merhaba, ben ali sunal buralara girip yazmak gibi bir alışkanlığım yok normalde ama 1 aydır devam edip gayet doyurucu miktarlarla NORMAL İNSANLAR GİBİ BESLENİP 4.5 kilo sadece yağdan verince bu hoşluğu sizlerle paylaşmak istedim. Ben oyunculuk yapıyorum ve çalışma saatlerim belli olmadığı gibi beslenme saatlerim, o öğün ne yiyeceğim de belli olmuyor. En çok da diyet yaparken normalden farklı garip garip şeyler yediriyor diğer uzmanlar fakat nil hanım evde de dışarda da bir sosyal ortamın içinde de sizi sıkmayacak bulmakta zorlanmayacağınız bir liste veriyor size. Benim hem hayatımı kolaylaştırdı hem de farkında olmadan kuvvetli beslenerek forma girmemi sağladı nil hanımı seçmem.bu sebeplerden gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum ayrıca haftaya doğum yapacak. Oğluna da sağlıklı mutlu bir yaşam diliyorum.

Her pazartesi sabahı bir kibrit kutusu beyaz peynir ve bir dilim kepek ekmeği ile başlayıp; akşamüstü paket paket çikolatalar ile biten meşhur ölüm rejimlerim, Anadolu yakasında neredeyse gitmedik diyetisyen bırakmayıp; zorla verdiğim o üç beş kiloyu da sekiz on kilo fazlasıyla aldıktan sonra hayatımda diyetisyen sayfasını kapatmıştım… Çünkü elime tutuşturulan özensiz listeler ve ilgisiz tavırlar sayesinde kendi kendime devam etmek daha mantıklı gelmişti bana….Ta ki eskisinden de çok kilo alana veeeeee Nil Hanım’ı tanıyana kadar….Nil Diyet’e gittiğinizde öncelikle Yüksel hanım’ın o güler yüzü ve yüksek enerjisi ile karşılaşıyorsunuz. Ardından bütün candanlığı, nezaketi ve de en önemlisi her ne olursa olsun sizinle olduğunu ve size yardımcı olacağını, yeme düzeninizdeki yanlışlıkları beraberce düzelteceğinizi size hissettiren ve her şeyden önemlisi kişiye özel hazırladığı listeleri ile sizi hem “rejimdeyim” psikolojisinden uzak tutan hem de motivasyonunuzun düşmesine asla izin vermeyen Nil Hanım ile Nil Diyet’e gelmek ile ne kadar doğru bir şey yaptığınızı anlıyorsunuz… Porsiyonlar açık ve net…Porsiyonları tek tek resimlerle gösteren listeler ile “neyi ne kadar yiyeceğim, az mı oldu çok mu?”soruları otomatikman ortadan kalkıyor ve sizin için ne kadar özenildiğini de açıkça gösteriyor….Listeler sizi “peki ya sokağa çıkarsam ne yiyeceğim?” sıkıntısına da sokmuyor…Zaten Nil Hanım’ın renk renk kalemlerle gökkuşağı gibi süslediği listeler size “rejim listesi” soğukluğunu da yaşatmıyor….:) Sonuç olarak; benim gibi bir çikolata bağımlısına bile doğru bir beslenme alışkanlığı kazandırdığı ve eskiden beri süregelen tüm önyargılarımdan beri kurtardığı için Nil hanım’a teşekkür ederim… Bunalmadan, sizi gerçekten dinleyen ve yaşam şartlarınıza göre size uyan listelerle aç kalmadan ve stressiz bir şekilde aynaya neşe ile bakabilmeniz için Nil Hanım ile mutlaka tanışmanızı tavsiye ederim….

Merhaba , yazima Nil Hanim tesekkur ederek baslamak isterim, o benim için sadece diyetisyen degil ayni zamanda bir psikolog gibi. Ben Nil Hanimi 7 sene evvel bir arkadasim vasitasi ile tanidim.Oglum Nil Hanim ile hem diyet yapi hem de universite sinavlari gibi zor bir donemi gecirdi , o sure de onu oyle bir motive etti ki 1,5 senede 104 kilodan 82 kiloya inerek Nil Hanimin tabiri ile uzerinden 1 kuzu atti ve ayni zamanda buyume çaginda oldugu için boyu da uzadi. Verdigi diyet programi ile egitim surecinde hiç bir problem olmadi ve bir sure sonra cani çok çektigi zamanlar gofret bile yedi ve sonrasinda devaminda gunluk kalori miktari ile verdigi kilolarin kalici olmasini sagladi.Boylece saglikli beslenme aliskanligi kazandi. Ben de bu sure içindec Nil Hanim ile diyet yaptim ve 57 kilodan 51,5 kiloya indim , bilhassa saglikli beslenmeyi ve ramazanda kilo almadan ve acikmadan oruç tutmayi ogrendim , hala da belli zamanlarda kendisini yardimi ile kilomu muhafaza etmeyi basardim , basariyorum. Herkesede tavsiye ederim , dengeli beslenme hakkinda veya kilo problemi olanlara bilhassa zira aç kalmadan diyetr yaptiginizi anlamadan kilo veriyorsunuz. Tekrar tesekkurler hem ona hem de beni tanistiran arkadasima, çevremden tavsiye ettigim butun arakdaslarim çok memnun kaldi. Fatma Gul ACIKARAOGLU

Nil Şahin Gürhan hakkında yazacak aslında o kadar şey varki.. gerek bilgisi ,gerek kişiliği , gerekse diyetleri hakkında ... Şuan kendisinin devam etmekte olan hastasıyım .. 2005 yılında doğumdan sonra aldığım kilolarımı vermek için kendisine başvurmuştum 1 ay kadar devam ettim ve ailevi bir takım sorunlar nedeniyle 1-2 sene ara vermek durumunda kaldım ama o 1 ay döneminde bile beni hemen forma sokmuştu . şimdi 2008 yılına 20 kilo fazlamla 1,5 aydır kendisine devam ediyorum açlık ve zorluk hissetmeden 6,5 kilo verdim. kendi komplesinde bulunun spor salonunada hafta 3 gün çok tatlı bir spor öğretmeni eşliğinde spor yapıyorum.buda çok yararlı kendinizi zayıflamaya konstre olmanız açısından. her gittiğimde kendisinden yeni şeyler öğreniyorum. bilgilerini paylaşan bir dr. psikolojinizi anlıyor sizi dinliyor tatlı krizlerinize yöntemler buluyor:) yanında çalışan arkadaşlar oldukça güleryüzlü ,yardımsever anlayışlı ve sıcak insanlar. Genelde hep sikayetler yazılır ama ben bu güzellikleri paylaşmak istedim. Çevremizde diyetisyen oldukça fazla .. onun sapı bunun çöpü diye sayfa sayfa diyetler veriyorlar zaten onları yapıp hazırlarken stres olup BIRAKIYORSUNUZ ...NİL hanımın diyetleri oldukça kolay sizi asosyal biri yapmıyor arkadaşlarınızla dışarda yemek yerken sıkıntıya girmiyorsunuz yada ben rejimdeyim dışarı çıkmamayayım demiyorsunuz..KENDİNİZE KOLAY EV HALKININDA YİYEBİLECEĞİ TÜRDEN YEMEKLER OLUYOR KENDİNİZE ÖZEL yemek yapmıyorsunuz her zaman farklı lezzetli yiyecekleri yeme imkanınız oluyor. Açık yazmak gerekirse benim hayatıma Diyetisyen Nil Şahin Gürhan girdi diye çok mutluyum .. Sağlıkla vereceğim 14 kilom kaldı.....Herkese gerçekten tavsiye ederim .. bir gelin anlayacaksınız.

