Merhabalar... Benim hamileliğimde şekerim yüksek çıkmıştı. Doktorum diyetisyene yönlendirdi. Esra hanımın verdiği diyet programı sayesinde; zorlanmadan, bebeğiminde sağlığına zarar vermeden doğum yaptım. Kendisinin işine hakimiyeti ve titizliğine hayran kaldım. Bebeğim 6 aylık oldu.Şimdi de doğum kilolarımdan onun sayesinde kurtulmayı düşünüyorum .Bebeğim ek gıdalara geçtiğinde de onun bilgilerinden faydalanacağım. Benim durumumda olanlara başka diyetisyen ARAMAYIN diyorum. Esra hanım, sizi güler yüzü ve bilgi birikimiyle tatmin edecektir. Kendisine herşey için teşekkür ederim.

esra hanım hem doktor hemde kişilk karekter olarak dört dörtlük bir insandır eşimin genç yaşında aşırı kilo proplemini esra hanımın büyük uğraş ve çabası sayesnide eşim zayıfladı ayrıca obezite olmak üzereyken kızımın kilo propleminede dur diyerek kızımıda kurtardı ayrıca baldızımda kendisinin hastası oda genç yaşına rağmen kilo prpolemini esra hanım sayesinde çözdü esra hanıma hem kendi adıma hemde ailem adına kendisine canı gönülden teşekür eder çalışma hayatında bu üstün başarılarının devamını dilerim ve ben inanıyorumki esra hanım sadece ankarada değil tüm dünyada başarılarılarından dolayı ses getirecektir yolunuz ve bahtınız açık olsun esra hanım teşekkür ederim tüm okuyanlara kilo proplemi olanlarada esra hanımı tavsiye ediyorum

konusuna hakim güler yüzlü bir diyetisyen .Ben sağlıklı beslenme ve zayıflama konusunda destek aldım .Bu memnuniyetim sonrasında eşimde geçirilmiş hepatit B rahatsızlığı vardı .Esra hanım eşime önce karaciğer koruyucu diyet verdi;bu sayede şikayetleri geçti karaciğer enzim değerleri normale döndü.Sonrasında bu diyeti hem karaciğeri koruma hem de zayıflama diyetine çevirdi şu an başarıyla ,sağlıklı şekilde kilo veriyor. Bizim bu memnuniyetimiz çevremizdeki insanlarıda etkiledi.Tanıdığım insanlar esra hanıma gelip ondan diyet alıyorlar ve herkesin yüzü gülerek diyete devam ediyorlar.Bu diyetin en güzel yanı Esra hanım yiyerek zayıflatıyor.Benim bir doktor arkadaşım diyet yaptığı halde zayıflayamadığını söylüyordu esra hanımla tanıştırdım ondan diyet aldı. Önce diyeti görünce ooo ben bunları yersem dahada kilo alırım demişti ama diyeti uyguladığında kilo verdiğini söyledi.Esra hanıma bize yardımlarından dolayı teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.Bilgisine mesleki becerisine çok güveniyorum

bir senedir esra hnm. hastasıyım hem psikolojik olarak hemde fiziksel olarak bana çok yardımcı oldu. Bir sene içinde tiroid problemime ragmen 22 kilo verdirdi..Esra hnm.. verdigi diyetle hiç aç kalmadan kilo verdim.Şuan da kendimi oldukça saglıklı ve fit hissediyorum. Herkese tavsiye ediyorum hastalara karşı yaklaşımı oldukça mütevazi ayrıca hasta ilişkisi son derece sıcak ve uyumlu hem yol gösterici hemde programlı. Diyetisyenime çok teşekkür ediyorum..

Ben Esra Köse'nin kardeşiyim.Ablam küçüklüğünden itibaren zekiliği,hızlı fikir yürütme,çözüm bulma özelliğiyle dikkat çekmiştir.Bir çok konuda başarılı olduğu gibi mesleğinde de başarılı bir diyet uzmanıdır.Benim ve bir çok kişinin kilo problemlerine,hastalıklarda beslenmeye,sporcu beslenmelerine,hamilelikte beslenmeye v.b....cok büyük yardımları dokundu.Ablamın önerdiklerine uyarak ayda 7 kilo verdim.Kendisine teşekkür ediyorum.Ve herkese bu akıllı kızı tavsiye ediyorumm!

