kilo verme arayışına geçtiğim bir gün internette Aylin Hasbay Büyükkaragöz ismine rastladım. Ve şunda iyiki de başka bir tavsiye almadan ona gitmişim diyorum. İnternetten okuduğum özgeçmişi ve başarı hikayeleri ona gitmemde en büyük etkendi belki de.Ben abur-cubur alışkanlığından kurtulamadığım için asla kilo veremem sanıyorum.Ama öyle uyulması kolay, tok tutucu programlar hazırladı ki bu atıştırma ihtiyacı minumum seviyelere indi.Şuan da yaptığım en kötü atıştırmata örnek olarak kuru meyveleri verebilirim.Bu süreç gerçekten çok öğretici oldu benim için.Bu kazandığım alışkanlıklar sayesinde kilo almadan, kilomu muhafaza ederek istediğim herşeyi yiyebilirim artık. Sevgili Aylin ablacığım, yüzündeki gülümsemen hiç ama hiç kaybolmasın.Tüm emeklerin için sonsuz teşekkürler sana...

5 yıllık bir dönemde kendini hissettirmeden aldığım 13 kiloya birde hamilelik sonrası eklenen 12 kilo sonrası 52 kilodan 77 kiloya ulaşmıştım.İlk başlarda kendimle barışık bir insandım.Annem ve babamın çok kilo adığımı söylemelerine, elbiselerimin sessiz çığlığına rağmen hala kendimle barışık bir insandım takii 77 kiloyu görünceye kadar...İlk olarak kendi başıma kilo vere çabası içerisine girdim fakat 2-3 kilo verince, sevinip tekrar eski yeme içme alışkanlığıma devam ediyordum...En sonunda bu işi kendi kendime beceremeyeceğimi görerek bir uzmanın yardımına başvurdum.Aylin hanımın ismini gebeliğimi takip eden Dr Cüneyt Gencin orda duymuştum.Kendisi orada Gebelikte Beslenme semineri veriyordu.Seminere katılamamıştım ama ismini bildiğim için internetten küçük bir araştırma yaptıktan sonra Aylin hanımın karşısındaydım...Sevecen insana pozitif enerji veren bir yapısı var...Diyebelirim ki gerçekten yiyerek zayıfladım...Kilo vermenin aç kalarak değil sağlıklı ve düenli beslenerek olduğunu gördüm...Beslenmeninde bir kültür olduğunu ve bilinçli bir şekilde yapılması gerektiğini gördüm Aylin hanımla diyetimi sonladırdığımda 62 kiloydum...Yaniii yaklaşık olarak 15 kilo verdim.Aylin hanım olmasaydı bu kiloları asla veremezdim...Kendisine çok teşekkür ederim...

Aylin hanım hakkında yazılacak o kadar çok şey varki ama en önemlileri bence insana pozitif enerji vererek asla pes etmemenizi sağlaması asla onun yanından moraliniz bozuk birşekilde çıkamazsınız.kendinizi fark etmeden zayıflarken bulup yaşasınnn diye çığlık atarken bulursunuz.ben Aylin hanımla tanışdığımda tartı 73'e nerdeyse vurmak üzereydi 42 beden bi hafif şişkocuk olmak üzereydim ki kendisiyle tanışdım iyikide tanışmışım bana düzgün beslenmeyi,her şeyi yiyerek nasıl zayıflanabileceğini öğretti.şu anda 36 beden kıyafet giyiyorum ve hepsi aylin hanımın sayesinde.onun enerjisi tatlı dili dostluğu olmasa bu gün buhale gelmezdim.teşekkür ederim aylin hanımm sizeeee:))ve herkese sizi şiddetle tavsiye ediyorum diyetisyen değil bir dost kazanacaksınız emin olun.:))

90nı aşan kiloların beraberinde getirdiği nefes darlığı kalp çarpıntısı yüksek tansiyon yürüyememek gibi daha bir çok olumsuzluklarla birlikte yaşamaya çalışırken bir gün gerçekten şans kapıyı çaldı. AYLİN HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ ile tanıştım.Bilgi onun ellerinde harmanlanıp diyet listesi olarak karşıma çıktı. yakşalık 9 aydır birlikteyiz. Şu an 19 kilo vermenin keyfini yaşıyorum. Yukarıda saydığım sıkıntılar kilolarla birlikte bir bir yok oldu. Kazandıklarımı korumak için gelecekteki randevularda DEĞİŞİMDE buluşmak dileyi ile sevgiler. MERİH K Ü