59 yaşındayım. 1996 yılı haziranından bu yana Tip II Diabetes Mellitus, Hipertansiyon ve Hiperlipidemi hastası olup, o tarihten beri Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı hekimlerimin önerdikleri program doğrultusunda ilaçlarımı düzenli olarak kullanmaktaydım. Ancak ek olarak önerilen diyet sistemlerini kısmen kendi hatalarım, ama beslenme uzmanlarının da sonuçları takip etmemeleri nedeniyle pek yeterince uygulayamadım. Sonuçta, 9 Ekim 2007'ye gelindiğinde aşağıdaki tabloyla ve kendisinin de hastası olmuş eşimin ve kızımın önerileriyle Nil Hanıma gittim: Vücut Ağırlığı : 125,2 kg Toplam Yağ : 46,1 kg Toplam Kas : 79,1 kg Ödem : 1,1 lt Bel Çevresi : 132 cm Kalça Çevresi: 127 cm Sistolik KB : 142 Diastolik KB : 81 Açlık Şekeri : 143 Tokluk Şekeri: 165 Vee... düzenli kullandığım ilaçlarımda hiçbir değişiklik yap- madan, ama "Yaşam Koçu" Eşimin desteği, "Metabolizma Mimarı" Nil Hanımın haftada bir yakın takibi ve beslenme/ hareket/su tüketimi/motivasyon temelli bilimsel, dengeli ve düzenli sistemi, benim de kararlılığım ve disiplinim ile dün 4 Ocak 2008 itibariyle ekip olarak geldiğimiz nokta: Vücut Ağırlığı : 111,6 kg Toplam Yağ : 33,6 kg Toplam Kas : 78,0 kg Ödem : - Bel Çevresi : 115 cm Kalça Çevresi: 119 cm Sistolik KB : 131 Diastolik KB : 70 Açlık Şekeri : 97 Tokluk Şekeri: 105 Nil Hanım anlayışlı, ama ilkeli; mesafeli, ama başarı odaklı özelliği doğrultusunda güleryüzlü ve ödüllendirici; mesleği- ni son derece ciddiye alan ve hastasının sorularını sabırla ve ikna yaklaşımıyla yanıtlayan, ama gereksiz konuşmalar yapmayan çok iyi bir beslenme ve diyet uzmanıdır. 13 hafta sonunda elde ettiğimiz sonuçlar da bunun en be-lirgin kanıtıdır. Bu arada yanında çalışan destek ekibinin iyi eğitilmiş ve kendisinin özelliklerini de benimsemiş olduk- ları başvuru ve sonrasındaki kontroller sırasında hastaları tarafından bizzat gözlemlenecektir. Çalıştığı yeri, konusuy-la ilgili olarak çok amaçlı düzenlenmiş olup, ulaşım ve ileti- şim açılarından sorunsuzdur ve yeterli kapasitede otopark alanına sahiptir. Sonuçta, bir üniversite öğretim görevlisi, ve sistem ve yaklaşımlarından çok yararlanmış bir hastası olarak Nil Ha-nımı hararetle tavsiye ediyorum. Bu arada kendisiyle bes- lenme ve diyet çalışmamızın 2008 yaz dönemi başına dek aktif olarak ve sonrasında da varılacak düzeyin korunması ile devam edeceğini belirtmek isterim.

Merhaba. 29 yasindayim ve bu yasima kadar hep kilo problemim vardi. Hicbir zaman zayif bir insan olamadim ama son 2 yilda kilolarim cok fazla artti ve vucudumda rahatsizliklar olustu. 4 ay once Tip 2 seker hastasi oldugumu ogrendim. Bu hastalikla omur boyu saglikli bir sekilde yasayabilmem icin ideal kiloma inmem gerekiyordu. 3 ayri diyetisyene gittim ama ilk randevudan sonra hicbirine bir daha gitmedim. Cunku verilen hicbir program hastaligima yonelik degildi ve beni tatmin etmedi. Bana simit yasak oldugu halde, sekerim cok yuksek oldugu halde, simit oneren bir beslenme uzmanina devam edemezdim. 2 ay kadar kendim diyet yapmaya calistim ama vucudum tamamen durmustu. Cok saglikli oldugunu dusundugum yeni beslenme sistemime gecmis olmama ragmen kilo veremiyordum. Daha onceden ismini duydugum Nil Hanim'a gitmeye karar verdim ve daha ilk gunden kendisine sonsuz guvendim. Tum tahlillerimi dikkatle inceleyerek, diyabetik durumumu goz onune alarak, bana son derece profesyonel bir beslenme programi sundu. 6 haftadir kendisine gidiyorum ve duran metabolizmam calismaya basladi. Kilo verme surecine girdim. Omur boyu yapmam gereken saglikli beslenme kurallarini Nil Hanim'dan ogreniyorum. Beni cok guzel yonlendiriyor, seker inis cikislarimi her zaman goz onunde bulundurarak listemi olustuyor ve en onemlisi hicbir zaman beni diyetten sıkmıyor. Hatta bu oyun gibi geldi. Her hafta acaba yeni listemde ne olacak diye gidiyorum. Kendisine bu bilincli yaklasimindan dolayi binlerce kez tesekkur ediyorum ve kilo vermek, saglikli beslenmek isteyen herkese Nil Hanim'i tavsiye ediyorum.

