda bu şekilde 6-7 ay içinde 17 kg verdim. hala vermeye devam ediyorum. İdeal vücut kiloma 10 kg kaldı. Bana yaptıkları bu iyiliği hiç unutmayacağım...
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
aslı (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.105.1.CD
05-11-2007 TavsiyeNo: 3008
Gizem...Küçük yaşlardan beri tanıdığım en farklı kişiliklerden biridir. Çok küçük yaşlardan bu yana büyük sorumluluklar almayı öğrenmiş olan Gizem, bu sorumlulukların tamamından da alnının akı ile çıkmıştır. Onunla uzun zamadır tanışan biri olarak söylüyorum, daha öğrencilik hayatının ilk yıllarında farklılığını ortaya koymayı başarmıştır. Şu anda da aynı farklılığı kariyerinde görmeniz mümkün...Farklı şeylerle uğraştığını biliyordum ama özgeçmişini okuduktan sonra farkettim ki Gizem, kariyer basamaklarını çok hızlı ama bir o kadar da temkinli çıkıyor. Mesleği açısından en önem verdiği iki olgu vardır: Etik olmak ve samimiyet. Gizem için sizin sağlığınız onun sağlığı demektir ve yaptığı işte danışanları ile bir ekip olduğunu düşünerek hareket eder. Eğer bir diyetisyen arıyorsanız, aradığınızın aslında Gizem olduğunu bilin. Hep başarılı ve kendi çizginde kalman dileğiyle...
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Nur Gizem meslektaşım olmasının yanında sınıf arkadaşımdır. Gizem ince eleyip sık dokuyan, sürekli yeni bilgi peşinde koşan, mesleğini çok seven, anlatım ve sunum kabiliyeti çok yüksek ender rastlanan diyetisyen arkadaşlarımızdan birisi. Ayrıca güleryüzlülüğü ve canayakınlığı sayesinde kendinizi onun yanında çok rahat hissedersiniz. Eğer bir diyetisyen den yardım almak istiyorsanız Nur Gizem'in bilgisinden ve güleryüzlülüğünden faydalanmanızı tavsiye ederim...
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Aynı üniversitenin farklı bölümlerinden olmamıza rağmen onu çok iyi tanıdığımı söyleyebilirim. Öncelikle işine gerçekten saygı duyduğundan eminim. Hiçbir zaman kulaktan dolma haberlerle işini yapmaz her zaman gerçek bilgiler üzerinden çalışmaya özen gösterir. Çalışma azmi ve kendini geliştirme yolundaki çabalarına bizzat şahit olduğum için bu konuda ona hayranlık duyduğumu söyleyebilirim. Bu da onu diğer meslektaşlarından belirgin bir biçimde ayırıyor tabi ki. Bu çizgisini takip ettiği sürece mesleğinde çok iyi bir yere gelmemesi için hiçbir sebep göremiyorum. 3 kelime seçmem gerekirse onun için: 1- Disiplin 2- Özveri 3- Dostluk. Çevresindekilerle olan ilişkileri her zaman çok düzeyli ve ılımlı bir şekilde yürütür. Umarım hayatta da hakettiği gibi güzel bir yere sahip olur.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Pınar (Danışan) IP: 196.217.243.Y
21-10-2007 TavsiyeNo: 2533
Ben hayatı boyunca kilosunu koruyamamış, müzmin şişmanlardan oldum. Kilo almaya başlayınca dış görünümüm yüzünden asosyalleşene kadar durmadığım, sonra canıma tak edince, kendi kafama göre açlık rejimleri uyguladığım, nihayetinde verdiğim kiloları tekrar geri aldığım bir kısır döngüne sıkışıp kalmıştım. O kadar geri kafalıydım ki, asla diyetisyenle kilo vermenin gerekliliğine ikna olmuyordum. Ta ki, bir gün en yakın arkadaşım, beni Nildiyet’e sürükleyene dek. Orada, metabolizma hızı, yağdan ve kastan kilo kaybetmek, ödem, kaliper ölçümü gibi kavramlarla tanıştım. Bana günde 6 öğün beslenmeyi, bir insanın her gün neleri mutlaka tüketmesi gerektiğini öğrettiler. 10 haftada 15 kilo verdim. Üstelik, gün boyunca o kadar çok yemek yiyorum ki, etrafımdaki herkes, “Bu işte bir yanlışlık var, sürekli yemek yerken nasıl zayıflanır ki” diyip dururken… Eskiden yaptığım rejimlerde, saçlarım dökülür, sinirlerim yıpranır, sürekli ağlardım. Halbuki bu deneyimimde, bunları hiç yaşamadığım gibi, aç da kalmadım. Üstelik hiçbir besinden yoksun kalmadığım için, canım hiçbir şey çekmedi.
Etrafımda pek çok insan, daha önce diyetisyene gitmişti. Bana ya bağıran çağıran despot diyetisyenlerini, ya verilen ilaçlarla bozulan metabolizmalarını, ya da aşırı hızla kilo verip, kısa sürede eski kilolarına döndükten sonra, utançlarından bir daha aynı kapıya gidemediklerini anlatırlardı. Nur Gizem Şeber ve Nil Şahin Gürhan’ın farkı burada. Onlarda fark ettiğim ilk özellik olaya öncelikle tıbbi cenahtan yaklaşıp, sizden kan tahlili istemeleri. Daha sonra her hafta meşhur Tanita’ya çıkartıp kas-yağ yüzdelerinizi analiz etmeleri. Yediğiniz yemediğiniz her şeyi not ettirip, her seansta listeniz üzerinden size doğrularınızı ve yanlışlarınızı anlatmaları. Hepsinden önemlisi, sizi motive edip, yolunuzda ilerlemeye sonsuz bir şefkatle ikna etmeleri.
