Konusuna cok hakım , sadece yasaklar ıle degıl ınsanların sevdıgı seylerı yıyebılecegı mutlu bır dıyet programı hazırlayarak saglıklı bır hayata onculuk yapmaktadır.Yenı actıgı forlıfe beslenme egıtım ve danısmanlık merkezı ıle oldukcabasarılı sonuclar almaktadır.Kendısıne ıdeal kıloma gelmeme gosterdıgı sabır ve ılgı ıcın tesekkurler.Cok basarılı olacak ve ulke capında tanınacak bırısı olacagınıza emınım. Özellikle gut rahatsızlıgıma ıyı gelen prınlı gıdaların dengelı alınması ve bobrek fonksyonlarının saglıklı ıslemesı ıle ılgılı bılgısı aktardıkları ıle doktor kontolunde oldukca rahat ederek saglıgıma kavustum

Asuman Hanım'a geçmişte kendisinden destek almış başka bir arkadaşım sayesinde ulaştım. İyiki de ulaşmışım. Daha önce bir kez daha profesyonel bir yardım ile zayıflamıştım ama sürekliliği malesef olmadı. Asuman Hanım ile birlikte uzun ama keyifli ve bir o kadar da itici diyet kelimesinden uzak bir sürecin içindeyiz. Kendimi kendisine teslim edeli yaklaşık 8 ay oldu. İnsülin direnci, tiroid ve en önemlisi yemek yemek kendisi için bu hayatta aldığı en önemli zevk kaynağı olan benim için Asuman Hanım çok doğru bir tercih oldu. Çünkü bu zamana kadar yemek istediklerimden uzak bir hayat sürmek zorunda kalacağımı düşündüğüm için diyetisyene gitmekten vazgeçmiştim. Ama Asuman Hanım ile birlikte bunun böyle olmadığını gördüm. Haftalık rutin kontrollerimiz var. (Ben işim gereği arada sırada aksatıp kendisinden gitmediğim için tatlı sert fırçalar yesemde) Bu kontrollerimiz durumu daha da ciddileştiriyor. Yani elinize bir liste verip çıkışta ödemeni yap bir ay sonra tekrar gel mantığından çok çok uzak biri. Birebir sizinle ilgileniyor ve neredeyse her hafta ne yemeyi özledin sakın bana söylememezlik etme mutlaka bir yolunu bulur seni sıkmayız diyerek hep ama hep motive ediyor. Bu cümlelerin bu süreçte ne anlama geldiğini ancak yaşarsanız anlayabilirsiniz. Kendisi gerçek bir profesyonel! Zaten almış olduğu eğitim ve kariyer geçmişi bunu fazlasıyla gösteriyor. Asuman Akçay'ı sağlıklı yaşamak isteyen ama yukarıda yazdıklarımdan korkan 3 kilo bile olsa fazlası olan herkese hiç tereddüt etmeden gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Eğer karşınızda sizi tanımadan herşeyden önce para mantığıyla hareket eden amatör birini görmek İSTEMİYORSANIZ doğru adres için daha fazla kendinizi yormayın. Bu kişi Asuman Akçay'dır. Teşekkür ederim doktorum. İyiki seni bulmuşum. Benden kurtuluşun yok. Doğum sırasında alacağım kilolardan tutta sonrasında verip kendime döneceğim zamana kadar seninleyim :)

asuman hanıma danışana kadar 69 kilo idim. 3 ay içinde 10 kilo verdim. şu anda korumaya geçtim. kilo sorunu olanlara tavsiye ederim. Bayan olması, karşısında rahat hissetmemi sağladı.ayrıca güler yüzü, samimiyeti ve her zaman destekleyici tavrı tercihimi doğru olguğunu hissettirdi. her zaman aradığımda nerde ne yemem gerektiği konusunda yardımcı oldu. herkese tavsiye ederim. herşeyi yiyerek zayıflamak çok güzel. çünkü daha sonra normale döndüğünde tekrar kiloları almıyorum. sağlıklı beslenmişte oluyorum.