Merhaba Nil hanimla tanismam 2 bucuk ay once bir arkadasim sayesinde oldu. Diyetisyenlere o kadar guvensizdim ki, arkadasim kendisi randevu alip bir aksam beni kolumdan tutup goturmek zorunda kalmisti. Yillar boyu defalarca diyet yapmis, uzmanlara gitmis fakat bir sure sonra sıkılarak ve ac kalarak birakmak zorunda kalmistim. Son zamanlarda artik gece yattigimda nefes darligindan dolayi uzun sure uyuma guclugu cekmeye baslamistim. En kotusu de inanilmaz bir tatli ihtiyaci hissediyordum! Yedikce doymadigim ve artik doyurmakla sorumlu olduguma inandigim ayri bir "tatli midemin" olduguna karar verdigim bir tatli bagimliligi durumum vardi! Nil hanimla tanistigim ilk gun, vucudumun bulundugu durumu, beni bekleyenleri oyle guzel anlatti ve oyle kolay uygulanacak bir beslenme programi verdi ki, yarim saat icinde hayatim degismisti. Verdigi beslenme listesiyle kilo almayi beklerken (o kadar cok yediriyordu ki) daha ilk haftadan hic ac kalmadigimi ve kilo verdigimi gordum. Ilk hafta 3 kg verdim, vucudum rahatlamisti ve en guzeli; canim artik hic tatli cekmiyordu. Onumde yeseler donup bakmiyordum. Ertesi hafta sordugumda, butun ihtiyacim olan besinleri dengeli yedigimi, bu yuzden de vucudumun baska bir seye ihtiyaci kalmadigi icin, canimin da bir sey cekmedigini soyledi. Bu kusursuz isleyen sisteme ve Nil hanimin soylediklerine ve yaptiklarina inanamamistim.. 2 ay sonunda 8 kg verdim, daha da verecegim, amacim butun fazla kilolarimdan kurtulmak ve Nil hanimi asla birakmamak. Hayatimda bu kadar kolay ve moralle yaptigim baska bir diyet olmamisti. Nil hanim umutsuzluga kapildiginiz ani bile sanirim hissediyor ve oyle guzel konusuyor ki hic yilmadan devam etme gucunu kendinizde buluyorsunuz. Nil hanim cok disiplinli, mantikli ve isini cok iyi bildigini hissettiginiz icin, siz de disipline kolayca giriyorsunuz. Guler yuzu, profesyonelligi ve oncelikli amacinin bizleri rahata kavusturmak ve bize dogru beslenmeyi ogretmek oldugu icin kendisine cok tesekkur ediyorum. Sitede 10 yildir taniyorum ve gidiyorum diyenler gordum ve onlari kiskandim. Ben kendisini cok gec tanidim, bundan sonra birakmaya hic niyetim yok! Hayatimin her doneminde ona danisacagim. Beslenme problemi olan herkese de Nil hanimi tavsiye ediyorum. Tekrar tesekkurler!

Merhaba, Nıl Hanım'a baslamadan once kendı kılomu nasıl koruyacagımı, bunyem ıcın neyın ıyı neyın kotu oldugunu bılmıyordum. Nıl hanım bana sadece benı zayıflatmak ıcın gıttıgım bır danısmandan ote, yasamımın her anında saglıklı yasamla ılgılı danısabılecegım bır akıl hocası oldu ve olmaya devam edıyor... Gebelık surecı, sonrasında lohusa beslenmesı derken sımdı de kendısınden bebegımle ılgılı beslenme danısmanlıgı da alıyorum. Kendısı de bır anne olan Nıl Sahın Gurhan'ı saglıklı beslenmeye karar veren hayatını saglıklı yasamla surdurmek ısteyen yedıden yetmıse herkese tavsıye edıyorum.

merhaba ben 34 yaşında 2 çocuk annesıyım . ikinci doğumumdan sonra aşırı kılolarımı veremedım ve 4 sene başka yöntemlerle zayıflamaya çalıştım.diyet yapmaya niyetım yoktu.ama takii nıl hanıma gidene kadar. ben nil hanımdan o kadar memnunumkı anlatamam. rejım yapmak o kadar kolay ve zevklı gelıyokı ınanınkı herkese nıl hanımı anlatıp mutlaka gidin diye tavsiye ediyorum. gerçekten ben bu kadar zevklı ve kolay bı diyet yapmadım. hatta bır daha asla diyet yapamam ve bu kilolarımı veremem diye düşünüyordum. benımle beraber eşimde kilo verdi. hiç halsislik bitkinlik hissettırmeden benim kilolarımı verdirdiği için nil hanıma o kadar çok teşekkürler edıyorumkı anlatamam. ben bi daha nil hanımı hayatta bırakmam. ramazanda da ondan yardım alıcam. gerçekten artık 36 beden kıyafetlere sığdıkça sıze çok teşekkür edıyorum,çok seviniyorum. yaptığım rejimin karşılığını alıp zayıfladıkça daha da heveslenıpp mutluluktan uçuyorum.bunları gerçekten söylüyorum.

Ben kış aylarını işim gereği oturarak geçiriyorum.Bunun doğal sonucu olarakta kilo alıyorum.Nil Hn'dan profesyonel anlamda hizmet almış bir arkadaşım, kendisini bana tavsiye etti.Nil Hn'la ilk karşılaşmamızda;kendisine güvenen,konusuna vakıf bir diyetisyen izlenimi bıraktı.Bu ilk izlenimimde ne kadar haklı olduğumu şimdi daha iyi anlıyorum.Çünkü beslenme alışkanlığımızın ne kadar hatalı olduğunu anladım.Nil Hn'ın bana uygulamış olduğu dıyet ve beslenme programı sayesinde hem kilo verdim hemde kendimi daha zinde hissediyorum.Özellikle sağlıklı beslenme konusundaki tavsiyeleri ailemin beslenme alışkanlıkları üzerinde olumlu sonuçlar verdi.

merhaba,ben tekırdağ'da yaşıyorum.Küçük yasta bilinçsiz diyetler yaptığım için aşırı kilo kaybettim ve hiçbir sekilde kilo alamıyordum.Bı arkadaşımın tavsiyesi üzerine Nil hanıma gittim.Uzak oldugum için haftalık degilde 2 haftalık diyet listesi alıyordum ve 1 sene içerisinde istediğim kiloya geldim şimdi kilolarımla çok mutluyum. Dengeli ve düzenli beslenmeyi öğrendim.NİL hanıma ve asistanı Yüksel hanıma güler yüzlerı ve motivasyonları için çok teşekkür ederim ve herkese tavsıye ediyorum.

merhabalar. Ben Thy'de kabin mermuru olarak çalışıyorum.düzensiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmeden ötürü aldığım aşırı kiloları bir türlü veremiyordum.Beslenme uzmanı syn. Nil Şahin Gürhan'ı bir tv. programında gördüm.Konuşma tarzı bana güven verdi ve kendisi ile tanışmaya karar verdim.Daha ilk randevümda çalıştığı ortam ve profosyonel kadrasuyla doğru yerde olduğumu düşündüm.son derece nezih ve sıcak ortamda diğer insanları gördüm,onlarla konuştum. Bana eski resimlerini gösterdiğinde bir bayanın o olduğuna inanamamıştım.Aradan iki ay gecti sağlıklı bir şekilde 8 kilo verdim. Şu anda ihtiyacım olmadığı halde kontrollerimi aksatmıyor, düzenli beslenmeyi yaşam tarzım haline getirmeye çalışıyorum.Lütfen Sizde kendi kendinize kilo vermeye çalışmayın, verdiğinizi görebilirsiniz fakat inanın geri alıyor ve bazı deformasyonlara maruz kalabiliyorsunuz.syn Nil hanım ve değerli asİstanı Yüksel hanım'a sonsuz teşekkürler.