Evet, benim hayatım boyunca saygı duyacağım bu iki önemli isim, bana beslenmeyi öğrettiler. Başlangıçta istedikleri kan tahlilleri sayesinde tespit edilen sağlık sorunlarımda gelişme katetmeme vesile oldular. Onlarla tanıştığım gün, benim yaşamımın dönemeci oldu, ve sıkışıp hapsolduğum kısır döngünden kurtuldum.
Tanıdığım, tanımadığım herkese, yaşadığım mükemmel tecrübeden hareketle, bu iki önemli ismi hararetle tavsiye eder, yazımı onlara sonsuz şükranlarımı sunarak bitiririm.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
şule (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.107.232.YD
09-10-2007 TavsiyeNo: 2165
Nur Gizem ŞEBER, doğduğu ilk günden beri tanıdığım biricik kızım...Onu en iyi bilen ve tanıyan insan olarak birkaç satır yazmaya hakkım olduğunu düşünerek bu tavsiyeyi yazıyorum. Çocukluğundan bu yana ona kazandırdığımız öz güven ve bilincin hücrelerine kadar işlemiş olduğunu görmek o kadar güzel ki...Gizem, her zaman yaratıcılığı ve idealleri ile dikkat çekti. Her zaman için (şu anda öyle) inanılması çok güç ideallere sahip oldu. Birkaç örnek vermek istiyorum. İlkokulun sonunda hiç kimse kilo verebileceğine inanmazken o inandı ve doktoru, diyetisyeni ve spor hocasından aldığı destek ile 13 kilo verdi. 10 yıldırda kilosunu korumayı başardı. Orta okulda "Bir gün Oxford'a gidip bursla okuyacağım" dediğinde bende dahil herkes gülümseyip geçtik. Ama o üniversite yıllarında bunu başardı. Üniversiteye kayıt olmak için Ankara'ya yola çıktığı gün tamda kapıdan çıkarken "Bir gün gazetelerde köşe yazarı olacağım" dedi, cevabımız "nasıl?" oldu. Ama o köşe yazarı da oldu. Yani gizem'in yaşantısında asla imkansızlıklara yer olmadı. Kendi sıkıntılarını çevresine yansıtmayan, her zaman problem varsa çözümü de vardır diyerek olaylara yaklaşan, çok iyi bir sırdaş olan Gizem, idealist olduğu kadar güleryüzlü, işini iyi yapmak için elinden geleni yapan, okumayı ve araştırmayı seven, içi içine sığmayan, esprili ve anlayışlı oldu. Diyetisyen olduğu günden bu yanada yaptığı tek şey, ender rastlanan kişiliğini mesleğine yansıtmaktı. Tavsiye yazan arkadaşı haklı, her zaman yapacakları yaptıklarından fazladır. Aslında yaptıkları yapacaklarının garantisidir. Eğer bir diyetisyen ile tanışacaksanız o Gizem olmalı...
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
nedim gürhan (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.105.1.CD
09-10-2007 TavsiyeNo: 2160
Mesleğini severek yapan sayın Şeber'in çok başarılığı olacağına inanıyorum. Çok araştırma yapması, çok okuması, mesleğindeki azmi ve kararlılığı dikkat çekmektedir. Mesleği ile yalnızca bilgisi ile değil ince, uzun ve ideal kilosunda bir kişi olarak çok ikna edicidir. Güler yüzlü, aynı zamanda ciddi ve işten yapılı.
Beraber çalıştığı arkadaşlarına her zaman bir şeyler öğretme anlaşıyışındadır.
Çalışmalarında başarılar diliyor. Sağlıklı beslenme konusunda yardım alınacak doğru adres olduğunu inanıyorum.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
burcu (Danışan) IP: 88.226.79.ZBZ
02-10-2007 TavsiyeNo: 1947
diyetisyen gizem hanımı okul yıllarından bu yana yakından tanıma şansım oldu.Gerçekten mesleğini seven,yaptığı işten büyük zevk alan ve karşısındaki insanı kolayca motive edebilen bir yapıya sahiptir.Farklı konulardaki idealist yaklaşımlarıyla gizem hanım her zaman dikkatleri üzerinde toplamayı başarmıştır. Zekası ve pratik çözümleriyle mesleğinde çok iyi yerlere gelebilecek potansiyeli barındıran gizem hanımla çalışmak ve onun danışmanlığında beslenme programı uygulamak büyük bir şans bana göre...
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Gizem.. Onunla arkadaşlığımız aynı yurt odasını paylaşmakla başladı. Tabiki paylaşımlarımız sadece bir odadan ibarette olmadı. Bazen bir ablam, bazen bir hocam gibi olup çıkıverirdi karşıma. Hergün odaya yeni bilgilerle donanmış olarak gelir, bunları benimle paylaşırdı. Onu hep örnek almaya çalışırdım ama ben bu tempoya her zaman yenik düşerdim. Yapacakları yaptıklarından herzaman fazla olmuştur. Biliyorumki mesleğine ve insanlara olan saygısı ve sevgisi; çalışma azmi meslek yaşantısında onu en kısa zamanda en iyiler arasına çıkartacaktır..
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Eren Aydın (Arkadaş/Tanıdık) IP: 213.238.156.ZCJ
02-10-2007 TavsiyeNo: 1932
Benim de Nur Gizem Şeber'le hukukum birkaç ay öncesine dayanıyor... Kendisi işinde uzman olduğu kadar kişisel ilişkilerinde de bir o kadar başarılı... (Kısa sürede bizden biri oldu çıktı) Yeniliklere son derece açık olan Gizem Hanım, saolsun bizim dergiye de hayır denilemeyecek bir teklifle geldi, şimdi daimi diyetisyen yazarımız olarak görevini başarıyla sürdürüyor, her şeyden önce okurlarımız daha sonra da bizler ondan çok memnunuz, umarız oda bizden memnundur :)...