Asuman hanımı internetten tavsiye ediyorum.com dan buldum eşim yıllardır veremediği kiloları yüzünden rahatsızlık duyuyordu asuman hanımla görüşüp onun önerileriyle 5-6 ay gibi bir sürede79.5kg dan 66 kg düştü eşimin rahat etmesi mutluluğu benide özendirdi bende asuman hanımın gözetiminde diyete başladı istedigim her şeyi yiyebiliyordum 5 ay da 88,5 kg dan hedeflediğimiz 77 kg düştüm şimdi çok rahatım koruma için de aldığim destekle istediğim her şeyi yiyebiliyorum Asuman hanıma sonsuz teşekkürler herkese onu tavsiye ediyorum

Uzun zamandır kilo problemim vardı özellikle 2 çocuktan sonra.Su içsem yarıyor diyebileceğim bir bünyeye sahibim. Asuman Hanımın sadece ismini duymuştum. İnternetten araştırıp kendisi hakkında yeterli bilgiye ulaştıktan sonra soluğu yanında aldım. Yardım almaya başladığımda 77,5 kilo idim. Bana 6 aylık diyet sonrasında 15 kilo hedefledi. Asla o kiloya ulaşabileceğimi düşünemiyordum. Şuan hedefi(ne):)mize ulaştık. Beni uzun zamandır görmeyenler bu kadar zayıfladığıma inanamıyorlar. 44 bedenden 38 bedene indim. Hamilelikten kalma tüm kilolarım gitti. Diyetim sırasında asla aç kalmadım. Sıra korumaya geldi fakat Asuman Hanım ısrarla benim daha fazlasını verebileceğimden, benden daha emin olduğu için korumaya geçmedi. Neredeyse benim yeter diyeceğim yerde inatla bana destek oluyor. Kendisine bu samimiyeti, pes etmeyişi ve güleryüzünden dolayı teşekkür ediyorum. Sağlıklı beslenmeyi ve kilo problemi olan herkese Asuman Hanım'ı tavsiye ediyorum.

Benim adım Ozan.Şubat'ta , olaylar çıkması üzerine Libya'dan dönüş yaptım.İnşaat mühendisiyim.Bir gün şirket toplantısı sırasında Patronum Ozan yine deli gibi kilo aldın.Yeter artık ver şu kiloları diye uyardı beni yaklaşık 30 kişinin önünde.Bende dedim tamam ve araştırmaya başladım kime gidebilirim diye.Tavsiye ediyorum com. dan Asuman Hanım ile diyaloğa geçtim.Randevumu aldım ve Mart ayında 123 kilo olarak başladım.Şu an 7 Ekim ve 95 kiloyum . Nasıl oldu diyeceksiniz.Sadece liste veripte al şunları ye,şunları yeme demekle olmuyor. Asuman hanım gerçekten sizi motive ediyor. Sadece diyetisyen gibi değil , psikolojinizide yükseltiyor. Hani basit tabirle acayip gazlı bir şekilde çıkıyordum kontrollerden "bu hafta daha fazla vereceğim " diye. Haldende devam ediyorum.Hedefim 85 kilo.Aslında benim gizli kaçamaklarım olmasa idi şu sıralar hedefteydim ama neyse sonuçta hiç bunaltmadan bu kiloya kadar inmemi sağladı.Hedefede az kaldı.Yılbaşında 82 kilo olacağım.Teşekkürler Asuman Hanım.

syn asuman hanımı internetten tavsiye ediyorum dan buldum.çok araştırdıktan snr kendisiyle tanıştım.sıacık karşılaması,güler yüzü ,her soruma sabırla ve bilgiyle cevap vermesi beni çok şaşrttı niyemi çünkü yıllardır diyet yapar ve diyetisyenlere hastanede giderim hep aynı sonn. şu an 62 kg başladım bugün 57 kg .güler yüz iyi hizmet doğru bilgi için asuman hanımı herkese tavsiye ediyor herkese sağlıklı günler temenni ediyorum

Ben Asuman hanımın inatçı hastalarından biriyim Doğrusu 6 aylık program boyunca gereken bütün hırçınlığı yaptım ama pes etmedi. başlarken 80 kiloydum şimdi 68 kiloyum. Artık korumaya geçtim .tabii doktorumun desteğiyle... kendisi çok sabırlı ,azimli ve disiplinli bir doktor. eğer gerçekten aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız ve benim kadar yemeği seviyorsanız kendisini tavsiye ediyorum .inanın pişman ol mayacaksınız . ben bu kadar yapabildiysem siz daha fazlasını yapabilirsiniz.