Ben bir kamu kurumunda masa başında sürekli olarak oturmak zorunda kalan bir yöneticiyim. Dolayısıyla, bel bölgemde fazladan kilom vardı. Nil Şahin Gürhan Hanımı ilk olarak ATV de kahvaltı haberlerinde izledim ve bilgisi ve konuşmaları beni ikna etti. Daha sonra ayda iki kez İstanbula'a geldim ve üç ayda fazla olan 10 kilomu verdim. Bunun yanında, sağlıklı beslenme hakkında gerçekten çok şey öğrendim ve hiç aç kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu öğrendim. Şuan edinmiş olduğum bilgiler sayesinde kilomu dengede tutabiliyorum. Nil Hanıma çok teşekür ediyorum, gerçekten konusunda uzman birisi. Benim gibi kilo sorunu olan herkese tavsiye ederim.

Nil Hanım'a 2002 yılında hamilelik dönemimde gittim. Sağlıklı bir hamilelik geçirmemde ve doğum sonrası eski formumu kazanmamda ve sağlıklı beslenmemde bana ve kızıma çok büyük katkı sağlamıştır. Hala tavsiyelerine uyuyorum. Nil hanımı sağlıklı beslenme konusunda herkese öneririm. Dilek Erduran Kesgün Ev Hanımı

Ben 51 yaşındayım,5 sene önce nil hanımın diyetiyle hissedilir zayıflamış bir arkadaşımın tavsiyesi ile doğumdan beri veremediğim 5 kilomu verdim,onun koruma programını uyguluyorum.metabolizmam daha çok çalışmaya başladı. Nil hanımın diyetinin tercih edilmesinin sebebi bence yedire yedire zayıflatması ve kolay yapılabilir bir diyet olmasıdır.yıllardır veremediğim kiloları hiç anlamadan ve yanında yardımcı hiç birşey kullanmadan verdim.benim tavsiye ettiğim çeşitli yaş grubundaki insanlardan da iyi duyumlar aldığım için çok mutluyum.

Merhaba,32 yaşında kamuda çalışan bir doktorum.Son 7 yılım acil servislerde geçti.İşimin getirdiği stresten, düzensiz uyku ve yeme alışkanlığımdan dolayı 5 senede 30 kg birden aldım.Bu arada diyabet ve hipotiroidi rahatsızlıklarımda ortaya çıktı.Daha önce 5-6 kg fazlam olduğunda kendimi motive edip bir diyetisyene gerek kalmadan verebiliyordum.ama aç kalarak.tabi hepsini aynı hızla geri alıyordum.Bir doktor olarak sağlıklı beslenmeyi tabiiki herkesden daha iyi biliyorum.Ama Obezite bir hastalık.Bir yeme alışkanlığı bozukluğu.alkol bağımlılığı sigara tiryakiliği gibi.O yüzden bir diyetisyenin yardımı olmadan kilolarınızdan kurtulmanız hiç de kolay değil.Nil Hanımla bir doktor arkadaşımın tavsiyesi ile tanıştım.Yaklaşık 2,5 aydır devam ediyorum.Tam 12 kg verdim..İlk başladığım günlerde ben bile kilo verebileceğime inanmıyordum.beni bu işi başaracağıma inandırdılar ve motivasyonumu artırdılar.Nil Hanım gerçekten işinin uzmanı kilo vermek kadar ve en önemlisi yeme alışkanlığınızı değiştiriyor.Her seansta Nil hanımın ve ekibinin (özellikle Yüksel hanımın)güleryüzü,pozitif enerjisi sayesinde verdiği diyet listesine uymam dahada kolaylaştı.Her hafta yağ,protein,ödem ve tansiyon ölçümlerim gayet bilimsel olarak takip ediliyor.Sonuç olarak kilolarından rahatsız olan herkese Nil Hanım ve güleryüzlü ekibini seçmelerini tavsiye ediyorum

Merhaba,ben Kadri Akbıyık,işim gereği günümün büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçiriyorum,son altı ayda çok kilo aldığımı fark ettim.Bunun üzerine işinde uzman bir kaç diyetisyenle bilgi alış verişinde bulundum,ne var ki tüm görüştüğüm diyetisyenler bana garip gelen bir yemek listesi verdi,bu listeye uymayacağımı bildiğim için hiçbirinden profesyonel destek almadım,ta ki Nil Hanımla görüşmeye gidinceye kadar.Kendisi benim yapıma uygun bir diyet programı(aç kalmadan ve ağız tadımı tamamiyle yok etmeyecek şekilde) hazırlayarak,bana kilo vermemde yardımcı oldu,bir ayda 2.5 kilo vemeyi başardım. Kendisine buradan hem teşekkür ediyorum hem de kilo sorunu olan herkesi Nil Hanımla sohbet etmeye davet ediyorum.

Öncelikli olarak Nil hanımı bulmamda yardımcı olan www.tavsiyeediyorum.com sitesine teşekkür ediyorum. Bence Nil Hanımın mahireti sizi sıkmadan ,farkettirmeden yeme düzeninizi değiştirmesi, bu sayede hem farketmeden kilo vermeniz hemde sağlıklı bir yaşama doğru ilk adımları atıyor olmanızda yatıyor. Benim yediklerimi ve zayıflama başarımı gören, 2-3 arkadaşımda Nil Hanım'a devam etmeye başladı. Bu sebeple Nil Hanım'ı herkese tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum.

Herkese merhaba, Hem mesleğim gereği hem de kendime olan saygımdan görünüşüme hep özen göstermişimdir.Ama yemek yemeyi çok sevdiğim için hayatım hep kendim yaptığım bilinçsiz rejimlerle geçti.Tam umudumu kaybettiğimi düşündüğüm sırada doğru adresi buldum.Sevgili Nil hanım sayesinde hem çok doğru besleniyorum hem de kilo veriyorum üstelik hiç aç kalmadan!Etrafta bu kadar işini yanlış yapan insan varken kendinizi hiç düşünmeden emanet edebileceğiniz biri Nil hanım.Şimdi eskisinden çok daha güzel görünüyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum.Aynı zamanda sakin,güleryüzlü ve samimi tavırlarıyla kendinizi iyi hissetmenizi sağlıyo.Yaz ayları yaklaşırken daha güzel görünmek, aç kalmadan doğru beslenerek zayıflamak istiyorsanız mutlaka Nil hanıma uğrayın.Teşekkürler...