Saygılar
Eren AYDIN
Yemek Zevki Dergisi
Yazı İşleri Müdürü
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
fadime (Danışan) IP: 212.174.225.LL
02-10-2007 TavsiyeNo: 1929
Merhabalar,
Ben e-anne.com sitesinin yöneticisiyim. Gizem hanımdan bebek beslenmesi konusunda annelerimize yardımcı olabilirmisiniz mailim ile tanıştık.Gizem hanım sağolsun ilgilendi şuan sitemize yazılar gönderiyor ve forumlarımızda annelerimizden gelen soruları yanıtlıyor, hergün düzenli girip sorulara inanılmaz güzel cevaplar veriyor ilgisi ve sabrı için teşekkür ediyorum.
Benim 'de kızımın fazla süt tüketimi vardı sayesind kestik ve ayda 1 kilo aldı kilo alamıyordu.
Gerek bizler için yazdığı beslenme yazıları
Gerek bebek beslenmesi hakkında önerileri inanın çok memnun kalacaksınız.
Başarılarınızın devamını dilerim
Sevgilerimle
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Dyt.Gamze KAÇAR İstanbul - Diyetisyen (Sitemize Kayıtlı Profesyonel)
01-10-2007 TavsiyeNo: 1923
NUR GİZEM ŞEBER... adında bile bir iddia var değilmi. Nur'u yazılarından ve ınternet sıtesınden takıp ettım bı muddet. calısmalarına hayran kalmamak mumkun degıl. meslekı bılgılerının yanında arkadaslıgının da bana cok sey katacagını dusunup kendısı ıle tanıstım. cok ta ıyı yapmısım. o kadar sıcak , kendısının o kadar farkında bır ınsan ki. tatlı dili de cabası kalıyor bunların yanında. meslegımızde her ne kadar yenı ısekte bu meslegın nur gıbı bırılerıne ıhtıyacı var dıye dusunuyorum. nur gıbı ; azimli, tuttugunu koparan , hızlı düşünen ve hızlı yorumlayan ve en onemlısı yere aykaları saglam basan kişilere.. nurcum en iyisi olmayı hakedenlerdensın. mutlaka kesınlıkle ve sıddetle onu tavsıye edıyorum. memnun kalmama riskiniz= sıfır. emin olun. hep başarılı ol demıyorum sana hep başarılı olacağını biliyorum :)
8 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Evren Özdemir (Danışan) IP: 88.233.104.DB
01-10-2007 TavsiyeNo: 1914
Ben Reaktif Hipoglisemi hastasıyım.Bu nedenden dolayı kilo vermem çok zordu.Daha önce oldukça isim yapmış bir özel hastanenin diyetisyenine gitmiş ve hiç bir netice alamamıştım.Bana verilen diyet kişinin günlük hayatına uygun olmayan tatbiki çok zor bir diyetti ve bırakmıştım.Tavsiye üzerine Gizem Hm.'a gittim ve gerçek bir diyetisyenle karşılaştım. Kendisi tamamen benim yaşam şeklime uygun ve uygulanması çok rahat bir diyetle benim uzunca bir dönemde vermeyi başaramadığım kilolarımı bana sağlıklı bir sekilde verdirdi. Tedavimin bitmesine rağmen kendisini halen birşeyler danışmak için her aradığımda gelen pozitif konuşmasıyla yardımcı oluşu ve spesifik konulardaki bilgi birikimi buraya bu tavsiyeyi yazmamdaki nedendir.
8 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
canan (Arkadaş/Tanıdık) IP: 81.214.135.WZ
27-09-2007 TavsiyeNo: 1804
Gizemle tanıştığımızda son sınıf öğrencisiydi ilk izlenim olarak çalışkan, araştırma güdüleri yüksek , meraklı ve hevesli bir öğrenci olduğunu düşünmüştüm. Nil diyette işe başladıktan sonra ilk izlenimlerim hakkında yanılmadığıma fakat bu betimlemelerin Gizem 'i anlatmak için yetersiz kaldığına daha yakından şahit oldum.Artık karşımızda sadece çalışkan, meraklı bir öğrenci değil aynı zaman da sabırlı , iletişim konusunda becerikli, analitik zekası yüksek , çalışmaktan ve anlatmaktan asla yüksünmeyen bir meslektaşımız vardı.Araştırma ve literatür takip etme ve ögrendiklerini paylaşma konusunda ki tevazusunu da yaşayarak öğrenmiş oldum.Gelecek günlerin sana istediğin herseyi getirmesi dileğiyle .Dyt.Canan
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Tuğba MELAN (Danışan) IP: 88.244.56.FY
26-09-2007 TavsiyeNo: 1795
Gizem Hanım ile yaklasık 1.5 ay önce Nildiyet Kliniğine tedavi için gittiğimde tanıstım. İlk izlenim olarak çok tatlı ve ilgili-alakalı biri olduğu herhalinden belli oluyordu.Konusmaya basladığımızda aynı özeni işinde de gösterdiğini anladım. Ben kendisinin kontrolünde diyet yapmaktan son derece memnunum ve benim gibi kilo sorunu olan,kilo kontrolü sağlamak için profesyonel destek almak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.son derece cici bir insan..