o benimmm herşeyiimm.... ooo o bambaşka bir insandır ben esranın kuzeniyim küçüklüğümüz beraber geçti onunla onu size anlatmalıyım onu tanımalı ve yaşamalısınız benim için çok özel bir insan bambaşkadır o işinde mükemmeldir onu herzaman taktir ettim,sizede tavsiye ediyorum .başaramıyacağı şey yoktur,çok azimli, çalışkan, onurlu, değer verilmesi gereken bir insandır esra.tanıyın ve görün.herşeyden önce işi gelir esranın.çok samimi ve sevecendir.yapamayacağı şeyde yoktur ona hayatı boyunca başarılar diliyorumm ve herkeze tavsiye ediyorum.

Esra hanımı Ramazan boyunca Meteoroloji radyosundan takip ediyorum. Çocuğumun beslenme ile ilgili problemini Esra hanıma danıştım. Bize kendi internet sitesinden beslenme programı yaptı ve uygulamaya başladık. Esra Hanım çocuğumun sevdiği besinlerden başalayarak düzenli bir beslenme alışkanlığı kazandırdı. Çocuğum şimdi kahvaltı yapmadan okula gitmiyor ve okulda fast food tüketimini oldukça azalttı. Halen Esra Hanımla görüşüyoruz ve beslenme programını uyguluyoruz. Esra Hanımı beslenme konusunda herkese tavsiye ediyorum.

Esra benim kuzenim olmasının yanında ayrıca diyetisyenim.Sıcak kanlı,güler yüzlü,sevecen,cana yakın,çok iyilik sever,konuşkan,akıllı,hırslı ve çalışkan bir kişiliğe sahip.Mesleğindede çok başarılı birisi, dahada başarılı olacağına inanıyorum.Daha önce bana vermiş olduğu diyet programını uyguladım ve güzel sonuç aldım.Yeni doğum yapmam nedeniyle fazla kilom kaldı ve kendisinin engin bilgilerinden tekrar faydalanacağım.Herkese tavsiye ediyorum.Kendisinede çalışmalarındaki başarılasının devamını diliyorum.

Ben Esra'nın abisiyim. Esra küçüklüğünden beri zeki ve yardımsever kişiliğiyle dikkat çekmiştir. Çok azimli ve işine düşkün biri olan kardeşim her işi çok iyi yaptığı gibi, mesleğini de çok iyi yapıyor. İzin ve tatillerde çevremizdeki bir çok kişiye beslenme programı hazırladı ve faydalı oldu. Mesleğinde ileride daha başarılı olacağını umuyorum. Esrayı kısaca arkadaş canlısı ve yardımsever olrak tanımlayabiliriz. Herkese beslenme konusunda Esra'yı tavsiye ediyorum.

herkese merabalar dyt esra hanımın ankarada en yakın arkadaşlarından biriyim. onu anlatmak onu tavsiye etmek büyük meziyet ister bence, çünkü birkaç satıra isteseniz de onu sığdıramazsınız. ben hayatımda onun kadar mesleğine yönelik kendine güvenen, her işi göze alabilen ve bir o kadar da pratik ve başarılı bir diyetisyen görmedim. onun eline düşüpte idealinizdeki kiloya ulaşmamanız imkansız. ayrıca ilk görüşmenizden itibaren zaten sizi sevecenliği ve canayakınlığıyla etkileyecektir. fikir sahibi olabileceğiniz tavsiyemi herkese takdim eder, esraya başarılar dilerim.

Esra son derece çalışkan,güler yüzlü,yardım sever ve samimidir... Bir diyetisyende aranılan tüm özelikleri taşıyıp üstüne böyle bir karaktere sahip oldugu ve de en önemlisi mesleğini son derece önemseyip ciddiye alıdığı için,okul arkadaşım,tavsiye edilmeyi sonuna kadar hakediyor. Danışanlarına sağladığı ve sağlayacağı faydalardan inanın hiç şüphem yok...Eğer yardım almak istiyorsanız umarım en kısa zamanda esra ile tanışır,söylediklerimde ne kadar haklı olduğumu anlarsınız. Hayatın boyunca başarının peşini bıramamasını diliyorum esracığım!