Asuman hanıma 6 ay önce gititğimde 69 kilo idim çok zor zayıflayan bir bünyem olmasına karşılık 9 kilo vermeyi başardım ve şimdide hedefim 50 kilo olmak...Uzun uzun övgüler yazmayacağım sadece şunu söyleyebilirim son derece motive edici ve işine bağlı bir diyetisyen...Yeterince kararlı olursanız Asuman hanımın yardımıyla mutlaka ideal fiziğinize kavuşursunuz...Aylar öncesinde 44 bedene zor giren bendeniz şimdilerde 38 e doğru ilerliyorum...Daha ne diyebilirim kendime güvenim geldi ve mutluyum...Asuman hanımı herkese büyük bir güvenle tavsiye edebilirim.

Diyetisyenler çoğu için korkulu rüyadır. Akla ilk kısıtlamalar ve kurallar gelir. Ama ben Asuman hnm. ile tanıştıktan sonra bu tanımlamayı daha doğrusu bu yargıyı şu şekilde değiştirdim."Kaybederek.. sağlıklı yaşama kavuşmamızı sağlayan bireyler "diyorum. Yemek kültürü geniş toplumumuzda ben de yemek yerken zevk alanlardan biriydim. Bu zevkimin bana getirisi kilolarım oldu. Bu konuya çözüm ararken Asuman hnm.ile tanışma fırsatını kazandım. Yazımın başında belirttiğim üzere genel toplum yargısından çok farklı bir diyetisyen olan Asuman hnm. güleryüzlü ve samimi yaklaşımı ile önce bu konuya sizi inandırması , süreç boyunca her konuda esirgemediği desteği sayesinde 4 ayda 14 kiloyu sağlıklı bir şekilde verdim.Kiloları verdikten sonra da takip süresinde beni yalnız bırakmadı.Danışmanlık hizmetinde gösterdiği özveriyi hissetmemek mümkün değil. Cevabını bilmediğimiz her soruda kendisini aradığınız da rahatlıkla ulaşabilmek ve her zaman ki samimiyetinde cevaplaması buna en güzel örnek olacaktır. Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek bunu getirisi olan kilo vermeyi isteyen herkese Asuman hnm.ı TAVSİYE EDİYORUM. Bu sayede kendisine tekrar teşekkür ediyorum..

Asuman hanımı öncelikle iş hayatında tanıdım. Daha sonra diyet programı aldım kendisinden. Kilo problemim fazla olmamasına rağmen yoğun iş temposu ve yanında yoğun spor programım var. Asuman hanım beslenmeninde spor yapmak kadar önemli olduğunu bana gösterdi ve buna uygun bir diyet programı hazırladı. Profesyonel birinden bu yardımı almaktan çok memnunum. Asuman hanım işinde çok başarılı ve ilgili, yenilikleri takip eden ve size göre programlar uygulayan, özenli bir diyetisyen.

Canım arkadaşım'a; Öncelikle şunu belitmek istiyorum ki biz asuman ile birbirimizin baş belalarıyız.Neden diye soracak olursanız hem iş hayatında hemde özel hayatta ayrılmaz bir bütün olduk.Zaten onunla bütünleşmemek mümkün değil :)Çünkü o kadar sıcak,güleryüzlü,dürüst,başarılı,azimli,şevkatli ki...Tabi birde çok güzel...Bende özel bir firmada beslenme eğitim hemşiresi olarak görev yapıyorum ,dolayısı ile iş anlamında ortak çalışma alanlarımız çok fazla oluyor.Çoğu zaman hastalarının bir kısmını ben takip ediyorum ve sürekli hastalarından onunla ilgili övgüler alıyorum.Bu benim için çok kıymetli işini seven ,insanları seven birisi ile çalışmak gerçekten çok önemli.Arkadaşıma bunun için çok teşekkür ediyorum.Ve şunu çok iyi biliyorum ki o gerek iş hayatında gerekse özel hayatında başarılarına başarı katmaya devam edecek.Bu arada hastaları sadece zayıflattığını sanıyorsanız yanılıyorsunuz ,çünkü benim gibi 32 beden bir insana kilo aldırmak için yogun bir çalışma içerisinde ....:) :) CANIM ARKADAŞIM İYİKİ VARSIN ,İYİKİ TANIDIM SENİ, BAŞARILARININ DEVAMINI KALPTEN DİLİYORUM......