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
gülhan samur (Arkadaş/Tanıdık) IP: 194.27.168.ZBB
26-09-2007 TavsiyeNo: 1784
Dyt N.Gizem Şeber, mesleğinin etik yönlerini bilen ve en iyi şekilde uygulayan, bilimsel ve akademik olarak mesleği ile ilgili yayınları takip edip diyetisyen olarak mesleğine uygulayabilen, multidisipliner( hekim, psikolog,vb.) çalışmanın önemini bilen, mesleğine ve hastalarına saygılı bir insandır. Hastalarının sorunlarını doğru olarak çözmek için her türlü bilimsel ve pratik yaklaşımlara açık, dürüst ve çalışkandır. Mesafeli ancak canayakındır. N.Gizem Şeber'in lisans ve lisans üstü eğitiminde yer alan hocalarından biri olarak tavsiye ediyorum.
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Diyetisyen Gizem Şeber, hem öğrencim oldu hem de onunla beraber İngiltere'de eğitim aldım. Çok azimli, disiplinli ve çalışkandır. Mesleğini yaparken bilimselliği ön planda tutar ve doğruyu araştırır. Bir insanı en iyi tanıyabileceğiniz en önemli yerlerden biri de yolculuktur derler...Ben Gizem'le çok yolculuk yaptım ve kişiliğinin son derece uyumlu ve sağlam olduğunu söyleyebiliyorum. Eğer kendisi bir şekilde sizin diyetisyeniniz olursa, emin ellerdesiniz demektir.
4 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
bilge (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.105.1.CD
13-09-2007 TavsiyeNo: 1495
Gizem'le geçirdiğim uzun arkadaşlık döneminde onu en yakından tanıma "şansına" erişmiş olan insanlardan birisiyim. Gizem yaptığı iş her ne olursa olsun en güzelini yapmaya çalışan bir insandır. Bunun dışında karşılaştığı bütün zorluklar altından yüzündeki gülümseme silinmeden kalkmayı başaran, insacıl ve sevecen biridir. Kişiliğinden kaynaklı her olaya profesyonel yaklaşma dürtüsünü, içinden gelen yaşama sevinci ve insan sevgisi ile birleştirdiği için ortaya inanılmaz bir karışım çıkarır. Çocukluğundan bu yana farklılığını bir şekilde ortaya çıkardı, yüksek sorumluluklar kabul etti ve eğitim hayatı süresince en takdir edilenler listesinde en üst sırada yer almayı başardı. Bu başarı yolculuğunda önündeki bariyerleri ve ayağına takılan taşları hiç dert etmedi. Mesleğini uzun zaman önce kendi isteği ile seçti, eğitimini göz dolduracak başarılar ile tamamladı. şu anda da başarılarına yeni zincirler eklemek ile meşgul. Gizem sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için doğru bir adres. Bu tavsiyeyi yazmadan önce diyetisyenimden neler beklerdim diye düşündüm. Gülümseyen bir yüz, ilgi, anlayış, empati, sadece dinleme değil aynı zamanda anlayabilme yaklaşımı, işinde profesyonel ve etik bir kişilik, önlenemez bir biçimde kendini sürekli eğitme içgüdüsü ve belki de en önemlisi bildiklerini anlatabilme iletebilme yeteneği... Eğer sizde diyetisyeninizde bu özellikleri arıyorsanız dediğim gibi Gizem kesinlikle en doğru adres. Canım arkadaşım, kendi yolunu kendin çizdin, yolunda sağlıklı olarak ilerledin, yolun ikinci kısmına yüksek performansın sayesinde önde başladın. Gelecek günlerde kariyerinde yine kendi belirlemiş olduğun çizgide en üst basamaklara çıkacağından eminim. Ve emin olduğum bir şey daha var: Bütün amaçlarını gerçekleştirdiğin zaman senden yakınların olarak şu cümleyi duyacağız: "Bakın aklıma ne geldi. Yeni bir fikrim var." :)
4 (%80) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Banu Önen (Danışan) IP: 81.214.209.YJD
10-09-2007 TavsiyeNo: 1435
Merhaba,
Ben yaklaşık 1,5 aydır Gizem Hn.ın abonesiyim.Herşeyden önce insanlara gülümsemeyi hayat felsefesi edinmiş biri olarak şunu belirtmeliyimki Gizem Hn. gerçekten tanıdığım en pozitif ve güleryüzlü insanlardan biri.Ne olursa olsun motivasyonu ön planda tutan ve her şekilde hastasına güvenen bir diyetisyen.Sonsuz sorulara cevap verme sabrı,pozitif enerjisi ve tabiki işine gösterdiği özenle takdire şayan bir duruşu var gerçekten.
Diyetisyene başlama düşüncesi ilk gün beni oldukça strese soksada Gizem Hn.ın duruşu,sempatik tavırları,güler yüzü ve tabiki verdiği liste sayesinde bir anda stres yerini huzura bıraktı...Şunuda belirtmeden geçemeyeceğimki listemde diyet hiçbir ürün yok vede normal yeme alışkanlığımdan çok daha fazlası var dieyebilirim.
Gizem Hn.la en çok sıkıntı yaşadığımız nokta şuki ben verdiği o diyet listesindekilerin hepsini yememekte ısrarcıyım oda her hafta yemelisin demekte ısrarcı... :))
Gizem Hn.ı tanıdığım,bu yola onunla çıktığım için çok mutluyum ve motivasyonum en yüksek seviyede.
Ve tavsiyem eğer kendinize özel bir diyet listesi ve bunu uygulamanız için sizi yönlendirecek,çözüm üretecek,motive edecek bir profosyonel arıyorsanız Gizem Nur Şeber doğru adres...Farkı gözlerine ilk baktığınızda anlayacaksınız...