Ben nil hanımla beş yıl önce ona gitmiş ve çok memnun kalmış bir arkadaşım sayesinde tanıştım.Önce benden bir takım tahliller istemişti.Bu ön araştırma neden kilo aldığım hakkında bize bilgi verdi.Daha sonra benim diyet programımı oluşturdu.Ben bana düşen kısmını yerine getirdim.Kendisi bana bu süre zarfında duygusal olarak da çok yardımcı oldu.Kararlaştırdığımız sürede istediğim kiloya indim.Birkaç aydır tekrar gitmeye başladım,hem son aldığım bir,iki kiloyu vermek hem de vücut şekillendirmeye yardım eden aletlerden(LPC,Lenf Drenaj..)yaralanmak için.Kısacası Nil Hanıma ve birlikte çalıştığı arkadaşlara teşekkür ediyorum ve tavsiye ediyorum.

Öncelikle yaklaşık 2 aydır düzenli olarak nil hanıma uğramakta olduğumu belirtmek istiyorum. Tabi bu sürede 8 kilo verdiğimi de ekleyeyim. Uzun zamandır kilo sorunu yaşayan biriyim ve bu konuda daha önce hiç profesyonel destek almadım. İlk aldığım desteğin Nil hanımdan olmasının büyük bir şans olduğunu düşünüyorum. İlk gittiğimde karar vermemiştim düzenli olarak devam etmeye fakat, şimdi iyi ki başlamışım diyorum. Bir kere önce Yüksel ablanın güler yüzü (bence ortamın sıcaklığı çok önemli, hem yediklerim kısılacak, hem de çalışanlar asık suratlı olacak, kesinlikle böyle bir yer tercih etmem, bu konuda tam istediğim gibi Nil Diyet) ve Nil Hanımın samimiyeti, size gösterdiği alaka sayesinde her hafta ziyaret etmek asla işkence olmuyor. En çok dikkat ettiğim şey, sağlıklı beslenmeye önem verilmesi, kesinlikle çok katı diyetler olduğunu düşünmüyorum. Kendi adıma, zayıflamak için çok çaba göstermiş biri olarak, bu sürede verdiğim 8 kilo benim için gerçekten çok sevindirici, artık sağlıklı beslenmeye alıştım, haftalık ziyaretlerim eğlenceli geçiyor, bu konuda isim soranlara kesinlikle ve kesinlikle şiddetle tavsiye ediyorum Nil Diyeti, kendimi de çok şanslı görüyorum ilk deneyimimi Nil Hanımla yaşadığım için. Kilo problemi olanların tek uğraması gereken adres bence..

Merhaba ben Bengisu [Soyadı site editörlerimizce kapatıldı] ; 16 yaşımdayım ve lise 1 öğrencisiyim. fazla kilo problemim olduğu için Nil Şahin GÜRHAN'a başvurdum. Kendisinin gözetiminde ve yapılan testler sonucunda bana uygun diyet programını hazırlayıp bana sundu. Bu program beni ne sikıyordu ne de yoruyordu tam tersine benim yeme zevkimede uyum sağlayan ve çok kolay adapte olabildiğim bir programdı bu. Bunun sonunda da başarıyla 8 kilo verdim ve hala devam ediyorum. her hafta değişen ve benimde isteklerimi belirterek eklemeler yapabildiğim bu program gerçekten benim için çok yararlı.Tabikide sadece diet yetmiyor bunun yanında spor da yapıyorum . Eskiden gittiğim 3 diyetisyenden Nil Hanım kadar memnum kalmadığımı açıkça belirtebilirim. Ayrıca muaynehanesinde çalışanlarında yaklaşımı çok iyi yani bence her açıdan benim için de şu an oraya gidenler için de mükemmel ortamı yaratmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Şimdiden Nil Şahin GÜRHAN'a da çalışanlarına da çok teşekkür ediyorum ...

Nil hanımı yaklaşık bir yıl önce bir arkadaşın tavsiyesi ile tanıdım. İyikide tanımışım çünkü artık hayatımdan daha memnun ve daha rahat ve daha zinde bir yaşam sürüyorum.kilolar bir çok rahatsızlıga sebep olurken ben artık bunlardan kurtuldum.Hemde aç kalmadan yiyerek dengeli beslenerek zayıfladım.Nil hanıma ve ekibine çok teşekkür ederim. Herkese tavsiye ediyorum gidip tanışsınlar. Nil hanım oldukça güleryüzlü, işine ciddiyetle egilen, ve hastasını sürekli takip ederek diyet listelerine uyup uymadığımızı birebir kontrol eden bir kişidir. Ben ilk olarak tanışmaya gittim .Daha sonra randevu alarak gittim . Benim yag oranlarımı ve kan testlerimi yapılması istediler .Bende testlerimi yaptırdım ve buna göre ne tür bir uygulama yapılacagına karar verdi.Buna göre bana bir diyet programı hazırladı.Bu programa eksiksiz uydum ve saglıgıma kavuştum. Nil hanıma ve ekibine çok teşekkür ederim.

merhaba,ben 41 yaşında ve 13 yıldan beri Hipotroid (tiroid tembelliği ) hastasıyım. hastalığıma bağlı olarak son yıllarda hızla kilo aldım. Bir aydan beri Nil hanıma sağlıklı beslenme programına devam ediyorum. 4 kiloyu zorlanmadan ve ne yazık ki :( spor yapamadan verdim. nil hanım gibi ekibide son derece güleryüzlü, samimi ve neşeli olduğundan kendinizi gerilmeden rahat hissedeceğiniz bir ortamda buluyorsunuz. Bu kilo verme serüvenimde önümde uzun bir yol olduğunu biliyorum ama keyifli bir yolculuk olacağını da biliyorum. Aç kalmadan sağlıklı beslenerek fazla kilolarınızdan kurtulup aynadaki görüntünüze gülümseyerek bakmak için nil hanımla tanışmalısınız.