Ben Dr.Aylin Hasbay'dan profesyonel yardım alan şanslılardan sadece biriyim. İnanın buraya ne yazayım diye düşünmedim bile çünkü çalışkan, güleryüzlü, samimi, yardımcı olmak için çırpınan bir insanı yazmak için çok düşünmeye gerek yokki. Diyet insanlar için çok farklı duygular hissettiren bir olay. Çok sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalmak, dilediğiniz kadar yiyememek, elinize tutuşturulan saçma sapan listeler, karşınızda vs. insanı en başta psikolojik olarak çökertiyor. İşte AYLİN hanımın sırrı bu. Beni çok güzel motive etti, bana öyle güzel diyet önerileri ve listeleri verdiki -üstelik çok sevdiğim şeylerden vazgeçmeyerek- 17 kiloyu bir çırpıda verdim. Haftalık kontrollerimi iple çeker oldum sanki çok yakın arkadaşıma sohbete gidiyormuşum gibi hissettirdi. Bunun ne kadar önemli olduğunu tahmin edersiniz sanırım. Kilo verdikten sonra işinizin bittiğini sanıyorsanız aldanıyorsunuz:) Daima istediğiniz zaman moral veren güleryüzlü destekçiniz yanınızda, arkadanızda, sağınızda, solunuzda. İyi ki varsınız Aylin hanım....... Sizi Seviyorum ......

aylin hocam benim :)) üniversite yıllarımı anımsatan çok güzel bir isimdir "aylin hasbay". öğrencilik dönemimde danışmanlığımı ilgiyle yapan hocam, sizi çok özlemişim. aklıma hemen o ekle-sil haftası yoğunlukları geldi. isminizi görünce nacizane bir kaç satır yazmak istedim. sizi tavsiye etmek haddim değil elbette, asıl o övgüyü sizden almak gerekir. güler yüzlü hocamı tanıyan herkesin çok seveceğinden eminim... antalya özel dünya tıp merkezi / hayriye manav

Sporcu beslenmesi dersimize gelirdi.cıvıl cıvıl bir asistan olarak hatırlıyorum O'nu.Hem mesleğini Gençlerbirliği'nde icra ediyor hem de üniversitede görevine devam ediyordu.Teorik bilgi yanında pratik bilgiyi de veriyordu bize.Dersimizde özel organizasyonları olurdu.Misafir futbolcular gibi:) Aylin Hasbay hocam'ı tavsiye etmekten(Haddim değil) daha çok onu bir öğrencisi olarak ne kadar beğendiğimi ve sevdiğimi yazabilirim buraya. Dyt.Rabia Çelik Yıldız

Aylin Hanım, eğitim hayatımda ciddi rolü olan, akademisyenlik geçmişi nedeniyle son derece aydın fikirli bir diyetisyendir. Sporcu beslenmesi konusunda az sayıda duayenlerden biri olması, bende dahil birçok öğrencisinin gözünde onun bir "idol" olmasını sağlamıştır. Her zaman için güler yüzlüdür. Erasmus programı ile yurtdışına çıkmaya çalıştığım dönemde karşılaştığım zorluklarda hep yanımda olmuştur ve karşılaştığımız krizleri başarı ile yönetmiştir. Kendisine bana kazandırmış olduğu bilgi birikimi ve bakış açısı için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Dr. Aylin hasbay hem meslektaşım, hem akademik hayatımın bir çok aşamasında yol gösteen bir ablamdır. Gerçekten hem hacettepe üniversitesinde çalışırken hem de şu anda mesleğini sevgi, özveri, sabır ve tabiki büyük bir başarıyla götüren Hasbay'ın kişiliği ise dillere destandır. iyilik sever, yardımcı, çalışkan ve her şeyden önemlisi fedakardır. Gençlerbirliği spor kulübünün yıllardır ekibinde yer alan ve başarılarında payı bulunan Dr.Aylin Hasbaya tüm hayatı boyunca başarılar diliyorum.