9 (%90) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
elvan (Arkadaş/Tanıdık) IP: 81.214.208.ZBD
08-09-2007 TavsiyeNo: 1410
Onu İstanbul'a yerleştiği zamandan beri tanıyorum. Her sabah gülümseyerek işe giden nadir insanlardan birisidir. Bütün besinleri size uzun uzun anlatabilir. Bu nedenle onunla yemek yapmak veya beraber yemeğe çıkmak ilginç bir aktivitedir. Beni ikinci şaşırtan özelliği masasında görüpte inceleme fırsatı bulduğum özgeçmişi idi. Kısacık bir zaman sığdırmış olduğu koca bir meslek hayatı olduğunu söyleyebilirim. Gizem, hiç bir besine karşı değildir sadece miktarlar ve çeşitler arasında iyi tercih yapmak gerektiğini savunur. Çocukluk resimlerini gördüğümde, anladım ki herkese sağlıklı beslenmeyi öğretebilir, herkesi amacına ulaştırabilir. Çünkü bunu çocukluk çağında kendi üzerinde yapmayı başarmış. Bu özelliği ile hastalarının motivasyonunu en iyi şekilde devam ettirebileceğine inanıyorum. Sadece mesleği konusunda değil, diğer birçok konuda da sahip olduğu bilgi düzeyi ile kendisine hayran bırakan bir yanı vardır. Gizem için yazılmış olan diğer tavsiyelere katılmamak imkansız. Onu tanımlayan sıfatlar bence de başarı ve kalite...Üst kat komşusu-Elvan
5 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Semih Doğan (Danışan) IP: 57.90.241.YYL
08-09-2007 TavsiyeNo: 1399
Orta yaşta birisi olarak "hala gencim, yakarım nasıl olsa!" felsefesinin üzerine bir de sigarayı bırakmanın etkisi eklenince obeziteyi her yönü ile yaşayan birisi olmuştum.
Sınırı çoktan aştığımı biliyor olsam da dışarıdan destek almadan zayıflayabileceğimi düşündüm hep.
Aslında durumumdan pek de şikayetçi değildim hani (hiç olunur mu! tatlılar, börekler, kızartmalar,çerezler...vallahi yazarken bile ağzım sulanıyor). Ama çevrem artık beni bana ciddi anlamda şikayet eder hale gelmişti. Şaka bir tarafa eski ölçülerime dönmeyi ben de şiddetle ister hale geldim ve;...
"Diyetisyenimi hiç kimseye danışmadan seçeceğim ve en iyisine gideceğim" dedim. Internette yaptığım araştırmada Gizem özgeçmişi ile beni etkiledi ve ne kadar iyi bir seçim yaptığımı rahatlıkla söyleyebilirim.
Henüz bir 1 ay geçmiş olmasına rağmen 4 kilo verdim, inanın çok da rahat verdim. Halbuki rüyamda yemek yiyeceğimi sanıyor, açlık krizlerine gireceğimi düşünüyordum. Gizem bence bilgisini uygulamaya çok rahatlıkla aktarıyor ve tecrübesini çok kısa zamanda azımsanmayacak yerlere taşıyacak. Sizi çok iyi hissettirip sürekli güven aşılıyor. Başarı hırsını size bulaştırabilirse -ki bana bulaştıdı- onunla birlikte rahatlıkla hedefinize ulaşacağınıza eminim.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Sezen YILDIRIM (Arkadaş/Tanıdık) IP: 160.75.3.ZY
06-09-2007 TavsiyeNo: 1354
Gizem'i ilkgençlik günlerimizden beri tanıyorum. 7 sene boyunca her günümüz beraber geçti, yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmedi, bazen bir tostu paylaştık onunla, bazen sıcacık bir gülümsemeyi, bazense çok ihtiyaç duyduğumuz dost omzunu. Yıllar içinde onun kendine güvenli bir genç kız olduğunu gördüm, tuttuğunu kopardığını gördüm, çok zor durumlar altında bile büyük bir metanetle kalktığını gördüm. Lisedeyken bile büyük bir disiplinle ders çalışırdı, onun bir amacı vardı ve bu amacı uğruna gecesini gündüzüne katmaktan hiç çekinmedi. Şimdi de görüyorum ki iş yaşamında çok başarılı olacak çünkü çok çalışıyor, işine büyük bir sevgi ve saygı ile bağlı. üniversite hayatını çok verimli bir şekilde geçirdiğini biliyorum, iş hayatında da çok fazla şey öğrendiğinden eminim. Daha çok yeni mezun olmasına rağmen ilerleyen günlerde bu sektörde en iyilerden biri olacaktır. Zaten Gizem'in gülen yüzü her sorununuzun çözüleceğinin garantisidir.
6 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
ayten (Arkadaş/Tanıdık) IP: 88.243.101.YWW
05-09-2007 TavsiyeNo: 1310
İki aylık olduğu zamandan beri tanıdığım Gizem, çocukluğunda "ben bilim adamı olacağım" diyen ve herşeyi keşfetmeye çalışan farklı bir çocuktu. Liseye geldiğinde idealist bir ruhu ve ayrıntılı bir kariyer planı vardı. Üniversite ise onun ışıltısını gözler önüne serdiği bir çağ oldu. Kazandığı yurtdışı bursu, İngiltere'de yaptığı laboratuar çalışmaları, yüksek not ortalaması, daha öğrenci iken yazmaya başladığı köşe yazıları ve bilimsel makaleler... Gizem'in sözlüğünde "yorulmak, bitmek, bıkmak, sıkılmak" kelimeleri yoktur ve aklına koyduklarını gerçekleştirmek için mücadele etmekten ve zaman harcamaktan kesinlikle kaçınmaz. Yaptığı her ne olursa olsun elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır ve her zaman için tek rakibi kendisidir. Gizem; yaratıcılığı, geniş vizyonu ile dikkat çeken bir karaktere sahiptir. Sabrı, iş disiplini ile profesyonel bir yaklaşımı; eğlenceli kimliği, kurnaz esprileri ile arkadaş canlısı bir izlenimi vardır. Bütün bu özellikleri ile hastalarına ve danışanlarına en iyi hizmeti verdiğinden en küçük bir kuşkum yok. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için Gizem ile tanışmanız yeterli olacaktır diye düşünüyorum. Yaptığı her şey ile kendisi ile gurur duymamızı sağlamıştır. Bundan sonraki yıllarda da böyle devam edeceğine eminim.