Asuman hanımla internet aracılıgıyla tanıştım ve tanıştıgımada çok memnunu onun sayesinde 17 kilo verdim onu tanımadan önce fazla kilolarımdan dolayı zor nefes alıp veriyordum nerdeyse onun güler yüzü beni diyete uymamı daha da kolaylaştırdı etrafımdaki insanların gittigi diyetisyenlerden farklı çünkü benle başlayan arkadaşlarım daha hiç kilo verememişken ben araya baya bi fark attım Asuman hanımla iyiki tanışmışım kendisinden çok memnunum kilo problemi olan herkeze tavsiye ediyorum :))

Şubat ayında Asuman Hanıma danışmaya başladığım zaman 88 kiloydum ve artık beğendiğim kıyafetlerin içine girmekte zorluk çekiyordum. Asuman hanımın güler yüzü, uyguladığı diyet programı ve insanı sıkmayan tavrıyla çok zevkli bir şekilde sıkılmadan 15 kilo civarında verdim. Daha önümüzde 1 ay var hedeflediğimiz kiloya ulaşmamıza az kaldı. Benimle birlikte eşimde diyet programı uygulayarak 4 ayda 18 kilo verdi. Asuman hanımın desteği ile artık sağlıklı beslenmeyi öğrendik. Heryerde (parkta, alışveriş merkezlerinde, mağazalarda, plajda) Asuman hanımı tavsiye ediyoruz. Sonsuz ilginizden dolayı teşekkür ederiz.

Merhaba Ben Asuman Hn diyetini uygulamaktan keyif duyan hastalarından biriyim . Şubat ayında Halen çalışmakta olduğu Sante Onkoloji merkezinde görüşmemizden sonra yaklaşık 3 aydır takibindeyim 69 kilo ile karşısına çıktığımda kilomdan dolayı son derece psikolojim bozuktu güler yüzü ve desteği ile beni hiç aç bırakmadan son derece kolay uygulanabilir diyeti ile 3 ay sonunda istediğim 61 kiloya düşmemi sağladı .. Güler yüzlü sıcacık bir uzmanla bu yola çıkmanın keyfini ben tattım sizlerede ısrarla tavsiye ediyorumm ... Teşekkürler Asuman Hn....

asuman akçayı herkese tavsiye ediyorum. işini ciddiye alan nadir insanlardan biridir. çevremdede asuman akçaya gidip formuna kavuşmuş arkadaşlar tanıyorum.özellikle belirteyim bende gidicem kendisine. bu işe yeni başlamasına rağmen çok yol kat etmiş çok başarılı buluyorum.asuman dost canlısı cana yakın özellikleri saymakla bitmez süper birisidir. çalıştığı yerde kaliteli güzel bir yer.ileride antalyada diyetisyen deyince akla gelcek tek isim asuman akçayın olacağına inanıyorum.başarılar diliyorum.

Asuman; Ailesi başta olmak üzere, yakın çevresi arkadaşları, güler yüzlü mütevazi inançlı temiz ve güvenilir insanlar. Asuman'ın da eksiği yok fazlası var. taktir ettiğim çok renkli ve çok yönlü bir hayat tarzına sahip. yaptığı herşeyin hakkını vererek yaptığını biliyorum. altından kalkamayacağı iş varsa eğer hiç bulaşmaz, başlarsa da bitirir. harika voleybol oynar. tavlada kardeşi kadar iyi olmasa da agresif bi tarzı vardır. yıllar önceki kehanetimin Asumanın diyetisyen olmasıyla kısmen gerçekleşmiş olması ilginçtir. hayatımdaki kızkardeş kadro açıklarını tek başına dolduruyorsun ASUMAN.