nil hanımı sizlere tavsiye etmemin en önemli noktası,sağlıklı bir yaşam için gerekli olan düzenli beslenmede insanı diyet ürünlerin ya da buna benzer ticari mamüllerin cazibesinden uzak tutmasıdır. her an kendimi kandırmaya hazırken kendime gelmemi tatlı bir dille ama otoriter bir çizgide kalarak sağlamıştır. son derece güleryüzlü ama kararlı bir tavırla davranan,teşvik edici bir uzmandır. uzun yıllar kısa sürede sonuç almanın peşinde koşmaktan beni yumuşak tavırlarıyla kısa sürede vazgeçirip, uzun vadede sağlıklı ve de kendimle kavga etmeksizin,kendimden hoşnut bir şekilde kilo vermemi sağlamıştır. her sorunuzu bıkmadan usanmadan her seferinde uzun uzun cevaplar, her zaman alternatifler sunarak sizi rutin diyet havasından hep uzak tutar. kendisi gibi güleryüzlü, sıcak, gerçekten samimi ama özelliklede neşeli ekibiyle nil hanımı, merkezinde verdiği çeşitli hizmetleriyle herkese hararetle tavsiye ederim

merhabalar,Nil Hanimla 6 sene once bir komsumuzun tavsiyesi uzerine gitmistim.ilk basta cok tedirgindim cunku hayatim boyunca hic o kadar kilolu olmamistim ve degil diyet yapmak diyet lafindan fellik fellik kacan biriydim.Fakat Nil hanimla tanistiktan sonra diyete karsi olan butun onyargilarim yok oldu.bence bunun en onemli sebebi yaptiginiz bir diyet olmaktan ote,hayatiniz boyunca uygulayabilceginiz saglikli beslenme programi.bunun disinda diyet yaptiginzin farkina varmiyorsunuz cunku istediginiz cogu seyi zaten yiyebiliyosunuz ve en iyisi hic ac kalmiyosunuz.bende gule oynaya hic izdirap cekmeden 15 kilo verdim.o gunden bugune 6 sene gecti ve ben bu sure zarfinda verdigim kilolari geri almadim cunku yaptiginiz diyet surda burda gordugunuz sok diyetler , karpuz diyeti,2 gunde 8 kilo verdiren diyet vs.. gibilerinden farkli olarak verdiginiz kilolar size geri donmuyor.2007 aralik ayinda verdigim 15 kiloya ek olarak 10 kilo daha vermek istedigim icin tekrar nil hanima basvurdum 2.5 ayda 7.5 kilo verdim ve hala devam ediyorum.fazla kilosu olanlar bence hic dusunmeden nil hanima gitsinler kapidan iceri girdiginiz anda sizi cok sicak bir ortam ve guleryuzlu insanlar karsilayacaktir.Diyet yapamam ben basaramam diye korkmayin,nil hanimin anlayisli, sabirli kisiligi ve size verdigi pozitif enerjisi ve destegi sayesinde kisa surede kilolarinizdan kurtulacaksnzdir.benim bu kadar kiloyu rahat bi sekilde vermemi sagladigi icin nil hanima ve ekibine cok tesekkur ediyorum.

Nil hanımdan yaklaşık altı aydır dengeli beslenme konusunda yardım almaktayım. Kendisi ile temasa geçtiğim ilk andan itibaren, işinin bir uzmanı olarak durumuma göstermiş olduğu ilgiyi ve bu bağlamda hizmetlerini sunuş biçimini; bunları sunduğu ortamı ve beraber çalıştığı kişileri, son derece takdire şayan buldum. Bununla beraber, belirtilmesi gerekli önemli bir husus kendisinin çok sayıda müdavimi olduğu gerçeği. Gerçekten de, bu durumdan ötürü, bazen uygun bir randevu günü ve/ya saati bulabilmek, bazen de öngörülen saatte görüşmenin gerçekleştirilmesi konusunda sorunlar ya da gecikmelerle karşılaşılabildiğinden, öngörülü (ve bazen de sabırlı) davranılması halinde, günlük planlarınızda önemli bir aksama yaşanmayacaktır.

2 sene önce tanıştığım Nil Diyet gurubuyla çok başarılı bir çalışma sonrasında istediğim kiloya eriştim.Çok fazla vericek kilom olmamasına rağmen diğer diyetisyenlerde veremediğim 5 kiloyu burda çok yorulmadan yaşam standardıma,hayat koşullarıma uygun olarak verilen diyetle birlikte 1 ayda verdim.Şimdi hem istediğim kilodayım hemde kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Nil Hanımın bana öğrettiği ilk şey diyet yaparak kilo vermek değil yeme alışkanlığımı düzeltmek oldu. Çalışanların güler yüzlülüğü,yerin kolay ulaşılabilir olması,kadrodaki her bir çalışanın kendi dalında profesyonel olması ve istediğiniz kiloya en kısa ve en sağlıklı şekilde ulaşmanız için size tavsiye edeceğim tek yer Nil Diyet.

Nil diyete yaklaşık 2 senedir geliyorum.Daha önce birçok diyetisyen,akapunktur merkezi gezmeme rağmen en memnun kaldığım ve kendimi rahat hissettiğim yer Nil diyet.Sadece ben değil annem ve kardeşimde Nil Diyet'in müşterisi.Gerek spor,LPG,lenf dranaj gerekse diyet konusunda uzman bi kadroya sahip olan Nil diyeti herkese tavsiye ederim. Ben Şilede Işık Universitesinde okuyorum.Haftanın 2 günü okulda kalıdığım için benim için en büyük problem dietisyenlerin istediği yemekleri bulamamamdı ama Nil Hanım bana yurtta bulabileceğim yemekler verdi bütün programımı ona göre düzenledi.Ne okula kap kap yemek taşımama gerek kaldı nede zorluk çekmeme. Nil Hanım ile 2 ayda 13 kilo verdim ve şu anda koruma programı için ayda 1 kere Nil Diyete geliyorum.

Nil Şahin Gürhan'la tanışıklığımız 2000 yılına dayanıyor. İster kilo verme amaçlı, ister sağlık için gidin, farketmez. Nil Hanım sizi hep güler yüzü ile karşılar ve amacınıza mutlaka ulaşmanızı sağlar. Hayatımızın hangi evresinde olursak olalım, mutlaka sağlıklı beslenmeliyiz. Bunun için de profesyonel yardıma ihtiyacımız var... Nil Hanım, hiç sıkıcı bir diyetisyen değil. Kendisi başarı odaklı olduğundan sizin de öyle olmanızı sağlıyor ve sağlıklı beslenmeye başlıyorsunuz. Sağlıklı beslenme sonucunda hem fazla kilolarınızı veriyorsunuz hem de kendinizi zinde hissediyorsunuz. Diyet listeleri gündelik hayata uygun ve aç kalmadan sağlıklı kilo verdiriyor. Sağlığınızla ilgili bir problem varsa doktorunuzla paslaşarak diyet listelerinizi veriyor ve kısa sürede sağlığınıza kavuşuyorsunuz. Nil Hanım'la birlikte çalışan kişiler de güleryüzlü ve düzgün hizmet veriyor. Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen herkese Nil Hanım'ı tavsiye ederim.