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
şebnem (Arkadaş/Tanıdık) IP: 85.105.20.ZYD
31-08-2007 TavsiyeNo: 1227
Gİzem'i 5 yıl gibi uzun bir süredir tanıyorum. Kendisi yeniliklere çok açık, azimli, insana değer veren ve iletişiminiz sırasında kendinizi özel hissettiren bir duruşu, özgüveni, samimiyeti, bilimselliği, empati yeteneği ve kısaca "ideallik"i var.. Başarılarından bahsetmeyeceğim çünkü yolun başında olmasına rağmen şimdiden başarı onun ta kendisi...Ne kadar meşgul olursa olsun her aradığınızda mutlaka size ayıracak vakti, özenle dinleme isteği,akılcı-bilimsel-etik çözümleme gayreti mevcuttur. Gizem, danışanları için büyük bir şans diye düşünüyorum. Kendisini güleryüzlülüğü, içtenliği, hoş sohbeti, derya-deniz beslenme bilgisi, tecrübeleri ve herşeyden öte "insanlığı" için gönülden ve samimiyetle tavsiye ediyorum.
9 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
çiğdem kara (Arkadaş/Tanıdık) IP: 88.231.202.YJY
29-08-2007 TavsiyeNo: 1188
gizem mesleğinin daha ilk aylarında olmasına rağmen birçok başarıya imza atmış, azimli ve bilgili bir arkadaşımızdır. Meslektaşlarından farklı yönlerinden birisi ileri derecede ingilizce eğitimi, diğeri ise üstün ikna kabiliyetidir. Araştırmacı ruhu sayesinde bu sitedeki ve diğer yazılarındaki üstün başarıyı tebrik ediyorum. Özellikle istanbulda yaşayan ve sağlıklı beslenmek isteyen bireylerimizin kendisinin engin bilgilerinden faydalanmak için öalıştığı kliniğe gitmelerini tavsiye ediyorum. Kendisine meslek hayatı boyunca başarılar diliyorum...
8 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
S.D (Danışan) IP: 85.105.1.CD
21-08-2007 TavsiyeNo: 989
Onu internetten tanıdım ve yazmış olduğu bir yazının beni tarif ettiğini farkettim. Ondan hizmet alabilmek için gitmek zorunda olduğum 2.5 saate acaba değecek mi diye düşünürken, konuşmaya başlaması ile birlikte bütün endişem dağıldı. Güler yüzü, sorduğum her soruya ayrıntılı cevaplar vermesi ve hiç zorlanmadan kaybettiğim kilolar. Kişiliği nedeniyle de mutlaka tanışmanız gereken insanlardan biri..Resmiyet ve sohbet dengesini çok iyi ayarlamayı bilen ama aynı zamanda konuşkan bir diyetisyen o :) İstediğim kiloya ulaşsam da gitmeye devam edeceğim sanırım :)
7 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
serkan (Arkadaş/Tanıdık) IP: 88.230.105.JB
26-07-2007 TavsiyeNo: 560
Nur Gizem Şeber, bilgisinin kalitesi tartışılmaz bir diyetisyendir. Aklınıza takılan en ufak bir soruyu bile size en ince ayrıntısına kadar açıklayabilecek kadar bilgi donanımlı olan gizem, yurt dışında yapmış olduğu çalışma ve oradaki yenilikleri bizlere aktararak kendisini vazgeçilmez bir meslektaş görmemizi sağlamıştır.Beslenme konusunda bilgi sahibi olmak isteyen her insanın gizemden öğrenmesi gereken çok fazla şey olduğuna inanıyorum.
Gizemi tanımlamak için 3 kelime herşeyi anlatır sanırım:Hırs, kalite, güleryüz
9 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
tülin (Danışan) IP: 85.101.88.WW
23-05-2009 TavsiyeNo: 23456
Gizem (ŞEBER) TUTAR; ile zayıflamak amaçıyla gittiğim ALPHA TIP MERKEZİ'nde tanıştım, işindeki ciddiyeti ve takibi beni çok etkiledi, ilk hafta verilen diyet listesini aynen uyguladığım halde iyi bir sonuç alamadım, fakat sevgili diyetisyenim hemen listemi değiştirip beni yeni hafta için motive etti, dolayısıyla ikinci haftanın sonun da 2 kilo vermiştim. O kadar mutlu oldum ki ..daha sonraki haftalar da verilen listeleri aynen uygulayarak yaklaşık 1 ay 20 günde 7 kilo verdim.
Aldığım bu sonuç da gizem hnm.ın ciddi, sevecen yaklaşımı beni çok etkiledi.
Kendisine bu sayfadan teşekkür etmek istiyorum....