Herkese merhaba. Esra yı uzun zamandan beri tanıyorum, kendisi herzaman güleryüzlü,mesleğini çok seven ve en önemlisi mesleğinde kendini geliştirmek için devamlı çaba sarfeden birisi.ayrıca insanlarla olan ilişkilerinde oldukca basarılı biridir.güler yüzlü hizmet, anlayıslı sevecen yaklasımı karsısındakinin rahat olmasını saglar.mesleğine olan bağlılığı onun ileride daha iyi yerlere geleceğini gösterir. her hastası ile ailesinden biri gibi ilgilenir. Bana da geniş bilgi ve birikimiyle bazı konularda yardımcı olduğu için kendisine minnettarım. herkese tavsiye ediyorum memnun kalacagınıza eminim. Güleryüzün hep bizimle olsun.

Diyetisyen esra hanım benim çocukluk arkadaşımdır. Kendisine mesleğini son derece yakıştırıyorum ve çok daha başarılı olacağına inanıyorum. Esra'yı herzaman yardımsever ve fedakar kişiliğiyle takdir etmişimdir. Eğer ona beslenme konusunda danışacak olursanız veya danışma fırsatınız olursa sizde göreceksiniz ki doğru adrestesiniz. Esra hanım, her yaştan insan ile iyi ilişkiler içerisinde olabilen ve iletişim becerisi yüksek bir insandır. Danışanlarıyla büyük bir itina ile ilgilenir, ona giden biri asla pişman olmayacaktır. Güler yüzlü, anlayışlı, cıvıl cıvıl ,örnek alınması gereken sımsıcak bir insandır. İnanıyorum ki mesleğinde daha uzun nice nice yıllar geçirir. Esra hanımı tanıdığım ve bende geniş bilgilerinden nasibimi aldığım için çok mutluyum..

merabalar ben kendim ev hanımıyım, eşimin işyeri olması vasıtasıyla diyetisyen esra hanımla meteoroloji işleri genel müdürlüğünün tabibliğinde tanıştık. 4 yaşında bir kızım var, kızım 1.5 yaşından beri hiç bir et türü besini tüketmiyordu. Bazen zorlayarak yedirmeye çalışıyoruz ama o da nereye kadar. Doktorlarla konuştuk onlar eğer kızım bu beslenme alışkanlığına devam ederse anemi oluşabileceğini ve ileride bazı sağlık sorunları yaşayabileceğini söylediler.Bir diyetisyenden yardım alabileceğimi söylediler. Bende tüm bu sorunları esra hanımla paylaştım ve kendisi kızımla bizzat ilgilendi. Kızıma yediği besinler ve yemediği besinler hakkında biçok şey sorduve anlattı. Bu konuda biçok bilgisini bizimle hiç çekinmeden paylaştı. Ayrıca bu görüşme sonrasında esra hanım sayesinde kızım hakkında bilmediğim biçok şey olduğunu da öğrendim. Şu sıralar kızım ancak az az inceltilmiş yağsız tavuk etini yiyebiliyor. Ama esra ablasıyla bi sonraki görüşmeyi iple çekiyoruz. teşekkür ederim

Ben koroner kalp hastası ve eşimin diyabet ve hipertansiyon hastalığı olmasından dolayı diyetisyen Esra Köse ile tanıştık. Kendisinden hastalıklarımıza yönelik açıklayıcı bilgiler aldık. Bize beslenme programı hazırladı ve hazırladığı programı ve önerilerini uyguladık. Eşim programı uygulamadan önce gözünde şekere bağlı görme bozukluğu vardı ve yürüme güçlüğü çekiyordu. Programı uyguladıktan sonra bu sorunların hafiflediğini gözledik. Bizi devamlı izlemektedir. Kendisinin bilgisine, sabrına, hoşgörülü davranışına hayran kaldık. Eşim gün geçtikçe daha da kendine geliyor. Komşular nasıl düzeldiğimiz soruyorlar. Bende diyetisyenim Esra Kösenin programını uyguladığını söyledim. Eşim doktorların tavsiyelerine pek uymuyordu fakat diyetisyenimizin ikna edici, açıklayıcı önerilerine aynen uydu. Ben bu durumu hayretle karşıladım. Fakat gün geçtikçe durumn düzelmesi beni çok sevindiriyor. Diyetisyenimi bütün şeker hastalarına tavsiye ediyorum.