merhaba.ben 24 yaşında bir beden eğitimi öğretmeniyim.nil hanımla tanışmamı sağlayan,beni nil hanıma götüren öğrencilerimin aklıllarında oluşmaya başlayan kilolu beden eğitimi olurmu düşüncelerini hissetmem olmuştu.bunu nil hanıma anlattığımda bana ilk söylediği şey önce kendime sonra da ona güvenmem gerektiğiydi ve şimdi ona güvenmekle ne kadar doğru bir iş yaptığımı anlıyorum çünkü artık öğrencilerime ders anlatırken gösterip yaptırma tekniğini kullanabilyorum.nil hanıma gittiğimde 69 kiloydum ve vücudum cok hantaldı.nil hanım bana önce doğru beslenmeyi sonra bunu bir hayat felsefesi olması gerektiğini öğretti.sadece onun değil onunla birlikte çalışanlarında(asistanı) anlayışı,güler yüzü,akademik bilgileri sayesinde düzenli kontrolerle birlikte kilom şimdi 57 ve artık kendimi daha cok seviyorum,düşünüyorum ki öğrencileriminde bana olan bakış acıları cok değişti.sizlere tavsiyem herşey sizinle sınırlı değil diyetisyeninizi secerken eminimki buraya yazdıklarım sizide nil hanıma götürücektir.

Yaklaşık 3 ay önce, Nil hanımla tavsiye üzerine tanıştım o günden beri hayatım degişti.Bütün yaşamım boyunca hiç bu kadar düzenli yemek yeme alışkanlığım olmadığını istersen basarırsın kavramını anladım simdi cok mutluyum 13 kilo verdim, saglıklı yasamak ıstıyorsanız daha uzun yasamak istiyorsanız en onemlisi kendinizle barısık yasamak ıstıyorsanız Nil hanımın ofisini sadece bir kere ziyaret etmenizi güler yüzlü personeliyle tanışmanızı tavsiye ediyorum.Hayatınızın nasıl kısa zamanda degistini kendiniz yasayın.

17 Yaşımdan itibaren hep kilolu bir çocuk idim. 17 yaşımdan sonra hızla kilo almaya devam ettim ve hayatım kabusa dönüştü diyebilirim. Her kilolu insan gibi sürekli kilo vermeye de çalıştım her yolu denedim her kilo verme sürecim işkenceye dönüştü ya kilo verirken mutsuzlaşıyordum ya da yüzüm çöküyor vucudumda bir yerim verirken diğer yerlerim duruyordu. Üstelik kısa süreli her diyetin sonunda iki katı kilo alıyordum. Üstüne birde tiroid hastalığım çıkınca ben hepten kendimden vazgeçmiştim. 104 kiloydum en son ibresine baktığımda tartının... artık veremem ip inceldiği yerden kopsun diye düşündüğüm sıralarda kızkardeşim sürekli Nil hanımdan bahsediyordu birkaç kez tv de izlemiştim. Zorla başladığım diyet sürecimde şuanda 87 kiloya indim.Üstelik aç kalmak gibi bir sorunum yok. Herşeyi yiyebiliyorum ve şuana kadar öğrendiğim diyet adına yaptığım herşeyin yanlış olduğunu öğrendim. Diyetle beraber sadece her gün 1 saat sporda yapıyorum. Vücudumu bir saat gibi görüyorum öğünlerimi ve ara öğünlerimi atlarsam saat duracak... Nil hanıma çok teşekkür ediyorum kendimden vazgeçtiğim sırada beni tekrar kendimle barıştırdığı için kilo verirken kas değil yağ yaktırdığı için anlayışı ve dost güler yüzü için çok teşekkür ediyorum... Herkese tavsiye ediyorum kendinizi sevin ve önemseyin eğer sevmiyorum sevmek istiyorum diyorsanız Nil Hanıma mutlaka gelin muayenehanesinde 7 yaşındaki çocuktan 70 yaşındaki olgun insanları görün ve her hafta onların nasıl kilo verdiklerine şahit olun... Kiloyu sorun olmaktan hayatınızdan çıkartın...ben sabırla vermeye devam edeceğim en sonunda Nil Hanım'ında desteği ile başaracağım kilo sorun olmaktan çıkacak hayatımdan...dilerim kiloyla sorunu olan herkesin hayatından bu sorun çıkar.

Merhabalar ben Hatice, Nil hanıma bir arkadışımın tavsiyesi üzerine başladım.Yaşım 46 ve 18 yaşında bir oğlum var. Yaklaşık 5 aydır gidiyorum. Benim çok büyük kilo sorunum yok, fakat kullandığım ilaçlar yüzünden son 3 ayda 5,5-6 kilo aldım ve almaya devam ediyordum.Bu bende panik yarattı. Biran önce önlem almalıydım. Diğer bir sorunumda kilolarımın vucudumda eşit dağılmamasıydı. Üst bedenim ince, üst bacak ve kalçalarım genişti. Ve kendimce yapmaya çalıştığım diyetlerde hemen yüzüm çöküyordu. Bu süreçi içinde kaygılandığım bu olayların hiçbiri ile karşılaşmadan sadece yağ vererek ve hiç strese girmeden aldığım kiloları verdim. Gelişmelerden son derece memnun ve mutluyum. Hatice G.

Uzun zamandan beri ertelediğim sağlıklı beslenme konusunu Nil Hanım ve ekibi sayesinde aştım. Daha önce de diyetisyene gitmeme rağmen, hızla vermiş olduğum onca kiloyu düzensiz bir şekilde beslendiğim ve spor yapmadığım için hızla geri almıştım. Nil Hanım'dan hızlı kilo verme yerine, herşeyden belli porsiyonlarda yiyerek ve hayatımda spora da yer vererek, daha yavaş ve daha sağlıklı bir şekilde kilo verilmesi gerektiğini öğrendim. Bana göre en önemli özelliği; sizi dinlemesi, beslenmenizdeki eksiklikleri veya sorunları ortaya çıkararak, size çözüm önerileri sunması diyebilirim.Zaten kendisinin ve çalışma arkadaşlarının pozitif enerjileri ve güler yüzleri sizi öyle güzel motive ediyorki, kilo vermemeniz mümkün değil. Sağlıklı kilo vermek isteyen herkese Nil hanım ve ekibini tavsiye ediyorum. Ne de olsa bütün bu başarılar bir ekip işi.Bana kendimi iyi hissettirdiğiniz için hepinize çok teşekürler..!