Sevgili Asuman, Tanıştığımızda bugün ki mesleğin senin için sadece bir hayaldi..Demet' in ablasıydın sadece.Ama azimle hiç vazgeçmeden hayallerinin gerçeğe dönüşmesi için çalıştın yılmadın.Bugün pırıl pırıl Hacettepeli bir diyetisyensin.Bu sayfada sana ait yazılanları okuyunca azimle çalıştığın günleri hatırlayarak gurur duydum.Demek ki gerçekten istemek başarının yarısıymış sen artık öbür yarıyıda aşmış yolunda emin bir şekilde ilerliyorsun. Seni çok seviyorum.Biliyorum kısa bir süre sonra artık adın her yerde duyulacak sakın bizi unutma tamam mı?..YOLUN AÇIK OLSUN.

Kendisi ile bir ahbabımın aracılığı ile iletişim kurduğum Sn Asuman Akçay mesleğinin henuz çok başında olmasına rağmen gerek mesleki bilgisi gerekse kişisel özellikleriyle beni rahatlatarak hiç ummadığım kadar sağlıklı ve kolay kilo vermemi sağlamıştır. Gençlere güvenmenin insanı yanıltmadığı bir örnek olarak kendisine bu sayfada teşekkür ederim. Mesleğinde çok büyük başarılara imza atacağının sinyallerini onu tanıdığınız zaman hemen farkedeceksiniz. Kendisiyle bire bir iletişim kurup faydalanan bir hasta olarak yürekten tavsiye edebileceğim diyetisyenim Asuman Akçay hasta doktor ilişkisinin ötesine geçerek sımsıcak ve olgun kışiliği ile de size güvenli bir hayat koçu olacaktır. Başarılarını izlemek banada gurur verecek sevgili koçum. İyiki seni tanıdım beni hayata bakışımı değiştirerek bıkmadan usanmadan dinledin ve motive ettin yürekten teşekkürler. Üç ayda 89 kılodan 71 kiloya indim harikayım, sağlıklıyım, mutluyum.......

mrb lar diyetisyenimle arkads ortamında tanıstım. ilk başlarda umudum yoktu zayıflamaya ama yinede bir denemek istedim 2 ay da 10 kilo verdim..diyet yaparken oncekinden daha fazla doyduğumu aynı zamanda daha sağlıklı beslendiğimi farekttim... genç bir diyetisyen olmasına karsın kendini geliştirmiş olması mesleğinde hastalarına gösterdiği ilgi beni etkiledi.. ama yinede ona hastalarınla bu kadar ilgilenmesinin yanlıs olduğunu vede bu gidişle çok hastası olup kendine zaman ayıramayacağından korkuyorum.... kesinlikle tavsiye edebilceğim bir diyetisyendir teşekkür ediyorm...

Asuman Hanm'dan profosyonel bir destek almadan önce sık sık kilo alıp veriyordum.Verdiğim kilolar kalıcı olamıyordu.Ancak o hayatıma girince bi diyet programından çok sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığım oluştu.Mide rahatsızlığımı da hep ön planda tutarak metobolizmama uygun uzun vadeli bir diyet program uyguladı.Yasaklardan ziyade küçük ödüllerle istediğim herşeyi yiyerek istediğim kiloya ulaştım.1,5 yıldır da bu kiloyu koruyorum.Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandım.Kısacası Asuman Hanımla yaşam biçimim değişti.Kendisine burdan da çok teşekkür ediyorum.