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Nora E. (Danışan) IP: 88.233.96.ZYW
03-04-2009 TavsiyeNo: 21814
Merhaba...38 yaşındayım.Ve hayatımın son 17 yılında hep DİET ve DİETİSYENLER oldu..ÇOk insan tanıdım,farklı tarzlarla, farklı yontemlerle kilo vermeye çalıştım..Hipoglisemi,tiroid, metabolik sendrom,ve insulin direnci sahibiyim! Ve geçirdiğim bir akciğer rahatsızlığı nedeniyle hayatımın 11 ayını KORTİZON kullanark geçirdim..ÇOk kilolar verdim,12,16, hatta 19 kilolar verdim..Ama hepsi katlanarak geri geldi ve şu an doğum yaptığım 96kgın bile üstündeyim!İnanılmaz zorlaştı hayat..ALışveriş yapmak kabus olduu..Ve baktım olmuyor bir arkadaşımın tavsiyesiyle,Alman hastanesindeyken Gizem HN.a gittim..İLk kontrole kadar 4 kg,sonrada toplam 6.5 kg verdim ve ara vermek zorund akaldim.SOnra Gizem HN ayrildi hastaneden.Bende tekrar başlamaya karar vererek çoook diplerde olan bir motivasyonla son 3 haftadır tekrar ,yeni yerinde, kendisine gitmeye başladım..Sağolsun sayesinde;kendime güvenim de, motivasyonum da, kararlılığım da geri geldi.Çok da hazır değildim kilo vermeye,ama kaybedecek 1 günüm bile kalmamıştı..Baktım ağlık elden gidecek başvurdum tekrar..Şimdi yoluın başındayız..İLk 10 günde 2.5 kg verdim..Devam ediyoruz..Ve edicez de ALlah isterse.Yolumuz çok uzun ve daha başındayız.İstediğim her snaiye ve bilimum farklı yollarla Gizem Hna. hep ulaşabildim..En ufak,hatta saçma sorumu bile sormaktan hiç çekinmedim..Gizem hn en saçma sorularıma bile hep hoşgörüyle ve motive ederek cevap verdi...Genelde mailleşerek haberleştik..Bazen sms yoluyla, bazen tlfla arayarak ulaştım ama hep ulaştım :))Bu benim için çok önemli bir kriterdi..Dipteki zamanlarımda gerek sms gerek mail yoluyla Gizem HNı ın desteğini buldum hep yanımda..BU durumda demek başarabilirim dedim..Gerçekten de en önemlisi Gizem Hn.ın arkadaş gibi,samimi,içten,hosgörülü, ve motive edici yaklaşımıydı..Hep gerilerek giderdim dietisyen kontrollerine...Ama Gizem HNa arkaaşıma sohbete gider gibi gidiyorum zevkle..Herkese şiddetle tavsiye ederim kendisini..Dietinizin farkına bile varmadan, aç ve mahrum kalmadan,devamlı destekle, heer an " ben de kilo verebilirmişim" dedirten bir kendine güvenle,ve takılınca çekinmeden Gizem HNa ulaşabilerek, bıkmadan kilo verebilirsiniz.Hayatta imkansız yoktur.Bence ilk aşama ve en önemlisi önce ;KARAR VERMEK, sonra istemek, ama yeterince İSTEMEK,gerçekten,yürekten İSTEMEK(çünkü istemeyince kimsenin size faydası olamaz),veee en son da doğru kişiyi bulmak..BU 3 kriter taammlandıktan sonra kilo verememk zaten imkansız! Unutmayın VEREMEMEK İMKANSIZ, VERMEK DEĞİL! Herkese yeterince istek hissi diliyorum..Gizem Hnla zaten başarmamak imkansız:)
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Hande Erdoğan (Danışan) IP: 91.93.69.L
20-03-2009 TavsiyeNo: 21276
Kendisini aslında gıyaben Eylül'den beri tanıyorum,bir arkadaşım ilk kez ciddi anlamda kilo vermeyi aklına koyarak Gizem Hn'ın kapısını çalmıştı ve 1-2 görüşmelerinden sonra arkadaşımı,kilo vermenin aslında çok da zor olmadığına ve amacın yalnızca kilo vermek olmadığına inandırdığına gözlerimle şahit olmuştum.Aylar geçtikçe bu azmin boşa gitmediğini,hem kilo verip hem sağlıklı yaşamanın nasıl birşey olduğunu çok yakından izleyince bir heyecanla 4 yıl boyunca birikmiş fazlalıkların gidebilmesi için kendisine 2 ay önce başvurdum.Sevgili doktorumuz,olaya direk kilo vermelisiniz gözüyle bakmadan,uyku düzeninizden başlayıp sizin hassas olduğunuz her noktaya değinerek inanılmaz bir formül hazırlıyor ve bir bakıyorsunuz kilo vermeye başlamışsınız bile :)Şu an kendime inanamıyorum da.. Aynı zamanda benim gibi mide problemi olanlara ayrıca belirtmek isterim ki sağlıklı yiyecekeler tüketirken bu tip problemlerin çoğunu geride bırakıyorsunuz ve midenize daha fazla acı çektirmiyorsunuz.O listeye harfi harfine uymak ve her gün düzenli şekilde uygulamak ilk başlarda zor geliyor,kabul etmek gerek.Sonra isteseniz de,kendisi de müsade etse yok,hayır,yemek istemiyorum şeklinde geri çeviriyorsunuz size sunulan onca yemeği..Şu an farkında olduğum en önemli şey,bu kadar kısa zamanda kilolarımın takıntı haline gelmesinden beni kurtarıp,sağlıklı yaşamayı öğretebilmek için elinden geleni yaptığıdır!!!Haftasonu çıkıp kendime yeni bir elbise alayım diyorum :))Sizinle hayat boyu birlikte olmak dileğiyle Gizem Hanımcııığımmmm...