Uzun zamandır ertelediğim zayıflama hayalimi,pek çok tanıdıktan aldığım tavsiyelerle,Nil Hanım sayesinde gerçekleştirmeme çok az kaldı. Aç kalmadan, hem de enerjimi yitirmeden 8 ayda 13 kilo verdim.(Vermeye devam ediyorum)Bu sonuç pek başarılı bulunmayabilir belki ama neredeyse on yıllık yerleşik kiloları ve metabolizmamı yavaşlatan tiroid sorununu (Nil Hanım sayasinde ortaya çıktı) hesaba katarsak,pek de başarısız sayılmayız. Öte yandan,mesleki bilgisi,sabrı ve güler yüzüyle Nil Hanım, zayıflama sürecinde ihtiyacım olan moral desteğini sağlayarak diyeti eziyet olmaktan çıkarıp,bir yaşam biçimine dönüştürmeme çok yardımcı oldu. Ayrıca asistanlarının kibarlığı ve neşesi de cabası... Sağlıklı kilo vermek,aç kalmadan,morali bozulmadan incelmek, eski enerjisine ve hareket kabiliyetine kavuşmak isteyenlere "tavsiye ediyorum":Nil Şahin Gürhan!

fazla kilolarım nedeniyle rahatsızlık yasayarak diyetisyen aradığım bir gün bir arkadasımın tavsiyesiyle nil hanıma basvurdum.ilk yaklasımı ve bana verdiği azim çok etkiliydi.sıkılmadan yaptığım diyet İLE kısa zamanda sonuç vermeye başlamıştı.kendisinin de ifade ettiği gibi önemli olan uygun sekilde saglıklı ve geri dönüsümsüz bir kilo vermekti.yaptığımız diyet doğrultusunda 3 ayda 11 kilo verdim.kendisine cok tesekkür ederim. sayesinde hayata bakıs acım değisti.Kilolarımı verdikten sonra kendime olan güvenim arttı ve istediğim herşeyi suan rahatlıkla gıyebılıyorum ... Nil hanım sayesinde oldu onun verdıgı dıyet programlarını uygulamanızı tavsiye ederim... Herşeyin için çok teşekkürler nil hanım.. Başarılarınıza daha cok başarı katmanız dileğiyle

nıl hanımı tavsıye etmek her açıdan mumkun.Oncelıkle işine saygılı,hastalarına sadık,sabırlı,sevecen bır ınsan. 1997 den berı kendısını tanıyorum,gerek kendım gerek yakın arkadaslarımı tavsıyem uzerıne yolladım. kendım dahıl gıden arkadaslarım ıcın vermıs oldugu programlarla cok ıyı sonuclar aldık. ac kalmadan ,sıkılmadan ,gerılmeden cok ıyı netıceler aldık dıyet denınce aklıma ılk gelen nıl arkadasıma sadece işinden dolayı degıl her konuda saygı duyuyorum. emınım kılo vermek ıcın gıdılebılecek en ıyı adres nıldıyet.bunu yazarak anlatmak bıraz zor,bence denemek lazım ,hep dıyet zor gelır ınsana ama bunu nılle sevecegınıze garantı verıyorum.sadece dıyet degıl dengelı ve saglıklı beslenmeyı de ogrenmıs oluyorsunuz . iş ortamı ,ortamın sıcaklıgı,sundugu dıger destek unıtelerle bence mutlaka denemek lazım. ıyı kı varsınız nıl hanım

Oncelikle diyet kelimesini duymaya tahammulu olmayan birine diyeti pardon "saglıklık beslenmeyi" sevdirdigi icin, Nil Hanim'a tesekkur etmeliyim. Ac kalmadan, sinirler zayıflamadan nasıl kilo verilir? Bu sorunun cevabını bana Nil Hanim ogretti. Kendisiyle ilk tanıstıgımızda, diyet listemdeki yiyeceklere baktıgımda acıkcası acaba kilo mu alıcam diye korkmustum. Ancak, listemdeki yiyecekler sayesinde bir aclık hissetmiyor ve baska zararlı yiyecek arayısına girmiyordum. Neticesinde saglıklı bir sekilde kilo verdim. Nil Hanim 'in yag yakımına yönelik hazırladıgı listeler sayesinde vucudumda hicbir deformasyon olmadı. Benim gibi kibrit kutusu kadar beyaz peynirle doymayacak kilo problemli herkese kesinlikle Nil Hanim'i tavsiye ederim. Nil Hanim'a gittiginizde salonda bulunan resimlerimize bakarsanız sanırım onlar yazdıklarım en iyi özeti olacaktır.

merhaba ben nil hanımı 10 senedir tanıyorum mükemmel bir diyetisyen oldugunu dusunuyorum gerek insancıl yaklaşımı gerek verdiği sağlıklı beslenme düzeni ile 15 kilo verdim. Kendisinin bu konuda profesyonel oldugunu dusunuyorum ve bır cok arkadasımada oraya gıtmelerını tavsıye edıyorum. Enstittusundeki ekibininde hizmetinden çok memnun kaldım. Herzaman yardımcı olmaya hazır yaklaşımları çok hoşuma gitti. Başarılarının devamını diliyorum. Teşekkürler Nil hanım emeğiniz için.

Nil Hn. sayesinde iş yerindeki patronum ve satış müdürümüz kısa zamanda 10 ar kilo vermişlerdi. Yiyecek listeleri dikkatimi çekti. Meyve, peynir, ekmek, bal, hatta kuruyemiş bile vardı. Sebze yemekleri ise çiğ veya haşlama değil evde pişirdiğimiz tarzda normal tencere yemekleri idi. Hiç aç kalmıyorlar, tok da olsalar yiyorlardı. 20 kilo vermem gerekiyordu ama cesaret edemiyordum. Aç kalmak beni hasta ediyor, halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü yapıyor, moralimi bozuyor ve sinirlerimi de yıpratıyordu. "Tok kalarak kilo vermek" benim için çok cazipti. Cesaretimi toplayıp gitmeye karar verdim ve 20 kilodan sağlıklı bir şekilde kurtuldum. Nil Hn.'a gittiğinizde sanki bir rahatlama merkezine gelmiş gibi olursunuz. İçeriye attığınız ilk adımdan itibaren temiz ve sıcak bir ortam içinizi açar. Sizi her zaman güler yüzle ve pozitif enerjisi ile karşılayan değerli asistanı ise moralinize moral katar. Nil Hn. hastasını her hafta ölçüm aletleri ve ilgisi ile o kadar yakından takip eder ki aynı zamanda sizin doktorunuz ve hatta psikoloğunuz olur. Herşeyinizi onunla paylaşır, ona danışırsınız. Her hafta tansiyonunuza, yağ-kas ve ödem durumunuza bakılır, metabolizmanız kontrol edilir. Artık Nil Hn. sizi sizden iyi tanır hale gelir. Sıcak ilgisi ve güler yüzünü hiç eksiltmeden bana en zor günlerimde bile destek olup moral ve cesaret v