Asuman Hanım mesleğine aşık bir insan.Hamileliğime 58 kilo ile başlamama rağmen onun desteği ve bana hazırlamış olduğu diyet listesi sayesinde doğum sonrasında 65 kilodan 53 kiloya düşerek toplam 12 kilo verdim hemde aç kalmadan. Diyet yapmak hem zordur hemde sabır gerektirir. Bu başarıyı göstermemdeki en önemli etken Asuman Hanımdır.Sayesinde ençok sevdiğim şeylerden (tatlı, şekerli içecekler )vazgeçebildim. Benim için hazırlamış olduğu diyet listesi benimde isteklerimi kapsayacak şekilde hazırlanmış bir listeydi.Fakat alışageldiğiniz yemek alışkanlığınızdan sonra sizin için hazırlanan listeye uyum sağlamak epey zordur . İşte bu devrede size yardımcı olacak birisi kesinlikle şart. Bu anlamda Asu Hanım benim ciddi anlamda kahrımı çekmiştir. Sormak istediğiniz bir soru mu var ya da zorlanıyormusunuz , istediğiniz an gece gündüz demeden kendisini arayabilirsiniz.Hiç bıkmadan usanmadan size yardımcı olacağından emin olabilirsiniz. Genç bir diyetisyen ve önünde uzun yıllar var.Ben yürekten inanıyorum ki kendisi çok daha güzel yerlere gelecek. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Verdiği pozitif enerji ve desteği sayesinde istediğim kiloya ulaşabilmek benim için mucize gibi birşeydi.Ben artık çok sevdiğim fakat uzun zamandır giyemediğim kıyafetlerimi giyebiliyorum. Asuman hanımı, zayıflamak isteyen herkese tavsiye ediyorum.Emin olun pişman olmayacaksınız.

Asuman Hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüştüm. Bana önermiş olduğu diyet listesini bir yaşam tarzı olarak önermesi bana ayrı bir cesaret verdi. Bugüne kadar hiç diyet yapamamış biri olarak diyet listesini çok kolay uyguladım. Aldığım sonucu gördükçe de diyet listem yeni bir yaşam tarzım oldu. Asuman Hanımın önerileri ve diyet listesi; yaş - genetik yapı - yaşam şekli -irade zayıflığı veya güçlülüğü arasında mükemmel bir dengede olduğundan sağlıklı ve hedeflediğimden daha kısa sürede kilo vermiş bulunmaktayım. Antalya'da ikamet eden Diyetisten Asuman Akçay Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum. Çok teşekkürler Asuman Hanım...

asuman hanım danışmanlığında istediğim kiloya ulaştım.. bir diyetisyen aynı zamanda psikolog olmalı insanın halinden anlamalı diyorsanız asuman hanım bu konuda mükemmel...sevdiğim yiyecekleri yiyerek(tatlı dahil) hiç zorlanmadan ve haftada bir kez yaptığı terapi sayesinde çok zor diyet dönemimi çok eğlenceli bir zaman dilimine dönüştürdü.aynı şeyleri yediğiniz zaman sıkılıyorsanız asuman hanımın çok değişik tarifleri var (ve yine bunların içinde tatlı tarifide dahil )bu tariflerle kendinizi ödüllendirebilirsiniz.özel bir davete gideceğiniz zaman asuman hanımı arayın yeter davetteki yemeklerin hangisinden ne kadar yemeniz gerektiğini size anında söyler.asuman hanım iyiki sizi tanımışım meslek hayatınızda tavırlarınız ve kişiliğiniz kadar samimi ve pozitif olsun.herşey için teşekkürler

Asuman hanım sayesinde 4 ayda 12 kilo vererek istediğim kiloya ulaştım. Bana diyet yazarken, benimde isteklerimin göz önünde bulundurulması, severek yediğim yiyecekler ile ve hiç aç kalmadan kilo vermem bu süreci kolay atlatmamı sağladı. Ayrıca beni motive edici konuşmalarıyla ve küçük ödülleriylede bana yardımcı oldu Unutmuyorum hatta doğum günümde yaş pastamdan bile yemiştim, (tabi bu her bünye için geçerli olmayabilir.) Asuman hanımın insanlara olan yaklaşımı, onlarla olan diyoloğu, güleryüzlülüğü ve herşeyden önemli sabrı sayesinde, sizlerede yardımcı olacağına eminim.

Asuman mesleğine çok bağlı bir insan. Ondan tavsiye olarak yardım aldım.İkna yeteneği son derece etkili bir diyetisyen.Hayatımda yapamam dediğim, bir alışkanlığımı, değiştiremem dediğim şekerli çay alışkanlığımı değiştirdim onun sayesinde.Belki bu örnek çok basit gelebilir okuyanlara ama benim için bu küçücük ayrıntı çok önemlidir. Tabiki bir diğer özelliğide çok pozitif oluşudur.Bu da hastalarında artı bir moral sağlıyor. İnsanın kendine güvenini arttırıyor. O çok genç ve çok dinamik bir diyetisyen.Eminimki çok uzun yıllar insanları mutlu edecek.