Sevgilerimle.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
nihal (Danışan) IP: 85.102.67.FD
21-02-2009 TavsiyeNo: 20267
Herkese selam diye başlamak istiyorum.Gizem hanımı tanıyalı 2 aya yaklaştı.Gerçekten sabırlı güleryüzlü motive edici ,yardımcı olabilmek için elinden geleni yapan,iletişimi çok iyi bilen bir uzman .Ben senelerdir kilo sorunuyla mücadele ettiğim için gittiğim diyetisyenlerin güleryüzlü olmasını beklerim.Diyet yaparken insanın psikolojisi çok önemlidir.Sadece aç kalmak değil mötivasyon gerekir.Ben aradığım bu özellikleri gizem hanımda buldum.Çok zor kilo vermeme karşın büyük bir sabırla bana destek olduğu için kendisine burdan teşekkür ediyorum.İnanıyorumki sonunda Gizem hanımın desteği ile kilolarımdan kurtulacağım.Meslek hayatında başarılarının devamını dilerim...
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Nazmiye (Danışan) IP: 94.122.68.DY
21-02-2009 TavsiyeNo: 20262
Merhaba, uzun zamandır fazla kilolarımdan bir uzman yardımıyla kurtulmanın düşüncesini taşırken, Gizem Hanım'la tesadüfen yaklaşık bir ay önce tanıştık. Henüz hedeflediğim kiloya ulaşmadım ama benim açımdan bir ayda 4kg vermem oldukça sevindirici oldu. Özellikle ara öğünleri atlamadan, ana öğüne çok aç oturmamam gerektiğini, kısaca düzenli beslenmenin önemini ve bol su içme alışkanlığını kazandırdığı için kendisine teşekkür ediyorum. Her hafta beni güler yüzüyle, yüksek enerjisiyle karşılaması ve "Aramızda 1 kaşık yemeğin lafı mı olur?" diyerek porsiyonlarımı küçültmesi diyet programımı daha da eğlenceli hale getiriyor. İnanıyorum ki Gizem Hanım'la birlikte hedeflediğim kiloya ulaşacağım!
Diyetisyen Gizem TUTAR, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden okul dördüncüsü olarak mezun oldu. Üniversite eğitim hayatının üçüncü yılında Avrupa Birliği’nin desteklediği Erasmus öğrenci değişim programına katılmaya hak kazandı ve bir eğitim dönemi boyunca İngiltere’de Oxford Brookes Üniversitesi Beslenme (Nutrition) Bölümü’nde Obezite ve Enerji Dengesi, Sporcu Beslenmesi, Uluslar arası Beslenme ve İnsan Sağlığı ve Hastalıkları üzerine eğitim aldı. Oxford Brookes Üniversitesi’nde aldığı eğitim programını yüksek başarı ile tamamladı. İngiltere’de bulunduğu süre boyunca birçok pratik çalışmaya katıldı ve Glisemik İndeks laboratuarında asistan yardımcısı olarak yer aldı. Üniversite eğitimi süresince birçok kamu ve özel sağlık kuruluşunda uzun dönemli stajlar yaptı. Üniversite öğrenciliğinin son yılında özel bir şirkette medya ilişkileri koordinatörü ve yarı zamanlı tercüman olarak çalıştı. Çalışma hayatına girdiği süreçten bu yana kalite sistemleri ile ilgili (ISO-9001, JCI) birçok hizmet içi eğitime katılmıştır. Bilimin bir sonu olmadığını düşünen TUTAR, halen Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Diyetetik Anabilim dalında yüksek lisans programına devam etmektedir.
Gizem TUTAR, Türkiye ve İngiltere’de Beslenme ve Diyet ile ilgili birçok seminer ve panele dinleyici olarak katılmıştır. Yurtiçinde yayınlanmış bilimsel çalışmalara sahiptir. Uluslar arası “Just Pump” sertifikasına sahip olan TUTAR, aynı zamanda bilgisayar meslek dalı kursunu başarıyla tamamlamıştır. Birçok dergi ve internet sitesinde beslenme ve diyet konuları ile ilgili köşe yazarlığı yapmakta olan Gizem TUTAR, birçok radyo ve televizyon programlarında uzman konuşmacı olarak yer almıştır. www.e-diyetisyen.com sitesinin editörüdür.
Gizem TUTAR, özel bir diyet merkezinde poliklinik diyetisyeni olarak çalışmıştır. Özel Alman Hastanesi’nde 2008–2009 dönemi boyunca Beslenme ve Diyet Bölümü sorumlusu olarak çalışmış ayrıca klinik ve poliklinik diyetisyeni olarak görev yapmıştır. Bu süreç boyunca özellikle sağlıklı zayıflama ve kilo koruma programlarında, gebelik diyabetinde tıbbi beslenme tedavisi konusunda başarı sağlamıştır. Psikiyatr bölümü ile birlikte Anoreksiya Nervosa ve Bulimia Nervosa gibi yeme bozuklukları tedavisinde tıbbi beslenme tedavisinin uygulanması ve takibinde görev almıştır. 2008–2009 ikinci döneminde Ülker ve Türkiye Futbol Fedarasyonu’nda 6–14 yaş grubu çocuklarda sağlıklı beslenme eğitim programlarını hazırlamış ve sunumlarını gerçekleştirmiştir. 2007–2008 döneminde profesyonel sporculara yönelik özel bir eğitim kampında sporcuya özel beslenme programlarının hazırlanmasında ve takibinde çalışmıştır.
Şu anda çeşitli kurum ve kuruluşlarda danışman diyetisyen olarak kariyerine devam eden Gizem TUTAR, bireysel danışmanlık hizmetlerine Taksim Alpha Tıp Merkezi ve Sante Onkoloji Merkezi'nde devam etmektedir.
Gizem (ŞEBER) TUTAR Tarafından Yazılan Öykü ve Şiirler:
Gizem (ŞEBER) TUTAR Tarafından Yazılan Öykü ve Şiirler: 
Basılı Kitap ve Yayınları : 
Mesleki Videolar: